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育兒.持家.愛自己
♪ saba
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Hi~ 小寶真是可愛
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早餐:五穀饅頭(100) 白煮蛋(100) milk+sugar(coffee)(150) 350kcal 午餐:珊媽幫我買的涼麵(麵300 醬150 黃瓜-)(450) 炒皇宮菜(30) milk+sugar(coffee)(60) 五穀饅頭(10) 550kcal 晚餐:蒸地瓜1粒(70) 金金的拌飯(飯35 芋頭10 高麗菜- 蛋5)(50) 饅頭(20) 140kcal 宵夜:pretzel 150kcal 總熱量:1190kcal
全面七折code:CRCFRIEND after 12:00 今天湊到$71.43 折扣後$50+運費$10=$60 買了明年夏天能穿的:1x短褲 2x短T 還買明年秋冬能穿的:1x長褲 1x棒球帽 1x書包 1組x襪子 1x內褲
我想做個溫柔的媽媽...不要打打,沒有罵罵;那麼金金壞壞時也只能用講的(語氣還不能太壞,不然就變成罵罵了),耍賴時也只能容忍(臉色還不能太差,不然金金會以為我生氣).....有點難,不過今天起試試看,看我能做到如何!
晚上帶金金到隔壁縣聯社散步,一樣的進門就跑去某幾個他愛去的地方東走西走(茶葉攤位 天珠攤位 夾娃娃區 置物櫃區);後來迷上電池,怎樣阻止他都沒用,一定要拿上一盒才行,即使我已經跟他說掰掰了,他也跟來了,可是猛一看,手上不知何時帶了一盒過來.....只好由他(離開時歸位就好..無妨)...他就高興的拿著那盒電池繼續逛大街,逛到開放式冰櫃區,金金又被"統一滿漢嘟嘟好香腸大蒜口味"所吸引...一開始在那裡用手指"點點點",輪流點著"大蒜口味"和"原味",好像在用點點來決定要選哪盒一樣,最後選了"大蒜口味",就把手上的電池丟在旁邊,換拿"那盒被他點到香腸"...拿了也不離開,在冰櫃前來來回回走好幾趟...幾分鐘後又回去"統一滿漢嘟嘟好香腸"櫃前(很厲害喔,金金記得商品位置...旁邊還有別牌的香腸,他竟然沒搞錯),做了讓人好笑的事....他回去換了一盒香腸,一樣是"大蒜口味",不過是冰的...哈哈哈,金金覺得他手上的那盒離開冰櫃太久了不冰了,所以回去換的吧...真是一個有概念的"澳洲客人"(莫非這也能遺傳)...看他不想離開這一區的感覺,萬一再待下去,可能又要繼續換下去了...所以爸爸把他抱離開才沒繼續玩,不然我看我們家得每天吃香腸了.....金金今天在那裡做的事,彷彿學人逛街購物一樣,真是有夠他的,自主性好強!
18 days:loss 2.4kg 熱量降低,體重又開始降了 早餐:7-11布丁麵包x0.3(100) milk+sugar(coffee)(200) 300kcal 午餐:白飯(250) 蒸蛋(15) 茄汁鯖魚(15) 炒小白菜(5) 燒苦瓜(25) 310kcal 點心:DIY甜碗粿(成份:100g在來米粉+40g黑糖=500kcal/大碗)(100) 花生糖(50) 150kcal 晚餐:蒸地瓜1小粒(80) 燙秋葵(40) 統一味噌泡麵x0.5(220) 金金的拌飯(50) 茄汁鯖魚(50) 440kcal 總熱量:1200kcal
倒扁跟挺扁的活動越演越烈,不僅大人如此,近來連學生 年幼的小孩都敢站上台嗆聲...不禁覺得這個社會運動是否有點太超過了? 新聞中一個三五歲的小女孩上台朗誦"大學之道在...",被記者問及"你知道阿扁是誰嗎?"我想她可能沒概念,但是大人有跟他說過"就是A錢的人",於是他這樣回答...可愛嗎?我覺得有點過火...大人不應該灌輸給還沒有自由意志的人這種訊息才對,因為這無疑也是一種填鴨! 我是不會參加這種活動的人,大概多少有點怕事 怕累...的成分在,覺得用選票還有心中的意志就足以表達自己的立場了,就算不滿意也頂多不恥與漠視而已...所以無法理解這樣的活動有什麼意義,不就發洩而已,發洩完了又得到些什麼?"歷史的一頁嗎?縱使"是",歷史上寫的也不會是底下任人擺佈的小人物"...;我的體內沒有流這種血,希望金金日後也不會這樣狂熱;與其鎮日守在那裡示威抗議,為了別人的目的而隨之起舞,不如將時間留給自己和家人...關於政治,只要清楚自己的想法就行了,不需要盲目跟從!!
金金很愛爬到床尾睡覺;常常半夜醒來看他不在旁邊,不用懷疑直接往床尾找就是了...昨天很是厲害,就睡在床的邊緣而已,只要翻個身就會掉下床了,很納悶他都不會怕喔?(雖然床旁邊有放一個嬰兒床尺寸的彈簧墊,可掉下去還是會嚇一跳吧!)就因為他常常睡在床尾,擔心自己一個不留意睡夢中踢腳會踹到他,也很煩惱他老是在那邊直接吹電扇睡覺會著涼...搞不懂怎麼會有這樣的僻好呢?
早餐:萊爾富紅豆小吐司x0.5(150) milk+sugar(coffee)(150) 300kcal 午餐:白飯(250) 小白菜+高麗菜(30) 茄汁鯖魚(30) 清蒸鱈魚(70) 加州桃+柿子(60) 440kcal 點心:花生糖(50) 麵包(100) pretzelx11(55) 205kcal 晚餐:白飯(200) 炒高麗菜(15) 茄汁鯖魚(20) 香雞排(200) 435kcal 總熱量:1380kcal
下午擦完地板已經四點,也到金金應該午覺的時間;哄睡半天他竟然爬起來玩...由於我也心繫於還沒買到的"全家便利店:買兩瓶寶礦力加49元送一輛迴力模型車",往窗外一看沒下雨呢...想說此時不去更待何時?就推著他出發了(出門前還恰巧接到小寶媽打電話來,說要一起去附近走走...真是剛好)...皇天不負苦心人,果然換一家便利店就讓我買到那輛小車子了,質感還不錯溜,而且金金也滿愛的(散步回家一拿到就馬上在地板嚕起來,也不顧他自己已經很睏了...玩了一會後才來找我睡覺)...重點不在車子買到沒,而是散步買菜回到家太晚了(接近六點),所以金金一睡竟然到九點才起來,爸爸都下班回到家了說...(先前我還開玩笑跟他講:可能你回到家我們才正要吃晚餐吧...一點也沒錯);平常看yoyo晚點名的時間,金金應該已經洗好澡準備要上床睡覺的,今天竟然一邊吃飯一邊看...有點笑不出來苦哈哈的感覺,晚餐吃完就十點囉,可以料想的到金金一定不可能早睡的,十二點能睡著就很偷笑了...於是十一點帶他去家樂福逛逛...十二點上床哄睡...現在時間:一點了,還沒睡著呢!...我苦...以後就算要忍受他的哭聲,四點沒睡著,也不讓他六點睡覺了...不然我們大人幾點才能睡阿?! 這小子下午睡太飽了...
早餐:奶酥厚片吐司(450) 香蕉x0.8(100) milk+sugar(50) 600kcal 午餐:五穀饅頭x0.5(150) 塔塔煎蛋(100) 小黃瓜(-) 加州桃x0.5(30) 280kcal 點心:pretzelx6 35kcal 晚餐:絲瓜青菜湯麵(麵140 絲瓜莧菜20 麻油10) 蒸鱈魚(100) 唱片餅(250)520kcal 總熱量:1435kcal
店長說:今天可以拿...順便買草莓口味唱片餅吃吃看,昨天吃香蒜口味的有點苦...小抱怨:他們家的皮蛋瘦肉粥也愈來愈稀了,稀到湯匙舀起來會滴滴答答...金金一個人就吃掉一碗,我覺得這樣他還是沒吃飽,可見有多稀...真是黑心商品,不再買了 YA...拿到了拿到了,又一張皮卡丘大貼紙...這樣落地窗就有一對皮卡丘囉! 拿貼紙時,順便買了草莓口味的唱片餅...因為金金也愛吃,結果竟然買到軟掉受潮的...這樣的品質連金金都嫌棄不吃呢,只好打電話去客訴...哇哈哈,小姐說要給我200元全家禮券當賠償!這樣我就原諒他好了...偶還真是好打發的澳洲客人!
早餐時一樣在貫徹"沒電視沒玩具 聽音樂"的習慣...金金果然聽到"卡門"時會特別專注,靜靜的聽完一整首,音樂結束換另一首時竟然還生氣.....拿他沒辦法,只好設定repeat,一直重複聽這首了!
two week:loss 1.6kg 體重停滯 體脂有降 早餐:吐司+起司(250) milk+sugar(coffee)(250) 香蕉(100) 600kcal 午餐:蔥油餅(250) 地瓜薯條(200) 豬肋排一根(150) 絲瓜(-) 600kcal 晚餐:沙茶絲瓜拌麵(絲瓜30 蛋70 麵140 沙茶10) 五穀黑饅頭(70) 唱片餅(150) 470kcal 總熱量:1670kcal
從今天早餐開始,吃飯不再配"小菜-電視",還有"小菜-玩具"...吃飯就只有吃飯一件事要做而已! 早餐時真的只有音樂了,可是金金愛睡覺所以不吃飯...哭聲是有需求的;所以他只吃了幾口吐司+起司+二口香蕉...剩下的都肥了自己了! 午餐,也是放音樂;金金這傢伙老是不乖乖吃飯,可是覺得他可以不用配玩具 電視也能吃的下飯了...只是常常會撇過頭去不張開嘴,害我滿湯匙的粥滴滴答答的掉一地...很討厭...餵到後來終於又忍不住生氣了! 晚餐...吃飯聽音樂是很ok了,不過煮飯時不能不給金金看電視,不然他就會一直在我身邊(廚房裡)哭哭啼啼...煮飯已經一身熱了,聽到他這樣更是容易心煩氣燥,所以把他抱出廚房,門欄關起來...不讓他進來了...結果,哭的更兇,還一直猛跺腳,哭到我煮完還在哭,哭到我抱他上餐椅坐好還在哭...於是我跟他一起冷靜了一會兒,他看我不說話才終於停止哭哭...我也開始餵他吃饅頭 麵 香蕉 唱片餅....不知道是哭到餓了還是本來就餓了,他的吃相看起來很餓,大饅頭快吃掉半顆,麵吃三口,大香蕉吃完ㄧ根(而且是猛塞進嘴裡的),看我吃唱片餅也想吃,就給他大約半片...吃光光,加上喝開水...真的有夠厲害,吃的有夠多(我完全沒逼他吃半口呢...不過覺得他吃的有點超過了,因為整個胃突出圓滾滾,還吐了兩口出來...他在用吃東西發洩壓力嗎?);晚餐聽賴英里的長笛CD,金金吃著吃著還會專心聽音樂,尤其對卡門這首特別有感覺(之前就有發現這點了)...所以吃飯不用看電視也是ok的,不過煮飯時不能讓他無聊倒是要切記阿!老是哭哭啼啼也不是辦法,這種太黏人的個性不知道什麼時候才會好一點呢?爸爸說要是金金不黏我不也是會難過...對阿,是沒錯...所以金金只要有點黏我又不會太黏我就好了...!
長大了,看同件衣服穿起來不同樣就可以知道...金金長大了! 這是我跟爸爸一致認為"金金穿起來很可愛的gymboree小狗裝12-18M",爸爸去年從美國帶回來的,本來以為無緣再穿了,沒想到這兩天涼了起來,今天試穿還剛剛好合身呢...出門散步就穿這件了...可愛!! 十五個月 穿起來合身緊繃 三個月 褲管要捲好機折
早餐:自製三明治(土司150 塔香煎蛋60 起司30 小黃瓜- 番茄醬-)milk+sugar(coffee)(60) 300kcal 午餐:7-11吻仔魚拌飯御飯糰x0.5(207x0.5) 桃子x0.5(30) 135kcal 晚餐:蔥油蛋餅(蔥油餅300 蛋50) 紅燒茄子(茄子25 油50) 地瓜薯條(50) 炸蝦捲+花枝(400) 875kcal....放假日的晚餐好像都在吃這個"賴皮兒炸物" 總熱量:1310kcal
上次到台茂,本來計畫要給金金去愛樂園玩的,可是因為在那邊吃晚餐的關係,花了不少時間...如果去玩也不滿二小時(萬一金金玩的很起勁,時間不夠的話,感覺有點虧),而且就算玩到二小時,也已經晚上十點半了...想想"怎麼可能?",金金一定會超極愛睡覺的,即便玩的高興,回家也是苦了我們兩個"老"人家,所以作罷...... 今天上午金金睡到九點(雖然五點有起床,到六七點才睡著的樣子,可是看起來滿有精神的..),想說今天或許適合帶他去台茂玩吧...在家吃完早餐,看了王建民17勝棒球賽重播,大概十一點出發...不過出了門上了高速公路我就有點後悔了,因為今天風雨超大的...我膽小ㄇㄟ...雨大到就像"惡作劇的人站在車子旁邊不斷用大水桶裝滿水一直往車子擋風玻璃倒下來"一樣,嚇的我咧...還好爸爸開車技術好,還能加速 換車道 一路猛衝 跟好天氣開高速公路時一樣...(嚇~~);總算到達台茂...不過假日人真多ㄚ,停車塔一路塞車呢...大概因為下雨天大家都跑來逛mall跟賣場了吧! 我們直接下B2愛樂園,怕過了午餐時間人又會太多,玩起來憋手憋腳的...金金一進來彷彿呆掉一樣,每樣設施碰一下就跑掉,完全沒有興奮的神情出現,後來他爬樓梯上二樓,就抱他進去之前玩的很瘋的大氣球飄飄室裡面玩....一樣沒反應溜,自己走一圈後就走出來了,再抱他到小氣球飄飄室玩看看,這邊就稍微有high了..可是卻發生慘案,害金金大哭呢!有一個跟金金個頭差不多的小朋友(年紀比較金金大),一直用腳踢氣球,我看到時已經警告過他"這樣玩會踢到人的",沒有受到理會...後來金金腳步不穩趴下去用爬的,剛好在那個小朋友前方,就....被不偏不倚被踢到前額了...吼,馬上罵他"小朋友你媽媽呢?不是跟你說過會踢到人嗎?"..金金額頭一個紅紅的包說,沒看到他媽真是不爽,於是跟樂園的小姐講...就是有這種小孩子啦,很討厭!!爸媽也不見人影的....因為這樣所以小孩才會變成如此嗎?....之後金金玩性大減,只好先帶他出去走走找爸爸;放他下來走,金金又恢復愛玩的模樣囉,看來愛樂園他不愛玩了,在外面逛大街摸東西才是他的最愛丫~...或許也是因為他想睡覺了吧!所以今天玩不起來,不過可以確定的是"不用買愛樂園的套票了,反正他不愛玩囉"...哈哈哈 省起來
努力"粗茶淡飯"日 早餐:nutx8(100) pretzelx18(110) milk+sugar(coffee)(50) 260kcal 午餐:綠花椰排骨肉粥(飯30 綠花椰20 小排肉15 蛋5) 70kcal 點心:綠花椰排骨肉粥(飯140 綠花椰20 小排肉20 蛋10)(190) 米漿100ml(70) 260kcal 晚餐:蔥油餅(300) 牛肉捲餅(牛肉50 麵醬30 蔥油餅200) 炸雞胸肉(150) 地瓜薯條(100) 火龍果+加州桃(60) 890kcal 總熱量:1480kcal
秋天來了;好快就能感受到涼意...一眨眼夏天就過去了,真的好快! 自己帶小孩總覺得他長的好慢,可是為什麼卻感覺自己老的很快呢? 一季過一季,彷佛明年又快到;一年過一年,確實歲月不饒人!天涼了
早餐:蘿蔔糕(100) 漢堡(麵包100 火腿+肉50 蛋20 油100) milk(240ml)+sugar(coffee)(150) 520kcal...換換口味,金金就肯吃了,還喝完一杯米漿咧 午餐:胡瓜鯛魚兩面黃(胡瓜20 鯛魚30 蛋50 麵200 油50) 奇異果(50) 400kcal...跟金金一起吃 點心:pretzel 150kcal 晚餐:石鍋拌飯(飯300 豬肉75 豆芽菜+泡菜+小黃瓜15 油150 蛋50) 味噌湯(50) 640kcal...和金金吃ㄧ份 總熱量:1710kcal...破功,因為石鍋拌飯跟漢堡...殘念
金金的第一雙學布鞋(aprica 13cm,costco購買),在經過一個月的每天行走後,前面已經開口笑了;而且金金的腳丫子也長大,需要換一雙更合腳的鞋子才行,所以今天爸爸說要早點下班帶我們去台茂買鞋子呢! 沒有賣 沒有賣 沒有賣 沒有賣 沒有賣....台茂麗嬰房沒有賣IFME,全台灣只有三峽 新竹門市有賣.....當場覺得有點氣!!這麼大的公司不知道怎樣配貨的,一下這間有,一下那間有,現在可好....只剩兩間有...無言阿! 9/13跟珊媽一起在網拍上買了IFME的鞋子(14.5cm),紅色的不錯穿,屬於軟鞋! 9/15從衣櫃翻出爸爸之前在美國買的Timberland的童鞋(us5.5),拿去跟IFME的底一比...一樣大,所以可以穿了;屬於硬鞋!
早餐:吐司+起司(350) milk+sugar(coffee)(200) 奇異果(50) pretzelx5(30) 630kcal....金金一口都不吃,通通進我肚子裡 >
跟爸爸商量後,買了一件麻花織紋毛衣外套(4T) 舖棉外套(5T) 長袖T-shit(5T) 這幾件baby sale的折扣都快五折...而且今年冬天穿完明年應該還ok!
今天來做做看.....電鍋小,可能不能做這種份量 鬆餅粉200g+蛋1個+鮮奶150ml--> mixed -->電子鍋"煮飯"-->等待成品 沒有想像中好吃,說是蛋糕...我覺得還是鬆餅的味道 so so
下午幫金金剪髮...他真的很不愛人家動他一根頭髮,即使在他面前有水柱(平常超愛玩的咧)還有玩具...一樣無法讓他分心忽略"我在動他頭髮"這件事情;一開始是小手一直過來抓頭髮,後來忍耐很久就哭了...我只得草草結束,前面的部份幾乎沒剪到呢,所以還是維持著奶油小生的Q造型...或許這就是他"護髮"的原因唷!!
搞笑版菜單......配飯小菜就是"電視廣告";材料:電視機一台,作法:打開電源開關 金金一定要配廣告才肯吃飯啦...簡直快暈倒;這台廣告播完了,就得趕緊換台看看哪兒有廣告,唯恐全部電視台同時都沒在播廣告.....我就這樣遙控器不離手,才能順利餵完飯啦,真的很失敗溜!! 他現在很愛看"愛之味梅子蕃茄"森甘滴 森甘滴..那段廣告,一看就笑...搞不懂我的小孩!!這是代溝嗎?會不會也太早了點!
"狂吃青菜+麵食"日 早餐:吐司+起司(150) milk+sugar(coffee)(150) 300kcal 中餐:7-11辣味香雞排便當(白飯150 雞排350 蛋50 油100) 炒小黃瓜(小黃瓜50 油20) 火龍果(60) 780kcal...發現我計算熱量的功力越來越強了,很接近7-11辣味香雞排便當的營養標示唷(要扣除掉金金吃的量) 點心:AB優酪乳100ml 75kcal 晚餐:麵條40g(140) 炒胡瓜(胡瓜20 油-) 金金的飯(20) QQ糖+可樂(20) 米漿100ml(70) 270kcal 總熱量:1425kcal 平均值:1623.9kcal/10days(Day1-Day10)
火龍果跟奇異果不要同一天都餵金金吃,以免大便稀糊...可能太涼了!
昨天晚餐金金不怎麼吃,只吃幾口就一直ㄞㄞㄞ...我想不吃就算了,於是放他下去,結果他馬上心情變好換一張臉,真是善變的小孩,很會表演為達目的"假哭"戲碼...所以他真的吃很少....因為這樣,半夜一直給我哭,清晨也是哭哭哭(真哭)...一定是餓了;金金你下次再這樣晚餐不乖乖吃飯,晚上一直吵人,你就要知道,不但沒東西吃,而且我會罵人,再把你丟下床...賣鬧!!
(口味:胡瓜牛肉) 1.麵條煮熟瀝乾備用;胡瓜切絲 蒜頭剁泥 牛肉切絲醃漬(醬油 蒜泥)備用 2.起油鍋燒熱轉中火,放入一把煮熟的麵條,用筷子調整成圓形,約3分鐘後轉小火 3.用鍋鏟將整塊麵附著鍋子的那面鏟起來(使其不沾黏,移動鍋子麵也能跟著動) 4.當附著鍋子那面差不多有些焦黃後,打一顆蛋於麵體上方,使均勻散佈於麵表面 5.當蛋已有凝固後,接著將麵體翻面,繼續煎至表面焦黃即可起鍋放入盤中 6.原鍋加入鹽巴 胡瓜絲,快炒至熟,加少許水燒開至水收乾即可起鍋,淋在麵上 7.原鍋放入油 牛肉絲,大火快炒至熟即可起鍋,放於胡瓜上...完成 吃的時候料跟麵拌在一起吃就可以了