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建華讀書會4

2018年11月02日
公開
46

曹之媛老師•建華讀書會107.11.2(五) 讀本：陳志恆《受傷的孩子和壞掉的大人》圓神 1.界限：你知道你做不到的事，就不能答應。 2.因為我的貪念與不服老，讓我過得不開心、筋疲力竭。（陶曉清） 3.你做的事情超越你的能力許可，就應勇敢說不，這是中年該學習的課題。 4.界限對你的孩子與父母來說最難，很難對他們設限。 5.人際關係永遠是你生命中的大問題。 6.我們不能過著超我和自我的同時，忽略了本我。 7.帶讀書會，人的問題很重要，要將這些人的心凝聚起來。 8.生命是不可逆的，也就是為何「當下」那麼重要。 9.最為難的地方是別人常說你又沒在工作，所以照顧父母的重擔全在你身上。 10.你的親人生病了，大家期待你去照顧，理由不外乎：你沒在工作，你住得最近……就是你！就是你！就是你！ 11.電腦型超理性，情感部分沒被開發。 12.會來讀書的人，討好型居多。 13.早就知道了，做了家庭圖更映證了原來如此。（同學） 14.跟爸爸是要不到的，媽媽的心是柔軟的，會為孩子想更多。 15.母親過世，對家庭影響很大，家庭肯定經歷一番大變動，依賴的人得靠自己站起來。 16.對我們這代而言，是否重男輕女，我們都還沒受到真正的考驗。 17.分財產的時候，絕對沒有公平的，大家要心知肚明。 18.要分攤問題時，大部分的女兒都會站出來接收責任。 19.有時候眼淚的作用是洗滌傷痕。 20.我們不需要像媽媽那麼有責任感、穩重、活得那麼累，我們可以放鬆一點，活出自己的生命。 21.走一遍家族治療，了解一點端倪，透過追溯的結果，最後是你寬恕、了解了他們。 22.電影《候鳥來的季節》、《心靈時鐘》導演蔡銀娟的繪本《2087年的時候》，是關於一位養母，也是養女的心情記事…… 「2087年的時候，世界會是什麼樣子？」 「如果一切順利的話，你已經老了，而我已經死了。」 23.不同年紀的媽媽帶孩子是不一樣的，例如20歲的媽媽用她的方式帶，年輕不懂事，給孩子很多傷害。年紀更大的媽媽，帶孩子像帶孫子，包容力更大。 24.做家庭圖不是要清算這些，而是要了解他們為何會這樣？ 25.家裡沒錢時，是媽媽去借，因為她很會低聲下氣，雖然我知道這是情緒勒索，但是我願意，我心甘情願。 26.每一次上家族治療課，我的悲傷就一次次的減少。 27.「不跟你跳這個舞了！」要吵架平常就可以釋放一點，別到最後一併爆發，等人走了再困在悲傷裡，幾年走不出來。 28.隨著年齡增長，家庭帶給你的傷害，你會慢慢釋懷，會慢慢的淡掉，煙消雲散…… 29.長相普通的人，你一直誇獎他，他有自信了，就變美了。 30.誇獎要具體，不要太廣泛的去誇獎一個人，那不實際。 31.如果你有一個折磨你的孩子，你的耐心會變多，包容度會變大。 32.現代人普遍價值觀，期待女兒在結婚前有她的事業，結婚後把孩子教好。 33.女生在婚姻市場上是有保鮮期的。 34.電影《唐山大地震》不在講地震，講的是饒恕與公平。 35.說不重男輕女，但處處可看見重男輕女的蛛絲馬跡。 36.女生愛孩子、愛家庭，會慢慢的把光環放掉。 37.人生就是這麼回事，爬到頂峰就開始走下坡。 38.世上沒有完美的家庭，沒有父慈子孝、兄友弟恭，到某個階段，你會慢慢釋懷。 39.《地海巫師》就是處理問題，被一直追一直追，那就面對。 40.放過自己，到老年不至得憂鬱、思覺失調。 41.陰影：沒有活過的人生、沒有開發的情感。對男生來說，他情感部分沒有被開發，要好好訓練男生這一塊。 42.華人潛意識裡希望能對父母好一點、盡一點孝，能讓孩子知道，即身教。 43.要做一點身教，尤其在這多元社會。 44.改革太快，現在離婚太容易了，尤其年輕一輩沒有生孩子的夫妻。 45.馬來西亞華人種族還保有華人的固有傳統。 46.國中小不應教同性戀，他是同性戀者會慢慢出來，高中顯現，大學更開放，真的不用那麼早教。 47.可能你走到我這個年紀，你會認同我的看法。 48.也許我們表達沒有很足夠，但潛意識裡認定要多孝順父母。 49.需要一些不緊急不重要的事來調劑自己；也需要一些不緊急但重要的事來教育孩子。 50.多帶一些好的價值觀給孩子，為社會注入一些良善。 51.在家暴中長大的小孩，非常容易在情緒失控時，copy大人的行為。 52.現在不叫精神分裂，而叫思覺失調。 53.他沒學到別的方式來處理衝突，暴力是最快的方式。 54.孩子沒有安全感，陰暗面很大，冰山最下面的東西沒有被滿足。 55.傾聽就是愛，了解中有醫治。 56.你聽聽就好，然後給他一點支持、同理跟幫助。 57.自己要穩得住，不跟來求助的人起慌亂。內心慌亂，是沒辦法承接問題。 58.王浩威《晚熟世代》說父母要像一座山，好好穩住孩子的情緒，珍惜與之在一起的時刻。 59.要敏銳清楚孩子的問題所在。 60.呂旭亞一小時5000元，以價制量，她盡量不接個別諮商。找一般就好了，價位都在1200元以上。 61.醫生也是人，他在專業上當然這麼說，但私生活又是另一回事，醫生的話沒有絕對。 62.你隨時都可以成為微諮商的人，必須同理、正向回應，幫助他尋回那個力量。 63.你的心裡有力量，靠你自己走過生命的難關。

再見了，我的好兄弟

2018年10月26日
公開
28

再見了，我的好兄弟 智維，認識你八年了，八年的時間說長不長，說短不短。 第一次見面是在補習班，那時你坐在我旁邊，雖然我們那時候的英文程度奇差，但我們還是互相扶持、勉勵，成為無話不談的好朋友。 國中時，每當我遇到困難，你總是跳出來幫我，不只限於課業、友情、愛情等方面，更多的是朋友之間的義氣。我們也常切磋球技，你用活躍的腳步甩開對手，我則擅長中距離和外線擊敗對手，兩人配合得天衣無縫。 高中放榜我們很慶幸又同校而且還同班，陽光般的大男孩如你，在班上人緣超好，加上你走路有如大哥般的氣勢，身後總有一群小跟班簇擁著，甚至當你被記過仍能樂觀視之，雲淡風輕的態度讓人望塵莫及。 你一直是班上的風雲人物，我們雖然交集少了，但還是不忘關心彼此。如今你走了，我們的之間的情誼並不因此畫下休止符。我們曾約定一起去臺中洲際棒球場看球賽和考上好大學，就由我來幫你實現。 你就像一顆稍縱即逝的流星，在生命最絢爛的時光倏忽而過。我們曾經擁有的共同記憶，正如同滿天星辰，眨巴著璀璨雙眼，在夜空中訴說從前。如今望著你被鮮花簇擁的笑顏，我知道往後憶起你仍是在2018年下車的年輕身影。 再不捨，終是要說再見。一路好走，智維。再見了，我的好兄弟。

帥氣的噩夢

2018年10月23日
公開
38

帥氣的噩夢 妻子小姐/美好的噩夢 Miss Wife/Wonderful Nightmare 導演 姜孝鎮 演員 嚴正花 宋承憲 金尚浩 帥氣的噩夢中嚴正花飾演一個沒良心的女律師，某日開車回家路上發生車禍，天使告訴她原來是他們記錯死亡日期，可以暫時將你安頓在一個即將一個月過世的媽媽身上，但你必須要裝作這個媽媽一個月不然就無法復活，為了能夠復活嚴正花藉由這個媽媽活下去，從原本時尚的她忽然變成家庭主婦是否能夠勝任這項重責大任呢？ 在妻子小姐美好的噩夢中嚴正花原本飾演如同魔鬼代言人的女律師，神彷彿給她一次機會要她過著他人的生活，於是從一個時尚女律師變成家庭主婦是個不算新鮮但依然充滿趣味的概念，這樣的主題讓人想起風雲人物、小氣財神以及第六感奇蹟皆使用過。 影片不少喜感來自將一個人物置入在對比性極強烈的環境中形成反差，嚴正花的表演是影片喜感來源，同時撐起整部電影靈魂人物，包括從時尚的外表變成捲髮家庭主婦模樣的外表差異，一個單身主義者忽然多了帥氣的丈夫宋承憲以及兩個小孩，當首次嚴正花面對這平凡一家人失控的模樣相當爆笑，其丈夫宋承憲還以為在演出驚聲尖叫電影頗配合。 嚴正花的特殊角色放置於差異性情境使得影片妙趣橫生，包括原本平凡家庭主婦三姑六婆的八卦、買菜煮飯洗衣照顧小孩都成為這個獨立都會女性的難題，甚至壓根歧視這樣的女性，這些原來都是出自女主角從小活在單親家庭之下，母親無法給予富足的生活導致女主角長大後立志要當個女強人，不願成為母親那要只會煮飯燒衣的傳統女性。 當女主角逐漸進入平凡的家庭生活面對丈夫孩子的各種問題，包括丈夫受到上司的壓榨，女主角氣不過替他出頭反而卻讓丈夫遭到調職、青春期叛逆的大女兒在學校遭受到男同學霸凌女主角發揮母愛挺身而出替女兒出頭甚至是解決家裡攤販遭到壓榨，使用她原本法律上的智慧幫助這些平凡人解決家庭危機以及家人之間的關係與疏離，法律不再只是聰明壞人使用的工具。 編導一些小細節處理得頗細膩，像是可愛的小兒子犧牲買零食的錢替媽媽買更年期的藥物還親自盯著媽媽吃相當貼心可愛，或者是小兒子晚上試圖抱著女主角睡覺嚴正花漸漸感受到溫暖，女主角從原本睥睨這一家人到逐漸融合才發現家人的重要與母親的偉大，後半部更是加入小孩生病情節女主角情願犧牲自我也要跟這家人在一起平實中沒有刻意的煽情，讓觀眾值得掏出幾張衛生紙擦淚。 在演員表現上幾乎每位演員都有畫龍點睛之用，女主角嚴正花從原本的排斥到逐漸接受，從時尚女強人變成平凡大媽演出相當精湛，帥氣的宋承憲難得演出一個平凡爸爸，這也是他少數沒有華麗光環的表演，兩人即使不像是夫妻但演技的出色彌補了這個缺陷，飾演兩個小孩的小演員平凡不做作的演出更是增添影片影片魅力與溫暖。 帥氣的噩夢妻子小姐/美好的噩夢 Miss Wife是一部帶有奇幻風格的家庭喜劇，演員表現出色，故事流暢平實，透過一段看似天馬行空卻又貼近生活的故事頗能引起觀眾共鳴，吐露出平凡才是幸福的可貴，是一部笑中帶淚的溫暖喜劇。 [電影] 帥氣的噩夢∼高貴小姐變草根大嬸 講述自信、多金的單身美女律師彥宇（嚴正花）因為靈界生死系統出問題而意外死去，為了能夠平衡生死及獲得自己原本的優渥生活， 彥宇半自願的重返人間，只是當她再睜開眼，卻發現她變成了住在小房裡有著老公及兩個屁小孩的超俗氣大嬸…… ******************************* 抱著獨身主義的多金律師彥宇發生了一場重大的車禍，原以為此生就此草草結束，才發現這一切的災難其實是「神禍」－靈界生死系統在登入時出現問題，讓本該長壽的彥宇提前報到！為了彌補生死失衡的錯誤，彥宇得到了重返人間一個月的機會，只要她能安然以另外一個人的身份活過一個月，她就能再重新回到自己的身體，獲得原本眾人羨慕的優渥生活。 接受條件的彥宇再次睜開眼睛，發現自己變成穿著邋塌、滿頭糟糕捲髮的「大嬸」（雖說是大嬸，但實際上這個新身份的年紀可是比起彥宇足足小了五歲喔！），更讓她無法接受的是，她竟然忽然間冒出了一個平凡到不行的公務員老公（宋承憲），跟正值青春期一天到晚伸手要錢的沒禮貌大女兒，與還在上幼稚園到處喊媽媽的屁孩小兒子！ 這晴天霹靂的變化，讓彥宇當下決心「拋家棄子」一個人好好的活過一個月。只是這如意算盤還沒打響，彥宇就被靈界管理人警告，必須維護好這個新身份的家庭關係及老公的人緣才算達成任務。於是彥宇心不甘、情不願的開始當起家庭主婦－當然，早已深植靈魂的傲氣律師氣魄，還是讓彥宇偶爾會爽快的暴走一場！（笑） 平凡，但帥氣又樂觀的公務員老公在面對一覺醒來突然不願意煮早飯、不願意晚上「作功課」的老婆，以為只是鬧鬧小脾氣，沒想到這場莫名的單方面冷戰不僅讓他原本幸福的家庭都快四散，而突變強悍的妻子甚至鬧到自己的工作都快不保了！ 彥宇在被迫成為別人黃臉婆與老媽子的短短一個月裡，她體會到得平凡小人物在面對看似窘迫生活的同時，只要一家人能夠整整齊齊、齊心協力，就能在平凡的生活中得到踏實的幸福感！尤其在打開心門認真的當起了母親後，彥宇更打開了多年來深藏在自己心中對於「家庭」無法解開的心結。 彥宇面對新生活，從原本極度厭惡到後來的樂在其中，甚至讓她在期限將屆的倒數裡心痛了起來，說出了想要永遠以這個新身份活下的願望！只是生死從來由天不由人，彥宇再多的期盼最終不過是讓自己撕心裂肺的痴心妄想罷了！ 《帥氣的噩夢》故事最末猶如黃粱一夢－大夢初醒那刻似乎一切都沒改變，實際上卻什麼都變了，慶幸的是，在這場奇幻的經歷裡，彥宇獲得了心靈上的快樂！當然，我更希望結尾的另一個故事的開端能夠走向永遠幸福快樂的結局。 或許韓影《帥氣的噩夢》 （미쓰와이프）玩得是「重返人間」的老梗，但梗真的不怕老，只要演員好、故事好，還是能夠玩出值得一看的新把戲！（笑）

哥小一語錄

2018年10月21日
公開
50

孩子小一聯絡簿回顧，童言童語真是可愛。 喜歡照相 (2008-02-29 20:24:34) 天氣很好，爸爸媽媽帶我們去散步。 媽媽讓我照相，我的技術進步很多，不會只是照到下半身。 媽媽說我照的很好看，讓我越來越有信心。 我的假期 (2008-02-29 20:22:21) 我今天去桃園市看燈會，昨天二月二十四日下雨沒出去。 也有去三叔家玩Wii，玩了三個小時。 感謝媽媽 (2008-02-29 20:18:31) 謝謝媽媽幫我洗衣服、洗餐具、煮火鍋、教我查字典、看書、認識地圖，我學得很高興。 我想當幹部 (2008-02-29 20:16:12) 我覺得我想當午餐長，還有整潔長，還有抬飯和抬菜長。 善良的男孩子 (2008-02-29 20:14:51) 胡祐笙和我坐在一起，他很乖，他是一個善良的男孩子。 阿我也是啊！ 新學期三願望 (2008-02-29 20:13:00) 1.我希望能交到更多朋友。 2.我珠算五頁都沒有錯，以後可以再加油。 3.我希望今年讀經班可以當狀元。 好玩 (2007-11-01 18:39:18) 去彰化去台中很好玩 去台南最好玩 去飯店是很好玩 只要有得玩都好玩 我看民歌30 (2007-10-25 15:17:45) 民歌30裡面有好多好聽的民歌，我最喜歡看唱秋蟬的楊芳儀，她好漂亮；小南方林明樺，還有唱風告訴我的陳明韶，她們都很好看。沒有徐曉菁，只有楊芳儀在唱秋蟬，她叫所有的蟬一起叫，我也跟著叫吔。 媽媽對不起 (2007-10-25 15:09:56) 我要跟媽媽道歉──媽媽對不起，我看電視看三十分鐘，我會很乖。 我的生日10月23日，我要禮物。 好玩的交大 (2007-09-29 23:43:40) 我好喜歡假日爸爸帶我到媽媽的學校玩，媽媽的學校在交大，裡面好大哦！有好漂亮的湖，有好大好寬的路可以讓我騎腳踏車，還有涼亭，我也可以餵魚，還有便利商店和吃飯的地方，黑貓宅急便也在交大裡面，媽媽說要用黑貓把我寄回奶奶家。 讀經班班長 (2007-09-29 23:32:40) 這學期在讀經班的第一次上課，老師叫我當班長，我很勇敢的喊口令，不像以前都不敢做班長，老師們都被我嚇一大跳，因為我長大了啊，也變得很勇敢了。爸爸回家跟媽媽說我上課表現的很棒，媽媽好高興，我以後也要像這樣努力做一個讓爸爸媽媽說我很棒的小孩。 珠心算 (2007-09-29 23:23:54) 珠算老師跟媽媽告狀說我都用心算，都不好好打算盤，她把我調到第一排不讓我作怪，我覺得珠算老師生氣起來好可怕，可是用手打太慢了，還是用心算比較快。媽媽說老師是在教我規矩，她也贊成老師很嚴的教我，打算盤是要訓練手的柔軟度，我覺得我的手已經很柔軟了啊，到底到哪時候才可以用心算來算題目啊？ 公子與姑娘 (2007-09-29 23:16:28) 媽媽在讀紅樓夢，那本書的封面有一個公子和一個姑娘，媽媽說公子叫賈寶玉，姑娘叫林黛玉。我覺得林黛玉好好看，媽媽說她好喜歡哭，動不動就哭，我覺得跟妹妹好像，妹妹也是動不動就哭，不過每次妹妹在哭的時候，媽媽都會先問我是不是我把妹妹弄哭的。 寫作業 (2007-09-29 23:04:23) 我喜歡在學校把作業寫完，可是回家媽媽檢查就會說我寫的好醜，然後她就會把我辛苦寫好的字通通擦掉，我覺得好難過。 媽媽都會叫我慢慢寫，寫漂亮一點，這樣老師就會給我四顆星，老師也不會叫我重新寫一遍。嗯，好吧，看在老師給我星星的份上，我就好好寫吧！ 樂哉，林子！ (2007-09-29 22:54:02) 教師節到了，讀經班的老師說教師節是紀念孔子的節日，老師說孔子就是孔老師，我們班的老師叫葉瓊婷，她就叫葉子，那我姓林，不就叫林子嗎？ 好快樂哦，原來我也是老師耶！ 沒有點心吃的小一生 (2007-09-11 19:53:28) 上學第一天早上，媽媽要我吃飽飽再去學校，可是我想去學校就要吃點心了，所以不大想吃早餐。 可是怎麼跟我想的不一樣，竟然沒有點心，害我一直餓到中午才吃午餐，我的肚子早就餓扁扁了。更可惡的是，回家還被媽媽笑，她真是沒有一點同情心，自己的孩子餓扁了，她還笑得出來。 騎腳踏車 (2007-09-11 19:46:31) 好棒哦！現在是農曆八月，晚上爸爸下班又可以帶我去騎腳踏車，好高興哦！不像農曆七月都不能騎，我又開始是個幸福的小孩子。 不要踩我 (2007-09-11 19:40:27) 到華婉圖書館的人行道上有好多狗大便，不小心走路的話就會踩到它們。 媽媽常常提醒我不能去踩到大便，她說每個大便都很怕被我踩到，如果被我踩到，它們會很痛，可是它們又沒地方跑，看到我的大腳來，大便就會說：「不要踩我！不要踩我！」被踩到真的很痛，所以我走路的時候真的要很注意。 勇敢打針我不哭 (2007-09-11 19:30:32) 今天在學校打針，我很勇敢沒有哭，醫生也給我吃兩滴葡萄汁。 可是好奇怪，現在打針的那隻手有點痛，剛打的時候不會痛… 好吃的紅豆餅 (2007-09-11 19:22:42) 紅豆啊餅 紅豆啊餅 香香甜甜好好吃 紅豆啊餅 紅豆啊餅 每天都給宇晟吃 迷路的爸爸 (2007-09-07 19:26:36) 我爸爸很會迷路，每次坐他的車我都要很認真的幫他看路。爸爸說不是他不知道路，而是要考我知不知道路他才走錯的。大人好奇怪，不知道就說不知道嘛，還說要考我？雖然每次都要幫爸爸看路很累，誰叫我是我們家的衛星導航呢？ 肉圓雨 (2007-09-07 19:15:09) 昨天晚上我做了一個好夢，我夢到好多肉圓從天上掉下來，我被好多好多的肉圓砸到，ＱＱ軟軟的肉圓，砸得我好舒服！ 早上起來，媽媽問我夢到什麼，怎麼會一直笑？我就跟她說我夢到被肉圓砸到，結果被她笑我是貪吃晟。 親親 (2007-09-05 22:53:46) 老師說聯絡簿上面要畫心情故事，今天我就想到以前幼稚園的小女生偷親我，她說親我是為了我好，我就把它畫在今天的心情故事裡。 媽媽幫我畫兩個愛心，可是我又畫了好多好多的愛心，呵呵呵，好甜蜜哦！ 妹妹發燒了 (2007-09-05 22:45:19) 妹妹今天身體燙燙的，牛奶也沒喝完，媽媽說她發燒了。 妹妹妳要多喝水，趕快好起來陪哥哥玩。 朝三暮四 (2007-09-04 12:08:22) 爸爸說了「朝三暮四」的成語，他說有位主人給他的猴子早上三條香蕉，晚上四條香蕉，猴子很不高興。結果換成早上給四條，晚上給三條，猴子就很高興。爸爸問我為什麼？我說當然是晚上要睡覺了，猴子不想吃那麼多香蕉，主人給牠三條就夠啦，這麼簡單，爸爸還搞不懂。 不要再說謝謝 (2007-09-04 11:55:41) 妹妹很有禮貌，我拿東西給她，她都會笑瞇瞇的跟我說謝謝，我就會回答她不客氣。可是她一直說謝謝，連我也要一直跟她說不客氣。好煩哦！妹妹，妳可不可以不要一直說謝謝，我回答得很累耶！ 不知道路 (2007-08-31 23:05:39) 爸爸原本說要帶我去台北他的學校玩，我從好幾天前就一直期待著。 今天爸爸說臨時有事不能去，害我好失望！ 沒關係，我要自己坐計程車到台北的基隆路四段，我有70元，可是… 我不知道路…

竹縣文化局借書

2018年10月20日
公開
49

竹縣文化局 1.別人的愛情怎麼開始�楊明．九歌 2.曠世奇觀──中國地標�王其鈞．龍圖騰 3.我的幻想朋友�馬修•狄克斯─春天 4.企鵝鐵道失物招領課�名取佐和子．獨步文化 5.鷹飛基隆�陳世一．新自然主義 6.陪你讀的書�凌性傑．麥田 7.烈火如歌ヾ�明曉溪．尖端 8.烈火如歌ゝ�明曉溪．尖端 9.城隍�文：林綠、圖：AKRU．蓋亞文化 寶山 1.心想事成�張翎．時報 2.早安，自然選修課�劉克襄．玉山社 3.給中小學生讀的世界地理(上下)�維吉爾•希利爾─小樹文化 4.反轉�湊佳苗．皇冠文化 5.我們的歷史�文：克里斯多夫•伊拉•索梅斯&伊凡•波默、圖：伊凡•波默&妮可•波默─小天下 6.格林兄弟：守護童話世界�文：胡其瑞、圖：林欣．三民書局 7.樂高父子：建造積木王國�文：郭怡汾、圖：漢斯．三民書局 8.密爾頓•赫爾希：巧克力天才�文：張燕風、圖：吳楚璿．三民書局 9.醫生，不醫死：急診室的20個凝視與思考�傅志遠．時報 10.生死謎藏：善終，和大家想的不一樣�黃勝堅口述．大塊文化 11.你在媽媽肚子裡的時候�金槿熙．大穎文化 12.【國家地理經典童話】彼得潘�原著：詹姆斯•馬修•貝瑞、圖：曼紐艾拉•艾德瑞尼─大石文化

建華讀書會3

2018年10月19日
公開
60

陳志恆《受傷的孩子和壞掉的大人》 1.請小學同學、老師吃飯，評估自己體力無法做一桌菜，叫外燴，大家聊得開心，一群「剛認識的老同學」在一起，這錢花得值得！ 2.中年是一個大危機。誰沒有危機？誰沒有想過要離婚？中年離婚其實是很傷的，不能共老是一個有點難過的事，非到萬不得已，我絕不鼓勵離婚。 3.一路平順走來，結婚生子了，才想做自己，鬧到要離婚，值嗎？ 4.台灣民主到沒一個原則，西方的民主是尊重。 5.我們民主到很大聲，但比大陸大媽小聲多了。 6.不要在課堂上教情慾的東西，因為那是自然而然會發生的。 7.我們教孩子誠實、負責任，但政治人物卻是不負責任。 8.孩子同情同性戀者，覺得他們沒有保障很可憐，同性戀者要的是保障，可以另立專法保障他們。 9.不要看檯面上的人物，那些人不誠實居多，我們要教孩子如何誠實。 10.現在很多這種「各自獨立」的家庭，這些媽媽們都不參加讀書會；反觀我們這個團體，該來的都不來，不該來的全都坐在這裡。 11.感情是怎麼來的？有互動才會有感情。總要有交流才有感情，不交流很難維持下去。 12.學習參與孩子關心的議題：p.162 ヾ主動跟他聊天。 ゝ一定要有「一起」的時間。那是你給孩子最好的禮物，當他成家了，他還是記得。 ゞ表現熱心。你的熱心在適當時機提出，一定會在關係上加分。 13.真正影響孩子發展的，往往是信念，而非期待。P.137 14.有時你不知要說什麼，就不要說話。 15.孩子是反對黨，故意表現的和你不一樣（證明他和你不一樣）。你要去干涉嗎？你就接受吧，你要接受他的不同。 16.我控制自己臉部表情是平和的，盡量不說教。 17.十八歲以前你絕對被家庭攪亂，而且攪得一塌糊塗。 18.「家庭影響三代」，繪製薩提爾模式三代家庭圖，了解家庭成員彼此之間的互動關係及對自我在人際關係之間的影響。 19.家庭圖可以追溯，讓你認識你的原生家庭，把好的價值帶到現在的家庭，並讓你超然看待這個家庭的問題。

精神科醫師的前世治療報告

2018年10月18日
公開
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生命不死 精神科醫師的前世治療報告 作者 陳勝英醫師 如果生命最終會歸零，那人為什麼還要努力？如果你所擁有的都帶不走，為什麼要一直辛苦奮鬥？你如果知道自己蓋的大樓，最終將成為一堆廢虛，那麼當初又何必建造它？ 如果肉體是唯一的實相，除了肉體之外沒有任何超越肉體以外的存在，那活著又有什麼意思呢？何必活得那麼老？何必受苦受難？明天醒來的目的何在？似乎一點意義也沒有。 你想過嗎？當你的身體睡著的時候，你在哪裡？當你長大，老了，那個兒童時期和年輕的你在哪裡？在你出生之前你又在哪裡？ 陳勝英醫師是一位基督徒，原本不相信前世今生因果輪迴的概念，但是他在美國加州先後為兩位美國人進行催眠治療時，他們竟然講出自己根本不懂的東方語言，聽起來很像中國古代的文言文，從吃驚、排斥而終於發願探究，後來又遇到更多被催眠到前世的案例，陳勝英才漸漸接受生命會輪迴的事實，才有本書的報導。 在精神醫學中，不乏病因不明或無法根治的疾病患者，他們的問題就像高深的數學難題一樣，仍待醫界人士努力去解答。有些精神科醫師都曾在偶然間不約而同碰到病人進入前世的現象。起初未加注意，即使注意到了也不敢輕易提出討論，深怕被人誤解。 這些年來，由於資訊流通，溯及前世的案例多了，一些有經驗的醫生己走出獨自摸索輪迴現象的階段，開始在各個塲合公開相互討論，也發行了著作。 你不只活這一世 其實輪迴與轉世的觀念，在全世界各個文明，包括在猶太教及早期基督教的文獻中都可找到痕跡，更是佛教一個很重要也很有智慧的思想。 前世回溯催眠療法最近更引發探討前世的熱潮，直截了當地衝擊著西方文明。 生命不是從出生的時候開始的，我們不曾真的死去，死亡僅是生命的轉換、生命的延續、更是生命進化的階梯。 輪迴轉世的意義 輪迴轉世發現有種規律模式，不斷地透過靈魂的重生使我們能夠進入一種不同的知性層次，我們的靈魂將會為了學習新知和了解與解決前世的無知，而使生命進化重生在一具新的肉身之中。 一般人來到世上都是無知的，一切都要從基本開始，一切從頭學起。但累世的智能(智慧與潛能)卻不會，就像有些小孩，一生下來個性(文靜、外向、急躁)、特質(勇氣、誠實、自私等)或才能(如語言、數學、音樂等)，「與生俱來」就不同。 但是當我們學習到一定階段之後，便開始與前世的智能銜接，一旦銜接住了，人生頓時豁然開朗，好像突然「開竅了」。那並不是新的東西，只是被你遺忘而已。所有我們學過的都會保留下來，只是你不知道罷了。 當精子與卵子結合的那一剎那，轉世的靈魂就會進入了這個受精卵，並逐漸失去它的意識。因為前世的記憶會干擾到今生的學習，如果他能夠記住過去，他將會已經是老的，那麼整個重生的目的就喪失掉了。 而前世的記憶如何傳遞到今生呢？那就得拜「潛意識」之賜了。潛意識不受邏輯、時間、空間所限，能回憶任何時間發生的任何事情。它可以針對我們的困擾傳送錦囊妙計。也能超越普通心思，觸及意識所不及的智慧大海。 潛意識好比一片電腦軟體，當硬體毀壞了，軟體中的程式卻不會消滅。當某人再轉世時，軟體中的程式 (潛意識)會隱隱約約的影響人的一生。 精神分析學派的創始人，現代心理學的奠基者佛洛伊德認為，把原先的創傷帶進潛意識，疏導壓抑，整合他的感覺與學習到的東西，就會產生療效。 熟練的治療師在施用催眠回溯療法時，先是將病患催眠，然後經由適切指引，回到事件發生之初。一般而言，傷害事件發生在這一世童年時代。這是標準的精神分析理論。 而陳勝英醫師卻觀察到某些人有與生俱來的恐懼感、強迫症 、氣喘症、頭痛症等等，這些與生俱來的病症經催眠後，發現所有的症狀多源於前世不幸的遭遇。 陳勝英醫師的案例裏，有許多患者原始的創痛追溯得更遠，需要重返不同的前世，才能解除今生的臨床症狀。 有許多陳勝英醫師的案例闡明，人的愛恨情仇是最容易製造業障的因素，不慎觸犯而不妥善解決，也許可讓你逃過一時，即使逃過一千年，仍然會寃家路窄，再度相逢，這時双方都可能添加無數的其它牽累，讓你這一生過得更辛苦。 接觸過多年的臨床前世催眠治療的個案後，也讓陳醫師歸納了幾個輪迴因果的法則： 每個人的人生都有一個主要課題 所有的困苦與災難，都是針對人生課題而來，困苦與災難必須以慈悲、忍辱、寬恕來終結。 今世沒體會了悟，來世得重頭再來面對一次；世世不及格，就必須在好幾世在同一個課題打轉。 有些人用自殺來解決今世痛苦，可能來世會遭受更深的痛苦，使得課題更加龐大而複雜，生命更加麻煩 人與人之間的一切恩恩怨怨，必須以慈悲、仁愛、寬恕來終結 --- 慈悲、仁愛、寬恕是消除人們業障的第一個藥方，忍受寃屈是消除人們業障的第二個藥方。 如果你今世得到的愛情是苦的，心有不甘，硬要報仇，就會造成更大的業障，不但今後更痛苦，來世會更淒慘。 施捨有方，終會有報。失去的財物，若本來應屬於你的，必定會再還回來﹔施捨出去的，若是算在你頭上的，必定會回報給你。巧取豪奪偷盜搶劫一時，終難免於困苦貧賤好幾世。隨時歡喜施捨給需要的人，是世世亨通的唯一法門。 第四個輪迴法則﹕「好壞皆有報，相助不相抵。」 不管做了什麼好事或壞事，未來一定會得到相對應的果報。要注意的是，做了壞事所種下的因，並不會因為後來做了更多更大的善事而消失，不要以為功過可以相抵，宇宙間的基本道理就是：「凡走過的，必留下痕跡。」亦即「種什麼因，得什麼果。」所以我們的命運乃是操縱在自己手中。 當我們離開這一世，都會到一個屬靈的世界，在那裡我們可以與其他的指導老師(高級靈或神)研究，哪一種課程是我們在進化過程中需要學習的。 雜感 就像在大學時，我們向指導老師商量一下課程的內容，如慈悲、寬容、忍辱等課題。當我們選定課程之後 ，我們就會根據自己累世所種下的因緣，開始選擇我們的父母、長相及環境，選擇了我們所謂的命運。 每一個靈都可以根據自己的因緣自由選擇，至於選擇的結果是好是壞那都不重要，重要的是學習，因為整個生命的目的就是為了進化。 所以不管你遭遇什麼都是好的，都是對的。沒有幸與不幸，也沒有人是受害者，你選擇了自己的肉體，你選擇了那個家庭，你選擇遇到那些事、那些人，都是你所需要的。不論你選擇什麼，都是來成就你的，你將學習得更多，更豐富。 靈魂在進入肉身之前，對自己的使命非常清楚，也有信心加以完成。所以當人對自己深具信心，就能發揮潛能。 一隻狗每天「游手好閒，無所事事」你不會覺得奇怪，但要是你每天這樣過，你會難過，因為你是有意識的。人必須為自己的生命負責 佛經常提到「人身」是極為難得的，為何難得，因為它給我們機會得到靈性的成長。透過學習，你的這一世比上一世層次更高，當然如果你不去進化，只追求物質及肉體的歡愉，跟動物沒兩樣，你就會掉入生物的層次。 轉世的藍圖會讓你變成〝動物〞。 在輪迴當中，時間是不重要的。開始於這一世，常結果於下一世。 當人們遇到挫折時，常問上天為什麼？那是搞錯了方向，如果你了解生命秘密的運作過程，你就會了解，其實自己才是應該被質疑的對象。 雖然人的一生中，會遭遇數不清的打擊，可是打擊最終會對你的人生帶來多大的影響，這個決定權，卻在你自己的手裡。 透過我們的行動、語言和思想我們可以有選擇。如果選擇好的一面，就可以消除痛苦和病因，幫助我們的潛能，達到最高的進化。 輪迴的信仰告訴我們：宇宙間有某種最高的正義或善，我們一直想發掘和釋放的，便是那種善。除非佛性能夠完全甦醒過來，我們也解脫了貪、嗔、癡，與不死的、覺悟的心結合，否則生死輪迴將永無盡期。 《生命不死 : 精神科醫師的前世治療報告》 作者 陳勝英 台灣省南投縣人，台大醫學院醫學科畢業。美國神經精神科專科醫師，及中華民國精神科專科醫師。在完成台大醫學院神經精神科總住院醫師的學程後，於一九七二年赴美國田納西大學醫學院深造。歷任田納西棉花市榮民總院主治醫師、密西根聖約瑟醫院及梅西醫院精神科主任、加州諾瓦克大都會醫院急診部主任，以及南加州大學臨床副教授等，並於南加州自設頭痛及腦科診所十餘年。 在精神醫學中，不乏病因不明或無法根治的疾病患者，他們的問題就像高深的數學難題一樣，仍待醫界人士努力去解答。二十餘年前，陳勝英醫師即學會催眠術，並逐漸增加應用機會，在1980年首遇催眠中說出前世記憶的病人，從吃驚、排斥而終於發願探究，才有本書的報導。對於生命因果輪迴的原理，鮮少有如陳醫師在本書所作的如此詳細而確切的闡發，他的發現將使全人類的前世催眠學向前跨進了一大步。 陳勝英醫師其它相關著作： 《跨越前世今生－ 陳勝英醫師的催眠治療報告（新版）》 《催眠與潛意識 --- 從精神分析到前世催眠》 《與靈對話：前世今生、夢境與潛意識的奧秘》…等等。

許皓宜情感心理課

2018年10月18日
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【許皓宜情感心理課 001： 憐惜】請珍惜那些，重新教你學會哭泣的人——電影《生生》 作者:許皓宜 /2018-09-07 「沒有愛的地方，就只剩下權力和競爭。」 打開心靈，讓愛進來；即便身處黑暗，希望依然存在。 透過閱讀和電影，我們一起聽聽別人的故事，學著找回自己生命故事中，最獨特的力量。 ——諮商心理師許皓宜 莉莉奶奶一個人住在老家，最近被診斷出罹患肺癌末期，這是多麼大的一件事啊！她的女兒以安每天用電話追蹤，要莉莉奶奶上台北進行化療。可是莉莉奶奶非但不願乖乖聽話，還在網路上成立「活過100天」的直播節目？ 莉莉奶奶說：「人生沒有不散的宴席，既然我還在這席位上，總要想辦法吃到飽！」 生生的哥哥過世了，他媽媽為了忘記哀傷，更努力地投入工作，每天晚出早歸，與生生短暫碰面的時光只有一句話：「生生，起床囉！」生生孤單極了，卻沒有人可以聽他說話。無意間他透過哥哥留下的手機，進入到莉莉奶奶的直播室…… 生生說：「我想知道，為什麼哥哥這麼喜歡看你的直播？」 生生和莉莉奶奶的故事，從一遍歡樂開始。如果依照一般的故事哏，你大概會以為是開朗的莉莉奶奶最後打開生生的心防，從此兩個人活得幸福快樂。但我認為，生生和莉莉奶奶相遇的最動人之處，是他們教會了彼此「哀悼的能力」。 什麼？哀悼是哭泣的意思嗎？哭泣不是一出生就會了嗎？ 不是這樣的。年紀越大，我們會的東西越多，卻常常忘記要為自己好好哭泣，久而久之，就連為失去的人事物感到哀傷的能力都沒有了。這不是因為我們的感覺變少，而是我們的包袱變多了；我們更用力地以為，要當一個成熟的大人，就不能像孩子一般地脆弱。 所以生生失去哥哥，卻從來不說他難過；所以莉莉奶奶明明就被宣告自己快死了，卻從來不說她害怕——他們同樣面臨生命的失落，卻從來不願意好好地面對心裡的哀傷。 透過《生生》這部電影，我也想問問大家： 你還記得，上一次為自己的失落好好哭泣、好好地哀悼，是什麼時候呢？ 如果你面臨生生的處境，或者莉莉奶奶的處境，你想像自己的反應會是什麼呢？ 你覺得自己是個情感壓抑的人嗎？ 所謂「長大」，不是將自己關進情感「高塔」 我們先來想一想，為什麼很多成年人失去了哭泣和哀悼的能力？通常是因為下列幾個原因： 不想給別人添麻煩，特別是那些對我重要的人。 不想給別人看笑話，特別是那些和我不對盤的人。 不想因為悲傷，而影響自己的生活日常。 覺得哭也沒有用，發洩情緒之後可能還有莫名的罪惡感。 於是，哭泣的能力逐漸隨著年歲增長，很自然地被我們的心智功能給排除。然而，當我們面臨失落時，倘若無法覺察到心裡的哀傷，哀悼就不可能發生，失落的感覺也就很難真正過去。 我們會更想要從外頭去找些事情做，來填補那種把哀傷抽離了的空虛感。但你知道嗎？如果哀傷一直沒有機會被表達出來，不管我們做什麼，都很難真正感到開心。 太過顧慮他人感受，其實隱藏著「不信任」的訊息 就像莉莉奶奶努力地開直播，大家都以為她是個堅強又開朗的抗癌老人，但她的心裡其實充滿對死亡的恐懼、對女兒的不捨，這些話說不出口，她和女兒之間就彷彿隔了一道無形高牆，明明愛著彼此，卻怕自己的「愛」會變成對方放心不下的「礙」。 生生何嘗不是如此？大半夜地不睡覺，瞞著上大夜班的媽媽，偷偷騎腳踏車在超商外頭觀望她的辛苦，深怕往前一步，埋藏內心深處的情感或許就會潰堤，造成對方的心理負擔。 原來，我們小心翼翼地將自己的失落藏著，是這麼強烈的愛。 只是，這又何嘗不是一種不信任呢？不願相信對方是可以依賴的，也不願承認：生而為人，我們都有需要依賴的時候。最終，我們可能將自己關進了情感的高塔，在一個孤單的世界裡抑鬱凋零。 如果你所愛的人這樣對你，你會不會想把他抓起來，狠狠地打屁股？ 學會依賴，透過人與人之間的「憐惜」讓情感自由 斯賓諾莎在《倫理學》裡頭提到：「憐惜是一種愛，使人為他人的幸福感到快樂，為他人的不幸感到痛苦。」 當生生遇見了莉莉奶奶，他重新經驗到，他所愛的人有一天會永遠離開。 當莉莉奶奶遇見了生生，她重新理解到，原來要與所愛的人分離，她還有恐懼，還沒完全做好準備。 這是人與人的相遇中最可貴的經驗：透過相互「憐惜」的感覺，我們不知不覺地相互依賴。於是「失落」也有了寄託之處，「眼淚」也獲得被解放的自由。 當情感自由了，心也自由了。 那麼請你，也去尋找一個能讓你走向自由的「生生」吧！