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謙謙姑

他的寶貝

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充滿光明與希望的自然療法之路~by 慧君

2013年07月08日
公開
51

這是上午一封讓我熱淚盈眶的信, 是來自一位從趕判決書中騰出兩個小時寫下真情分享的法官~三個兒子的母親 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 親愛的高老師 認識妳至今已經6年多了,這一路走來,幸好一直有妳在身邊陪伴,讓我們全家終於遠離對疾病的恐懼與西藥的荼毒。 記得6年前剛認識妳時,不知哪來的勇氣,就是非常相信妳,先從小孩的發燒感冒開始,依照妳的方法,竟然不藥而癒了,還記得有一次老二半夜發高燒,伴隨大聲哭鬧,妳仍然半夜接聽我的急扣, 安撫我的情緒,請我先到醫院確定不是危險急症,告訴我即時處置的自然療法後,我就跟急診室醫師說:「不用開任何藥物讓我帶回家」,只看到急診室醫師瞪大眼睛,再次跟我確認:「真的不需要開藥嗎?」我堅定的說:「是」,我可能是他值班以來,花了昂貴的急診費,卻不想要帶任何藥物回家的人吧! 接下來老大腸病毒,老二中耳炎,老公腎結石,都在妳的幫助下不用任何西藥就痊癒了。 甚至有一次假日在辦公室加班,因為那段時間工作壓力非常大,正在焦頭爛額時,腹部突然非常酸痛, 上廁所時竟然開始出現血尿,妳也在電話的那端,請我先放鬆心情平穩情緒,對自己的全身細胞說對不起,以後會好好善待他們,然後請我密集的喝黑糖加桑椹酢,吃禾氣酵素,不斷用電話問我現在血尿的狀況,腹部酸痛的部位及程度,就在妳的協助下,血尿顏色越來越淡,腹部酸痛也越來越舒緩,在3小時後完全復原了,並且在辦公室完成工作,自己也覺得非常驚訝。 最近一次是在今年5月初到老二住宿的學校照顧他,因為西醫說扁桃腺化膿範圍很大必須打抗生素, 我堅持不用任何西藥,並表達到學校用自然療法的意願,學校因此請我到學校親自照顧,出發前打電話問妳,帶了一整個手提袋的蘋果汁、禾氣酵素、香草酢、百香酢、足浴酢,信心滿滿的住進學校健康中心, 每天不斷向妳報告狀況,依著妳的指示,老二扁桃腺化膿範圍越來越小,連校醫都非常不可置信的跑來看我排在桌上的瓶瓶罐罐,問我成分?功效?每天幾次?當時還有其他孩子也住進健康中心,不忍心看其他孩子受苦,把所帶有限的蘋果汁、禾氣酵素、香草酢、百香酢、足浴酢都拿出來分享給其他孩子! 被我用足浴醋泡過腳、按摩過小腿腳底的,喝過蘋果汁的,吃過禾氣酵素的,幾乎都在隔天就出健康中心回到宿舍,所以打電話給妳,希望妳幫我把足浴醋、蘋果汁、禾氣酵素寄來學校,妳找不到可以限時宅配的物流公司,竟然和妳先生二話不說,隔天就親自開車將補給品送來給我,真的讓我好感動! 我多希望妳的自然療法,可以在這所清靜的學校散播開來,讓所有的學生,都可以不用反覆重受病痛之苦,遠離西藥的傷害啊! 如果不是因為妳,我們怎麼可能相信身體的自癒能力? 怎麼可能相信只要給身體正確的食物,給身體支撐的力量,就可以不用任何藥物而痊癒? 當然還有心靈的部分,妳也總是扮演心靈的治療師,讓我們用正向樂觀的態度看待人事物, 讓我們知道健康的心靈,更甚於藥物與營養品的補給。 希望我們全家真實的經驗,能帶給大家信心與力量,跟著妳的腳步,走著這條艱苦難行, 卻又正確無誤,充滿光明與希望的自然療法之路!

夏至養生能冬病夏治!!

2013年06月21日
公開
63

今天是夏至 北半球的白天是全年最長,黑夜則是全年最短; 可以優閒地度過漫長的一整天喔! 從明天起,白天就開始漸漸縮短囉~ 雖然是如此,氣溫仍將繼續升高,因為今天是真正邁入酷暑的關卡囉!!! 從這個節氣起,還會歷經(7/7小暑)(7/23大暑)的酷熱氣候, 人們身體的新陳代謝會變快,流汗的機會也隨之增加 容易耗損陽氣而變得懶洋洋.... 所以千萬不要因為過熱而卯起來喝涼茶冰飲 陽氣損耗後,冬天就很容易寒氣停滯與氣虛生病喔! 「至」也有極點的意思;在傳統的陰陽理論中, 夏至是陽氣生發到極點,開始收藏的節氣! 陽氣雖盛已經失勢,陰長而陽消.. 由於自然界夏季陽氣最旺,人體的陽氣在夏天達到最高, 冬天則陽氣不足,所以應在春夏培養陽氣,順應四時節氣而適應寒暑以防治冬病的發作, 許多過敏性疾病,例如氣喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽,冬天容易發作, 夏天是緩解期,必須趁緩解期調養治療則來年冬天便可以減緩疾病發作的頻率及強度, 這便是「冬病夏治」的原理。 所以今天謙謙姑特地教大家為全家人作簡單又養生的夏至清爽補氣養生藥膳 甘草3錢 熟地2錢 黃耆6錢 川芎2錢 白术2錢 茯苓2錢 金桔3顆 黑棗6顆 香菇3朵 以上藥材用3000c.c.水滾後小火煮40分鐘即可 大人可以直接當水喝 3歲以下小孩則可稀釋1倍 也可以將藥汁瀝出,加入食材當成晚餐的養生湯 --------------------------------------------- 另外一個則是養生酢飲的防暑養生方 萬善高纖酢20c.c.+冬瓜茶2000c.c. 消暑利濕,清爽降火,補氣養生!!

艾琪媽咪說~腸病毒高峰期,禾氣三王保護你~

2013年06月03日
公開
52

陳艾琪發佈至禾氣酵素生技有限公司~向日葵生活工場 21 小時前 腸病毒高峰期,禾氣三王保護你~ 五月中帶小朋友們到遊樂場玩了一下,三天後哥哥就喉嚨痛食慾不振, 隔天清晨開始發燒,晚上洗澡發現屁股上長滿了大水泡(以為是水痘), 星期一(第三天)到兒科診所才確診是腸病毒(沙克其a6型)~覺得是晴天霹靂~!! 快吃酵素~!打擊ㄧ~!心想家裡還有個3歲美眉,心疼他會和哥哥一樣長大水泡! (醫生還說越晚發病的病情越嚴重~抖)這時哥哥確診後, 趕快加強美眉的酵素(三餐飯後三王3顆+禾氣5顆)就是一直吃酵素吃到美眉說吃不下了~! 因為美眉在哥哥生病第4天不小心吃到哥哥的口水了~! 打擊二~!第4天晚餐後,媽媽我也腸病毒了(醫生說這是奇蹟~!)這時我也卯起來吃禾氣酵素, 本來喉嚨痛發燒睡不著,吃了酵素讓症狀減緩並入睡,隔天去看醫生,醫生還說只是喉嚨破皮 (神奇?!兒子喉嚨水泡第三天還在)是一般的感冒,一整天食慾不振全身痠痛, 只有酵素吃得下(用力吃),晚上8,9點手腳開始冒出又痛又癢又麻的水泡,(喝醋+黑糖;吃酵素)~ 然後症狀出現後第五天水泡就不癢並開始脫落~!是有這樣有厲害嗎? 第七天,終於還是輪到美眉了(心想算了,再來一個也無仿了!) 早上十點多發燒,同時出現~細小的疹子在四肢,喉嚨裡也有小紅疹~這時剛好身邊有黑糖醋, 也拐她喝了兩小杯,退燒後一直吃酵素,過了兩天疹子還是只有一點點,只有一點點喔~ 症狀一點都不~明~顯!真是太令人高興了~!! 退燒後還和哥哥一起吵死人的活動力! 連阿嬤都說:真的是三王和禾氣酵素幫美眉削減腸病毒的攻擊?! 所以要對抗腸病毒,就要天天和酵素當好朋友喔~! YA~終於出關了~! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 感恩艾琪的精彩分享,還自創了兩個很棒的口號ㄟ!! ~腸病毒高峰期,禾氣三王保護你~ ~要對抗腸病毒,就要天天和酵素當好朋友喔!~ ~腸病毒高峰期,禾氣三王保護你~ ~要對抗腸病毒,就要天天和酵素當好朋友喔!~

5/22禾氣熟成392已售罄

2013年05月22日
公開
67

5/22 新營惠珍-----6 鳳山慧君-----12 新營小慧-----2 新營雅萍-----8 5/23 仁德錦雲-----14 台北素華-----10 台中kate----12 台北宣伶-----7 高雄饒女士---28 新營庭曜-----2 新營小慧-----2(膠) 5/24 新竹淑媚-----5 5/26 台北Amanda--3 5/27 台北青霓-----10 5/28 將軍翠芬-----6 5/30 新營四叔-----2 台中序滿-----6 新營小慧-----2 5/31 台中米媽-----2 6/1 新營mandy---6 新營mandy---2(膠) 6/4 台中禹小姐---10 台中禹小姐---10(膠) 高雄王師姐---6 6/5 汐止莉莉醬---6 新營辛號-----2(膠) 6/7 新營惠珍-----6 新營惠珍-----2(膠) 6/10 新營鴨母----5 新營芬娥----4 6/11 將軍陳太太--7 將軍李太太--5 6/12 嘉義地院---1(膠) 6/13 台中姵瑄---6 鳳山慧君---13 6/15 東山宇宙---5 6/18 台北青霓---26 新營瑋志---1 6/19 新營小慧---3(膠) 新營宛如---5 6/20 台北彩雲----6 豐原kate---10 豐原kate---2(膠) 員林瀛心----10 新營王小姐--1(膠) 6/25 後港翠芬----7 6/26 內湖雅惠----3 後壁天韻----2 6/27 台南錦雲----6 6/28 台北旺來媽--4 高雄維君----1 7/1 台中禹小姐--10 7/2 新店楊女士--6(膠) 鳳山慧君----1 7/3 新竹儷英----6 新營庭曜----2 7/7 高雄姑姑----10 7/8 苗栗人子協會--24 苗栗人子協會--6(隨身粉) 台南峪倫-----7 7/9 將軍李太太---5 將軍陳媽-----1 將軍陳太太---6 高雄汪先生---6 7/10 台北旺來媽---2 7/15 台南裕倫-----1 7/16 新店珮綺-----1 鹽水艾琪-----4(膠) 7/19 豐原kate-----5 豐原kate-----1(膠) 7/21 台北宣伶-----2 新營mandy---2 7/23 將軍文靜-----2 柳營阿卿-----2

妳的疼痛,妳的不瘦...都來自冷飲!!

2013年04月18日
公開
63

夏天的腳步近了,許多人又開始對冷飲蠢蠢欲動.....(當然也有人整個冬天也沒放過冷飲) 可是妳知道嗎???? 在飽餐一頓後,又痛快地暢飲一杯,除了感覺舒爽外,沒有改變的外在下, 身體的內部已經又再次承受巨大傷害!! --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 黃帝詢問岐伯: 我想聽聽人的五臟突然疼痛,是哪一種邪氣在作祟? 岐伯回覆黃帝: 氣血本來在體內運行不息,環行不止,如果一旦寒邪侵入了經脈,則經脈氣血的循行變得遲滯, 凝澀而無法暢行,因此寒邪侵襲於經脈内外,則使得經脈凝澀而血少,脈氣停滯而不通,所以會突然作痛! 這當然也就是"通則不痛,痛則不通"的道理! 而大部分的痛症~包括經痛、肚子痛、坐骨神經痛、頸椎病、偏頭痛、膝蓋痛、風濕痛、腰痛..... 甚至許多無名痛大部分都是是因為脾胃太寒造成的,而脾胃之所以會寒, 除了每次感冒就吃西藥,每次疼痛就吃止痛藥外,就不外乎是喝了太多的冷飲,吃了太多的冷食所致!!! 另外....... 當妳珍貴的胃賣力地消化麋化妳吃進去的食物後,妳就狠狠地澆她一頭冷水,除了胃被嚇一跳外, 所有的血氣瞬間暫時"停止呼吸",剛吃進去的油脂類也紛紛凝成固態,在胃酸與酸化的作用下, 形成更小的油脂碎塊,進入腸道後迅速地附著在腸壁上,形成難位移脂肪,這下子,不胖也難!!! 再者....... 大自然有陽氣,人體裡也有陽氣! 人體自成一個小宇宙,和大宇宙互相呼應,她的作用與反應也是互為相似, 這是自古以來的中國醫學就這麼深信不疑! 大自然中的陽氣會隨著季節上升下潛 春夏兩季~陽氣上升於地,所以地面下的溪水井水都是沁涼的! 秋冬兩季~陽氣緩潛入地,所以許多人在冬泳時,反而覺得水中溫度比地面暖和! 而小宇宙的人體中,蘊藏的陽氣一樣也會隨著季節上升下潛,從哪上?又從哪潛? 中央合化土,脾就是我們這個小宇宙的大地~(五行屬土) 春夏兩季,陽氣由脾胃升發出來讓體內保持清爽,秋冬兩季則躲回脾胃之內守護抗寒, 因此,夏天的脾胃是比較寒的,你若再經常猛然地灌冰,那不正是和自己的身體作對嗎? 尤其有經痛明顯的女性們,別再虐待自己囉! 因此....... 起床時,禾氣酵素加溫水暖一下胃,讓你腸胃甦醒又開胃 用餐前,禾氣酵素加溫水暖一下胃,讓你脾胃溫暖又健胃 飽餐後,禾氣酵素加溫水暖一下胃,讓你消化完整又護胃 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 按:黃帝問岐伯的原文如下 帝曰:願聞人之五臟卒痛,何氣使然? 岐伯對曰:經脈流行不止,環周不休,寒氣入經而稽遲。泣而不行,客於脈外,則血少,客於脈中則氣不通,故卒然而痛。

Kelly 說三王燕麥酵素讓人夜好眠!!

2013年03月08日
公開
63

Kelly Wu在2013/3/8的真情分享 很久就想上來發表,但被懶蟲附身,寫了好幾天才完成 我來稱讚一下燕麥三王酵素 三王針對三高,因老公偏好吃肉類,在三王上市沒多久,就訂購給老公保養, 剛好媽媽血壓偏高,便分享給媽媽試用,但媽媽一點也沒認真吃, 吃一天休息好幾天,直到有一天,不知為何突然血壓飆高,臉漲紅又頭昏, 妹妹趕緊拿十顆三王給媽媽服用,要她睡一下,起來後血壓平穩了, 經此後,媽媽開始認真的服用了,每天服用五顆,好一陣子血壓不曾飆高, 以前常常有睡不著的困擾,有時還要靠安眠藥,但自從每天服用三王後, 沒有失眠的問題題了,現在我媽都會隨身攜帶 ------------------------------------------------------ 我婆婆前一陣子常頭昏,血壓高了些,晚上常睡不著,我建議她吃三王酵素, 因為媽媽吃的效果不錯,要她試看看,效果雖沒有馬上發揮,但一陣子後發現頭比較不暈, 晚上也好睡了,持續服用下來,現在很少聽她說頭暈了 ------------------------------------------------------- 小姑好一陣子無法入睡,有一次買了七盒回去給婆婆,小姑回來, 婆婆要她拿兩盒帶回去吃,再來沒聽她在說睡不著了 ------------------------------------------------------- 我自己的睡眠也很淺,之前都只吃禾氣酵素,想說也來吃看看三王, 結果淺眠的我居然睡沈了,半夜不再醒來好幾次了 真的不得不誇獎一下三王燕麥酵素!!!

神奇的禾氣酵素十大答客問:

2013年03月01日
公開
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1、禾氣酵素是什麼? Ans. 禾氣酵素在台灣是榮獲國家品質保證金像獎的MIT台灣優質酵素食品,2003~2005年由向日葵生活工場投入精心研發,2005年5月正式問市,由禾氣酵素生技有限公司全力發酵生產,並委託符合CGMP認證食品藥品工廠後製充填品管,全程零添加零汙染, 7年多以來已經有上千個家庭持續受惠,完全無化學的成份適合成為0~120歲的全家大小日常保健的優良食品! 2、禾氣酵素和一般市售酵素有何差異? Ans. 一般市售酵素大都是合成物,以化學溶劑粹取植物中的物質,或加入香料色素, 並以賦型劑使產品定性定型,對於身體的細胞修復和養護很難達到永久累進的助益, 而添加物本身更會增加身體臟器的負擔! 神奇的禾氣酵素之所以神奇則是因為完全使用天然有機的穀豆類歷經繁瑣過程: 完整多階段恆溫發酵->長效低溫乾燥->無菌室磨粉過篩->藥品高規格無菌充填 全程零添加,健康無負擔,在人體中的展現大大優於合成非發酵類的市售酵素! 3、禾氣酵素的原料是什麼? Ans. 禾氣酵素的原料都是取自大自然的真實食物,完全沒有人工添加物與化學合成物, 是唯一完整發酵的天然神奇酵素,嚴選符合國際有機認證與台灣農委會有機同意文件雙保證的植物來源,來自美國或澳洲的有機非基因改造黃金小麥,有機非基因改造脫膜黃豆,台灣純淨東部有機非基因改造胚芽米,有機非基因改造糙米麩,還有最重要獨一無二的神奇禾氣酵母菌加上繁複嚴謹的發酵工法! 4、禾氣酵素的完整多階段發酵是甚麼?製做過程為何? Ans. 禾氣酵素特有的多階段發酵難以被複製,因為它是一套非常完整嚴謹而且連續繁複的"馬拉松工法",循序而進並且不容馬虎,在每個大階段中都包含十數個禾氣SOP的管理工法----從開始進行第一大階段,以無菌純水多層清洗篩選所有原料,淘汰不完整者, 然後到進入正式培菌的第二大階段-持續146小時的低溫長效和氣發酵, 到第三大階段-穩定恆溫均質促酵, 到第四大階段-漫長的低溫熟成發酵, 緊接著進行第五大階段-收斂發酵, 最後再進入後製階段 到第六大階段-緩速低溫分層乾燥,使水份低於2%以下 到第七大階段-將酵素成品進入CGMP合格食品藥品廠無菌室完整研磨成粉,均勻過篩後再以高規格的藥品充填方式,進行無菌充填而成粉末罐裝瓶,膠囊及隨身粉包,完全沒有添加任何促進滑動劑型,沒有任何矯味劑,沒有任何添加物 ! 膠囊則是嚴選優質松樹皮提煉的纖維膠囊,全素無毒並容易代謝,大大優於一般酵素所採用的動物性明膠或化學合成膠! 5、禾氣酵素有通過何種檢驗? Ans. 禾氣酵素的所有原料皆通過國際有機認證與農糧署核可文件,禾氣酵素由台灣金屬工業研究中心的超微量分析實驗室鑑驗完全無塑化劑,並經過SGS台灣檢驗科技股份有限公司的食品實驗室檢測,完全不含西藥成份! 並符合衛福部TFDA食登字號D-153395501-000002 6、禾氣酵素的營養成份為何? Ans. 禾氣酵素藉由完整發酵的工法,將穀豆中重要營養小分子化,提供了豐富的澱粉酶,轉化糖酶,維生素B1,B2,B15,E群,五碳醣類化合物,植物性脂肪酸,磷脂,葡萄糖, 植物凝集素,蛋白酶, 亞油酸,棕櫚酸,榖維醇,谷甾醇,卵磷脂,菸酸,膽鹼,葉酸,胡蘿蔔素,大豆黃酮苷,18種必須胺基酸,超氧化物歧化酶[SOD] ,水溶性纖維,高密度脂蛋白,生物素,大豆皂醇,碳水化合物,多種甘油脂..… 等多元健康家族,為忙碌的現代人提供最重要的日常保障~ 幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態,促進新陳代謝,調節生理機能,幫助您增強體力, 讓您精神旺盛,並且幫助入睡,提供營養補給,幫助健康維持,尤其針對產前產後與病後的補養,減少疲勞感,促進食慾,開胃退火,青春永駐,讓您牙健骨堅,快樂天天!! 7、禾氣酵素應如何食用? Ans. 禾氣酵素是純天然的完整發酵酵素,嬰兒到老人家都可以食用, 以下做簡單的食用建議 a. 平日保健提升免疫,大人早中晚各1包粉末(3g)或5顆膠囊(3g),兒童可等量或減半 b. 加強保養促進代謝,大人早中晚各2包粉末(6g)或10顆膠囊(6g),兒童可等量或減半 c. 空腹容易分泌胃酸或三餐不定時而產生糟痛者,適宜在餐前空腹食用,中和胃酸減少痛楚 d. 暴飲暴食或消化不良造成餐後胃痛胃脹氣者,適宜在餐後食用,促進食物分解消化吸收代謝 e. 容易便秘,腹瀉,感冒或是食慾不振及過敏體質者,大人早中晚各2包粉末(6g)或10顆膠囊(6g),兒童可等量或減半 f. 倘若有急性的脹氣或腹痛或腹瀉者,每2個小時1包粉末(3g)或5顆膠囊(3g),直到症狀結束 g. 禾氣酵素可搭配各種飲品與各種溫度的食物一起食用,適合小小孩或老人家拌在粥品或奶類中 8、禾氣酵素適合哪些人食用? Ans. 禾氣酵素是純天然的完整發酵酵素,嬰兒到老人家都可以食用,另針對特殊情形作以下建議 a. 斷食清腸排毒者,可將禾氣酵素做為保護腸胃的斷食飲品,避免身體因斷食產生的不適感 b. 癌症化療患者或無法正常進食的重症患者,可將禾氣酵素成為重要的保護食品,促進食慾並補充b群與綜合營養源及多元胺基酸 c. 孕婦養胎及產後補養,做月子的最佳補品之一,可預防產婦最常見的便秘,感冒,泌奶量不足等 d. 新階段適應期,如學齡前幼兒開始進入幼兒園及幼兒進入國小一年級的適應期,或每個新階段開始最容易經常互相傳染各種感冒及腸病毒,神奇的禾氣酵素會是最重要的保護措施! e. 希望身強體健者,由於禾氣酵素的純天然與完整發酵,對於修復細胞與平衡腸道菌相有莫大功效,與一般只會促進排便卻無法收斂腹瀉的單功能合成酵素大大不同,只有禾氣酵素才能對身體產生永久性的養護力與平衡力,身體一旦平衡了,均衡了,自然不容易生病,即使不小心生病了也能藉由禾氣酵素啟動身體的自癒能力與修復力! 9、禾氣酵素需要和其他藥物或保健食品分開食用嗎? Ans. 禾氣酵素是神奇的超級發酵食物,不會和其他保健食品或藥品衝突牴觸,不需要隔開時間食用,另外更能幫助協助代謝那些不應該待在體內的保健品添加物與藥品副作用毒素! 10、禾氣酵素有食用的見證人分享嗎? Ans. 只需要在網路搜尋器key入”禾氣酵素”四個字,即可看到許多常年愛用者的心得分享,或經由http://www9.babyhome.com.tw/note.php?mid=104398&lno=82124635中,點進”愛用者分享”項目分頁中流覽 餐餐吃禾氣,肚子不生氣 ; 天天吃禾氣,健康有活力! 歡迎寫下您的使用心得與大家分享,更歡迎提出您的疑問!

十二經絡攸關健康的美麗祕密

2013年02月22日
公開
28

常常有人問我,為什麼會教他在某一個時間內喝酢或吃食物,能讓療癒效果更顯著,其實都是這血氣流注十二經絡的美麗祕密,終於找時間將他做簡單整裡,希望提供大家更清楚的概念,最好能熟季運行時間,對於日常生活,長輩小孩的照護都有莫大助益!! 最重要的是,每一個血氣流注的經絡時辰都攸關身體健康與臟腑平衡,所以整天中並沒有適合罵小孩或和家人嘔氣鬧彆扭的時間喔!!!^^深~呼~吸~愛~自~己~ 《黃帝內經》記載,每天十二時辰和人的十二經絡的運行是有規律的,掌握這個規律,養成良好的生活習慣,你就會得到健康的身體。 簡單告訴大家~ 03~05 肺經--05~07大腸經--07~09胃經--09~11脾經--11~13心經--13~15小腸經 15~17膀胱經17~19腎經19~21心包經--21~23三焦經--23~01膽經--01~03肝經 清晨03 :00-05 :00肺經,寅時血氣流注於肺,稱為「手太陰肺經」。 肺部功能欠佳者,在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作; 如果嚴重氣喘患者, 應在此時起床做大呼吸獲太極,喝百香好酢+蜂蜜以潤肺,且宜吃補肺飲食, 如銀耳,銀杏,楊桃,山藥,等白色食物。 早上05 :00-07 :00大腸經,吃蔬果排便順 卯時血氣流注於大腸,稱為「手陽明大腸經」, 此時最適宜「方便」,因此很多早起的人就很容易排便,反之就容易便秘; 所以,清熱滑腸最好的時間就是此時,喝一杯淡淡的鹽溫水+3匙禾氣酵素,有助於大腸蠕動排便 早上07 :00-09 :00胃經,一定要吃早餐 辰時血氣流注於胃,稱為「足陽明胃經」。 溫暖的食物是胃腑最喜歡最沒有負擔的!高纖多穀的麵包或粥品是選擇首要 陽明經是多氣多血之經,此時人體的胃腸消化吸收最強,是營養能輸送到各器官滋養臟腑的最佳時刻, 這也是早餐在養生中占很重要的因素。 早上09 :00-11 :00脾經,禁食辛辣刺激 巳時血氣流注於脾臟,稱為「足太陰脾經」, 此時是人體氣血最旺時期,因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物, 以免傷胃敗脾,即使是脾虛者進行補養,都要很小心。 中午11 :00 -下午13 :00心經,適度午睡佳 午時氣血流注於心經,稱「手少陰心經」, 很多人說中午不宜劇烈運動,就是擔心在心經氣血充盈時,造成血脈運行紊亂,血不歸經, 因此應適度休息,但午睡不宜過久。 下午13 :00-15 :00小腸經,腸胃要休息 未時血氣流注於小腸,稱為「手太陽小腸經」, 此時是小腸經進行清、濁及吸收的時刻,營養吸收到體內,濁物送到大腸待消化及排除體外; 未時過後腸胃開端休息,此後的晚餐時間含蛋白質和脂肪、澱粉類食物要少量攝取,否則易在體內累積。 下午15 :00-17 :00膀胱經,多喝水利排泄 申時血氣流注於膀胱,稱為「足太陽膀胱經」, 膀胱為腎之腑,兩者均屬水,因此這段時間要多補充水分,有助膀胱排除體內廢物, 以促進泌尿系統的代謝。 下午17 :00-19 :00腎經,任務完畢多休息 酉時血氣流注於腎經,稱為「足少陰腎經」, 腎經是人體協調陰陽能量的經脈,也是維持體內水液平衡的主要經絡,由於此時是任務完畢需稍事休息之時,因此不宜過勞。如果經期不順的人,可以利用此時飲用桑葚物語+薑汁黑糖熱飲數日,即望改善 晚上19 :00-21 :00心包經,晚餐別太豐盛 戌時血氣流至心包經,稱為「手厥陰心包經」, 在中醫來說,心包經主瀉、主血,因此若晚餐吃得太豐盛,易生亢熱而致胸中煩悶、噁心, 因此建議晚餐不宜過膩,餐後要休息,先坐在能斜靠45度的椅子上15分鐘,再作緩慢的漫步即可。 晚上21 :00-23 :00三焦經,少喝水 亥時氣血流至三焦經,稱為「手少陽三焦經」, 掌管人體諸氣通往各臟腑,是為人體血氣運行的要道,特別是人體上肢,以及排水的腎臟均屬三焦經掌管範疇; 此時陰盛,要安五臟以利睡眠,注意睡眠時不要特別壓迫到某側的手部,容易水腫的人睡前不宜多喝水。 深夜23 :00-01 :00膽經,勿熬夜 子時血氣流注於膽,稱為「足少陽膽經」,此時天地磁場最強, 膽經會引導人體陽氣下降,是身體進入休養及修復的開端;此時盡量減少性事以養陽氣, 熬夜會致膽火上逆,引發失眠、頭痛、憂愁易思等多種神經症狀,因此宜多休養。 凌晨01 :00-03 :00肝經,愉快入眠佳 丑時血氣流注於肝,稱為「足厥陰肝經」, 有疏利三焦,通調水道的作用,且由於肝膽互為表裡,相互影響,休息才能使血回流滋養肝, 否則就不利肝臟排毒功能。肝經具有調節全身的血液疏導全身,使氣血調和,宜在精神愉快下入眠, 以免過度壓抑致氣血不暢。

純粹,天然,零添加~是我們永遠的承諾~

2013年02月18日
公開
66

1996年 向日葵生活工場成立,施行自然農法栽種有機農作物 2002年 曾獲草地狀元主動來訪,及許多平面媒體及電台爭相報導 2003年 轉型全力投入有機農產品的發酵研發,"無糖自然釀養生酢"率先問市 2005年 禾氣酵素在愛用者的好評與奔相走告下貫穿了近7年的支持 2006年 在全球最大親子網babyhome設立互動諮詢健康補給站,廣受媽咪們支持與愛用, 所有行銷的開端與愛用者的長年陪伴由此展開 2007年 三王燕麥酵素問世更是獲得熟齡族群食用效果上的肯定 2011年 首席養生老師 高慧琪 順利取得ICIM ,INHA ,IAA自然療法師與芳療師認證 2011年 5月正式成立禾氣酵素生技有限公司,讓向日葵的產品形象更臻完善 2012年 首席養生老師 高慧琪 於上海授證 國際自然療法學會 自然療法營養治療師與 量子身心靈諮詢師,並取得自然療法醫師的修業資格 2012年 專為女性魅力設計的天然酵素高Fe飲品專案募股開始啟動 榮獲第十一屆國家品質保證金像獎,並更致力研發天然發酵的高鈣酵素與高鐵酵素 2012年 天然優質的養生新寵~臻彩酵素,外銷中國市場正式啟航 我們深知,許多的保健食品都在配方和成本中計較與強調, 把許多不該送入人體的合成添加物往產品中放, 為的只是口感與技巧複雜及或取最高利潤,卻忽略了最重要的基礎, 就是食物的原型才會帶給人真正的幸福!!! 16年多來我們一直將純天然0污染0添加的優質保健食品與廣大群眾分享 以熱愛生命 尊重自然 分享健康的衷心信念 純粹,天然,零添加~是我們永遠的承諾~ 全球唯一完全零添加純粹穀物果蔬天然發酵,優質零添加的醇釀酵素才是你的養生首選!!!!~給您與家人最大的 健康 平安 幸福 ~

染髮劑經由頭皮到全身吸收,你究竟給了些甚麼?!

2013年01月22日
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79

經人體實驗証明(謙謙姑本人)昨日染髮後的身體回饋與心得~ 母親早發白髮的遺傳讓我20多歲就有幾屢白絲,用腦過度的工作更加強它的白化! 10多年來我一直都使用天然的指甲花染髮,忙碌讓我總是沒辦法好好實踐我一直想做的人體實驗 昨天,我終於在特意進行的實驗中獲得大大的證實,請各為仔細看下去......... 帶著自調染劑: 1.基礎色素 : 2005年野生桑葚原生酵素 2.實驗重點藥膳 : 黑棗+紅棗+九蒸九製熟地+龜鹿二仙清膠+酒炙當歸 經一小時燉汁 3.天然指甲花 : 指甲花含有一種紅橙色的染料分子,稱為指甲花醌(lawsone), 這種成分與蛋白質有很好的親和力,常被用做皮膚、頭髮、指甲、皮革、絲與羊毛的染料! 邊染髮邊進補,一直是我要做的重大實驗,猶記得媽媽過去20多年前, 經常用含有阿摩尼亞和化學染劑與酒精的染髮劑染髮,每每都噴涕眼淚直流,那染劑的味道刺鼻難受, 當時鮮少有天然的染劑,我一直猜想這是造成她身弱罹癌的成因之一!! 全頭抹上了天然的自製滋養染劑後,用耐熱保鮮膜全頭包覆,再使用蒸汽機蒸頭40分鐘, 從一開始喉中有甘醇的藥膳味後,連續4個小時喉中都不停生津! 臉色也跟著紅潤,像是喝了藥膳湯一樣!就這樣一路從頭皮吸收真是一箭雙鵰!! 蒸完2回合共1個鐘的時間,我去上了一趟廁所,尿液正常沒有特別狀況.......直到 又過了一小時,在我喝完一大杯水後,尿液在馬桶中的展現是一大驚喜~藥膳的淡淡味道和稀釋過的藥膳顏色! 這個結論代表著一個最大的證據就是,如果每次都使用化學染劑的人,肯定是損人又不利己 幫你操作的美髮師,要邊做邊聞著刺鼻有毒性的化學染劑,染髮的你則從頭皮入口承受全身的中毒壓力 雖然,事後會經由尿液排出,但是,這負責過濾的腎臟和儲存廢水的膀胱所承受的毒素重擔,你能明白它的潛在危機嗎? 難怪經過統計,經常使用化學染劑染髮的人,罹患膀胱癌與腎臟癌的機率比一般不染髮的人高!! 如果你自己或家中耆老經常染髮,請務必開始調整方式囉!

震驚---謙謙受傷

2013年01月10日
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64

2013/1/8, 謙謙在學校要上樓梯回教室時, 突然被同學抓腳和手,然後再突然的丟下,導致背後撞到樓梯.... 晚上九點多回到家才告訴媽媽這件事, 拼湊完孩子敘述的過程, 先是震驚,然後大怒,最後,決定要認真跟學校反應! 2013/1/9 謙謙一早起來就哭著說五點多就睡不著了, 說全身很痛,肚子也很痛,全身好像很熱的感覺, 量了耳溫,37.7度, 因為是期末考的關係,只能安慰謙謙要勇敢堅強, 無論如何把考試考完再做後續處理。 中午阿公接回來, 孩子一直反應背痛,肚子很痛, 麻煩阿公帶去收驚和看中醫, 收驚的阿婆很厲害,把整個過程說的具細彌遺, 中醫師說看起來似乎沒有大礙, 但是怕有內傷,還是需要做後續處理... 後來老師打電話來,說明、道歉, 雖然不悅,電話中我仍然盡力保持冷靜, 明白老師們帶孩子是用心也辛苦, 明白孩子好動,難以掌控, 但是我不能接受的是對於孩子已經去報告老師,老師卻輕忽了狀況, 沒有問清楚來龍去脈,沒有做進一步的處理,更沒有知會我們, 於是,我寫了信給老師... 晚上,兩個孩子的家長都打了電話來致歉, 同為小男生的媽媽, 我理解小男生活潑愛玩難以預料, 所以電話中我也平靜的回應, 只是要家長要告誡孩子,這種危險的事,絕不可再犯。 九點多,謙謙圍棋課返家後(臭小子仍堅持要去上課,氣...) 狀況明顯穩定很多,(收驚還真是有點用,可見真的有嚇到) 可是仍然一再告訴媽媽,腦海中不斷想起那個被突然抓起的畫面, 媽媽安慰謙謙,也再告訴謙謙不管再怎麼好玩,安全都是最重要的! ******************************************************** 老師: 關於謙謙昨日在上樓梯被同學抬起發生的意外事件, 在與老師通過兩次電話之後,很抱歉我仍有些疑慮,還請老師協助。 男孩子好動,調皮愛玩拉扯可以理解, 但是在上下樓梯時如此突如其來的舉動, 再次思及仍讓人捏一把冷汗, 有鑑於孩子無法完整明確敘述事件始末, 首先想請問校方是否有裝設攝影機, 如果有的話,可否讓我們看看情況究竟為何? 若要去醫院檢查也比較知道應該著眼何處。 再者,煩請老師及校方更加強宣導上下樓梯的安全, 諸如不可追逐、嘻鬧、拉扯等等… 像此次這種突然其來的危險動作更是萬萬不可! 孩子需要學習保護自己也保護別人的安全, 更需要學習尊重自己也尊重別人的身體和意願。 最後,相信學校對於此類事件已有一個處理的機制, 日後若遇到此類的事情,是否能夠踐行此機制, 諸如先行調查事件狀況如何、送到保健室作初步檢查及後續就醫等等, 以及及時反應給家長知道,若真有事也才不會錯過黃金處理時間, 像這次,我是到晚上九點多孩子回到家才說給我聽, 即便真有事要處理,怕是也晚了… 老師帶了謙謙一學期,對於孩子對於我也有一些了解, 平常孩子間玩耍會發生的小插曲,我都不會有太大的意見, 對於老師的處理,一向也都抱持支持信任的態度, 這次會特別看似反應較大, 是因為孩子被突如其來的”限制自由”,又是在”上樓梯”時, 不管孩子是出於好玩或是任何動機, 如此的舉動真的都讓我受到很大的驚嚇… 不敢想像如果從樓梯上滾下來, 或是其他更可怕的事,甚或撞到脊椎, 都與平常的小擦撞或小磨擦小玩笑差距太多, 當兩個小男生的媽媽這麼多年了,我的心臟已經鍛鍊的很強, 但是,這一次,是真的超出我的範圍了… 絮絮叨叨,甚歉,每個孩子都是父母的心肝寶貝, 請體諒為人母的擔心… 麻煩老師了!萬分感謝! ************************************************************ 1/10 老師再度來電,仍然是解釋與道歉, 下午委由阿公帶至柳營奇美醫院檢查, 照過x光後, 檢查的結果醫生說骨膜發炎,骨頭有受傷但沒有斷裂, 好險! 後續就要再繼續處理骨頭受傷的部分了! 我也做過教育工作者,很明白當中的辛苦與不易, 並不是要找麻煩或是小題大作, 身為母親,加上過性嚴謹,每一個事件發生時我總是權衡再三, 即便有時真有不滿,也是斟酌再斟酌, 怕的,就是影響了老師對孩子的觀感!(這真的很現實ㄚ!!!) 但是,此次真的讓我覺得事態嚴重.... 希望一切都沒事, 也希望透過這次的事件,校園安全能夠更被學校和老師重視。 僅此做記錄。

立冬-潤肺滋腎養補湯

2012年11月07日
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55

11/7是立冬,顧名思義是進入冬天的開端 進入「立冬」以後,東北季風逐漸轉強,天氣越來越冷 一整年努力的體力已經歷經辛勞,度過數個節氣交替 在氣候變冷時,體力會顯衰弱,此時就應進補以恢復元氣 並且將整著冬季的腎水保持好,以利迎接明春的萬象更新 如何食補又不傷身,也不殺生,最佳的方法就是利用天然的植物食材與藥材 讓家人與自己飽食一餐既輕鬆又高能量的養生素藥膳 可以增強免疫力,強健身體,滋養腎臟 孕媽媽與月子中的媽咪都非常合適喔! ---------------------------------------------------------------- 請你跟謙姑這樣做... 1.準備食材: 小香菇10朵 柳松菇1小把 秀珍菇1大把 生蓮子酌量[或選擇菱角仁或栗子] 冷凍過的豆腐1塊[或生豆包] 山藥一段切塊 胡蘿蔔半條切塊 蒟蒻條適量 腰果10顆[或松子適量] 何首烏3錢 當歸2片 炙黃耆2錢 川芎2錢 枸杞2錢 桂枝5分 銀杏2錢 黑棗6顆 黨蔘1錢 熟地1錢 2.調味料: 冷壓葵花油或苦茶油 老薑或中薑6-10片(喜歡的人可以加倍) 萬善高纖酢10C.C. 海鹽酌量[或以昆布高湯或天然醬油代替] 3.烹調方法: A.準備一個陶鍋或不鏽鋼鍋,將"何首烏"等藥材與柳松菇 洗淨後一併放入鍋中,注入10-12碗水量,水滾後慢火燉煮使藥材發展開 B.將2-3大匙冷壓油倒入中溫鍋中,薑片稍微炒過略顯蜷縮 再丟入已經切片的小香菇和秀珍菇,腰果一起炒香,接著放入蓮子或菱角仁與 切成中塊狀的山藥與胡蘿蔔,加入少量調味品-- 海鹽酌量[或以昆布高湯或天然醬油代替] 拌炒到均勻晶亮略成金黃即可[記得要溫火喔!] C.將 B.合炒物盛起倒入 A.容器中,加入萬善高纖酢10C.C., 以慢火燉煮40分鐘即可[或放入大同電鍋,外鍋2杯水] 從容上桌...

立冬養生--冬令進補,開春打虎!!

2012年11月02日
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72

冬三月--始於立冬,終於立春。 在這個氣候寒冷的季節裏,大家應該怎樣注意養生呢? 俗話說:“冬令進補,開春打虎。” 說明冬季是進補的大好時期。 在這段時期,晝短夜長,氣溫寒冷,人們活動相對較少,身體的消耗降低,新陳代謝也變慢! 睡眠時間長,食欲旺盛,營養容易被人體吸收和儲藏,如果進補得當,對於強身健體有很大的效益,同時符合“冬主閉藏”的自然規律。 那麽,冬季進補以什麽時間最為適宜呢? 中醫有“冬至一陽生”的觀點,民間有“冬補三九”的習俗。 三九補一冬,來年無病痛 “冬至”是冬三月氣候轉變的分界線。由此萌發陽氣,增強體質,為來年身體健康打下基礎。 但是現代的人常因工作關係,長期熬夜或多飲咖啡與茶, 常感覺口乾舌燥、眼睛乾澀、排便障礙或較硬,屬於”燥熱體質”; 但卻又因工作時間愈來愈長,在辦公室吹冷氣時間太久,又缺乏運動 造成身體循環功能變差,容易疲勞,甚至太累時手腳會冰冷等..., 屬於"氣虛體質"。 兩者加在一起即是所謂「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質,這並不適合純粹溫補的方式,否則容易出現口乾舌燥、 失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。 另外高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸的患者,體質多屬虛實夾雜,貿然用補,容易使病況加重喔! 另外還有正在感冒的人也不要輕易進補,選擇錯誤則容易引起病情加重或反效果! 以下為大家建議幾個傳統養生方,記得為親愛的家人與自己做好迎冬準備,11/7立冬起,每周煲一次藥膳養生湯吧! 八珍湯:(四君子湯 加 四物湯:氣血雙補) 十全大補湯:(補氣補血溫陽)八珍湯 + 北黃耆(二錢)、官肉桂(一至二錢)-溫陽禦寒 上述兩帖藥膳皆可加減調整: @容易"腰痠腿軟者"--可以加杜仲、續斷補腎養陰; @容易"眼睛乾澀者"--可以加枸杞子、黃精滋肝養血; @容易"口乾舌燥、煩躁、失眠者"-- 可以將熟地改為生地,肉桂改為桂枝,吉林參改為黨參或東洋參 以減緩其燥熱之性。 @容易”腹脹、腹瀉、消化不良者”--宜將熟地、當歸減量為一錢半至二錢 (註) 四君子湯:吉林參(二~三錢)、炒白朮(二錢)、白茯苓(二錢)、 炙甘草(一錢) 四物湯:全當歸(三錢)、川芎窮(一錢)、白芍藥(一錢半)、熟地黃(三錢) 以上藥膳可以加入自己喜歡吃的食材,但切記不要過於油膩,否則增加肝臟與心臟負擔,就失去進補的意義囉!蔬食不葷是最明智的健康選擇!!!

寒露到霜降的有效簡易養生法!

2012年10月18日
公開
71

中秋節過了以後,秋天的燥氣就由"溫燥"轉成"涼燥" 10月8日寒露開始... 西風更為肅殺,皮膚乾燥與津液缺乏會更加明顯 而秋屬金氣,金氣入肺入腸 肺為"陰金",大腸為"陽金", 倘若飲食上與作息上沒有調整的人 非常容易咳嗽或乾咳無痰,口舌乾燥,皮膚乾燥,便秘...等 所以謙謙姑今天就與大家分享如何簡易秋冬養陰,護陰潤燥! 1.沐浴肺潤腸濡: 中醫理論認為肺與皮毛相表裏,肺主皮毛, 所以"秋金季節"應經常沐浴有利於促進血液循環 使肺與皮毛氣血相通!洗浴時不宜過分揉搓,以浸浴泡澡為主 同時儘可能不要使用化學合成的肥皂或沐浴乳,避免使皮膚更乾燥 足浴養生酢對大的好處之一就是富含米糠精華,每天以足浴沐浴會在 皮膚上面形成一道天然米糠油的保護膜,可預防風寒感冒喔! 並且甕底精華的酢菁還能小分子滲透到體內 促進新陳代謝,預防排便困難! 2.食療補肺: 秋季飲食要以"滋陰潤肺"為基本原則! 古代著名的營養專著《飲膳正要》中說 『秋氣燥,宜食麻以潤其燥』 所以秋季可多吃黑芝麻或白芝麻以潤肺燥外 秋季的膳食還應該『少辛增酸』,也就是少吃一些辛辣的食物 多吃一些酸性食品以及新鮮蔬菜等! 尤其是白色和黃色的食物更佳.. 野生百香好酢是採用2004年收成的有機百香果熟果 陶缸酵釀,無糖靜置熟成,純天然零添加的好酢是幫助潤肺濡腸的好食療 有機萬善高纖酢則是2007年收成向日葵有機農場的所有精華作物 結合自然療法師的用心調配比例,經陶缸酵釀,無糖靜置熟成的限量好酢! 大家不妨認真在冬季來臨之前天天泡足浴酢澡, 並且在泡完後,輪流喝兩種酢各30C.C.對溫水10倍(可加黑糖) 妳將會發覺今年的冬天很不一樣喔! 註:從寒露到霜降共1個月[10/8~11/6],努力養生喔,11/7就是立冬囉!