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育兒．持家．愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
老媽被清明掃墓的車潮、人潮嚇到了 當然主要是擔心魁老弟載送她往返 塞車太勞累，不捨得 所以在老爸過世滿３年的祭拜時 便讓我＂博杯＂請示 往後可否如同之前老爸祭祖的習慣 選在清明過後的假日前往？... 當時得到老爸＂聖杯＂的應允 所以，今年大家便決定今日到塔裡祭拜~~(｡✪‿✪｡) 想起之前上蔡老師課程時 他提到祭拜時可以持唸＂變食咒＂ 會讓食物一變多 讓眾生能夠更豐盛的飽食 於是，我昨晚還特地＂估狗＂ 硬是將它背下來 希望老爸和祖先們享用得更滿足 許是一年就兩次前來祭拜 每次＂博杯＂問老爸用餐完畢否 總會要求再多給幾分鐘，不用急的＂笑杯＂ 今天亦是好酒、好菜 加上家人們齊聚首 我們都很樂意多陪陪老爸~~(..◕‿◕..)♥ 至於公婆的牌位 我們也在去年底將之從南方澳遷移回竹南 就和我老爸及娘家祖先們同一個塔 從此祭拜時也就方便許多 因清明節老公都固定要回小琉球掃墓 所以祭拜公婆及祖先的時間 今年就往前移了幾天.... 我其實算是好命的媳婦兒 結婚近24年，我從未張羅過拜拜的事 以前公婆在時，他們會擔起來做 後來幾年，便多是二小叔或我老公處理 我通常就是等著拿香跟拜即可~~ヽ(´～｀；) 老實說，對於祭拜這件事 我並不是很注重 許是受我老爸影響很深 他以前常跟我們說： 「生前一粒豆，勝過死後拜豬頭」 意思是，親人在世時 粗茶淡飯也勝過他們往生後 準備豐盛的祭品 老爸說，他自己沒有做到在家供奉祖先牌位 往後，他也不需要子女為了拜拜的事 夫妻間有所爭吵或造成生活困擾 所以早在他還健在時 就已經在塔裡預買了他和老媽的位置 他強調，平時他愛吃啥、愛貪杯 大家就儘量滿足他 至於他離開後...就不用太費心了....(. ❛ ᴗ ❛.) 蔡建安老師也說 人往生後，隨著時間一日日過 最後會完全忘了所有的人事物，重入輪迴 至於祭拜， 是人們集體意識投射出來的＂劇情＂ 不是真實.... 如果是這樣的話 不也表示著 誠如老爸告訴我們的那段話 人還活著的時候 好好珍惜，好好相待，才是最重要的事 其他的，不過只是形式 是在世者單向對往生者的緬懷惦念 我想，清明節想要我們學習的 是對祖先心存感恩的念想 而不是一定要做到什麼禮節 準備多豐盛的食物 這是我自己的理解~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０６回分享～
妹第一次段考成績已經公佈了 雖然在數學科 因為粗心大意而與滿分擦身而過 不過，倒也取得了班上第二的成績 她自己覺得和平日的付出有所回饋 還算滿意.... 加上其他科目也沒太過漏氣 讓她拿了有史以來最好的班排、類排名次 感覺得到，小妮子挺開心的~~(｡◕ ∀ ◕｡) 那個開心裡 更多的是對於自己平時認真、用功完成作業 即使遲交，也必會一題題 親自找課本、講義或演算 而不貪快速抄同學或解答 所得到的回報~~(*˘︶˘*) 小妞不是聰明 可以過目不忘、輕鬆學習的人； 也不是勤能補拙、奮力不懈的人 她說自己就是被動的 將老師交待的作業完成 上課認真聽講、抄筆記 其餘則是她休閒 追星、追綜藝＆漫畫的時間 不過，許是導師殷勤叮嚀 及學測日期漸近的關係 近來假日 她常會和麻吉約一天 去圖書館......附近的＂全家＂看書、寫功課 哈～因為她倆覺得圖書館看書太＂可怕＂了 靜到連翻書頁的聲音都很明顯 讓她倆大氣都不敢喘一下 所以，只好換到＂全家＂去 想吃、想喝都方便~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 小妞的志向選定往財金方面走 說是對投資頗有興趣 但，對帳務則感覺太累，敬謝不敏 哈~~總是覺得母女倆性格、愛好，頗多共通點 就這一點 小妞實在優、異於老木許多 看著她一步步為自己目標做計劃及努力 我覺得挺欣慰的 能讓我這懶散的老木繼續FUN輕鬆 真是太懂我了～～ヾ(´▽｀;)ゝ 自由書寫第１５０５回分享～
今天導讀範圍比較簡短 我依例先記錄幾句自己喜愛的句子分享～ ★ 蘇軾認為人生在世，心情應該淡然， 年紀越大應該越豁達 不要被外在的寵辱得失牽著走 肩頭才會輕省。 我們該學習蘇軾，活在人生減去的法則中， 該放手時就放手，才能體悟『千鈞重擔從頭減』。 從容度過每一日。 人老了，就好比進入秋天。......★ 今天飯聚時的聊談內容中 我內心時常浮現出幾張牌卡的內容～ ★ 當我們知道和某人之間有問題 要明白：那只是我們對某些浮現記憶的反應而已， 要明白：跟我們有衝突的不是這個【人】 而是【共有的記憶】 如果我們不認為那是問題 如果我們不認為誰對誰錯 也就沒有所謂的寬恕與放下。★ ★ 當我們抗拒某些狀態的存在 如果我們的作法是： 告訴自己【要學會放下】 那麼我們就會很容易陷入另一種形式的【執著】 要知道：放下是一種結果 如果明白問題只是某些傷痛記憶所示現的暫時狀態 沒有拿起來，又何需放下？★ ★ 省思與覺知：具有【消極性與破壞性】的轉念與正向思考 當我們遇到事情時，一般人所謂的《正向思考》 只是教導我們：習慣去找一個所謂的《正面想法》 來讓自己不需要去面對問題與不滿意的現況。...★ 尤其是聽朋友總是重覆提起 曾經在辦活動中受到的傷害 然後，周遭朋友也重覆的一番開導和勸慰 接下來，朋友便會拍著自己的胸口說～ 「也是啦，都過去了，我要學著放下....」(ˇˍˇ) 而，隔一陣子 這樣的流程又會再重現一次..... 『傷害』究竟是別人給我們的？ 還是本就存印在自己的DNA及意識資料庫中?? 我們以為的傷害加害者 只不過是做了點燃＂炸彈＂的動作 而，＂炸彈＂是我們自己存放在自己空間裡的 要處理的不是指責或懲罰點炸藥的人 應該是要把炸藥移除，不是嗎!?... 另外，關於正面思考和轉念 我也慢慢有了與以往不同的心（新）得 比起要把自己掰＂正＂ 我更喜歡隨順心念 順著情緒自然的流動 情緒沒有對錯 只是一種表達內心狀態的方式 不急著立刻去阻斷所謂的負面情緒 可以讓它多渲洩出來一些 慢慢地...自己便能夠覺察及釐清 那些負能量在釋放後 便會恢復平靜、沈澱 思緒轉而變得清明....(..◕‿◕..)♥ 若是一味地在負面情緒一出現就阻斷它 用＂頭腦＂學的道理去馴化它 它不過是暫時被拘留、桎梏住而已 等到一有機會 便會再次脫逃、＂越獄＂ 重新襲捲而來.... 我覺得，正向思考與轉念 不是一種＂選擇＂ 而是自然而然、理所當然的心之所向~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０４回分享～
最近感覺自己的生活挺混亂的 好像一下子來了好多事情 有自己的 還有身邊親人的.... 尤其自己狀態也還在卡關中 時不時，那些負面情緒 會猝不及防的來匆匆，去匆匆 我呢！ 現在就儘量提醒自己 處在一個放鬆、接納的態度之中 不急著要想辦法去扭轉或改善 硬要把自己給掰＂正＂來 退縮了，害怕了 就停下來或繞路走都沒關係 只要自己覺得安心、安全就好 這，應該也叫『臣服』吧!! 不強迫事情必得照著自己的期望走 順勢而為、隨心而欲 先安頓自己的心~~(..◕‿◕..)♥ 然後，我能做的 就是繼續為自己祝禱＆療癒淨化.... 最近抽的牌卡都很符合心境 偶爾也會有所觸動並給力 ＂頭腦＂清楚的知道 ＂應該＂要怎麼做才是對的、好的 但，行為表現卻無法合一 知道，但做不到... 沮喪嗎??...挫折嗎??.... 我覺得倒是還好 就是接受現在懦弱、敏感的身心狀態 承認這也是＂我＂的一部份 不責備、不批判 溫柔的對待自己~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 來記錄幾張我很有感的卡片內容分享～ ★ 我們覺得好或不好的感受， 都是來自我們的意識資料庫 連結好壞對錯的濾鏡所示現， 所以除了我們自己， 沒有人該為我們的感覺負責， 當有不美好感覺，我們唯一要做的是： 接納那是記憶示現的狀態 然後用愛去療癒進化。★ ★ 有太多的聲音：總會在我們不思索什麼 不分辨什麼的時候 → 才會驚喜發現到。 其實我們的大腦，總是制約與障礙著 我們碰觸到真實美好的東西。★ ★ 用心留意，我們目前工作與生活中 所有美好的事物， 生命的美妙之處在於， 當我們把愛放在第一位時 讓我們活出豐富人生所需要的財富 就會來到我們的身邊。★ 老媽說起幾位親戚財富豐盛 語氣裡帶著一絲欣羡 動起了投資的心思 在家聚時提了出來問大家意見... 這不是我的強項 自有其他人幫忙分析說明 只是在老媽丟出一句： 「他們有這麼多錢，難道不快樂嗎!?....」 「在我的觀察裡，她們並不快樂!!...」我說 我最近也在淨化療癒自己意識資料庫裡 『覺得錢夠用就好』以及 『我沒有偏財運』這兩個觀點 我的用意自然也是想去除這舊有的 過去世的想法 希望可以擁有財富上的富足與自由 但，不同的是 我是本著做好淨化療癒這觀點後 自然而然、理所當然的迎來財富的自由豐盛 而不是倒過來 以追求財富為首要目標~~(｡✪‿✪｡) 我也愛錢 並等著它來向我靠近 而不是我加快腳步去爭取、追求 正如卡片上說的～ 把愛放在第一位， 所需要的財富便會來到身邊~~(*˘︶˘*) 自由書寫第１５０３回分享～
連假期間和男孩喬了今天約會 我早上搭了火車南下 緊趕慢趕的先是在市場張羅了 我們母女倆的午晚餐 回家後，稍稍點了一下肚子 收到男孩說人已在我家樓下等待的訊息 便又急著出門了....╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 行前受託於老師 本有許多話想和他聊一聊 在步行往＂全家＂的路上，我問了他～ 覺得我倆的關係是什麼？ 見他一臉狐疑，我續問～ 我們算是朋友嗎? 或者....算是更高一級的＂好朋友＂??... 他聽了笑著點頭認下『好朋友』的關係 我又問～ 你對『好朋友』下的定義是什麼？ 是那種可以無話不說 彼此之間沒有祕密的關係嗎??... 他思考後，被我迫問的答案是～ 對好朋友他可以做到坦誠的說真心話 但，尚無法做到沒任何秘密 不是信任不夠 而是，覺得很＂奇怪＂.... 也有一點覺得害羞 他願意坦白回答我的提問 但，尚做不到無所保留的主動分享~~ヽ(´～｀；) 於是，之後的時間裡 他便偶爾會對著我說～ 那妳問我問題呀!!...我會跟妳說.... 我想，男孩所謂的＂奇怪＂ 意思可能是不習慣，也不知如何 赤裸、主動和人分享心事 畢竟這是他１０多年來的人生未曾做過的事 需要一點引導和練習的機會吧.... 只是他這麼一說 換我也卡住了.... 有些事，不知道如何，又該從何切入 才不會讓他覺得為難或者避重就輕 我問了他近日的心情 和爸爸的狀況他都說「還好」 倒是自己主動提起這次段考成績 讓我猜哪一科最好? 又拿了幾科及格分數?？... 我這人其實一向對成績不是那麼看重的 它對我來說，只是一個指標 一個衡量孩子對學習這件事態度為何的指標 雖說我給男孩訂了～ ＂成績好，就請吃飯＂的承諾 但，成績不是絕對，而是有彈性的 我會觀察孩子對自己成績的分析及解釋 ＂考得好＂只是一個誘因、目標、嚮往 讓孩子能不懈惰 ＂請吃飯＂是我能做到的 示好及鼓勵他的方式~~(｡✪‿✪｡) 我在男孩報告分數時 看到他對目前回原班上課的態度 還算頗能接受 只是說到集點變得不那麼容易時 流露出一點小失落 其餘感覺上倒是沒有抗拒的情緒 這也算是個好的開始囉!!(. ❛ ᴗ ❛.) 至於男孩爸爸的事 我還是不知如何自然的提起 因為， 重要的不是我要＂教＂或＂勸＂他什麼 而是他內心真正的想法 和需要的方式是什麼..... 我想起出門和他約會前 曾請牌卡賜我一個靈感 抽到的內容是～ ★ 一個人之所以有自私的行為，那是因為 過去世的他或是他的祖先，在他們的生 命過程中，有過許多被欺負、被傷害的 傷痛經驗，所以遇到事情時，才會本能 地保護自己。若能用愛與慈悲去疼惜， 我們將見證改變的奇蹟。★ 看到這張卡片內容時 我直覺是想到～ 男孩父親及其他人總是指責男孩懶惰、自私 不會主動幫忙家務及照顧自己 殊不知，男孩會有這樣的表現 不就是因為在生活中曾經被大人深深的傷害過嗎?? 才會讓他言行變得乖戾、叛逆、反抗、自私... 看著男孩， 我舉了前幾天南中讀書會上 同學分享關於她父親 殘忍的將＂生死大權＂交由她決定的故事 男孩一聽我說到放棄急救字眼時 立即也出聲附和我說～ 「對呀！我爸也是這樣說的....」 並且還回了句： 「其實她這麼做也是為了她爸爸不會有太多痛苦， 是為了他好....」 這時，我才猛然發覺 我同學爸爸的例子 不就和男孩父親類似嗎?？.... 我在敍說前倒沒想到 不是刻意要影射 不過，從男孩自然的回應中 我想，在這一瞬間 他有和自己的生活連結上.... 我知道，腦袋裡知曉的道理 在事件發生當下 不見得能全然被套用，派上用場 但，至少....在男孩心裡 是有理智的一席之地 這，也就夠了....(..◕‿◕..)♥ 另外，我們也趕搭上了霜淇淋 買一送一的＂兒童節＂大FUN送活動 一人一支，享用了冰涼的甜蜜後 男孩提出想到我家擼貓的願望 結果，據我家小妞說 當一聽見我和男孩開門及說話的聲響時 喵兄弟便很有默契的 雙雙跳躲到衣櫃上頭＂避難＂ 這也是為啥我一打開房門 就看到的景象了....XD 沒貓可擼的男孩在玩平板時 我向他提出邀請 能否當我的＂小白＂，讓我幫貼耳豆 說不定可以改善他頭痛及促進氣血循環唷 男孩很阿沙力的同意了 哈~哈~~感謝男孩的大方和勇敢 願意讓我練手~~(๑´ㅂ`๑) 送男孩下樓時 一樣又給了他一個鼓勵的擁抱 他一樣是帶著害羞的表情 提醒我下次別忘了要找時間再約 把欠他的這頓飯補回來.... 最後，要補充一件事 今天和男孩碰面時 發現他右手背處有燒燙傷的痕跡 隱約還能看到幾顆水泡.... 我想起之前老師的話 便問了他，傷是怎麼來的??... 男孩回說...早上在蒸蛋時要掀開鍋蓋沒注意 便被蒸氣給燙著了...(๑•﹏•) （還讓我看蒸蛋的相片以茲證明...） 我和他確定了是意外而不是刻意後 便稍稍放下心...並且問他 受了這次的教訓，他學到了什麼 知道下次再蒸蛋時，要注意什麼了嗎?!.... 男孩說，會記得不要太急 要拿布墊著...慢慢打開.... 要回家前，男孩又show 了傷口給我看 原本小顆的水泡不但變大 而且還有不少顆竟然破皮了 我光看著...就忍不住灼熱和疼痛起來 但，男孩只稍稍說了幾句痛... 我表示要陪他去藥局敷藥&買藥 他回說，家裡有藥不必了 他早上也有抹過...只是又給擦沒了... 我叮囑他回家後要拍抹藥的相片給我看 小子倒是有乖乖聽話呢!!♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０２回分享～
知道要分享生命之書時 我就已經定下主題～ 想和大家聊聊 至親的他們用生命教我的事 只是....因為感覺時間還久 所以一直停留在＂想＂的階段 遲遲未動手去研究小妞推介 制作ppt的新軟體 首先，要感謝Ａｍｙ提出 是否能和我交換時間的邀請 讓我有動力化想像為力量 在一週內 又詳細如實的重讀一回 2018/12～2019/8的日記 一點一滴的溫習曾經的記憶 整理講稿內容 集結相片編制ppt....(. ❛ ᴗ ❛.) 這麼一回顧才發現 哇～這麼艱難的一段路 生命道別一件接著一件 幾乎沒讓我稍事喘息 我是怎麼走過來的呀!?.... 自己也太棒了吧!!v(￣︶￣)y 之前伙伴大方表示 如果欲借用她的場所分享歡迎提出 於是，我便不客氣的腆著臉開口了 如我和大家坦白的 一來，我很喜歡伙伴家的環境 二來，這地點對大家在通車上來說 比起台中更中立一些 方便北部幾位伙伴前往 如此一來， 聽我說故事的聽眾就會比較多 果然，今天就有伙伴帶著一腔熱血 從基隆首次嘗試騎機車前來 引起大伙兒一陣讚嘆和佩服~~(..◕‿◕..)♥ 另外，也要感謝伙伴全力支持 不但提供場地 還包辦電腦和所有影音設備 我能夠順利分享 她絕對是最大的＂功臣＂ 受人幫助如此之多 我實在不知如何表示謝意 只得提早出門 到忠貞市場買些特色＂單摟＂與大家分享了 結果，另一位伙伴知曉 說她也對市場十分感興趣 於是央請溫馨載她北上的老公 先行繞到中壢與我會合 假日人潮洶湧，我們只能速戰速決 幾家網紅店，實在沒辦法跟著排隊 只能許下～下次再來的心願了....ヽ(´～｀；) 我買了口感頗特別的破酥包 朋友也＂敗＂了幾樣小吃 便匆匆趕往聚會地點.... 本來欲邀請辛苦的＂老闆＂進來旁聽的 見他對我們的提議未表示意見 又婉拒入內休息 只好隨緣作罷.... 沒成想，竟『失之＂老闆＂，收之＂老闆娘＂』 朋友的老公未能前往 但，另一位伙伴的老婆卻因緣際會下 進場旁聽了 這真是我的榮幸呀!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 第一次在<愛呀！讀書會＞上當主講人 說不緊張....可，心跳頗快 精神也一直提著 當伙伴們做例行分享時 我時而因在腦中排演草稿而走神 只聽見有伙伴說 另一半那些原本讓她忍無可忍的言行 在她陪伴父親走過人生最後一段路的過程中 有了改變～ 任何人。事。物，在死亡面前 都是那麼微不足道 平安健康是最大的幸福了!!(｡✪‿✪｡) 還有另一位伙伴分享朋友養了10多年的老狗 在罹癌，生命即將結束前 竟似心有所感的 拖著病弱的身子 艱難的從一樓爬樓梯到２樓和主人道別... 這動人的故事還是在狗狗離開後 主人從監視器上看見的 或許是這兩則故事和我今日分享雷同 讓我印象特別深刻吧!!... 今天我總共製作了14張ppt 還請小妞幫我電繪家庭樹 伙伴們見了 紛紛讚我ppt做得精美、用心 其實，是小妞分享的軟體厲害!! 我要介紹的主角有６位 阿公、阿嬤、公婆、圈圈和我老爸 六位菩薩用他們的生命教我的人生課題~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 阿嬤是心肌梗塞離開的 早上出門上班還見她睡得安詳 豈料，下午接到老爸一通 讓我一度搞不清狀況的電話說～ 「阿嬤伊去＂蘇州賣鴨蛋＂了...」 阿嬤驟逝讓我措手不及＆遺憾後悔 留在我記憶中最深刻的兩個畫面 一是她孤坐在暗黑未開燈的客廳裡 等著一直沒等來的人.... 二是我替她洗澡刷背 聊起青春二三事時 她臉上皺皺的，卻明亮的笑容 阿嬤教我的事是～『愛要及時』... 對阿嬤的遺憾 我試圖在阿公身上彌補 時常抽空和小姑姑回老家看他 陪他散步、說話 還幫他拍很多相片... 很慶幸的是 和阿嬤抱撼而終不同 我老爸和他老爸父子間多年的誤解 在阿公生命最後兩年 有了破冰、和解並共同生活相處的機會 而阿公送我的＂禮物＂ 是讓我兩個孩子 在他生命最後一刻 有機會陪著、看著他離開 毫無恐懼的面對死亡 帶著感謝及緬懷的心練習四道~~(..◕‿◕..)♥ 公公因意外離開 也讓人真的很意外... 他就像瀟灑來人世間走一回似的 揮揮衣袖，沒帶走一片雲彩 也未留下任何錢財.... 有人說他不帶責任 我倒是覺得... 至少，他無債、無病及拖累 也算是另一種庇佑 整理公公的相片時才發現 他拍照時，都無法正視鏡頭 和他的＂醉＂愛人生一樣 都是一種『打岔』的應對姿態 公公教會我的是～ 善解生命中每個遇見 溫柔的理解，是給彼此最好的對待 然後，我唸了幫婆婆寫給公公 以及我寫給公公的兩封信....(. ❛ ᴗ ❛.) 我找了許多張好脾氣的圈 被我們戴上各種＂頭飾＂的可愛照片 以及把妹為他做的姆指畫故事書也編進ppt 再來，還有我們母子女仨＂陪病＂ 及為他畫的祝福卡片...等相片分享 圈圈因愛滋病併發症 引起嚴重的腎衰竭及口炎 在身體承受極大痛苦時 為了活，忍著牙齦潰爛流血的不適 勉強吃了我為他料理的食物 也包容我這＂恐針＂者 每日幫他紮針輸液的菜鳥技術 虛弱的翻不了身，下不了床 也未曾哀鳴半聲.... 這麼努力，這麼勇敢，他教我～ 越怕什麼，就越要鼓起勇氣去面對 讓我第一次親眼看著生命嚥下最後一口氣 安穩、平靜的為他禱念，送他離開....(ˇˍˇ) 婆婆是個苦命&認命的女人 她在我病重開刀半身癱瘓 費力扶抱住我，助我下床如廁時 我貼在她胸口 聽見擂鼓似的心跳聲 感受到他胸口急遽的起伏 想著，與我沒有任何血緣關係的她 竟為我付出這麼多 感動得淚流不止之外 也成為一份特別的＂婆媳情＂ 這份愛，讓我在她人生後段 辛苦輾轉病榻時 除卻角色、無關輩份 非以『孝順』之名照護 而是生命與生命自然的相遇、交流 感謝婆婆， 因為她讓我接觸並瞭解＂安寧照護 這份緣， 也成為最後帶婆婆＂回家＂的重要貴人~~ღ(｡◕‿◕｡)ღ 最後，是我最愛的老爸 我邊播放著祥老弟幫爸制作的 在告別式上播放的相片MＶ 邊唸著我寫的祭文 內容從老爸年少到離開的事蹟 做了詳盡的描述 我說，每個父親都是孩子心目中的英雄 我的爸爸也是 我一生受他影響至深 非常幸福、幸運在他人生最後一段路 是我和老媽及兩個弟弟 一起併肩互相扶持著走過來的 他的離開，雖讓我們心痛 卻也將我們一家人的感情黏得更緊密 對彼此更瞭解及珍惜 生前告別式，是我想為老爸做的 很感恩各位親友的成全 自動自發的前來與我父親當面四道 或許我們姐弟脫＂俗＂的處理後事方式 讓你們不甚滿意 但，那是我們和父親的約定～『為自己活！』 父親走後， 他這被助者也成為助人者的『善的循環』奇蹟 也留給我們很大的啟示和鼓舞!! 我家老爸總是說的少，做的多 連走後，還給我們來了這一記＂迴力鏢＂ 要我們長（常）保善心、善行~~♡ヾ(●´▽｀●) 結束分享時 我的心兒還蹦蹦跳著 喉嚨有些乾疼 沒吃午餐的肚子也適時的叫了....XD 今天的主講與其說緊張 其實是謹慎，是求好心切 是想儘量完整的將這些生命 帶給我的啟示與感動與大家分享 都說『老天有最好的安排』 今天的分享和我共震、共鳴最大的 便是旁聽的＂老闆娘＂了... 在旁聽過程，她有兩度忍不住情緒潰堤.... 直到最後的回饋時，她才細說 當我提到婆婆在病床上 赤身裸體，沒有尊嚴的接受各種檢查或清潔 家人卻仍猶豫著不敢簽下放棄急救同意書的情況時 她聯想到外婆類似的情景 瞬間讓她控制不住自己 接著，又看見我ppt上寫著『帶妳回家』四個字 更是一舉被擊潰.... 她說，外公病重躺在醫院病床上時 也曾這麼跟她母親提過要求 可，因為未獲其他手足支持 母親這女兒的角色也無能為力 她說，當時見母親轉述這事時 痛苦、自責的表情深深刻在心底 本以為事情過去這麼多年，都忘了 豈料一見我ppt上的文字 情緒猝不及防由不得她控制.....｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 看她的情緒從激動 經由斷斷續續的講述 慢慢地回歸到平靜 我覺得，能說出來、哭出來是好事 是一次負能量的釋放 也是一次勇敢的面對及穿越 今天的讀書會 一樣在伙伴為大家貼上耳豆後 愉快圓滿的結束了 感謝大家來聽我說故事~~♡ヾ(●´▽｀●) 自由書寫第１５０１回分享～
今天老弟們相約回娘家聚餐 我顧慮到咱家老爺父子 後天要南下小琉球掃墓 長途漫漫，開車很辛苦 便想著...今日只是簡單吃個飯 就不必南北奔波 好好在家休養生息 保留體力開長途車.... 而我，就搭火車自行回娘家過夜 明天要到桃園參加讀書會~~(｡✪‿✪｡) 老媽一樣又準備了滿滿的一桌菜 今晚比較特別的是 電視遙控器不再由孩子們掌管 而是一眾大人陪著老媽 一起看HVL～ 高中排球聯賽冠亞軍之戰 大伙兒一聽老媽說 喜歡看高中排賽、籃賽 紛紛笑她喜歡＂幼齒＂的小鮮肉 魁老弟還特地給老媽＂考試＂ 排球賽的基本規則 沒想到老媽竟然輕鬆應答 還拿了100分 哇)))))... 人家不是只垂涎小鮮肉的顏值和身材 是真的有認真在欣賞球技 以及享受比賽的刺激哪!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 很巧的是 爭奪冠軍的球隊是華僑中學和豐原高商 其中，豐原的球隊裡 還有小玟教過的學生呢!! 聽說國中時， 就已是那高強大漢180多的體格啦 小玟還跟我們分享許多球隊裡的八卦 以及曾被學生堵在面前 似人牆般，表情嚴謹、認真 用低沈嗓音朝她＂吼＂： 「老師，我的作業明天再交哦!!...」 周遭瞬間有一種被＂黑社會老大＂喊話的FU....(๑˃́ꇴ˂̀๑) 我們＂大人國＂一時忘情談得太high 還頻頻遭＂小人國＂發出警告～ 「你們小聲一點!!.....」<(￣ ﹌ ￣)@m 是說，我家老媽真的很＂潮＂耶 比我還要厲害!!ｂ（￣▽￣）ｄ 自由書寫第１５００回分享～
小妞眼睛過敏的關係 已經停戴塑型一個多月了 前陣子臨近段考 抽不出時間回診 只好逮著放連假前的假日 做好又要耗一整天的心理準備 今早請老爺戴我們出門 果然，一抵達 就見門口已排著蜿蜒的人龍 呵...呵...這次創了紀錄 拿了107號的牌......(￣ェ￣;) 唉～還是不能心存僥倖 必須得乖乖貪早來才行..... 今天天氣也甚是精彩 下車時天色陰鬱鬱地 掛好號，母女倆相偕往星巴克前去時 天空開始飄起雨絲來 幸好羽絨外套防水 雖有點狼狽... 所幸衣服並未淋濕 美味的三明治和暖甜的焦糖瑪琪朵入腹 幸福感瞬間提升不少呢!! 悠閒的滑滑手機、聊聊天 硬是泡了２個多小時 才回診間做視力檢查 此時，天已經放晴了 等著....等著... 又一個多小時左右的時間溜走了... 唉....每次來到這兒 感覺時間特別不值錢似的 總是大把大把的過~~ヽ(´～｀；) 檢查完視力之後 又是一段更漫長的候診時間 母女倆先去光華書局逛了逛 採買了一些文具後 又去了喜歡的店家吃午餐 我們母女倆對於久候有共識～ 既然已經做了要耗時間的準備 就必不能讓自己過得太委屈 想買啥、想吃啥 儘管＂敗＂下企就對啦!! 已經損失了時間 萬不能再丟了好心情呀!!(*˘︶˘*) 行程完成後 就只好回診所慢慢等著燈號囉.... 下午５點多 終於聽見護理師喊了小妞的名字 看了一整天的診 醫師真是夠辛苦的 見了我們，還能親切的招呼、問候 真是不容易啊!! 檢查小妞眼睛狀況後 說是目前已復原OK 只是，過敏這件事也沒個準 且各人情況又不盡相同 醫師問了小妞，想繼續戴嗎??... 小妞毫不猶豫的點頭 於是，她便讓小妞先去把塑形戴上 再稍做檢查後 重新等唱名進診間讓她確認看看情況 如此，又去了一個小時左右.....(・_・ヾ) 之前見號碼快輪到我們 天外又下著不小的雨 便去了電話麻煩老爺來接我們 不曾想....又耽誤了這些時間 連雨都沒耐心的停了哩.... 待我們回到家，已晚上７點多了 嗚~~金醬係透早出門，返來暗暝了啊... 足足用去12H..... 感覺沒做什麼 卻覺得好累的呀..... 下次就等暑假再回診了....(｡✪‿✪｡) 自由書寫第１４９９回分享～
自從我3/20第一次貼了耳豆 隔天又去給國術師傅推拿通氣血後 明明說是我左腳踝沒扭拐到筋骨 但，這麼多天下來 每天早上起床後 還是會有一段時間走路時 在腳踝骨輪處會覺得痠疼....(´･_･`) 昨晚睡覺前 我突然福至心靈，想著和身體說話 便摸著腳踝疼痛處 很真心的跟他說～ 非常謝謝他帶著我走那麼多路 真是辛苦他了!! 我很抱歉讓他受傷了 請原諒我真的不是故意的 我也很努力、認真做氣功和超慢跑 請他相信，我運動的決心 雖然時間不算長 但，我會持續的堅持下去~~(｡◕ ∀ ◕｡) 沒想到，今天一早起床時 當我一腳踩踏到地上時 還特別注意了一下 竟然什麼痛感都沒有耶 我還特地試了幾個姿勢 一樣都很ＯＫ 真的是太神奇啦!!＼(^o^)／ 我想說的是～ 我們其實都應該好好的和身體說說話 不要把他們的付出當做理所應當 可以多和他們說靈性四句話～ 對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你!! 要我說， 我覺得自己和身體的溝通挺好的 已經有許多次的經驗 每當我在外面感到肚子不太舒服時 我也會用靈性四句話和身體溝通 請他再忍耐一下，外面不太方便 等我回家時再＂清倉＂..... 結果，還真的都是一到拿鑰匙開門時 那感覺才洶湧而上 每次都能＂安全上壘＂ 瞧～我很愛我的身體 而，他也很愛我呢!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１４９８回分享～
今天南中讀書會一樣先來記錄一下 書中豁達的蘇軾觸動、感動我的部份內容~~ ★ 因中國地勢關係，大江河流大多發源於西而向東流， 只有少數河流由東往西流。清泉寺前的蘭溪卻是由 東向西流，這是一件地理罕事，為蘇軾帶來聯想與 啟發，原來人生中許多事都有例外的，不一定都按 著既定的軌道行進。...... ....他認為流水都有向西流的時候，人生必有許多例 外，也有許多翻轉，很多逆轉勝。不要為日趨年老 而消極悲觀，心靈返老還童最重要。.... ....千萬不要因為過去的沮喪，讓未來的夢想黯然失 色。更不應唱衰自己，唱衰社會，我們不僅要鼓勵 別人，也要鼓勵自己，每個人都會疲倦、軟弱、衰 老，社會也有不完美與缺陷，但當你認為一切都可 以改變，力量就展現了。....★ 至於課後同學的分享時間 一時氣氛很是沈重 感覺又是『共時性』上場了....(ˇˍˇ) 近日來，我為了下週生命之書的分享 正回顧著那段接連和４位至親親人死別的日子 再加上阿公、阿嬤 總共有６個主角用他們的生命 教會我許多生命課題.... 同學和大家說了一年多前 陪伴父親，聽他自己做了安寧的決定 卻又轉頭將醫師給他的難題 交到了女兒手中.... 對女兒來說 那是一個殘忍也是不負責任的舉動 而，站在病老父親的立場 他只是缺乏勇氣 想活，卻又不忍自己與家人受苦 以及對死亡的未知恐懼 心情似乎也能被理解... 只不過這樣的舉動 卻折磨得女兒很是自責與痛苦 她用頭腦下了理性的決定 卻因此把自己關進了 ＂絕情＂、＂自私＂的牢寵之中 然後，近日又因母親意外跌倒 她只能又下了＂自私＂的決定 苦勸母親住進安養院.....( ･ั﹏･ั) 同學傾吐這些事時 幾度哽咽，泣不成聲 周遭也頻頻傳來擤鼻子＆吸氣的動靜.... 另一位同學分享的 也恰是近日家中難事 短短不到一個月連著遭逢 娘家爸爸過世 婆婆病危 最後，媳婦又檢查出身體出了些狀況 成了壓倒駱駝的最後一根稻草 同學當下情緒崩潰了 跳著腳，失態放聲痛哭....｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 傾聽著同學們的故事 我實在心有戚戚焉 因為，自己也走過她們走過的路 心情更能引起共震與共鳴.... 首先，同學說的『自私』兩字 給了我很大的省思 我回家後，幫她抽了一張卡片 上頭一段文字真是寫得極好~~ ★ 我們的大腦總是制約與障礙著 我們碰觸到真實美好的東西。★ 『自私』二字便是世俗的＂枷鎖＂ 大腦的＂制約＂ 一提到它，都是不好的、負面的 但，每個生命做的任何事 都是為了生存下去 誰，不自私呢!?.... 我相信， 即使同學當初做了＂不自私＂的決定 結果肯定也不會比現在更好 只是把一個人的辛苦 擴大到更多人一起陪著受苦而已 而且，同學自以為＂不自私＂的選擇 換個角度看 不也是成就了父親的『自私』嗎??... 我相信同學已經盡自己的能力 做了當下能做的最好的選擇了!!(..◕‿◕..)♥ 至於另一位同學的分享 我也正好在回顧日記裡讀到 曾經，在短短１０多天裡 我先是遇到婆婆夜裡摔下床右手骨折； 我因照顧她患上＂網球肘＂ 手痛到夜不能眠； 接著圈圈愛滋併發症齊來 腎衰竭+口炎，病情嚴重 我們決定進入居家安寧； 婆婆手開刀住院時 老公又發生車禍同住病房..... 讀完這些，我發現 很多生活中困難的細節 原來，真的會在時間之河流動中而被淡忘 回頭看時 苦，回甘了，痛，過去了 讓我更懂得感謝及讚賞自己一路走來的不放棄 明白了～ 把今天好好過， 難，也就過了!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４９７回分享～
很久沒和孩子們共賞影片 前幾天，朋友分享了一則 阿聯酋的IKEA做的小實驗 項目名稱叫做～ 『人類語言的能量到底有多大』 IKEA分別挑了兩棵差不多的植物 放進當地一所學校裡 為了防止學生打擾 很嚴謹的為植物裝上塑料保護罩 兩棵植物像雙胞胎一樣 接受同樣的光照、 澆一樣的水、施一樣的肥 不一樣的是 一盆接受學生們語言摧殘、責罵； 另一盆則一直接受花式讚美 工作人員還提前找學生錄好音 放在植物旁邊循環播放 30天以後 一直在挨罵的植物去世了 接受讚美的那棵健康依舊 這就是語言的力量~~(..◕‿◕..)♥ 看完影片後，我問孩子們 有沒有覺得內容很熟悉??... 有孩子脫口而出：「吐司實驗！」 是呀，我補充著~~ 語言和文字都是有力量的 我們必須在使用時 三思而＂說＂才好!!(｡✪‿✪｡) 接下來，我說 想和孩子們聊聊最近最夯的新聞 結果，未有任何提示 孩子們異口同聲喊出～「狒狒死了！」 哇))))... 是這新聞真的太有熱度 還是我們默契好呀!? 大家也太厲害了吧~~ヾ(´▽｀;)ゝ 我跟孩子們表示 自己是讀了朋友FB上的發文 覺得她寫得非常有道理及認同 才轉而去＂估狗＂相關報導 我很好奇大家又是怎麼看這個事件 所以才想說，結合這部影片 來和大家聊一聊..... 孩子們發表的大多是新聞上的過程敍述 有人說～ 「狒狒好可憐，為什麼不用麻醉槍？....」 也有人說～ 「狒狒這一生值得了， 因為過了16天自由自在的生活 不必每天被關在牢寵裡....」(. ❛ ᴗ ❛.) 我轉述了國芳老師在FB上的觀點 和孩子們做了結論～ 我願意相信人心都是良善的 沒有人會故意要殺死狒狒 在事件發生當下 現場來了各路人馬，想必是混亂的 每個人都站在自己的角度 去預判狒狒的行為 然後用主觀的態度去對待牠 我們不是拿獵槍對著狒狒的人 也不是請同事幫忙和狒狒拍合照的人 並不知道究竟當時他們內心真正想法是什麼 當然，或許他們的行為並不恰當 那些自會有法調單位去審問及處理 人的語言是有力量的 就像影片中植物的死亡一樣 有時候，殺死一個人不需要用到槍 過激的輿論也可以殺人於無形.... 如果有人為了規避責任說謊了呢?? 我問孩子們， 從小到大沒說過謊的舉手 我同時也承認自己也是舉不了手的人... 我又問， 有沒有說謊，誰會知道??... 有人喊：「神明！....」 然後，我聽見 面前也弱弱的響起一個聲音：「自己.....」 對的！沒錯，就是自己!! 一個說了謊的人 內心必定會恐慌、害怕會被戳破 這樣的心情，對他就是一種＂懲罰＂了 所以，面對已經發生的事件 重要的是 它教會了我們什麼 我們從中學到了什麼 能夠讓我們往後不會再重蹈覆轍 我覺得， 這是比指責及懲罰更重要的事了!!(ˇˍˇ) 自由書寫第１４９６回分享～
<愛呀，讀書會＞的伙伴們很常提起『共時性』～ 即指，有意義的巧合，非因果性聯繫律 我覺得挺有趣的.....(｡✪‿✪｡) 最近，除了我自己之外 感覺周遭朋友們也多人＂卡關＂中 我喜歡蔡老師說的～ 『當事件被共振出來時， 正是清理它的機會。』 於是，我也試著用這樣的態度去看待 近來又開始出現的 莫名焦慮及在意他人目光的現象 不以【又來了！】的負面觀點去指責自己 而是臣服【你來了，就來吧！】 不抗拒、不評判 當下退縮了，就讓自己停頓下來 或雖然要多繞遠一些路也沒關係 只要能讓自己覺得安心、安全 把心情平穩下來了 再慢慢針對事情做療癒淨化 不知道能否改善 或改善到什麼程度 就暫且帶著開放與好奇的心態試試吧!!(..◕‿◕..)♥ 朋友來電時 提到在和她的朋友談話時 時常被對方冷不防的戳到痛處 讓她心裡極不舒服 或許是平時自己很少示弱 即使身體不適 也是撐著、忍著 自己想辦法或就醫 朋友們或許＂聽＂過她敍述 可，卻少有機會目睹病痛 對她造成的影響及危險性 以致於對她有身體很強壯 沒那麼脆弱的霸道性評價.... (ˇˍˇ) 朋友說， 這樣的誤解認知讓她頗受傷 她不是想要別人同情、憐憫 但，當他人用＂這沒什麼＂的態度對待她時 心裡卻又異常不舒服..... 我能理解朋友這般矛盾似的感受 因為，我也會有這樣複雜的心情 一來，希望別人不必太小心翼翼 把我當病人照顧、呵護； 另一方面， 又會期待他人可以體會諒解 我行動上的＂不能＂與障礙 別把我的用心和努力視為理所應當~~( ･ั﹏･ั) 只能說， 人性真的很難搞...ヽ(´～｀；) 最近每天早晨的運動時間 我會幫自己抽一張【奇蹟智慧卡】 然後，對照背後的咒文 上YouTube 找來播放 邊聽邊做氣功+猿猴式超慢跑 今早抽到的卡片很有療癒的力量!! ★ 放下對自己的批評與指責 接納自己的不完美 當負面思維與情緒襲來 用心去感受與療癒過去式的我們以及祖先 在他們生命中曾經有過的 恐懼、害怕及未完成的遺憾 當這些記憶逐漸被釋放、清理 我們將遇見全新的自己。 用心感受疼惜!! ★ 自由書寫第１４９５回分享～
早上朋友分享了一則溫馨療癒的動畫影評 《男孩，鼴鼠，狐狸與馬》 看起來是個簡單的故事 可，在男孩與動物們結伴而行的對話裡 卻充滿人生大智慧 一下就打動了我的心 尤其是一段男孩與馬的對話 或許是和我這段日子以來的體驗和領悟吻合 很深刻的觸動了我~~(｡✪‿✪｡) 「你說過最勇敢的話是什麼？」男孩問 「幫幫我。」馬說 「尋求幫助並非放棄。」馬說， 「而是拒絕放棄。」 這兩天朋友先是胃痛 後來，椎間盤突出的老毛病也犯了 她難受的在群組裡 抒發她與疼痛共處的經歷 伙伴們一見 也都紛紛提供建議及慰問 並主動表示願意協助或禱告 我也留了訊息提醒朋友 可以試試用噴瓶及金字塔為自己療癒淨化 另外，我也剛好複習過蔡老師的課 便主動幫朋友連續噴了幾瓶水... 今天問朋友狀況時 她說起， 自己以前並不會尋求幫助 以為只能靠自己 沒有人可以幫她 原來，自己錯了!! 只要她呼求 就會得到幫忙..... 就像我和她分享馬兒的這段話～ 尋求幫助不是放棄 而是有更好的支持 幸好有我的提醒 不然在疼痛之下 都忘了把曾學習過的方法拿出來用了~~(｡◠‿◠｡) 朋友還說， 一定要跟別人互動 因為你永遠不知道別人會給你什麼禮物!! 我跟朋友說， 其實我以前也和她有相似的想法 總想著自己撐著 不要造成別人困擾及負擔 我發現，兒子也有相同觀點 所以， 我也同時把這繪本對話分享給兒子呢!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 我覺得，尋求幫助也是一種『臣服』的態度 我接納自己也有不足之處 並且同意徵求及悅納他人的支持、支援 有施、有得 良善才能流動 我發現， 助人及被助的感覺一樣美好呢!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１４９４回分享～
週四和女孩約會時，她問了我line 然後，將我加為好友.... 這兩天，她都會傳來問候 或者與我分享抖音影片 我也會把自己編的問候圖傳給她 彼此簡單的互聊幾句.... 其實，開學後兩次和女孩談話時 內容也沒什麼特別的 就多是日常生活小事的哈啦 週四跟我說 她房間做了些小改造 有些傢俱換了位置 買了可愛的窗帘佈置 看著心情會變好~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 在學習上 一樣常抱怨功課多，回家累、朋友少...等 我發現，在line裡面 用文字交談似乎比當面說話來得走心些 除了有圖文一起即時分享生活日常外 對於我提的比較深層些的問題 她也會如實、坦誠的回答~~(｡✪‿✪｡) 我跟女孩說 或許她並不是貪圖有人載她上學較快速、方便 而是喜歡有人陪著她上學的那份溫暖和關心 女孩答：「或許....」 我說，其實也不只她 我們都是很渴望被關心和疼愛的人，包括我 女孩看了...心存懷疑的打了：「你？....」 我說， 當然呀！年紀大，一樣是父母的孩子 一樣會想要他們的愛呀 我跟女孩說，她是好孩子 也是需要（想要）很多愛的孩子!!(..◕‿◕..)♥ 後來，和老師聊起女孩的事 才知道更多她原生家庭的故事 只能說，大家生活真真都不容易呀!! 女孩的媽媽也像是個『大女孩』一般 想必內心裡也有著極大的不安全感吧.... 套句蔡老師的話～ 簡單地去看 不用頭腦判斷、評論及解釋～ 『啊，就資料啊!!』 我能做的，就是幫忙做療癒淨化而已~~(. ❛ ᴗ ❛.) 另外，和女孩談話也讓我想起＜愛呀！讀書會＞上 伙伴問我的一個問題～ 「父母一定要愛小孩嗎?... 小孩一定要得到父母的愛才行嗎??....」 嗯.... 這是一個值得好好思考的問題.....(ˇˍˇ) 自由書寫第１４９３回分享～
為了今早蔡建安老師的【遇見】課程 我和小子昨天就先回老媽家 和兒子一起上課的經驗不是第一次 只不過，以前是和＂小孩＂ 現在是陪著＂大人＂ 那FU....還是有點不同的~~(｡✪‿✪｡) 值得一提的是 在出門往火車站路途中 走在我們前頭 奮力推著攤車的大嬸 車上掉了兩條紅蘿蔔 小子二話不說，彎腰拾起後 快步跟上大嬸 無言的將兩條蘿蔔放回車上 大嬸見了...笑著向他道了謝 他逕自腼腆的微牽了些嘴角.... 一早被這畫面暖到了~~(✿◠‿◠) 小子是初次上課 我卻算是複訓了 其實，回來複習也是有益處的 我覺得這次上課對於課程 亦有了一些新的領悟 並發覺老師的投影片內容亦有做些微調 看起來更清楚、有力量 至於小子.... 我本就沒寄望他會同我探討或詢問什麼 見他上課也是頗認真 整整一天１０Ｈ的課程，他都全程參與 我覺得已經非常不容易啦 至於在他心裡造成什麼迴響 待日子近些 我再來詢問他參加兩天課的意願時 就可知曉.....(..◕‿◕..)♥ 以下，我就先來整理一些 今日課程上的心（新）得～ ★ 蔡老師提到一般宮廟幫人祭改的方式時 表示每種方法都是有科學原理 說到以口含水用力噴出的方式 是以此增加水中負離子的濃度 藉此與高頻意識界做連結時 讓我回想起咱家老爸 原來，他雖然不知道任何科學原理 卻，一直在做著很科學的事 瞬間讓我對老爸很是讚賞及驕傲 老爸一生真的是功德無量呀!!(*˘︶˘*) ★ 另外，蔡老師表示 每個人做出的行為皆是讀取自己記憶庫資料 而做出的『決定』及『呈現』 是對發生的事做出解釋而已 並不是『選擇』 是一種慣有方式的延用 所以才會在生活中不斷重覆上演類似的劇情....(´･_･`) ★ 只要存有＂幫＂的想法，都是『住相佈施』 『無住相佈施』～心存感謝，大家都是＜家人＞ 對家人是理所應當的給，不是＂幫＂ ★ 蔡老師說，遇到某些難關時 是資料被共振出來 亦是清理它的好機會 ★ 當業力與果報示現時， 不用頭腦去判斷好或壞 只是單純地去看、去經驗它 接納臣服，功課便完成。 因為你定義了，才產生你定義的事情（即加資料） 刻意探索 → 會強化能量 順著生命的流動走 用歡迎和感謝迎接眼前的每個瞬間 用＂垂直思考＂～ 『啊！就資料啊!!...』=> 不解釋!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４９２回分享～
小妞的麻吉前陣子 被爸爸強逼著去補習班試聽 接著，更被上趕著交了費用 一週要去補習兩科３天.... 另外，還被父親要求 放學後不能回阿嬤家 自己在外面吃晚餐後 直接到補習班看書 上課時間是晚上８點 距離放學時間尚有一段 小妞說，看麻吉得一人在外＂流浪＂ 她實在於心不忍.... 可，若每次都要陪她待到六點半 她又覺得很累.... 恐怕長久下來...撐不住 不知要如何是好?!.....(´･_･`) 我跟小妞提議 可以請麻吉把狀況告知父母 說外食會膩又不健康還花錢 不如允許她可以先回阿嬤家吃飯餐 待時間近了 她再自行到補習班去.... 小妞說，麻吉提了，但被駁回 便不敢再說 我好奇的問原因 小妞只道，家長沒說，只是回絕 麻吉也未詳問 只好隱忍....接受....(・_・ヾ) 我回～ 大人的話其實並不一定都是對的 相信如果好好的、坦誠的跟他們溝通 何況只是回家吃個飯而已 只要守信諾有準時去上課 應該就無大礙 請麻吉再找機會好好和爸爸溝通 如果是我的話 寧願被父母責罵 也不會想委屈同學.... 不知我哪句話刺到小妞 她聽了語氣有些激動的回我： 她又不是妳，妳也不是他爸爸 就已經跟她爸說過了啊 他就是不准，又有什麼辦法!!....<(￣ ﹌ ￣)> 我知道小妞內在陷於兩難的拉扯中 ＂小太陽＂跟她說～ 要有同學愛，體恤麻吉的境況 不能拋下她，要有苦同當； 可，＂小烏雲＂又慫恿她～ 上完一天課還要在外流浪 實在太累，也太浪費時間了 早點回家休息不香嗎!?.....(￢‸￢) ?. 我想，小妞要的不是我給的解決方法 只是想有人接住她的情緒而已 於是，我拉了了嘴巴的＂拉鏈＂ 讓小妞自個兒去衡量＆做決定!!(..◕‿◕..)♥ 還有一件和朋友相關的事順做記錄 和小妞閒聊時 她說起班上有幾位走得近的好朋友裡 有一位個性比較強勢 她因此和她交情淡一些 本以為只是她個人觀感 沒想到今天聽另一位朋友提起 說是很想就此不再理對方 她才知道.... 原來不是只有她不受＂控＂~~(｡◠‿◠｡) 小妞說，同學會事先跟大家表明 她的＂界線＂和雷點在哪裡 如果一有人觸及，就會爆發 末了還會加上一句這樣的話～ 「我已經跟你說過了，是你偏要踩我底線....」 我聽了總覺得好像哪裡怪怪的 是呀！凡事能畫清自己界線是好事 可，畫界線的用意 似乎也不在於為了歸究責任＆論對錯的吧!? 這不就有～ 『只管舟官放火，不准百姓點燈』的味兒？....ヽ(´～｀；) 我和小妞分享 我覺得畫清界線的用意 是讓彼此在相處時能有基本的認識 你有你的，我有我的界線 究竟該以誰為標準？ 不是應該視互動時 彼此再做協調及平衡的嗎??... 小妞表示 幾位好友也算頗有共識 現在大家走得近 是因為個性、興趣處得來 要做報告時 大家有共識，能力也差不多 分工合作起來比較愉快、輕鬆 若要說放多少感情、多重視 她倒是沒有.... 因為，她知道 朋友們未來選擇科系不盡相同 上了大學後 聯絡肯定銳減甚至中斷 所以， 她現在經營友情的態度就是順其自然 對強勢、情緒不穩定的同學 不主動靠近，也不排斥互動 維持淡如水之交即可~~(..◕‿◕..)♥ 我覺得小妞在人際關係的處理上 有她理性的一面 不依附誰 合則來，不合則淡 隨緣聚散這一點 算是比老木我學生時代還有智慧哩!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１４９１回分享～
今天南中讀書會特邀富美老師與彭主任 和大家分享生命故事 阿美老師先打頭陣 搭配製作的PPT內容 與我們分享＂非＂常快樂美好的生活 她說，自己特別喜歡非洲—馬拉威 因為這兒沒有內戰 雖然物資貧乏、生活拮据 可，她在那裡深刻的體會到 什麼叫『快樂』、『知足』~~(✿◠‿◠) 或許如蔡老師所言 在前幾輩子 阿美老師和馬拉威的人就是『家人』 才會對他們有那麼多的熱忱和悲憫 怎麼樣都想和他們在一起 尤其聽她談起上次前往的經歷 接連從＂霍亂＂到被隱翅蟲差點毀容 再接著遭惡作劇之＂蚊＂所害罹患瘧疾 另外，還有半夜同伴遇搶 血流滿面來敲門求救 讓我們光聽... 都覺得膽戰心驚、驚險無比~~Σ( ° △ °|||)︴ 可，她卻說著 感謝一路有貴人相助 並且還計劃今年５月還要再回去 只是目前馬拉威有一些狀況而暫緩 不過，阿美老師想再次前往的決心並未動搖.... 或許，也像淑文老師之於西藏的情結 阿美老師也和馬拉威有著難解情緣 她常說，在台灣是＂黑肉雞＂ 但，在那兒... 她可是＂非＂常受歡迎的＂白雪公主＂呢!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 除了佩服阿美老師的使命感 我也特別欣賞她的幽默感!! 一張張的相片 阿美老師都能詳述當時拍照的景況 就連當地土話也說得極順溜 分享那些＂非＂常時刻的她 眼神散發著晶晶亮的光芒 語調和神態是激動的 加上手舞足蹈 彷似巴不得能借來哆啦Ａ夢的『任意門』 帶我們來一趟＂非＂常精彩之旅!!＼(^o^)／ 接下來彭主任的分享 相比阿美老師的＂激情＂ 便顯得比較內斂.... 主任給我的感覺 一直是對生活認真，非常有肩膀 舉得了鋤頭下田 也拿得起畫筆揮灑 真真是動靜皆宜、多才多藝啊!!ｂ（￣▽￣）ｄ 聽他提到和４０年前教導的學生仍有聯繫 猶提供協助和關心 加上曾到少年觀護所輔導的經歷 實在佩服他在教育上的付出 當主任敍述外甥慧眼識英＂舅＂ 在過年期間聽了他的＂家族演講＂後 很是欣賞感佩 不但結集幾位親友及自己 錄制了對主任在品德及才藝上的讚賞外 還推薦主任上廣播節目訪談 當他播放錄製內容和我們分享時 感覺得到他是很腼腆的 直說不知道在這些年輕的親人眼裡 他是這個模樣 內心有感恩也有感動 他還說了自己的夢想 是要在８０歲開畫展 得到各位同學熱情的鼓動和喝采 不少人還催他 不用等到８０歲... 再過一、二年就可以開展啦!!... 可，主任表示 畫畫是需要靈感及時間機緣俱足 勉強...也快不來呀!!...(๑‾ ꇴ ‾๑) 另外，咱們果然不負＂吃喝＂會別號 一聽主任聊起自種及自製艾草粿 大家立即開口央求主任 可否提供艾草原料及場所 至於餡料及人手我們自備 約個時間一起去DＩＹ!?... 哈...哈... 畫展也期待 DIY艾草粿，我也好期待哪!!(｡◕ ∀ ◕｡) 這學期兩次安排多元課程後 大家都愛上這樣的學習 紛紛表示，下學期 還要再多排幾堂這種充實的課程呢!!(￣▽￣)~* 自由書寫第１４９０回分享～
今早起床 想著既然腳未扭到筋骨 也想著不能辜負多位＂貴人＂相助的美意 便恢復中斷了近10天的運動 我先在心中祈唸 感謝這兩天接連遇到貴人教導我 如何調養身體 接著，給自己抽了一張卡 播放卡片背後對應的【楞嚴經】邊做氣功 並且也一直思考著昨天伙伴分享的～ ★ 當我們誤以為身體只是一個粗糙的物質結構 一味地追求靈性提升， 沒腳踏實地的從身體開始學習連結 通常會出現【意識層次難以擴展】、 【生命受困模式無法轉化】、【靈性層面沒有真正落地成長】 而以物質形式所顯現的高頻能量：【金錢】 自然也不會輕易地獲得及享有。..... 真正的療癒必須建立在真實的覺察之上， 所有覺察都必須從身體的覺察開始 身體就是最關鍵的覺察、療癒、轉化、修行的入口。..... ★ 這一席話套用在我自己身上 也真真有道理哪!!(..◕‿◕..)♥ 一早，給自己補充能量後 稍晚便進班和孩子們說故事啦!! 今天是接續上次《神奇柑仔店２》中 『款待茶』這個故事的後半段 在誦唸完故事內容後 我問了孩子們今早我一睜開眼 腦中想到今天故事內容時 第一時間腦海裡蹦出的一個問題～ 你們會否覺得男主和女主因為誤會 彼此之間平白浪費了那麼多時間很可惜??... 如果早一點用正確的方式跟對方表達心意 是不是就不會走那麼多冤枉路 ＂浪費＂寶貴的時間??....」（・ヘ・?) 可能問題對孩子們來說有點難度 寥寥幾人勉強選了「否」的答案 卻又說不出所以然.... 我是這麼跟孩子們分享的～ 天下沒有白吃的午餐，也沒有白走的路 若以故事裡的男主來說 如果不是被女主討厭 他便不會在轉學後 為了日後能與女主有機緣再見面 而發憤圖強，努力的去鑽研學習製作蛋糕 並精益求精的督促自己做到最好 最後，不但如願以償的引來了與女主的交會 還因而為自己開創了事業上的成就，名利雙收 從結果往前看的話 那段因誤會而失了聯絡的時間 就不算是平白浪費了...(*˘︶˘*) 自己今早的這個想法 也有觸動到我自己～ 許多事，若只執著在『早知道，就.....』的念想上 那麼，就很難收獲到 隱藏在生命後面的＂彩蛋＂了~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 再結合伙伴抽的【奧修卡】內容： ★ 不需等待特別的假日或正式場合， 真正的慶祝來自內在深處經驗到的喜悅 生命是一個慶祝和享受的時光。... ★ 我也蠻喜歡有一些愚蠢 有一些智慧的自己 盡力在＂享受＂每一天呢!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１４８９回分享～
『當妳真心渴望某件事 全宇宙都會聯合起來幫你』~ 這陣子以來，我最渴望的事 便是快快變＂正＂ 腳踝快快沒事.... 宇宙收到我的＂訂單＂了吧!? 繼昨天同學幫我貼耳豆通氣血後 一直忙碌中，配合不上時間的潘師傅 在玲表妹的牽線下 逮到他一天的空檔 趕緊和他約了下午去＂整＂修.....ヾ(´▽｀;)ゝ 這次雖連續踩扭到兩次左腳踝 可，和以前不太一樣的地方是 除了腳踝骨輪周圍有些小腫脹 做某些動作會疼痛外 對於平時的行走倒是未有影響 也是感恩如此 我才能有辦法忍著敲潘師傅的空檔..... 我跟師傅表明 同學幫我貼了耳豆通暢氣血 現下若是再加上他的推拿助力 是不是可以更促進氣血的流通？... 師傅給了肯定的答案 可，我給忘了....『通則痛，痛則通』 付出的代價是～ 咬緊牙根悶聲吞氣＋哀爸叫母＂伊呆呆＂....(＞﹏＜) 在痛的刺激下 腦袋突然跳出一個念頭 開口問了師傅～ 是否這陣子因我氣血瘀積不通順 以致於腳踝較無力抬舉 因而才會接二連三＂自踩＂?!.... 潘師傅表示 這也是有可能的!! 幸運的是 師傅觸診後表示我並未拐扭到筋骨 只是腳部氣血瘀結造成的疼痛而已 於是，潘師傅從頭到腳 幫我的筋骨做了推拿疏通 那十指就像＂金剛狼"的爪子一般 按到哪....就硬嗑著哪 簡直是痛到不行 感結眼前好多金光閃閃的＂金條＂啊))))ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ 久久一次＂進廠整修＂ 潘師傅都會幫我順做側彎脊椎的拉整 對著我這一坨肥肉 又敲、又搥、又打、又拉的 真真是辛苦他惹......(๑•́ ₃ •̀๑) 今天行前接到師傅通知 我們比預定時間提早半小時出門 沒想，在快下交流道10KM處 竟遇上事故造成車潮堵塞 下了交流道後也小堵了一段路 很感謝一切的安排 那麼多的小確幸結合 支持了我這一趟療癒之路 我帶著＂痛的禮物（領悟）＂ 一路平安順暢的回到家 謝天、謝地、謝老公、謝潘師傅 謝玲表妹也要謝謝我自己!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４８８回分享～
今天【愛呀！讀書會】的生命故事分享 大家來到伙伴在中壢的家 整個過程，從接送到茶水點心的有形招待 再到貼耳豆、依她個人命盤為例 講述奧妙的紫微流年事件 還有無私教授簡易氣功....等 身心靈的＂禮物＂（領悟） 真真是超級豐盛又溫暖的一天啊!!(｡◕ ∀ ◕｡) 說實話，在易經、紫微、陽宅...等玄學領域上 我完全是張空白的白紙，不見啥慧根 當下伙伴講述時 就是當成故事來聽 偶爾明白其中幾項小＂眉角＂ 可，當一轉身.... 又全給慢慢地還給老師惹... 於是，很是佩服有概念並共學且互動的伙伴們 雖然在專業知識上，我是鼓掌的份兒 可，仍也算是收獲不少＂禮物＂的呀!! 首先來說說貼耳豆這件事 朋友近日在學＂耳穴＂課程 行前便詢問我願否當她練習的＂麻豆＂？ 我自是立馬應允 於是，一到伙伴家後 便由她和朋友兩人 一一為躍躍欲試的大家逐個貼上耳豆 不僅如此 還邊貼邊跟我們展示及解說 耳朵上起的反應和對應的臟腑器官 並叮囑我們越是疼痛的地方 越是要多加注意保養及照護~~(｡◠‿◠｡) 原本我對自己身體狀況還挺有自信的 畢竟平日也沒啥不適之處 卻沒想到重點的『上關』和『下關』 兩顆耳豆甫一貼上 我耳朵便呈現出非常＂精彩＂的反應 讓伙伴直嚷嚷 我真能當大家的＂麻豆＂了 因為幾乎每個地方都出現反應 可當成反面＂教材＂.... 最終，前後共貼了１６顆耳豆 伙伴說，唯恐被貼者不適 一般都只貼７～１０顆 可，我倆平日見面機會少 便在我可承受範圍下 多贈送我幾顆.....ヾ(´▽｀;)ゝ 因為大家對於貼耳豆太過熱衷及感興趣 以致於稍稍延遲了今日分享主題的開展 專業門路我悟不來 但，對於故事 我還是抓到自己有感的重點學習～ 伙伴雖懂得紫微，會批命盤 但，她總是提醒我們 命盤裡發生何事固然重要 但，如何用更有智慧 不刺傷人、不誤導人的解讀話術更為重要 有時候命盤裡記錄的事件 雖一定會發生 但，何時發生 在時間點上有所不同的話 在心境上也就會有不同的應變和處置 理所當然，也會有不同的結果 這讓我感覺有『蝴蝶效應』般的慎重 對它有好奇 但，又覺得有時候傻傻的過日子 兵來將擋、水來土掩的方式也不錯~~(..◕‿◕..)♥ 再來，讓我印象深刻的是 伙伴提到她賣房子時的心情和做為～ 她把房子當成自己的家人 親力親為的一寸寸用心、認真的打掃 一點也不覺得疲累 反而內心充溢著濃濃的不捨及感謝 一方面也希望可以遇上懂得珍惜房子的有緣人 可以好好的把＂家人＂交到對方手上 當伙伴敍說著她和房子的點滴時 我突然有個感覺是～ 她就像在和房子做＂四道＂一樣 瞬間，內心有一股暖暖的感動!!(｡✪‿✪｡) 讀書會成員中 我是資歷最淺的一位 也是和大家連結最薄弱的一個 初初來到團體 我有段時間有些格格不入 覺得自己不太容易融入 大家的見地和學習是那麼有內涵 人人都像一首有底蘊的『詩』 而我就淺白的像篇『白話文』.... (๑•́ ₃ •̀๑) 直到今天 我有了更深刻的體會和領受 在例行的五分鐘自由分享時間 有伙伴說，這兩次會中的討論 讓他對於『夢想』和『圓滿』有更延伸的思考 另外，慢慢地....他也發現到 自己不再需要事先做預想 而是在當下去覺察、感受 再依此，順其自然地做分享； 有同伴表現出她年輕的活力 及對教育上的熱忱與積極態度 勇於挑戰並做好自我準備； 有伙伴分享她和女兒一起手做蛋糕 想要送給兒子生日驚喜 沒想過程中竟先收到烤箱起火的＂驚嚇＂ 從這有驚無險的意外中 讓她注意起電器使用及消防安全常識； 還有伙伴說，她因為放下成見 接受並走入原本不喜的地方後 對它重新有了瞭解並有所改觀 進而愛上它的風土人情； 也有同伴表示 因為大家的互相學習及支持 讓她在夫妻及親子關係上 有很不同的看見與改進 至於我呢！ 則是分享適時示弱、開口求助 接受他人幫助是利己也利人的互益行為 瞧~~我們每個人 在個性、特質和能力專長都如此不同 可，我們同時也都樂於分享 用真心和善意去支持、傾聽彼此 竭力相助、互補不足~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 好比，我在臨時動議上提出建議時 就獲得不少不同角度的觀點和提醒 那讓我感受到的不是拒絕和指責 而是帶著我用不同角度去完善一件事 內心真的充滿感謝 除此之外， 有伙伴更熱心的與我分享 他學習到的有關左右腦平衡的動作練習 金醬揪甘心捏~~(. ❛ ᴗ ❛.) 本以為一天的精彩就此畫下句點了 沒想到....當我們一群５人向主人家告別 婉謝她的專車送情 準備用徒步運動的方式去車站時 途中有位伙伴在發現走錯路時 一時興起，直覺只要腳稍一抬跨 就能通過阻礙.... 不料卻不慎扭拐到腳踝 造成右小腿緊繃、疼痛....(๑•﹏•) 她滿臉抱歉的請我們先行 她緩一緩再慢慢走就好 聞言，不但大家都關切的停下來 還有一位伙伴更是體貼周到的 立即向一旁住家借了一張椅子 讓受傷的伙伴稍坐休憩的同時 還蹲在她腳邊 讓對方脫下鞋襪 借另一位伙伴的精油 幫著按摩起傷腳來 這一幕讓我這旁觀者都暖爆了~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 在後來繼續前往車站的途中 受傷伙伴有感而發的對我說～ 直到此刻傷了腳 行走有所疼痛及不便 方能體會我的＂行難＂ 我們這一左一右的＂跛腳姐妹＂ 還苦中作樂的合照、同行.... 伙伴事後在群組寫下的心情感言 也同時震動及感動了我～ ★ 連喜愛被照顧的我 被伙伴推拿時都覺得抱歉 被等時，努力不要更拖累大家 請朋友幫我套襪子時很不好意思.... 那麼客氣禮貌又很會照顧人的各位 身體不舒服或開口請求協助時 是更萬不得已吧?!.... 天父要讓心硬的我 能體會別人真正的感受 又深知我沒有足夠的強度撐過你們經歷的困難 才讓我跌個小跤，上上體驗課程 記住別人有多難，別再自以為是 我謙卑領受，也謝謝各位老師的生命教導。★ 讀完伙伴的留言 我心有戚戚焉的回覆～ ★ 是吧!?... 我們常習慣要給予別人愛和幫助 卻怯於接受他人的協助和服務 我在會中分享的正是這樣的心情 稍晚，妳就上場再演練了一遍.....★ 最後，我還要記錄一下兩位伙伴的金句～ ★ 團體互動的好處 便是藉由別人的眼和互動 照見那不熟悉又真實的自己。 ★ 有任何特別強大於他人的能力 應該都是用來幫世界更美好的。 有錢人是錢的管家； 有力氣的人是力量的管家； 有溝通能力的專家 是要來幫世界運作得更順暢的管家。.....★ 嗯~~我也是有專屬自己特別能力的 可以讓世界變得更美好的＂管家＂之一呢!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１４８７回分享～
小妞這兩天為了作文題目很是傷腦筋 她說，老師要他們書寫 對於未來要選擇～ 安穩生活 還是拿出勇氣追求自己的夢想？ 並且要根據所選擇的方向 列出指定的某些內容加以敍述 小妞傷腦筋的點在於～ 她覺得作文應當是 如實表達內心所想的＂心聲＂ 而不是為了迎合評審 想取得高分的＂作業＂~~(｡✪‿✪｡) 她目前的想法即是～ 安穩生活便好 可，這要舉他人為例的話 例子比較少 多的是追夢、築夢的名人故事... 但，那也不是自己的期望 不想違背內心聲音之餘 也覺得寫別人故事簡單 但，如何連結自己 如何規劃與實踐 她實在是＂掰＂不出來啊!!! 小妞說，作文題目這麼大 她的人生不過才剛剛開始短短十幾年 沒有豐富的經歷 如何省視與書寫??....( ･ั﹏･ั) 聽了小妞的話 我有被打動到一些... 我自己也很喜歡用文字記錄心情 現在的我維持每天都留下一點心情記錄 這對我來說是一件愉悅的事 可以檢視、整理自己的思緒 又能分享給有需要的朋友們 我喜歡這樣的寫作 也一直覺得寫作本該是如此 但，學生時期的＂作文＂ 與其說在於心情的抒發 更多的其實是在＂以理服人＂ 連小妞也承認 有時寫的內容是刻意揣度評分老師的心態 為拿取分數、迎合對方而寫的... 相比起來 我喜歡現在的＂自由書寫＂!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第１４８６回分享～
朋友和我分享 她帶爸爸去安養院看媽媽的心情 感覺真是帶了一個＂豬隊友＂出門 好不容易... 媽媽情緒平靜，狀況也穩定了 爸爸偏要＂哪壺不開提哪壺＂外 還不斷刷自己的存在感 一意想要＂誘哄＂媽媽一起回家.... 但，明明家人無法妥善照料母親 媽媽在家時 爸爸也從未用過心 為何現在還要來擾亂!?...ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 朋友爸爸的言行 讓她心情很是生氣又受傷 甚至動了念～ 下次或許考慮不帶爸爸去看媽媽了..... 沒想到，晚上爸爸跟朋友道歉了 朋友覺得這也是爸爸的一大進步 我則是讀了朋友的訊息後 和她分享了我的想法～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 要有道歉的勇氣，真真是不容易 尤其是對一個大男人來說.... 我常說自己＂中年叛逆＂ 越來越追求自由 不過，我倒也會時常提醒自己 凡事在追求『我喜歡』的同時 也能允許別人 可以用他們喜歡或習慣的方式去生活... 對於一些過份的行為 我們可以不接受 找方法和機會和他們溝通 但，可以試著理解 他們這麼做潛意識裡的感受及想法 你會發現， 當妳能夠且願意理解對方的內心時 再去看他的行為 就不會那麼容易被刺到了~~(..◕‿◕..)♥ 好比爸爸對媽媽做的事... 試想一對彼此共同生活了60年左右的夫妻 突然要他們生離.... 明明知道對方在哪裡 卻不能時刻陪在彼此身旁... 相信那樣的感受肯定也很煎熬... 其中曾經共患難的革命情感 不是我們可以想像的.... 於是，可以理解爸爸 一直想要媽媽回家的心情和感受.... 然後，在爸爸冷靜的時候試著和他分析 媽媽的病讓與家人們同住成為一種＂夢想＂ 送她到安養院是不得不的選擇 也是為了讓她能受到周全照顧 並且讓其他家人能夠安定生活的方法 現實是，媽媽沒辧法在家得到好的照顧 而其他家人也沒辦法將全部時間和精神 放在照顧媽媽身上... 所以，要請爸爸多多忍耐.... (ˇˍˇ) ＊＊＊＊＊＊＊＊ 很多時候 我們似乎能夠明白對方的心 只是無法理解他的所為 同理對方的心情 和接受、認同行為是兩件事 理解是放下對立 對彼此關係的鬆綁 接下來才能平靜、客觀的討論 協調出比較合適及合理的處理方式 進而解決問題~~(｡✪‿✪｡) 自由書寫第１４８５回分享～
最近幾天， 其實我有感覺 自己似乎處在情緒低谷 自從在阿里山上偶發的莫名焦慮 在意他人眼光 進而引發不正常張力 造成身心不便的情況出現後 在3/11及3/15兩日 我接連踩扭到左腳踝兩次 當下真的痛到只能賴坐在地上 咬緊牙根，頻頻深呼吸 一邊等待巨痛緩解 一邊擔心的祈禱 希望不要嚴重到寸步難行.....( ･ั﹏･ั) 尤其當第二次又踩扭到時 我心裡是很挫折、崩潰的 有些責怪自己到底是怎麼了 不是都已經特別小心了嗎!?... 為什麼又會再犯 也真是太衰了吧.... 便撒潑似的坐在地上 一邊生悶氣的碎碎唸 一邊又委屈＆疼得逼出了眼淚~~(ಥ_ಥ) 下午，坐在電腦桌前 看見旁邊的〈智慧奇蹟卡〉 想給自己抽張卡片充充電.... ★ 當我們和某人之間有問題，要明白： 跟我們有衝突的不是這個【人】 而是【共有的記憶】 如果我們不認為那是問題 如果我們不認為誰對誰錯 也就沒有所謂的寬恕和放下 ★ 這張卡片回應了昨天中午 和朋友們吃飯時聊談到的問題 同時也是許多人在生活中常上演的劇情 「我討厭ＯＯＯ....」 「都是OOO害我的....」 其實，刺激、傷害我們的 從來都不是【人】 而是內心那些無名執著及傷痛經驗 這確實也是我近日生活學習的重點!!(..◕‿◕..)♥ 可，感受著內心 那縈繞著恐懼、挫折、悲憤的負面情緒 我還是很想能有個抒通的指引或鼓勵 於是，我再次拿起卡片 坦誠的在心中承認 那些陰暗面的自己 並祈求卡片可以給我一些指示和力量 然後，讀著卡片上那些文字 我禁不住放聲痛哭~~ ★ 【智】→ 等於知+日 【慧】→ 等於彗+心 當能明白：愈不合理的行為背後 一定是有過我們愈無法想像與體會的傷痛記憶 就能夠沒有分別與批判地 用慈悲與愛去接納與疼惜 而能掃除障礙的心念與業力 示現改變的偉大力量。 ★ 我的眼淚是懺悔、是疼惜!! 這幾天，面對內心對自我的不自信 及恐懼會再受傷 情緒是往內指責自己的 讀了卡片上的文字後 便生出一個念頭～ 每個人的生命能走到現在，都好不容易啊!! 我真不該再嚴苛的對它有所批判 而是要用慈悲與愛去接納與疼惜才對 能活著，是多麼美好的一件事呀!! 真的要多在生活、在自身發掘更多的美好 欣賞生命的堅靭 林碧鑾，妳已經很棒啦!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４８４回分享～
今天讀書會又回到正課上 兩位導讀同學準備充足 幫大家做了好多課外補充 也聆聽了許多則蘇東坡軼事 真的太精彩啦!!ｂ（￣▽￣）ｄ 以下，我一樣來稍記錄書中我很有感的內容～ ★ 蘇軾喜歡喝點小酒，他了解陶淵明喝酒的心情 自認為在夢中或醉中都是清醒的， 但他也意識到，被「貶謫在黃州如同井底之蛙， 完全不知京城生活情形」，雖有一種無奈的酸楚感， 但以曠達的眼光來適應這樣的環境。 他和陶淵明一樣，喝酒不是為逃避、為放縱， 或為消愁解憂，而是在淺醉閒眠中 聽到自己內心深處的聲音，更深地認識真實的自己。 ★ 難得有一場雨，心中很埋怨，認為很倒霉， 但同樣的一場雨後，看到夕陽卻感受到有情天地。 一念之間有不同的想法，就有不同的看見。 ★ 外在的風雨我們無法控制，內在的情緒卻可以把握， 只要心中是晴朗的，即使環境黯淡，看到的也是晴朗； 如果內心滿足，自然界的有情與冷暖就是人生， 所以蘇軾心中「也無風雨也無晴」不在乎外在的風雨， 而是調適自己的內心。 另外，對於今天導讀 同學們的回饋也很熱烈 給與許多鼓勵和好評 當然，我也完全認同兩位同學用心的準備 但，我的想法是 精彩的分享背後也有很大一部份 來自他們自身對國學的興趣與擅長 每個人都有自己發光、發亮的一面 實也無需用相同標準去期待其他同學的分享 要我說呀.... 這年紀的讀書 求的是沒有壓力的共讀與吸收 歡喜隨緣 讀得開心最重要啦!!♡ヾ(●´▽｀●) 會後，幾位同學相約 去給班長的爸爸上香致意 詞拙的我，不知道說些什麼 心裡明白逝者已矣 只不過，因為痛過相同的痛 也知道班長對父親的愛 所以能同理那份哀慟及不捨 我不敢多說 一方面是怕自己也會被勾起思念....(´･_･`) 上完香，幾位好朋友一起去吃飯 席間，有人問了我 面對老公退休 內心會否覺得焦慮??.... 我的心情其實和蘇東坡相似～ 『也無風雨也無晴』 就像之前老公找我商量退休事宜時 我回答他～ 工作是他在做 身體是他在承受 不論他做什麼決定，我都支持 並且也相信在選擇之前 他都謹慎的衡量及思考過 當事人的他都不焦慮了 我又有什麼好擔心的呢!?....(..◕‿◕..)♥ 就像前兩天我抽到的＂奇蹟智慧卡＂上所寫～ 『用心留意， 我們目前工作與生活中所有美好的事物， 生命的美妙之處在於， 當我們把愛放在第一位時 讓我們活出豐富人生所需要的財富 就會來到我們的身邊』～ 我十分相信＆認同呢!! (*˘︶˘*) 最後，在回家的路上與朋友聊到 道理大家都懂 但要切實付諸行動實是不容易 即便如此.....也沒關係 不要強逼自己立刻改正 改變是需要先經過 混淆 → 鬆動 → 放下的漸進式過程 僅僅做到鬆動 我覺得自己就很棒啦!!v(￣︶￣)y 自由書寫第１４８３回分享～
前兩天接到電話 對方表示是我的保險服務員 想和我約個時間見面 順幫我說明及整理保單內容.... 雖然內心有個小小的疑問 怎麼又換人了?... 之前不是才連絡過??... 但，基於多交個朋友也不錯的心態 我應下了， 約了時間到家裡來~~(｡✪‿✪｡) 一聊之下才知 看似是個年輕的小姑娘 可，也有些社會經歷了 而且還是從會計轉換跑道來了保險業 我個人對於她的勇氣十分佩服 或許是之前工作經歷影響 她在為我做說明時 邏輯清楚、口條清晰 態度非常友善、親和 特別是聊到對其他事物的看法 彼此三觀也很契合 真的是相談甚歡 甚至一向對投資理財保險方面 完全是二楞子 沒興趣，也沒資質的我 在她的解說下 竟然也能懂個七、八成...ヾ(´▽｀;)ゝ 最剛好的事情是 前陣子，我家小子才跟我問起他的保單內容 我直接將一疊資料丟給他自己研究 也不知他後來看懂多少 而，今天經由＂小姑娘＂的說明後 我終於知道怎麼一回事啦!! 很巧的是 她的名字中有一個字 還和我弟妹相同 真是太有緣了吧!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 她說，轉換跑道主要是想訓練自己的個性 原先對著電腦、帳本這些死物 個性比較羞澀、內向、不擅表達 她想要做出改變 於是，投入到服務業 我讚她跟我說明商品時 解說時很順暢、清晰 她說，感謝我的回饋 這算是幾個月下來 她自我訓練後的小進步~~(..◕‿◕..)♥ 我很開心又認識了一個新朋友 以前面對我聽不懂的地方 總是不敢（或許也是懶）於發問 現在面對她 我竟然能一點也不害臊的不恥下＂妏＂ 加上咱家小妞對財經方面有興趣 說不定往後在學習上 還可以請教一下＂學姐＂呢 真是太棒囉!!ღ(｡✿‿✿｡)ღ 自由書寫第１４８２回分享～
小妞學校在畢旅前 便有家長在群組裡 以建中畢旅驚爆集體確診事件為戒 詢問學校相關的因應措施.... 畢旅結束後 有幾個班級陸續傳出確診訊息 於是，家長帶了一些情緒在群組裡留言 最後一句更是透露出 他受孩子牽連 ＂疫＂起共享的氣憤與無奈~~( ･ั﹏･ั) 我讀了訊息後 有些好奇年輕人想法 於是，也將此事件始末的相關內容小妞看 並問她有啥看法 她是這麼說的~~ 這些都是你們大人的想法 畢旅是我們等了３年才盼來一次的 怎麼可以輕易取消 而且，這說話的感覺很像是在＂詛咒＂嗎?!... 對多數人來說 確診就像感冒一樣 若是因恐懼怕得到就什麼都不做 生活還有什麼樂趣?!.... 另外，雖然我們會嫌老師嘮叨 但，其實他們跟我們去畢旅也挺辛苦的 有的甚至都去過很多次了 但帶了班，還是要再陪學生去 同學們有人確診 老師也一樣有啊 這實在也不能責怪老師什麼 有的老師家裡有事不方便去 也是情有可原吧... 反正學校會再安排其他老師 誰去對學生沒太大差別 老師和領隊晚上也都會來巡房 有問題可以直接反應的....(｡✪‿✪｡) 聽完小妞的話，我附和的表示 我覺得主任在群組裡的回覆就挺中肯 我也頗為認同，她說～ 疫情這三年 各學校辦活動一直處於兩難困境 學生的期待、家長的擔心、老師們的憂心 實是很抱歉，無法面面俱到.....ｍ（＿ ＿）ｍ 而我讀了主任和其他家長訊息後 忍不住也首次寫下回應～ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨天孩子回家後跟我說， 國中麻吉之一確診了... 一問之下，她告訴我 因為麻吉班級多人確診 所以昨天她刻意不跟其他班同學接觸 放學後也快快回家... 之後快篩...確認中奬了...>"< 我想說的是～ 和疫情交手這三年多來 我覺得多數人在心態上已經可以做到 比較理性和平靜的面對及處理它 像女兒麻吉的態度我就覺得很讚賞 保護自己，也懂得保護他人 主任說的我完全認同及理解 確實是如此 我覺得，在生活中 重要的不是讓孩子免於危險（問題） 而是在遇到危險（問題)時，解決困境的能力 老師們，辛苦了!! ＊＊＊＊＊＊＊＊ 晚上，朋友傳了訊息說 兒子畢旅回來，週日便確診了 喉嚨痛爆了，嚷著～ 「哪個王八O傳染我的?!....」 然後，今天朋友幽幽的回兒子～ 「我知道是哪個王八Ｏ傳染我的！...」(눈_눈) 朋友表示 兒子說他口罩戴很緊 連吃飯都一口塞...又趕緊戴回去 他說自己有好好保護同學了 可，沒人保護他！.....<(￣ ﹌ ￣)> 我又問朋友 兒子對自己這次＂中奬＂有什麼想法??... 朋友說，倒是沒啥想法 就嘴皮子上唸一唸而已 便接受＆臣服結果 感覺就跟感冒一樣 有時就是天時地利＂人和＂.... 能撐到現在，已屬不易了 他們家也是佛系防疫 戴口罩、勤洗手，如此而已 兒子中了，她也沒想躲 僅只是餐分開吃，廁所分開用~~(..◕‿◕..)♥ 我說，我們家也如此 幾乎快忘了要防疫這件事!!.... 我想說的是～ 病毒不是只有covid-19 與其懼憚染疫 不如提高免疫力 讓病毒輕輕的來 快快的退去!! (*˘︶˘*) 自由書寫第１４８１回分享～
前幾天突然接到朋友電話 和我聊起關於讀書會相關事件 原是美意一樁的事 沒想到會造成某些人的困擾 實是始料未及.......(・_・ヾ). 我細想， 就事論事來論 各人立場及處事方式各異 可，立意都是為整體謀福利、圖方便 沒有對錯分別 只是在當事人感受上 就有些區別影響了..... 慶幸，我和朋友皆有默契及共識 感謝體貼的她站在＂風口浪尖＂ 仍願意以體貼、客觀的觀點 來處理後續事宜 只是，對於原本一件單純的事 因為太多熱心與愛心的澆灌 反而衍生出枝枒 實是令人意料不到~~ヾ(-_-;) 今早，一睜開眼 針對此事件 腦中突然浮現一個念頭～ 我想到碧環老師的名言： 『不干我事』與『藉事練心』兩句話 並對它們有了更深一層的解讀 『不干我事』聽來任性又瀟灑 但，其實是一種智慧的豁達 它背後隱藏的原因是～ 表面上看似是我惹起的禍 但，其實觸到對方逆鱗的不是事件本身 而是他內心某個渴望被傷害到了 例如：『想被尊重，卻反遭指責』 『以為會得來感謝，沒想卻被暗指不周全』.... 感受是主因 事件不過只是一個引子 即使不同事件內容 可，只要讓人感受到內心受傷 情緒便會有波動 所以才說『藉事練心』 藉著不同事件的演練 能看進並覺察內心的真實感受 進一步修練、平穩情緒 滿足自我渴望 達到靜心的境界~~(..◕‿◕..)♥ 不是我惹的事件『不干我事』 即使事件是因我而起 只要沒有造成人身傷害 針對疏失的部份誠心道歉並改過即可 至於別人的情緒 就是他們＂練心＂的契機 交由他們自我梳理 我們不需全攬負責~~(*˘︶˘*) 自由書寫第１４８０回分享～
前幾天小子問我 家裡可有較低的枕頭? 說是他的枕頭疑似過高 這幾天睡覺後 感覺肩頸僵硬痠疼.... 於是，我便拿自己的跟他交換 並提議...會否是血氣瘀積所致 要不，我幫他刮痧看看....(. ❛ ᴗ ❛.) 沒想到怕疼的小子應允了 我才開始刮沒幾下 就見紅斑慢慢顯現出來 我手上邊繼續動作 邊跟小子說～ 如果長時間維持一樣的姿勢 就容易有肩頸痠疼的狀況 建議在我幫著舒緩後 他平時也可以做做甩手操或擴胸...等運動 試試會否有所改善~~(｡✪‿✪｡) 然後，我又拿了潘師傅的＂大力金剛丸＂ 說我自己吃了有減緩疼痛、補氣的效用 讓他也試看看.... 雖然中藥味道可能不習慣 不過，倒是還算不難入口.... 我見小子揪著臉 還是慢慢的分了幾次吃下了~~ ( ･ั﹏･ั) 要說我家小子 是真的很信任老木的話 凡是身體有啥不適時 都會主動找我 而，我提議的方法 他也多會謹遵所囑 化為行動嘗試 這一點倒是很讓老木放心＆寬心~~(..◕‿◕..)♥ 在飲食方面 他是真的很有自制力 鮮少像我和妹妹會逞口舌之欲 手搖杯、甜食、炸物...等這些＂地球食物＂ 他幾乎都不會碰 每天也都會規律的自己拿營養品吃 從畢業至今 及服役生活規律下 昔日＂排骨隊＂的他體重終於破５０大關 多長了近３公斤的肉.... 嗯~~老木看著，有了些成就感!!<(￣︶￣)> 自由書寫第１４７９回分享～
親愛的維，生辰快樂!! 很感謝你陪在馬麻身邊２３年了 今年的生日算是你人生裡一個新的起點 服完了兵役 接下來要開始踏上 探尋人生的道路 不知道你將帶著什麼樣的心情出發??... 你一直以來就是個 不多話、獨立、低調的性子 或許是覺得自己的事便由自己負責 不想父母家人為你擔心； 也可能是怕人多口雜 擾了自己的決定 可，我想你也知道 馬麻很願意聆聽你的想法 給你足夠的彈性及自由 在遇到躊躇的路口時 你也會停頓下來 主動詢問我的意見及請求協助 謝謝你對我的信任~~(..◕‿◕..)♥ 記得在高中的美術作業單上 你曾寫下～ ★ 我認為自己的個性、情緒很多變， 感覺被分成了好幾塊，各自有著各自的特色。 常常感到無聊，做事沒動力，生活挺無趣的。...★ 其實，我覺得你對自己還蠻瞭解的 不過，多數人也和你一樣 有著許多不同面向的自己 馬麻自然也是如此.... 有堅強、樂觀，陽光的一面 也有焦慮、挫折，陰鬱的一隅 前兩天，馬麻和朋友參加 旅行社辦的阿里山兩日遊 走在曲折起伏的山路上 我的焦慮和恐懼，突然地又浮上枱面 讓我有些措手不及... 和你一樣， 我也有著不喜麻煩他人的心思 想著自己能做，就別添他人亂 結果，連著兩次遇到團員及領隊 各自伸出援手相助 前者細心的攙扶，關心的慰問和鼓勵 後者直接助我登上石階 看到高處不同的風景 並留下珍貴的相片留念 暖暖的人情讓我紅了眼眶，感動不已 原本，我都要放棄了 就因為他們二話不說的挺身相助 讓我圓了登高的夢想 以及遇事不要輕言放棄的信心 哇～原來，有時候不硬撐著 接受別人善意的幫助是這麼美好的事 看著他們望向我時 溫柔的目光＆真誠的微笑 我體會到～ 不論手心向上的『受』 亦或手心向下的『授』 都能為人帶來愉悅及正能量 我們不單單要有助人的熱忱 也要有樂於接受的胸懷 才能形成善的循環~~(*˘︶˘*) 馬麻雖欣喜你的獨立 但，同時也會心疼 有需要的時候 記得給別人幫助你的機會唷!! 且，我覺得適時的示弱 承認自己不完美的一面 也不盡是壞處 我看著阿嬤因為獨居 恐生病無人陪伴、照料 亦會增加兒孫困擾的焦慮 進而非常積極的運動 注意健康及補充營養品 而，我自己則是忌憚腦內的＂不定時炸彈＂ 聽從醫囑，幾年下來努力調整、平穩情緒； 為了不讓行動不便局限自己的生活圈 我量力而為加入志工和讀書會 試著讓自己走出舒適圈 多看看外面的世界 收獲生活中的精彩~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ 雖然我們起心動念的原因 是來自負面情緒 但，也因為它 讓我們有了豐盛及強大自己的動力 馬麻想跟你說的是～ 不要排斥負面情緒 或聚焦在自己不完美的特質上 他們的存在都是有意義的 生命的靭力和可能都出乎我們的想像 不走，就不知道自己的厲害 不用擔心，走，就對了 我們都陪著你 祝２３歲的你 擁有向前的動力 生日快樂，我的兒~~ ( ˘ ³˘)♥ 自由書寫第１４７８回分享～
小妞三天二夜的畢旅今天結束 下午收到老師發到群組的訊息 告知孩子們抵達時間 及接送地點建議 老公本來想著人多 騎機車前往較方便 不過，聽聞小妞詢問 麻吉因為家人吩咐買了許多伴手禮 可否一併搭便車順送她回家? 老爺當然熱心應下... 然後，我幫著在父女中間傳訊 初始，老爺神情還挺愉快的 結果，在我和小妞一再修正地點後 慢慢地...父女兩人語態都有了些情緒....ヾ(-_-;) 小妞進門時 我正在忙著當＂煮婦＂ 沒一會兒，見她臉色不佳的晃到我身邊來 一出口，說沒幾句話就變了聲調 嗚嗚的對著我說起她的委屈~~ 這次旅行社行程排得很爛 我第一天凌晨１點多才睡 第二天洗好澡，吹好頭髮 上床都已經３點了 早上一早又要起床，根本沒睡好 頭已經很痛了... （爸爸）還打電話罵人，我也很冤啊!!( ･ั﹏･ั) 我們班每次都排最後一個 下車時路上人和車都爆多 我一下車都還沒看清楚路 就被人群一直推著往學校裡面擠 她（麻吉）打電話給我說東西太多拿不動 我自己也很累 但，還是又拖著行李箱往回走去側門找她 結果，好不容易到了，卻又不見人影 打她line也不接，傳訊息也沒讀 真的有夠衰的.... 爸爸這時又打電話來 一開口就罵我人在哪?? 我又趕快走回大門 見她（麻吉）已經在那兒 我們上了車後 他（爸爸）明知道 路上停了十多台遊覽車肯定會塞車 還硬要開那條路... 然後，在車上就一直發脾氣還罵髒話 人家都還在車上耶..... 嗚~~是他自己要走那條路 也是他說可以載同學回家的 結果在車上又對我發脾氣 又不是我和他約大門口 關我什麼事啊))))))...｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 在小妞一股腦的抱怨中 我大致理清了情況 只簡略的解釋了一下 本來爸爸以為只載她一個人 打算騎機車才選的大門口 後來，妳說了那個地點後 他想說怕妳們拿那麼多東西走遠會累 加上老師傳訊息也提醒不要停側門 建議家長在正門等 所以爸爸才選的那兒....(｡✪‿✪｡) 接下來，我其實很心疼小妞 也理解她睡眠不足容易動氣的脾性 當下未再多說 只是語氣平靜的告訴她 這兩天睡這麼少， 一定很累了 先去睡一覺，好好休息 有什麼事等起來了再說吧..... 隔了一會兒 小妞提到晚睡的事 又一肚子委屈告著狀~~ 第二天一般都是晚會結束就回房間休息 哪知道旅行社又安排我們去逛outlet 說要帶我們買宵夜 可是，我又不想吃 而且走了一天很累想回飯店休息 又說一定要全體行動才可以 結果，我和同學只買了飲料 就坐著發呆等集合時間到 回飯店後 同學又搶著去洗澡 也沒問其他人意見 兩個人猜拳後就徑自安排順序 不知為何我就變成第四個洗.... 要不是有去打沙灘躲避球 海邊風沙大，天氣又熱 我也不想洗頭.... 結果全弄好，上床都３點了 睡不到幾個小時又被挖起來 在車上頭很痛耶..... blah...blah...blah...blah....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 我只好同理小妞的心情說 平日感情越是麻吉的朋友 有時候在相處上 難免會因為感覺熟識了 覺得對方性子溫和好說話 在處理事情上會模糊了界線 想說好朋友不會計較 下次再有這樣的情況時 你們可以事先做好協調、討論.... 又過了一會兒 到我煮好晚餐喊開飯期間 便再未見到小妞身影 一進房間 果然見她已經＂昏睡＂了.... 在我熄燈上床前 總共喊了她兩次 見她眼皮實在撐不開，便作罷 天大地大，睡覺最大 就讓她先補個美容覺再說吧!!(︶｡︶✽) 今晚面對小妞發洩情緒時 我發現自己有進步 就只是安靜的聽她說 不再試圖插話想要解釋或勸慰 我曉得這時候的她 需要的是讓阻塞的情緒流動 疲憊遲頓的腦袋己經無力再思考 只想卸下壓力，好眠一場 而我覺得面對這次小妞情緒的＂暴走＂ 我有好好的接住，未受影響 要給自己按一個讚呢!!(*˘︶˘*) 自由書寫第１４７７回分享～
