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育兒.持家.愛自己
碧馬麻
『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』
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Hi~ 小寶真是可愛
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每個人的生命都是辛苦的 是沒有辦法比較的 因為生命的禮物不同 自然要經受的磨練 吃得苦頭就不一樣... 老一輩的人 最常掛在嘴邊的其中一句話是~ 「你們現在卡好命, 哪像我們以前吃不飽、穿不暖 更別說上學了....」 是呀,以前貧脊的年代 生活真的清苦、匱乏 不過,要說現在的人"好命" 我倒覺得若指物資 及環境便利性是好很多 但,現代人還是有現代的不容易... 若說以前農業社會是勞力的辛苦 現代資訊日新月異、競爭大 不論大人的職場也好 或孩子在學校也罷 要學習及處理的"功課" 也真是很"心"苦的 費腦傷神的壓力 完全不輸以前的辛苦~~(ˇˍˇ) 小妞前幾天特意量了書包重量~ 足足有8公斤多... 今天放學回家 見她又是一臉"厭世" 汗流浹背,面腔不太好 我便解釋了句~ 「哥哥還沒回家 所以無法去載妳...」 便將嘴巴拉鏈拉上,安靜無聲... 她消化、緩和了情緒後 跟我丟了句~ 「我看我一定長不高了啦 每天被書包壓都壓矮 怎麼還有辦法長高!?」(>﹏<) 然後,她又好奇的幫書包量體重~ 啊娘喂~~竟然9公斤....Σ( ° △ °|||)︴ 她提到我面前要我試試 我立馬投降 我這把老骨頭可禁不住折騰啊!!!◑﹏◐ 現在的孩子有書讀 但,內容越來越困難、深奧 真的也是不輕鬆的啊))))) 所以,不論是以前還是現在 是大人還是小孩 是男人還是女人 大家的生活都一樣不容易 一樣辛苦,一樣需要 好好被自己欣賞、感謝和肯定哪!!( ̄▽ ̄)~* 自由書寫第532回分享~~
今天和男孩約會做小書時 發現他很容易為了規避責任 而將矛頭指向他人 千錯,萬錯,都是別人的錯.... 當男孩一次次將責任(錯誤)推向我時 我覺察自己內心會有一絲不舒服 然後,試著和他強調及解釋 兩個人互踢幾回"皮球"後 我發現重要的不是誰是、誰非 而是怎麼將問題解決 讓小書的製作得以繼續進行 於是,我和他說了我的想法 不再做無效的爭論 引導他將作業接著完成~~(。✪‿✪。) 事後,我思考著 &試著同理男孩的心情 凡事為什麼必得要爭嬴? 容不得自己犯錯??... 以他的情況,我能想到的是~ 他認為必須讓自己夠優秀、完美 才能得到愛和關注 才不會被拋棄.....(︶︿︶) 或許下次再有類似情形 我可以多和他核對想法 另外,我也會建議他的家人 注意在讚美他的同時 多著重在他的態度上 而不僅僅只看結果... 甚至如果在他犯了錯時 也可以在錯誤中 放大他某些正確的態度 做錯了,沒關係 改過來就好了 真的是沒那麼嚴重哪....(。◠‿◠。) 自由書寫第531回分享~
今天看到一則朋友的留言寫著~ 面對戰爭沒有誰對、誰錯 他們都是自己國家的英雄!! 我也很認同這個說法 我發現, 當我們以對、錯、勝、敗 去評論戰爭的話 很多時候, 反而會因此引發更多的戰爭 就如同朋友所言 若能善意的去同理彼此 接納已經發生的事實 給出一句~「結束了!」 將一切畫上完滿的句點 才能終止傷害 重新回到當下 展開新生活~~(✿◠‿◠) 戰爭也不僅僅指烽火連天 死傷慘重的戰事 沒有硝煙的戰爭~ 如職場、人際關係的互動 也能成為戰場 且威力有時也不比真實戰場來得小呢... 沒有戰爭的天空 才有真正的美好和平安!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第530回分享~~
國芳老師說~行為不會騙人 尤其是潛意識中的行為!! 旅行回來整理相片時,看到這張 偷拍當下,只單純覺得畫面溫馨 想留下紀念而已 沒時間注意細節... 當我看見相片中 老媽和外孫女的互動(肢體動作) 禁不住被深深的感動著~~(。✪‿✪。) 老媽跟我提過不只一次 覺得小妞長愈大不只模樣變了 連性格也大不同... 小時候,動不動笑容掛在臉上的她 怎麼現在變得內向不說 還總是板著一張臉?? 我知道一向習慣 "煩"事先想起來放的老媽 說這番話是希望小妞能有好人緣 可以留給別人好印象 未來的路,或許會有貴人相助順利些... 有時看她回應我的語氣或態度不佳時 也會對我耳提面命一番 讓我別太慣著、寵著 要教她禮貌、乖順... 這應該也是來自~ 擔憂孩子性子會被養歪 長大後對父母不孝.... 但,相片裡 小妞默默給阿嬤撐著的傘 斜偏向了阿嬤那一邊 這不正反應著 她潛意識中對阿嬤的體貼及關愛呀!? 我有信心老媽所有的擔心 在小妞身上都不會發生的 善良的"容貌"並非只有一種 而愛,也不僅僅只是口頭上的承諾和表白 在愛和包容下成長的孩子 必也能學會用愛及包容去對待他人 我一直這麼堅信著~~(✿◠‿◠) 自由書寫第529回分享~~
我有一個領悟~ 同樣一件事帶給不同人的收獲 都各有不同 收獲是無法比較 也沒有對、錯可言的 端看你是帶著什麼目的與期待 去看待那件事.... 好比關於這次家族旅行 每個人的收獲和心情都不太相同 今晚有了機會和小妞一起聊這話題 我從表妹舉辦這次旅行的起心動念故事 娓娓地對她道來 很謝謝她在我敍述時 耐心、認真的聽我說~~(。✪‿✪。) 我說,關於這次旅行 表妹這召集人 趁著公公身體狀況尚佳 想帶公婆和家人們一起出遊 珍惜並創造家族共同的美好回憶 而我則是想著 因老爸走得突然的關係 加上長輩們體力一年年走下坡 每相聚一次 就減少一次機會的心情 有機緣就多陪著老媽及親友們走走看看 而小妞對旅行的期待 或許就只是簡單的 想要一個能開心吃.喝.玩.樂的形式 她說行前即有心理準備 和一群"老灰阿"出遊 自知無法對旅行抱有太大期待 肯定和同學、好友出遊心情有別 只是,當實際狀況發生時 又比她想像中更累及無趣 加上等著她的有補不完的作業 便讓她心情整個大爆炸...(╬ ̄皿 ̄) 從她先看著我邊說心情故事邊落淚 到換我見她"大珠小珠掛臉龐"的畫面 我們心中湧動著激動的情緒 情緒無法評論誰是、誰非 只能靜靜由著它渲洩.... 我也跟妞說 直到昨晚回家後和表妹報平安 及表達感謝之意時 我才聽她提起行前有3大危機 讓他們夫妻擔憂、提心吊膽著 後來見我分享夢到老爸 說會和我們一同出遊、保佑 她才重新有了信心和力量 當我開心著旅遊順利結束 讓"愛的存摺"進帳不少 而小妞則因為行程不如預期 功課寫到凌晨還沒法補完 而生氣、發怒時 表妹夫妻則因為見全員平安回到家門 整個壓在肩膀及心上的重擔 才得以全部卸下... 我跟小妞分享 我自己面對不順遂事物的做法是~ 對於已經發生的 對方讓我不痛快的言行 我雖然改變不了 但,我至少可以改變自己的心情 不被事件影響、污染 另外,當初規劃旅行時 母女倆對於訊息解讀未核對清楚 更無法預知她的好友們相約聚會 及一路上會遇到的狀況 都是不可抗力因素.... 這次的旅行對她雖是苦多於樂 不過,對我和表妹來說 卻算是圓了自己的心願 這就是不同立場有不同收獲 不該狹隘的以好或不好予以定義!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第528回分享~~
可愛裝置篇~ 風景人物篇~ 兩天一夜的花蓮行 平安、順利的結束了!!(✿◠‿◠) 這次我們是"跟團"表妹的家族旅行 感覺肩上責任輕鬆許多 只要把自己照顧好 配合著大家就行 倒是辛苦表妹夫妻出錢出力 勞心勞力為大家帶來難忘的旅行~~≧◇≦ 這次出遊 年輕的少男少女不少 我等已淪為大嬸兒階級~~(ᗒᗨᗕ) 人們一聚在一起 互相比較的心思就難以避免... 上週五家排課程上 看到伙伴因為兒子回應她的態度不佳 而難受得哽咽、落淚、很受傷 其實我非常能體會這樣的感受 因為我也經歷過.... 兒子的衝動、暴力 女兒的犀利、頂嘴 都讓我失落、受傷過~~◑﹏◐ 在當下, 我們很容易把孩子惡劣的態度 和不愛自己畫上等號 感覺被自己愛及在乎的人厭棄、嫌惡 因而心痛、心傷.... 但,其實在孩子內心並非如此想 可能只是在對話當下累了、煩躁 純粹只是情緒有了波動 和愛或不愛根本無關 我們的受傷只是片面主觀的想像 只是孩子反應不符合我們期待的失落而已 就好比這兩天出遊 老媽又對咱家小妞"臭面腔"的表現有微詞 覺得待人就要笑臉相迎 友善有禮貌才是好(乖)孩子... 以前或許聽到這些評論 我會把矛頭指向自己~ 是不是太寵、慣著孩子了沒給教好???.... 是不是孩子太不懂事傲慢叛逆了??.... 現在,我第一時間不再是責怪 而是捫心自問~ 孩子開心就笑,難過就哭 不舒服就板著臉沒表情 這般如實反應自己情緒 不討好、不逢迎、不偽裝 真的是不對、不好的行為嗎?? 孩子的表現必須一定要符合大人的期待 讓大人有面子才是乖、孝順的孩子嗎?? 於是,當小妞發洩她的情緒時 我只是安靜旁聽 當她偶爾丟出幾句口氣衝的回應或態度 我也會把自己和她區隔開 她的行為代表的是她自己 別人看到的是她 與我管教不當無關 她是她,我是我 我們各自都只需為自己行為負責!!(。✪‿✪。) 於是,當老媽或周遭人 提到孩子態度的相關事宜時 我會慢慢將焦點移轉 因為不論附和了哪一方 在另一方立場都是火上添油的事 做為中間人的我,容易嗎!?...(ˇˍˇ) 自由書寫第527回分享~~ 跳乎伊爽篇~哈!!
今天託表妹夫妻的福 搭他們以旅遊慶祝父親節的便車 也讓老媽、大阿姨及四阿姨姐妹們 趁機一起出遊走走.... 花蓮是我很喜歡的地方之一 今天目的地~六十石山 是我第三次來了 每次都跟不同伙伴們同遊 感受還是不同的~~(。✪‿✪。) 這次來的時間比上次早些 加上今年氣候悶熱、水氣不足 金針花開得情況不理想 讓有些人不免帶點失望 不過,可以搭座位大的舒適車出遊 我個人是覺得還是很新奇、有趣 表妹夫妻很有心 晚上到民宿後 還請民宿人員特地買了一個大蛋糕慶祝 一大家子三代同堂,熱熱鬧鬧的 幾位主角爸爸們肯定都很開心!!≧◇≦ 88節晚上在家人群組裡 祥弟分享了雲端相簿 上面有老爸的相片和影片 我們用這樣安靜的方式 在屬於爸爸的日子裡 想念我們的老爸.....(ˇˍˇ) 自由書寫第526回分享~~
今天和朋友們相約 一起參加家排課程苗栗場... 同樣地... 在別人的生命故事中收獲豐盛 以下簡單做個記錄~~ ★ 每個人都應該培養系統觀的思考 即看事情全面性 如此才能將問題予以識別解讀 然後,付諸正確行動改變 ★ 感受分兩種~~ 一種是真實感受 另一為將自身過往經驗 予以投射表現出來 在別人的故事中,我看到~ 當一個人願意直面面對過世家人 帶給自己的痛 承認自己因此付出代價時 原先的(睡眠)障礙也跟著轟然倒塌 正確的態度是~ 放下拯救家人的意圖 不以自己健康當成代價 對一切發生保持尊重態度 鞠躬感謝....m(_ _)m 在別人的故事中 我看到爸爸的無力 女兒望著父親 憐憫及不捨的眼神... 也第一次知道 原來戰爭家族後裔如此不容易 對後代的影響如此可怕 讓哥哥感覺背後隱藏著蟄伏、危險 因而讓自己生命呈現疑懼和反擊的狀態 打起妹妹... 真像當成打共匪般往死裡揍 恨不能將之置於死地~~(╬ ̄皿 ̄) 當爸爸對著眼前糾結成團 似仍處在備戰狀態中的畫面 大喊著宣佈~「戰爭已經結束了!」 接著,新狀態產生了.... 老師說~ 活在過去的人沒有當下; 朋友看著故事的開展讚著~ 「這位爸爸真勇敢!」 女兒覺得爸爸面對暴戾的哥哥 息事寧人的態度 讓她覺得不被愛及保護 我看見爸爸夾在兒女之間 想要兩全的為難 及乏人支持的無力感 他用自己能做到的方式"保護"兒女 可惜他的勇敢 不符合女兒的期待 造成3人都受傷的結果 爸爸最後喊出~ 「各人走各人的路才會自在」 為我們帶來一個總結的學習 真正的孝順(愛)是尊重對方 把位置還給對方 父母當父母,子女是子女 放下不屬於自己位置的責任 回到各自的角色 才能真正平安!!(..◕‿◕..)♥ 在別人的故事中,我學到 只為自己活時 像穿上最舒適的衣服 他人期盼像衣服 一人一件往自己身上添時 終會壓垮自己~~(︶︿︶) 老師說~ 錢和母親及和生命有關 而工作則與父親關係有關 再次見證到... 當自己背後歷代祖先們 一人接著一人搭肩 形成一條人龍的畫面 (長串的人龍像脊椎) 讓站在第一位 原本面對工作有許多無力及不滿的男人 在看見背後力量如此雄厚時 走向前方的氣勢變得威風、自信 問題們迎面自動一一躲閃的畫面 真的好快意哦!!(*˘︶˘*) 最後,在我們與錢關係的遊戲中 我發現自己會把錢 放到自己認為安全的角落 然後,站在它左後方死盯著它 看著它的背後,我心跳加速 有一點慌張的感覺 我原以為那慌張是害怕它被別人偷走 當老師下了指令 讓錢隨自己意志走動時 它轉過身面對著我 然後,慢慢向我靠近時 我心跳竟然漸漸平靜下來 並且有一個奇妙的發現~~ 原來,剛才的慌張 不慬僅只是怕錢不跟我 不敢正視它似乎是因為 懷疑自己是否有資格擁有or留住它... 很好笑耶.... 沒想到自己對人沒自信 連對金錢也會有這種心情....(ˆヮˆ.) 不過,幸好我的錢還是很愛我 隨時跟在我身邊 雖然不多, 但,總在我有需要時出現 哈~這就夠了,也滿足了 有錢人,我不適合啦~~(ᗒᗨᗕ) 自由書寫第525回分享~~
我們家兩隻阿喵兄弟 不知是否營養都跑到毛髮上了 今年夏天 淘哥哥都剃了2次毛 緣弟弟理過一次 近日發現兩隻抱起來 又感覺"毛手毛腳"刺刺癢癢 我遂又起了"理頭髮"念頭... 淘哥哥力氣大,又較抗拒 所以今兒個下午 我只好先拿緣弟弟練刀 工具是剛"buy"回來的新品... 唉~~好動小子撲撲跳 搞得我也一身毛 理到一半...剪子還給我沒電 只好邊充...邊拿乾乾引誘 終於給完成任務了~~\(^o^)/ 嗯...咱家某緣完全沒有羞恥心 不管理一半...還是光溜溜的模樣 絲毫都沒影響 照跑、照跳、照搗蛋... 結束後又給洗了香噴噴的澡 沒毛的傢伙好處是~~ 只要毛巾擦一擦 不必拿出讓他們"聞聲喪膽"的吹風機伺候 呵~~脫了"毛衣"的小孩 抱起來更舒服囉!!≧◇≦ 自由書寫第524回分享~~
昨天接了小子吩咐 今兒個只好收起發懶、耍廢的心思 乖乖出門辦事兒去... 每次搭公車到車站去 我都喜歡(習慣)用"進城"來形容 雖然也不過才不到10分鐘的車程 但,那等公車、搭公車的過程 還是讓我有這樣的FU~~(ᗒᗨᗕ) 昨晚說時 還被小妞笑話了一番~ 我們是住得有多偏鄉啊!!!! 熱情的天氣下 這麼一折騰,是有些疲累的.... 尤其明明可以在小子尚在家中 有人接送服務時去辦理的 偏偏小子承了老木~~ "驚早不驚晚"的習性 非到了臨事的那一刻才來辦理...(ˆヮˆ.) 也行, 幸得老木我一向心寬 凡事總往正面看 今兒的折騰,就當出門健走、運動 還順便採購小妞交待的物品 走在久違的街道上 順利將待辦事項處理完善 也算是開心的好事一件啦~~(~ ̄▽ ̄~) 自由書寫第523回分享~~
擁抱是一種很奇妙 也會令人上癮的事 而我,最常抱抱的對象 自然是咱家阿喵兄弟了.... 不管他們想不想、願不願意 只要我想, 就先抓來強抱、強吻一通再說~~(ᗒᗨᗕ) 抱著毛茸茸的他們 真的蠻療癒的... 朋友說, 某緣看起來兇神惡煞"歹面腔" 可,其實他只不過是虛有其表而已 他很醜,可是粉溫柔唷~~≧◇≦ 好比那天出門遛躂時 他情緒激動的齜牙裂嘴"哈"氣連連 但,我們抱他、安撫他時 他也未曾出現攻擊的行為 至於小胖淘 身體比緣弟弟修長 抱起來滿滿、飽飽的,手感很好 比起調皮好動的緣弟 他是安份、平穩許多... 有時候,沒有來由的 就是突然很想抱抱、逗弄他們 家有萌寵的日子 其實挺有趣&充實的呢!! o(*゚▽゚*)o 自由書寫第522回分享~~
人說『三個臭皮匠,勝過一個諸葛亮』 前幾天回台北時 因為老媽一張健檢單上的紅字 我拍了照...問2位弟弟意見 分別讓他們幫著諮詢 兩人都給了很實質的建議 讓我覺得...有這樣的"後援會" 真的是很幸福的事 也讓比較被動的我 有方向和動力去做和處理~~(✿◠‿◠) 去年這個時間 我和祥弟陪著老爸在一起 結束了2個多小時的助唸 心懷感恩送助唸師兄離開後 我們播放了老爸最愛的老歌 陪著、等著禮儀公司人員來接送.... 一向膽小怕事的我 獨自一人坐著"禮車" 送老爸到殯儀館 在凌晨的夜路中 內心卻沒半點懼怕 甚至感覺老爸就坐在身邊 充滿安全感,一片寧靜.... 去年,在88節午夜 大家為爸做了頭七儀式 告別了老爸 今年88節,我想, 老爸也會用另一種方式 陪在我們身邊 我思,您在!!(。✪‿✪。) 自由書寫第521回分享~~
下午祥老弟回家前 給了老媽一個紅包 說是一來補貼讓她幫著採買食材費用 二來是將給老爸的88節禮金 由老媽代收.... 老媽聽了忙回絕 說是一提到老爸的話 她心又酸得不行 老爸的份兒,她不願代收...◑﹏◐ 明天是老爸離開我們滿一年的日子 今天和老媽聊起 她說鄰里也跟她提過 沒想到她這麼快就能走出來... 老媽只好回他們~~ 不走出來行嗎?! 她如果天天關在家裡想不開 折磨拖累的是孩子們 大家都各自有自己的家庭 她怎能拖大家後腿....(ˇˍˇ) 是呀!! 思念是一定會的 但,日子還是必須要健康的過下去 我很贊同和佩服老媽的智慧和靭性 很多事,必須要正向的去善解和看待 才能讓自己身、心都獲得健康 多數事都要拉長時間軸 慢慢地觀察、體會 日子是好?是壞?不在別人嘴裡 是在自己用心品味&覺察之中!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第520回分享~~
看著小孩兒們一個個長大 真的有被追著老的FU.... 小小妹偶爾冒出的問句~~ 「這是大人看的(節目)...」 「他們會結婚嗎??...」 都讓人驚訝 這是三歲娃兒的話??....(ᗒᗨᗕ) 晚上被柳丁指名單挑 心裡本還抱著~小case一件 要讓或不讓的想法... 沒想到一上場 上臂肌肉立刻感到緊繃、痠疼感 還真是費了九牛二虎之力,僵持很久 最後使盡吃奶之力 才終於扳下一城,維持住臉面...(๑•́ ₃ •̀๑) 想來,再過幾個月 我應該就成"小三"的手下敗將了...哈!! 下週一,年紀最小的小小妹和麻豆弟弟 也雙雙要上幼兒園了 擺脫了小baby時期 升上"兒童"階段 孩子們都在不知不覺中長大了哪~~(。◠‿◠。) 今天三寶爸媽帶著三寶搭捷運 到貓空坐纜車、走步道 孩子們一進家門 便興奮的跟我分享 搭乘水晶車廂的"驚魂記" 哈~~回想多年前 我也陪著兄妹倆 由咱家小子計劃 和麻吉一同去貓空、木柵動物園一日遊 同樣也有搭水晶纜車的體驗 下次找機會 大伙兒也一塊兒再去體驗、體驗吧!!\(^o^)/ 自由書寫第519回分享~~
下午睡午覺時,做了一個夢 夢裡所有親人們聚集在一起 有阿公、阿嬤、叔伯姑姑們 還有老爸及我們一家 一行人在商討著說要出去旅行的事... 我說~可是,有些人沒辦法一起去 夢裡卻有聲音確定的表示 阿公帶阿嬤、叔叔們也會和老爸一起 所有人都會陪著一塊兒出門 要我放心... 我開心的醒來 想到下週的家族旅行 然後,回想著夢裡的內容 想著老爸說~"大家"都會一起去 我的眼淚掉個不停~~(ಥ_ಥ) 老爸在世時 很少、很少機會全家一起出門旅行 他總是說... 讓我們帶著、陪著老媽去玩就好 家裡有神明在,不能沒人守著 所以他總是留守的那一個.... 現在老爸做仙了,自由了 可以陪著我們四處走了 只不過是用另一種形態...(ˇˍˇ) 我也不知道淚為什麼流不停 不是酸澀,也沒有難過 是想念?是感動?? 88節即將來臨 或許,老爸是在提醒我們 他,一直都還在我們身邊~~(。✪‿✪。) 自由書寫第518回分享~~
又是"Buy家"的一天 拿券消費不心疼 下午讓小子帶老木出場 到店裡掃貨去~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 前幾天到五穀文化園區 聽導覽小姐介紹用陶瓷杯喝東西 與一般杯子的差異 還現場試驗過... 今兒個正好店裡也有陶瓷保溫杯賣 於是,給自己和老媽各Buy了一個 女人哪...要懂得對自己好一點!!(*˘︶˘*) 小子說室友喜歡喝黑咖啡 我也讓店長給選了幾款 讓小子帶去給室友品啜 加上我和老媽家也要補貨... 哇~~大包小包 買得真是開心呀!!≧◇≦ 朋友常關照我,今日她生日 我也外帶咖啡和鬆餅一起同樂分享 大家吃得開心之餘 男孩做起小書顯得特別起勁兒 還不時出言喝止我們聊談的音量 說是自己容易受影響,會分心 難得看他如此專注,認真寫作... 看著自己努力完成後的作品 問他有成就感否? 他開心頻頻點頭 我也藉機跟他說~~ 看吧!!想當初聽我說起做小書 要畫畫又要寫文章 你馬上就回我~ 「不可能啦!我不會畫(寫)...」 現在做了之後 是不是覺得其實也沒想像中困難?! 你比自己想像中的還要厲害呢!!b( ̄▽ ̄)d 看著男孩晶晶亮的眼神和得意的笑容 我也跟著開心&有成就感呢~~(✿◠‿◠) 自由書寫第517回分享~~
想起之前在朋友分享 有關薩提爾文章中的一段話~~ ★ 你指責我,我感受到你的受傷; 你討好我,我看到你需要認可; 你超理智,我體會你的脆弱和害怕; 你打岔,我懂得你如此渴望被看到.... 細細品讀, 我真覺得好有道理、好貼切 四種應對模式 是冰山在海平面上被看到的那一角 而後面的感受 則是隱藏在海平面下的真實.... 好比我是個討好型的人 在行為背後,是缺乏自信 需要被認可及肯定的我~~(。✪‿✪。) 今天和男孩的約會 一直以來,我都覺得 他是容易打岔的類型 原來,隱藏在他內心深處的渴望 是期待被對他友善的人看見 但,同時他又希望 在某些對他安全造成威脅的人眼中 他是透明,是隱形的 最好永遠都不被記起..... 這樣小小年紀的他 真是辛苦了....(ˇˍˇ) 不過,這兩次陪他做小書過程 慢慢有感覺到 他對自己多了些自信 也願意學習慢慢真誠面對內心真實感受 並且如實表達出來 也算是小小的進步囉!!( ̄▽ ̄)~* 自由書寫第516回分享~~
晚上小妞又和我聊起學校事宜 我突來靈感 想起稍早朋友和我分享抽花仙子卡牌的事 便也取來讓小妞和我分別抽卡占卜 想說...或許能給我們一個靈感或指示 結果很有趣&神奇~~≧◇≦ 小妞說她拿著牌卡時 心中一直憤憤的默唸著~~ 「我要換老師,我要換老師....」 然後,隨意抽出一張牌卡交給我 我一翻面是《波斯菊》 上頭就簡單明瞭的寫著~ 『包容與勇氣』...哈~~(ᗒᗨᗕ) 我就稍稍記錄幾段 在說明文中讓我們很有感觸的文字~~ ★ 運用智慧及圓融的處事態度面對問題... ★ 當一個人需要波斯菊的植物能量時, 就是必須接受自己與現實的時刻, 不管目前的狀況多麼不利, 你都必須對生命懷抱希望..... ★ 感謝所有磨難你的人、事、物 你將因此而重生, 得到最大的祝福.... 接著,換我拿著牌卡 希望花仙子能給我一個指引 讓我能陪著女兒度過這一段辛苦的時期 然後,神奇的事又發生了 我抽到《百聖薊》這張牌 上面只寫著『傾聽者』三個字....(。✪‿✪。) 記錄部份說明內文~~ ★ 百聖薊有著樂於助人的天性 能夠成為眾人的朋友 具有願意傾聽的特質 願意在別人需要他的時候 陪伴在身邊,支持、鼓勵著對方 成為他人的精神支柱 是很好的治療者及家庭中的模範父母 凡事給予支持,從不施壓力.... ★ 當你感到失意及徬徨無助時 可以向百聖薊花仙傾吐個人的心事 在釋放負面情緒後 你將會發現很多事情並非那麼重要 也因此能看開 讓你體悟到,當自己放下執念時 可以變得更快樂 人生也會有更多的可能性及希望.... 哇~~我期待並樂意 當女兒的"百聖薊"花仙子唷!!(~ ̄▽ ̄~) 自由書寫第515回分享~~
我們家哥哥是話少的省話一哥 表現低調、酷酷的 人際關係比較被動 不過,卻也是個 擅於觀察、體貼、溫暖的人.... 昨天他抱著某淘跟我說 這小子該洗澡了...聞起來很臭 腳底關節部份..毛有點秃 於是,我邀請他當我的助手 在吹毛時要幫忙抓緊.... 果然,當我抱著淘哥進浴室 門一關,他便鬼哭神號、哀爸叫母起來 我坐在一旁試著安撫時 見門外葛格把緣弟也放進浴室 試圖藉他的陪伴 減緩淘哥的焦慮、躁動 結束後,也很盡責 主動的幫忙一起用乾毛巾給淘"淨身"~~(。✪‿✪。) 咱家葛格其實很疼愛兩隻貓弟弟室友 偶爾會聽見他和他們的"對話"聲 (貓過來...貓過企...XD) 也會看見他對著弟弟們 親親、抱抱、舉高高....≧◇≦ 昨天他最後一個用完餐 還主動將桌上垃圾、廚餘清理乾淨 下午聽我問把拔有沒有和妹妹約去載她? 把拔說,有需要小妞會打電話聯絡 結果一會兒後 小子關心的跑來跟我說 妹妹好像沒有帶手機... 我們家兄妹相處模式很奇怪 平時兩人不會當面有所對話 有需要時...都是透過我轉達 可是,當妹妹課業不會用FB詢問時 他會很有耐心的仔細解答 當妹妹需要溫馨接送情 不論和同學約會或接下課 哥哥都無二話 安靜的完成任務~~(..◕‿◕..)♥ 哈~~很酷的哥哥吧!! 不過,或許習慣這樣的他 我倒是並不感覺這樣的相處氣氛有違和感 哥哥是酷酷的溫柔~~(。◠‿◠。) 自由書寫第514回分享~~
早上看小妞一副睡眠不足 神情懨懨的模樣 我思考了下 開口先詢問了小妞意見 說是~~ 若我寫信跟老師反應作業過多問題可好? 在我再三保證自己溝通能力後 她考量了段時間 到出門前才勉強應允了.... 我自認不是個慣著孩子的老木 之所以這次出手 是看小妞連著三天"早睡早起" (凌晨一點多上床...6點多起) 就怕長期下來體力會吃不消 於是,才想著整理一下想法 和老師溝通、溝通.... 下午老師回覆了 一開口就是跟我說著抱歉 害我反而都不好意思起來....(๑•́ ₃ •̀๑) 老師說他早上想著 昨天見孩子們聯絡簿 亦發覺作業是真的不少 一早便盡可能委婉地向 他覺得作業量稍多的老師 提了作業量的問題 只是各科老師 有自己的想法、立場和難處 且也擔心自己沒把學生教好 我的心情,他確實收到了 會繼續加油努力 提醒各科老師這問題~~(。✪‿✪。) 我也跟老師表示很抱歉 在他工作量大的時候 還給他添了事兒 讓他當家長和科任老師間的"夾心餅乾" 我還告訴老師 基於當了多年國小志工 與老師們相處的經驗 我非常能體會老師帶班的辛苦和難處 本來,開學也才剛幾天而已 也是需要多些時間 讓老師和孩子們互相調整及適應才是 只不過,早上見女兒精神不濟的樣子 終究是忍不住...寫了信... 我主要是反應孩子的情況和心聲 完全沒有干預及質疑老師教學的意思 我也知道孩子們習性 會自動自發的少 需要人督促的多 老師們也有各自的壓力和舖設 我主要想轉達孩子真實心聲 有時候,不同聲音 可以讓我們注意到不同的視角 彼此做些調整和修正 可以讓親、師、生三方關係更融洽!!(✿◠‿◠) 老師說,他也很認同我的話和觀點 會放在心上提醒自己 也會讓三個加強班的任課老師知道... 老師還讚咱家妞 說她其實可以隨便敷衍過去但她沒有 才把自己搞得這麼累 身為老師的他 感到欣慰與感動~~(。✪‿✪。) 我回覆老師說 其實我相信加強班的孩子都和我家妞一樣 對自己成績都是在意 及願意朝著目標努力的 老師們其實可以適當的放輕鬆一些.... 下午小妞放學迫不及待說~ 今天有多位家長跟老師反應作業過量問題 他已經一一和科任老師做了溝通 老師還教他們...若覺得作業多 可以在課堂上直接和老師反應 撒嬌、賣萌....求老師高抬貴手~~(ᗒᗨᗕ) 小妞還說,班上有位同學 今天上課一直睡著 被老師叫醒多次 眼皮像沾了膠水...一直剝不開.... 老師好奇的問了男孩昨晚幾點睡? 男孩回答~3點!!.... 這可嚇到老師了.... 於是老師對全班做了調查 有過半同學都在凌晨後才就寢... 我一直覺得其實不必害怕發生問題 問題都是一個改變現狀的契機 只要正向去面對、處理 危機就是轉機 楣運也能轉成好運呢!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第511回分享~~
我們家小妞真是個奇女子 看起來文文靜靜、柔柔弱弱滴 偏那膽子卻特別大 喜愛挑戰各遊樂場 最刺激的遊樂設施~~(*˘︶˘*) 前幾日初放暑假第2天 便和同學們一起去六福村玩 光是排笑傲飛鷹就花了2.5H 當她讓我看了youtube上影片我才驚覺 原來這遊樂設施這麼....口怕啊!!!(#゚Д゚)ψ 老木我在年輕時 最大挑戰也只是大怒神而已 憑良心說... 若是讓我重回年輕時代 我應該還是不敢挑戰笑傲飛鷹才是.... 小妞說,下個目標想挑戰麗寶的"斷軌" 因為之前戶外教學去時在維修沒能體驗 我好奇問妞~~ 說是懼高的她 為啥就敢玩這麼刺激的項目?! 她說,因為那是機器 有上,有下,有固定的節奏 一旦上了機器就不容退縮 自己不必動 機器會帶著你體驗 不像如果自己登高走玻璃橋時 看著腳下光景 會被嚇得無法舉步前進.... 我忽然懂了 原來,一個是無法自己做選擇 機器會自動帶著你體驗 即使害怕,眼一閉,尖叫幾聲 也就過去了.... 但,若是自己登高 行動權由自己掌控 害怕,自然就停頓不前了~~(ˆヮˆ.) 總之,佩服小妞的心臟強度!!^^d 自由書寫第510回分享~~
讀到朋友分享薩提爾~《傾聽》一詩 詩中幾段文字 正是我和小妞最近相處 真實貼切的寫照及最佳提醒~~ ★ 我請你聽我說 你卻開始勸告我 我請你聽我說 你卻勸我不該那樣去感受 我請你聽我說 你卻覺得該為解決我的問題做些什麼 你並沒有做我請你做的事 其實我只是請你聆聽 不是說或做 只是聽我說 如果你為我做我需要為自己做的事 那麼你會增添我的恐懼和懦弱 但,如果你能像承認一個簡單的事實那樣 承認我感受的是我的真實 那麼我才能去理解 這份感受的背後隱藏了什麼.... ★ 今天小妞回家後 同樣又和我轉述在校的二三事 有愉快的,有有趣的 當然也有一些小抱怨....(ˆヮˆ.) 我就是專心聽她說 偶爾應上不痛不癢的幾句 然後,見彼此氣氛不錯時 和她分享了一些關於"時間規劃"的想法 我說,看她這麼晚睡 心裡是心疼、不捨的 希望給她一個小小的建議 請她依據當天功課數量 好好的規劃並控制自己的休息時間 可以用手機定時功能做好設定 當鈴聲響起 若聽的歌曲或觀看影片未告一段落 可以容許多個10分鐘就要結束 接著把功課繼續完成... 因為我知道她是一個認真又負責的孩子 老師交待的功課 當天不論多晚,一定都會完成 如果前面休息時間用得太多 勢必會延長完成功課的時間 我覺得對學生來說 最重要、影響最大的 就在於時間規劃這件事情上 我們要做時間的主人 去分配、安排時間 而不是淪為時間的僕人 整天被它控制,追著它跑....(ˇˍˇ) 晚上我從房間走到客廳 驚見小妞胸口攤放著講義 人倚靠在椅子上...睡了過去..... 和昨天下午回家後 抱著某緣逗著...逗著 也趴在床上小憩半個多小時一樣 孩子,辛苦了 我知道妳很認真 努力想要朝著自己的目標前進 我們彼此都有默契 我會提醒自己少碎唸 多聆聽、陪伴 而妳也用自己的方式和步調 在調整及適應越來越高壓的學習之路 妳一直是有主見、獨立的孩子 該做什麼,妳從不必大人擔心... 親愛的,盡力,就夠了 累了,也是可以小瞇一下的....( ̄o ̄) . z Z 想到妳小時候戴著安全帽 累倒在椅子上的往事 真的好口愛的呀~~≧◇≦ 自由書寫第509回分享~~
今天和朋友聊到安寧話題 我從她的分享中發現一般人 包括我自己對安寧的盲點~ 它其實不僅僅只是 讓病者在生命終點走得有尊嚴 減輕痛苦而已 最重要的 是要拯救還在大口呼吸著的陪病家屬.... 朋友說,當社工告訴她~ 「我們要救的是妳,放心回家休息, 把父親交給我們照顧...」 她搖著頭表示爸爸需要她 醫護人員卻反過來否定她 說是她放不下爸爸 爸爸看著這樣的她 也不會好起來... 但,她還在大口呼吸啊 還有自己的人生要過 便催著她快些回家吧!!...(ˇˍˇ) 朋友說,她當下立刻大哭 因為感到自己被同理了 沒有指責,只有關愛; 沒有給她更多"任務"指示她要為爸爸做什麼 只是不斷提醒她 回家吧,要好好照顧自己...(。✪‿✪。) 看著朋友的分享,我很感動 當然也回想起去年這段日子 同樣選擇安寧療護的婆婆和娘家爸爸 誠如我和朋友分享的 我內心是這麼告訴自己~ 有時候,有些事 真的沒辦法要所有人都能同理你、瞭解你 我們只能盡能力去做 相信即使做得不夠完美、周全 但,仍然是自己在當下 能做、能想到的最好的選擇了... 自己的事只要問心無愧就好 不必向別人做交待!!(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第508回分享~~
晚上小妞滑了一段時間手機後 拿著它走到我面前說著~~ 我們老師真的說得很準耶 他叫我們最近不要滑手機 不然看到的一定都是 誰又去哪裡玩... 又去哪裡吃大餐的相片.... 瞧~~(說著將手機頁面朝我) 妳看,人家都吃這種好料 我們中午卻要吃很難吃的便當....(>﹏<) 我初始還認真的回答小妞問題~~ 「大餐要花錢...我們在省錢...」 「假日我們也可以去吃呀....」 「8月我們不是也要出去玩了...」 結果, 我的"安慰"不但沒解小妞的怨 反而讓她臉色更難看 眉頭蹙得更緊.... 然後,我閉嘴了...... 我提醒自己~~有耳,無嘴 只要聽就好..... 稍晚, 小妞又用著輕鬆微笑的表情和語氣 跟我分享班上皮蛋男生的笑料 還說...週一一踏進班時 整個班級帶給她的感覺 和想像中不太一樣 沒了嚴肅、緊繃 多了些輕鬆...詼諧 而且導師也對他們很好 說自己帶的班 不只師資要是最好 連福利享受...也要是最好的 週一下午全班就有甜甜的豆花當點心... 再次提醒自己~~ 不要急著解決孩子的問題 從關心"人"出發 情緒是一時的 它需要的不是被處理 而是一個抒發的出口~~(。✪‿✪。) 自由書寫第507回分享~~
昨天領了3倍券 今天就和老媽去"血拚"了~~≧◇≦ 母女倆一起各買了雙新鞋 同品牌還同碼...哈~~ 真的是有默契耶!! 試鞋時... 老媽問了服務小姐~~ 會不會覺得阿桑很囉嗦??.... 問東問西...還讓妳跑來跑去換鞋??... 小姐笑著搖搖頭說~~ 不會啦!! 我附和著~~ 現在買的時候囉嗦 總比回家看了不滿意才來囉嗦要好 現在有問題 小姐可以馬上幫我們處理.... 小姐聽了...認同的直稱是~~(✿◠‿◠) 結帳時... 因為還少700元就能再折扣300 我和老媽商量一會兒 看了幾件運動衫後 紛紛決定...不再湊數拿折扣 我們倆都覺得...為了折扣 又多花錢買了不是很需要的物品 然後又要多付金錢 也並不是那麼划算... 我和老媽同星座 果然都是務實派的個性 話說,拿禮券購物 真的很爽快耶 感覺各自賺了一雙新鞋 8月家族旅行 可以好好派上用場囉 期待~~ 自由書寫第506回分享~~
我覺得自己是個識時務的人 不會因個人喜惡 而衝動做出不利己的行為... 之前老媽三叮四囑 要我別太固執 再抱著"留給需要的人觀念 而放棄申請紓困補助 這...老媽就不瞭解我了 此一時...彼一時也 對於我來說 紓困補助猶如及時雨 我豈會錯過~~(。✪‿✪。) 今日去領了母子女仨的振興券 老實說.... 先不論大家對這政策是讚??...是貶?? 我只是單純的抱著"感謝"二字接受 因為它真的解了我的需要 我既收了好處 就會心存感念 不作其他聯想... 開心一起為振興經濟盡一分力 (其實是為"Buy家婦女"找藉口)...哈!!(ᗒᗨᗕ) 我一直謹守~ 不在其位,不知其苦,不予批評的原則 抱著善意接受 過好自己的生活 以"願"代"怨"的態度 日子哪... 讓自己開心最重要呀!!(。◠‿◠。) 自由書寫第505回分享~
晚上和朋友通訊息時 她跟我說... 其實她並不是一個開明的人 是受我影響的關係 她說很感謝在孩子5年級時 我和她的孩子"約會" 每次回家後 女兒都會轉述給她... 聽了我開導的話之後 這才讓她慢慢決定 要放寬心面對孩子的不足.... 看到朋友這麼說 我挺訝異的.... 特地回想了一下 我有跟她女兒"約會"嗎??.... 後來想起來 那時是因咱家小妞回家後 有幾次和我分享好友的某些言行 和她印象中不同 有時也會讓她感覺不太舒服... 於是,我便和老師商量 訂下與她的"約會" 老實說...當時我都跟女孩說了什麼 我全給忘了.....(ˆヮˆ.) 可是,讓我訝異的是 她竟然會回家和媽媽分享 從女孩後來的改變與顯現出的自信 以及咱家小妞對她個性讚不絕口的欣賞 我想...當初的"約會"真是太值得了 也讓我非常有成就感~~(*˘︶˘*) 我哪....其實是個任性的人 言行很多時候靠得是當下的直覺 想做就做,想說就說 若不是事後有留下記錄的 日子一久...全給忘光光啦~~(ᗒᗨᗕ) 話說,父母對自己孩子 容易因為抱有期待 以致於在看他們的時候會有盲點 反而是旁觀的我 可以發現不同視角,藉由分享 讓孩子與家長能有不同的看見... 其實我這是"不負責任"的分享 (常說了...就忘...哈~~) 要感謝孩子和家長聽進耳裡、放進心裡 並化為行動去做改變 才會有令人開心的結果!!(✿◠‿◠) 我今天忽然自己有一個領悟~ 我覺得自己喜歡分享教養孩子觀點的用意 並不是為了教出優秀的孩子 因為連我自家這兩隻 也只是普普的等級....^^" 主要用意是想能影響大人 變成開心、放心、快樂的父母 開心與否..身為大人的我們能決定 至於孩子優不優秀的問題 那就要看孩子自己的努力了 不是嗎!?....(。✪‿✪。) 自由書寫第504回分享~~
今天真的很佩服&欣賞自己 昨天聽男孩媽媽說起 男孩拍打水族箱事件 我想著...正好能以 李崇義老師的換位思考方式 +君卉老師的心靈橡皮擦畫&話方式 來幫助男孩思考、覺察、反省整個事件 想到男孩不擅於表達及缺乏安全感 不輕易坦誠內心感受 我轉而想到 藉著這次事件 正好可以當成他製作暑假小書的題材 以此來誘導他 願意詳述事件及心情變化 事實證明... 我的小心機~~成功!!v( ̄︶ ̄)y 首先,我以男孩本身為主角 引導他回溯昨日現場 初見水族箱的心境 在他遲疑停頓時 不斷告訴他~~ 我並不是在追究對錯 只是邀請他為我描述一則故事... 生活中遇到的每一件事 其實都是一個故事 犯錯人人都會 會取笑他人錯誤的人 大多是因為想轉移他人焦點 不讓別人發現他犯下的錯... 我認為『對不起』三個字 比起『我愛你』是更難出口 更需要勇氣才做得到的事 如果能把這次事件變成故事分享 相信屆時得到的讚賞肯定多過批評 沒有人會取笑勇於認錯並改過的人~~(。◠‿◠。) 聽完我的話 男孩終於鬆了表情&開了口 慢慢在我引導下 辨認自己當下內心的感受 我也不忘讚美他的坦誠及勇氣 說這是很不容易也是一項大進步的事 第二階段,我請他換位思考 如果他是水中的魚 見到龐然大物靠近 對著他伸出"魔爪"時 會有什麼樣的感受 並做出什麼行為來自保??... 第三階段,我再請他換回"人"的角色 當他知道魚的心情後 再重新回到見到水族箱那一刻 他會在見到寫著"請勿拍打"字樣時 仍忍不住好奇 而做出之前的動作嗎?? 或者會有什麼改變及不同??(。✪‿✪。) 他說不會再出於好奇而以身試法 去做出別人禁止的事 同時,對於自己無心給魚造成的傷害 他覺得很傷心、難過 願意真心誠意跟他說三次對不起 (因為媽媽說..講越多次表示越有誠意...)(✿◠‿◠) 教孩子勇於承認錯誤 不僅僅只在口頭上說三個字而已 而是必須讓孩子發自內心 省思、覺察錯誤 知道怎麼做才是對的後 而願意去修改自己行為 才是最重要的事 陪著咱家兄妹完成10本小書 想到現在又有了機會 繼續陪著男孩一起動手 其實....也挺興奮的 很期待我們會做出什麼樣的作品來~~≧◇≦ 自由書寫第503回分享~~
和朋友交流訊息時 她提到弟弟和爸爸都只會對她生氣 她覺得這樣的他們"好辛苦" 而她,只是覺得被罵不爽 &有些委屈而已...(ˇˍˇ) 我好欣賞她的"看見" 能用同理的角度看見“冰山”下的對方 用辛苦去詮釋 而不是被表層情緒誤導 用情緒回應情緒… 她說~ 「說話大聲的人,就是手足無措 才用聲音嚇人。」... 這一點做為也曾常被當成 大吼大叫"出氣桶"的我來說 很有同感.... 說話大聲的人 內心其實是煩躁、是煎熬的 胸腔就是燃著一團火 卻不知道起火源是什麼 又該如何滅火 於是,只好衝著安全的出口 一股腦的全爆發出來....≡ ︿ ≡ 凸 在怒吼的背後,我想,可能有~ 「我好累...」 「我好無助...」 「我好孤單...」 「我好害怕...」...等感受吧 只不過是未被察覺 而用憤怒包裝起來 企圖用壯大聲勢 去隱藏自己的渴望和脆弱....(︶︿︶) 我覺得,很多時候 憤怒來自被拒絕 因為被拒絕 因為對方反應不符合自己的期待 於是便"冒火"了!!(╬ ̄皿 ̄) 所以,我們也都需要練一練 被拒絕的勇氣.... 這些整理是分享 也是在提醒我自己 "火山"即將爆發時 要多~深~呼~吸.... (吸...呼....吸....呼...吸呼吸呼.....) 自由書寫第502回分享~~
許多人期待的暑假 今天終於迎來結業式了... 小妞昨天問了我 今天可否請哥哥去接她下課 因為暑輔會進下學期的課程 所以要搬回一大疊新書... 咱們家哥哥總是使命必達 不管接送馬麻我往返車站 或是偶爾為妹妹溫馨接送情 只要我們開口 他幾乎照單全收~~(✿◠‿◠) 小妞回家後 跟我說了則笑話 說是下午哥哥接她下課時 正好遇到發英文補習傳單的人員 上前來詢問 一開口就對著妹妹說~ 「這是爸爸來接妳嗎?」 小妞說她差點噴笑 趕緊搖搖頭 葛格聞言...也揭開面罩 笑著解釋自己的身份....(ᗒᗨᗕ) 是說...天氣金醬太悶熱了吧 把人都曬得頭昏眼花惹 有見過這麼年輕又帥氣 身材還這麼像"竹竿"的爸爸嗎!? 哈...哈...哈))))) 只能說, 跑外務的工作人員們 真的是...辛苦了啊!!!(。◠‿◠。) 自由書寫第501回分享~~