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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

他的寶貝

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2023年02月07日
公開
48

帶著有趣的心修生活學分

  最近朋友為了女兒感情上的事 一顆心真是快磨成繡花針了.... 常幾天就會傳來訊息問我想法 捨不得看女兒付出真心真情和時間 雖個性上偶爾也有些驕縱 但,一直都在努力調整及改變 甚至也主動道歉了 男生答應要再給彼此一次機會 但,態度卻是冷漠、被動的 這讓個性重承諾的朋友 很是費解,也有些生氣 為何答應給機會了 卻又將人晾在一旁不理睬..... 自己還因此設想了許多對方可能的想法 卻得不到肯定的答案 讓她煩躁的都失眠了~~( ・ั﹏・ั) 我跟朋友說~ 感情的事旁人真的很難說什麼 就連當事人有時也不瞭解自己的做法 和潛意識的想法 總而言之,在感情上 孩子們都還是"練習生"的角色 學習在愛的時候好好愛 不愛的時候好好說拜拜 我覺得這已經是很棒的事了 很多事是找不到原因的 即使找到原因 也無法改變結局 自己的心都讀不懂了 更不用提去讀別人的 孩子如果選擇放下了 那就鼓勵她一起把眼光向前看吧!!(..◕‿◕..)♥ 後來朋友來了電話,聊著、聊著... 我發現,她把女兒在感情上的挫折 和自己做得不好,沒幫上忙做了連結 我提醒她,女兒的感情 從一開始就是她做的選擇 不是她給做的安排 2人交往也全是他們的事 跟其他人完全無關 妳不需要為別人的人生負責 且女兒和對方決定分手 在我看來也算平和的好聚好散 這不是誰對誰錯,或失敗的問題 不過是兩個人在相處上磨合不來 覺得彼此不適合而已....(。✪‿✪。) 我覺得朋友的生氣、不甘願 並不是因為對方多好、多優秀錯過可惜 而是她捧在手心、放在心尖上的心肝寶貝 竟被人拒絕了..... 於是,我問她~ 如果對方回頭要和女兒重修舊好 或者是要結婚,妳接受嗎? 朋友很快就否決了 我說,既然如此 那要對方給交待或說出分手原因就沒意義了 內心也不需要再糾結 就....放下吧!!....(. ❛ ᴗ ❛.) 稍晚,朋友又為了兒子借錢給學長的事 來詢問我意見.... 我先是與她核對兒子薪水對家用有否影響 以及她對此事件的想法 她說~ 知道孩子工作辛苦 所以儘量不會去動用他的錢 只在有急用時會和他商量取用... 之前略有發現兒子存款有幾筆不明支出 直到這次刷卡見了餘額,嚇了一跳 趕緊和兒子詢問,才知借錢的事 對於兒子的行為,她重點不在指責 比起生氣,更多的是心疼 孩子有說他會儘快處理討回 請她不用擔心~~(๑•﹏•) 我先肯定了朋友的想/做  法 遇到問題 最重要的是表達內心的"感受" 讓孩子知道 雖然不見得認同他的行為 但,妳是"理解"他的 願意一起來面對和協助他處理問題 而不是用超理智的態度 講道理或進行批判..... 孩子的工作是穩定的 每個月有固定收入尚不需擔心 不過,真的要請孩子為自己設"停損點" 錢,再賺就有 但,不要失了金錢又失了友情 那就得不償失了 再好的朋友或親人 最好能儘量避免金錢上的借貸 除非自己行有餘力 不在乎該筆支出能收回否~~(ˇˍˇ) 朋友說,生活好難 總有一波未平,一波又起的心煩事 我說~生活挺有趣的 我們永遠不會知道下次會冒出什麼"驚喜".... 朋友被『有趣』二字驚到 我接著解釋~ 女兒在修習【感情】學分 所有有了挫折的經驗; 兒子在修習【財富】【友情】學分 這次借學長錢的經驗 也是一種人際交往及界線的練習機會呀!(。◠‿◠。) 朋友聽了,贊同的說:「也對耶!!...」 之前另一個兒子也因借朋友帳號 被對盜用而吃了虧 現在受了教訓後更小心 不再輕易借人了.... 是呀!帶著有趣的心修習生活中的學分 把失敗、挫折的經驗看成支付的學費 經一事,長一智 我覺得...也挺好的~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1446回分享~

2023年02月06日
公開
61

覺察&聆聽身體的聲音

  《愛呀!讀書會》年後第一次上課 出席率極高 僅有一人因事無法參與 最棒的是~ 終於在主持人高效率及有條不紊的帶領下 將幾項重要決策 經討論、表決的民主方式拍板定案OK!! 緊接著,她又變身為生命之書主講人 透過PPT上編輯的資訊和實作相片 為大家上了一堂很特別的"斷食"課程 除了有相關書籍的參考資料外 更令人佩服的是~ 她以身試法的實作 在斷食過程中造成身體上的排毒效果 她也都有拍下相片做為記錄 這是我完全沒接觸過的部份 聽同伴全程精神奕奕 興致高昂的分享 帶我探進全新的知識領域外 也驚歎身體的神奇與奧妙!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 伙伴說,她這幾年 從一開始斷食的五天 (有補充有機蔬果汁及大量溫開水) 進行到15天、20天 (各有兩次經驗,且不再補充蔬果汁...) 這種在我想法裡 是"不可能任務"的經驗 實在令我大開眼界 另外,伙伴除了斷食 也分享了"回歸自然"的生活方式 意即,不使用牙膏、洗髮乳、沐浴露...等用品 就只是用清水這天然方式清潔身體... 又是一項不可思議的分享~~♡ヾ(●´▽`●) 當然,過程也是一試再試 才漸漸讓身體在這樣的天然方式中適應並安然 在聽完伙伴今天的分享之後 我很敬佩她有『學到不如做到』的行動力 及挑戰不可能的毅力及勇氣 有伙伴說,斷食是一件危險的事 我很認同 不過,我也相信 主講人會付諸行動 並不是只憑著一腔熱血就冒然實行的 她先前閱讀、研習不少相關書籍 同時在實作過程中 也時刻保有對身體的覺察 以及和相關社團及專家們的聯繫 一有疑問或狀況便會主動詢問 再來,與其說她年紀輕 我更覺得那是她與自己身體有著 互信、互助的良好溝通連結 以及對自身健康狀態覺察力佳 並擁有通暢的對話 知道如何鼓舞,如何安撫、安頓 所以囉.... 人家可是有練過的 一般人切勿輕易嘗試呀!!(..◕‿◕..)♥ 我想說的是~ 伙伴的經歷,我非常讚賞並佩服 可,我知道 這不是我輕易可以仿效的 我做不來的事 並不表示別人做不到 別人的經驗和生命故事 可以為我增廣見聞、知識 世界萬物的奧妙沒有不可能的事 只有你不知道的事... 有趣的是 今天讀書會在主持兼主講人的帶領下 時間掌握得非常精準 比平時要提早結束 於是,大伙兒提議續攤聚餐 我當下覺得肚子還很有飽足感 甚至有些脹氣的現象 稍做猶豫後 我決定聽從今日課程主題~ 覺察自己、聆聽身體的聲音 並順其自然.... 既然我的身體告訴我他不想吃東西 我便不強迫他 婉拒了聚會或許可惜 但,我想聽身體的話讓他好好休息 斷食,現階段我還沒能力及動力做到 但,至少我會仔細覺察身體發出的訊號 儘量順著他的毛摸~~(*˘︶˘*) 自由書寫第1445回分享~

2023年02月05日
公開
74

練習為感情畫界線...

  小妞說起麻吉 最近對某位國中男同學的言行 感到很困擾.... 國中時,偶爾會同班上其他幾位同學一起玩線上遊戲 畢業後亦然 結果,有一段時間 男同學不知為何突然刪除了與朋友的各種聯繫 而朋友因升上高中課業重 加上上網時間有控管 斷了聯絡...便也覺得無所謂....(。✪‿✪。) 直到前陣子 男同學又突然加回所有連繫方式 甚至在玩遊戲時 朋友若隨口提到喜歡或想要什麼寶物 對方隔不久就會買來加贈給朋友 任朋友如何表示不必破費 對方仍執意說沒關係 不願收回也不肯接受朋友的拒絕 有時還會託兩人共同的朋友拿東西轉贈 亦或傳來用詞稍嫌曖昧不明的語句... 朋友說, 自己也因對方怪異行徑感到疑惑不解 便選擇不點開、不回應 然後,發現過幾日 對方就會又撤回消息....ヽ(´~`;) 我跟小妞說 朋友個性善良、開朗、好相處 可是,在某些事情上 要把自己的界線畫清楚來 並且要堅定意志的執行為好 小妞說,朋友溫言婉拒 對方都不把她當一回事仍執意而行 我說,必要的時候 可以把爸媽拿出來擋 原本朋友父母就對她管得嚴了 如果他們知道這件事態度肯定也會強硬處理 不如朋友就以此當藉口回絕 有時候,以為對別人慈悲 反而是對自己的殘忍....(ˇˍˇ) 小妞說,朋友不好意思一直都收對方禮物 也會回贈自己的作品或DIY手作給對方 不想欠人家太多 我說,朋友自以為這是"禮尚往來" 但,對方卻可能誤認為是"兩情相悅" 小妞說,近日對方又託朋友代轉禮物 麻吉已經拒收 並委請朋友告知對方不要再送東西了.... 小妞表示那位男同學不知為何 送禮物總是毫不手軟 一出手有時都是4位數 另外,就是感覺他情緒控管不太好 之前在班上有次彼此玩鬧時 被他突然的大哭、大叫嚇到 之後便與之保持距離 我說,感情的事 最怕遇到對方情緒失控 既然知道對方個性如此 加上並無意有所深入交往之意 那就務必提醒麻吉 要謹守和對方交友的界線 不要再領受任何禮物 在言談間也要避免使用容易引起誤會的詞語 可以的話,就暫且不要登入遊戲了....  小妞表示朋友也正有此打算!! 朋友的事正好可以拿來和小妞討論、分辨 遠離"危險情人"的課題....(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1444回分享~

2023年02月04日
公開
63

"瑜珈大師"~緣

  小妞放寒假中 阿喵兄弟就有好日子過 白天見姐姐懶窩在床上當"鹹魚" 就會幺幺叫門 央求讓他們一塊兒進房"溫存".... 不但動口哀求賣慘 還動手撩被 每次如願以償進房來 就會自動鑽被子尋好地兒 哦~哦~睏~~~( ̄¬ ̄)zzz 兩兄弟都愛鑽小妞的被 偶爾我不在家 則會霸佔我的床位和枕頭 舒爽恣意的享受 今天下午難得某緣竟然前來撥弄我的棉被 還一路往下鑽 最終窩在我的左腳邊 沒一會兒....我冰凍的左腳踝 立即漫上一層暖意 又過了一會兒 感覺某緣搭在我左腳踝上 那正是我每到冬天最難捂暖的地方 即便穿上襪子也一樣 總要窩在被子裡一長段時間才會暖 沒想到某緣這"暖腳爐"這麼好用 效果這麼快速又持久 短短不到幾分鐘的時間 我整個腳掌熱燙得都變紅了 而他的睡姿也越來越豪放~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 每次都聽小妞嚷嚷"火燒腿" 這次,終於輪到我親身體驗 真是不妄費老木我每天給兄弟倆當剷屎官 把屎把尿&好吃好喝的侍候著 這會兒,也有"福利"可領啦!!(*˘︶˘*) 提值一提的是 兄弟倆的睡姿過於豪放"笑果"十足 尤其是某緣 簡直是技術高超的"瑜珈大師" 每次小妞掀被探看時 總會見某緣解鎖更高難度的動作 那誇張扭曲的身段線條 讓我們嚴重懷疑 這....應該不是貓,是..."蛇"來著 而且還是一隻會打呼嚕的.....蛇~~<(‵▽′)> 哈哈哈 自由書寫第1443回分享~

2023年02月03日
公開
61

孩子是"看"著父母長大的~

  晚上和小妞一起看《跑男》 看著、看著,話題聊到了"小孩的內心話" 小妞說,忘了在何時、何處 曾看到一個對岸小孩在節目中的訪問 她覺得說得非常有道理 簡直說盡(進)了孩子的心聲!! (*˘︶˘*) 那男孩說, 大人(父母)常喜歡把自己孩子 拿去跟別人家的做比較 說OOO家的小孩考試多厲害 才藝會多少、多優秀、多乖 那...我們小孩是不是也可以跟父母說 你看OOO家的爸媽每個月賺幾十萬 而我的卻只有幾千塊?... 別人家的爸媽品味多好 社會地位有多高?!..... 大人拿小孩比較是正常、是激勵 而小孩拿大人來比較 就是叛逆、是不孝.....<( ̄ ﹌  ̄)> 我跟小妞說,雖然我也是大人 但,我不得不承認 孩子的話有時候很有道理 常也會讓我學習用不同高度去看事情!! 小妞接著又說~ 像很多大人也都會跟小孩子說 我們小時候多辛苦又多辛苦 哪像你們現在這麼幸福!?... 拜託!時代又不一樣 你們以前很辛苦 但,我們現在也有不同的辛苦啊!! 你們以前要學的東西 又沒有我們現在這麼多、這麼難.... 人是一步步往上走的 每個階段有每個階段的困難 不要每次都愛說~ 你們當學生是最輕鬆的,要好好珍惜 工作有多累、多辛苦.... 我們"現在"就只是學生啊 光要把學生的課業和學習成績做好 對現階段的我們來說 就已經是很艱難的事了 你們大人小時候 不也是和我們的心情一樣....(→_→) 如果學生說了老師不喜歡聽的話 就會被說是"熊孩子" 那...有的老師罵學生的話更難聽 打分數也是憑自己主觀的喜好 我們學生還不是只能被迫接受....(눈_눈) 看小妞說得有些激動 彷彿積壓的情緒找到出口 正不停的奔瀉而出.... 我只是笑著對小妞點了點頭 完全認同她的"控訴" 我也表示~ 其實每次聽到身邊有人說~ 「現在的孩子很難教.....」 「現在的孩子都很......」的貶抑性評語時 我都會忍不住出聲表達自己的"異"見 孩子是"看"著父母長大的 父母給的評價 是他們最初認識及塑造自己的"藍圖" 孩子長歪了.... 更大的原因或許是 在他們的成長過程中 沒有足夠的養份~ 關愛、鼓勵與讚美.....(・_・ヾ) 自由書寫第1442回分享~

2023年02月02日
公開
51

真正の貼心是.....

  朋友來了電話 針對下學期讀書會編排導讀事項 給了貼心的提醒和建議 朋友真的思慮周到&暖心 提前看見了可能會發生的狀況 想同我打個商量 屆時安排時,能做些調整....(。✪‿✪。) 對於我的提議,朋友共說了2次~ 「如果妳夠貼心的話,就......」 老實說,我的觀點倒是與朋友略有不同 我欲以"強"輔助弱 朋友則表示 如此恐會造成強烈對比 建議我最好避免.... 我的用意是 讓專業來帶領及補不足 而朋友的觀點 卻是考慮到『比較』造成的落差....(ˇˍˇ) 我表示,屆時確認書本內容後 我私下直接詢問本人意見 由她選擇再做最適合的安排... 朋友則回應~ 若當面詢問 對方可能會怕造成我的困擾 因而不好意思提出真正的需求....(´・_・`) 結束電話之後 我約略就與朋友討論的事項 提出了自己的想法 想聽聽小妞另一個角度的解讀 我問小妞~ 妳覺得"真正的貼心" 是不需要問對方想法 光憑自己的觀點 和自認為對對方的瞭解去替對方做安排 還是,真誠提出自己的看法 與對方商討及核對 並由對方做選擇呢??...(¬‸¬) ? 當然,前提是 我和對方情誼是彼此熟悉及信任的!! 小妞很自然而然的選了第二個答案 曾經在與另一位朋友交談時 她說遇到很排斥與她就事件進行"核對"的人 這讓她很困擾及不解.... 其實我和朋友一樣 也覺得核對很重要 因為,即使再熟識的朋友或骨血的親人 我們終究沒辦法成為對方"肚子裡的蛔蟲" 沒有100分的默契 為了不造成誤解 為了印證彼此腦海/心中 的畫面是相同的 核對是很重要及必要的事!!(*˘︶˘*) 而,有時它之所以被排斥或造成對方不適 那就是核對時的態度、用詞 以及對方意識資料庫中 對核對擁有的無名執著或傷痛經驗所造成 我是個不喜歡被誤解的人 慢慢地... 也不太能接受被支配及控制 『己所欲,施於人』、『將心比心』 這是我待人處事的重要原則 對家人及朋友均是如此 所以,我很感謝朋友貼心的提醒 但,至於實際上做安排時 我還是會以尊重對方 與對方核對的方式來進行~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1441回分享~

2023年02月01日
公開
52

只有自己才能幫自己

  朋友來電和我說起公婆的事~ 他們是那麼好、那麼善良的人 為什麼要把生活過成這樣 看著...真的很無力 也覺得好可惜哦!!!.....( ・ั﹏・ั) 朋友說,公婆是極焦慮的人 辛苦做生意了大半輩子 這幾年因為年老體衰 健康也出了狀況 不得已便收攤退休了... 可,他們的世界卻也因此而變得狹隘 每每給他們建議可以去走走、旅行 或者報名有興趣的活動參與 也可以參加日照班結交朋友,豐富生活 卻全被兩老以~ 「不行啦!!...我們很"憨慢",什麼都不會...」 的理由回絕 時常撥了電話來 有意無意聊到子女不在身邊 年紀大了,沒用了.... 有時說著、說著還會哽咽 朋友提議接他們到中部小住 或者回去探看兩老時 他們又會急忙說沒事,不用麻煩了.... 朋友說,回婆家地方小 也是沒能與兩老同住 只是陪著,聽他們發發牢騷 然後又折返回家 朋友說,每次和公婆應對後 心情都會特別低落與挫折 問了我,有人告訴她 這就叫"情緒勒索"... 老人家到底想要的是什麼呢? 她都被搞迷糊了.... 我說,這當然是『情緒勒索』呀! 當妳對他們交出愧疚感的時候 也就代表妳接受了他們的勒索....(´・_・`) 就像之前我公公喝了酒之後 也會打電話來"抱怨" 說我們少主動打電話問候 說他獨力照顧中風行走略有不便的婆婆很吃力 說他們老了,沒人要了.... 有時也會突然就哽咽起來 逕自掛了電話 初始,我也會覺得很愧疚 會刻意提醒孩子們隔幾天就打電話回去 每個月也會安排假日回南方澳過夜 可,仍會發現 這些行為帶來的安慰和愉悅是那麼短暫 同樣的狀況無限循環上演著....(๑•﹏•) 這幾年在身心靈上有所學習後 我才慢慢學會放過自己 不再將老人家的指責和期待全攬在身上 用愧疚來桎梏自己.... 我發現,老人家討愛、討拍的傾吐 並不是非要我們能幫忙想辦法解決問題 因為,我們提的方法 多數時候都會被打回票.... 或許是他們用意只是情緒的渲洩 因為連他們自己也不知道怎麼做才好 什麼是他們真正想要的?... 有時候,他們內心有自己的答案 可,又明白可行性不高,且怕被拒絕 便也不敢說出口 想要,卻又不敢要....(ˇˍˇ) 於是,我跟朋友說 對公婆的提問不必太認真去看待 只要當他們情緒的出口 聽他們傾吐就好 多用問句幫忙他們釐清內在的渴望和需求 儘量減少為他們生活出主意做安排 只有他們才知道什麼是他們想要及需要的 不需用我們主觀的好壞去評論他們的生活 那是他們的選擇 我們就穩住自己 必要時才能當他們的後盾呀!!(..◕‿◕..)♥ 我想說的是~ 我們都以為自己的言行 可以帶給別人力量 可以真正的幫上別人 但,其實那是我們自己以為的 實際上我們給不了別人想要的 也安不了別人的心 除非對方自己感受及得到安心 好比朋友都覺得我帶給他們安慰和溫暖 但,一樣的言行 我家兄妹感受到的可能是嘮叨和擔心 我給的其實都一樣 可,不同的人有不同的收穫 要看接收的人用什麼感受去感受及解讀 不是誰幫了誰 而是自己願意幫自己!!♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1440回分享~

2023年01月31日
公開
64

看見男孩の"退"一步

  昨天有特別叮囑男孩記得帶鑰匙 且,最好能在12:20前抵達"全家" 就可以趕上公車的時間.... 男孩比約定時間提前3分鐘出現在我面前 略喘著氣,淌著汗表示 自己急趕慢趕....終於趕上了 看來,小子一樣又回家了一趟才又飇來...╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 我原意是一起搭公車的 可,小子自動說 我搭公車,他騎兩輪的"護送"我 呵....感覺他對爸爸買的電動腳踏越野車很滿意哪!! 我讓他先慢慢騎過去 他堅決要等我上車再一起出發 我坐在車上 看著他奮力騎車的身影 內心有一些感動~~(..◕‿◕..)♥ 我們比預訂時間早了半小時到 店內用餐的人不多 問了服務生後 便讓我們提早入座OK 想著男孩食量大,無肉不歡 兩人商量後... 點了海陸鍋,又加一長條的肉片 再加上本月壽星的"肉玫瑰" 滿滿當當的一大桌菜 光看....就飽啦!! 誰知男孩"後繼無力" 表示他近來胃口比較差了些 害我也努力提高戰鬥力 感覺食物都滿到喉嚨了 吃一餐可以抵兩餐了.....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 用完餐後,我們走了一小段路到書局買文具 算是順便散散步消食 回程時,時間抓得嘟嘟好 我一樣搭乘公車.... 陪我等車時, 男孩讓我在車上要好好看著他 上車後,見男孩遠遠領在前頭一大段 然後,還闖了一個小路口的紅燈 下車時,我唸了他,他才道~~ 「原來,妳看見了啊....」嘻皮笑臉帶過.... 路途中,看見夾娃娃機又犯手癢 求著說讓他試試手氣 接著見他快手從皮夾抽出3張百鈔後 我搶下他的皮夾暫代保管 結束後,又說要到我家抱緣弟弟 於是,可憐的某緣 又過了膽顫心驚的2個多小時....ヾ(´▽`;)ゝ 在文具店裡 男孩買了幾樣療癒小玩物和撲克牌 硬拗要我陪他玩大老二 我提出六局的"扣達" 他阿沙力的應下並遵守 期間,我問了他 特教老師說要奬勵他期中考有4科及格 欲請他吃義大利麵或去看電影 他為何說~不用了?!... 沒想到,小子回我~ 「妳有要請我就好了呀!...」 「可是,多一個人請客可以吃不同的東西     你為什麼不去呢?...」我問 男孩看著我,勾起唇角答~ 因為妳比較"好"呀!!... 老師有時候比較兇..... 我聽了便跟男孩解釋著~ 那是因為我們的角色不一樣呀! 老師們對你的學習成績和表現 多少會有壓力及責任 而,我就只是閒人一個 不用負擔什麼,也教不了你功課上的事 自然態度上就輕鬆許多 人哪!還是需要適度的給一些壓力 才會往前走及有所成長~~(..◕‿◕..)♥ 一樣約定5:30回家 這次他說要換另一條路走 請我陪他走到斜坡前就好... 我知道,這是他體恤我行動不便 擔心我回程上坡時要耗體力的小貼心 目送他越變越渺小的背影 想著和他的對話 覺得,要拿捏"好"與"寵"的尺度 也是一門學問~~(ˇˍˇ) 這兩天相處下來 男孩雖然仍偶爾會有些調皮的舉動 和同學見面時依然也是出口成"髒" 可,我發現 只要我拒絕了他提出的要求時 他情緒不會一下就上來 而是會退一步的自動減少對自己有益的部份 再和我討價還價 若見我語氣堅定時 也會點頭應下.... 我覺得, 這也是他的進步呀!!♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1439回分享~

2023年01月30日
公開
54

我被男孩"算計"了?....

  年前和男孩約定了今天請他吃火鍋 我事先上網訂了位 和他相約寒輔下課後 騎車到"全家"會合再一同前往... 我提早了10多分抵達 看著公車從眼前開過 看著時間一分分逼近預定用餐時間 我腦中不斷更新著 等會兒前往火鍋店的方式 男孩在用餐前10分鐘 單車急煞在我面前 一見我,就叨叨的告起爸爸的狀來 說是,明知他沒帶鑰匙還把門鎖了 害他進不了家門 拿不了錢包、手機和平板 接著又跟我說 今天不想去吃火鍋了 氣都氣飽了 沒有心情,更沒有胃口....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 我見預訂的時間也到了 即使趕過去也來不及,便去了電話取消 並改成明天同一個時段 見男孩碎唸完 火氣似乎也降了些 我才試著跟他說~~ 事情遇到了想辦法解決就好了 生氣也沒有什麼幫助呀.... 而且爸爸鎖門是應當要做的,這怪不得他 反而是你自己要記得帶備份鑰匙才對 反正,今天說了我請吃飯 手機、平板和錢包沒帶也沒啥影響 你還可以少花一點錢 少打一點遊戲 好好的和我專心聊天呀!!(。✪‿✪。) 我們到附近的"波波"用餐時 我和他聊起老師交待我的"任務"~ 先是讚賞了他上學期以來的好表現 問他,對於回原班上課這件事 他心裡是怎麼想的??.... 他很乾脆丟來3個字~「我不想!」 請他多說一點原因讓我瞭解 他依舊一副打哈哈的表情 回答就是~不想啊.... 我表示有跟特教老師提了6下的事做參考 老師也答應了集點加分制度照舊 在作業上面也會做減量調整 你可以先試看看再說 別那麼急著反對、抗拒 老師們對你都很有信心耶!! 而且,你在課業學習上的表現也進步很多 若繼續留在資源班,不是大材小用了嗎!?... 上了一個學期了 和老師、同學們及環境也都熟悉不少 況且平時大多科目也是留在原班上 在適應上應該沒有太大問題才是呀!!(*˘︶˘*) 男孩聽我說,未置可否 沒反駁,也沒鬆口應下.... 我想,或許也需要一點時間讓他思考 反正離開學還有一小段時間 上完寒輔後 說不定他會有所動搖~~(. ❛ ᴗ ❛.) 用完餐,男孩表示要到我家擼貓 即使我告知老爺和小妞在家,他仍不改心意 我想了想... 不去"全家"也好 這可以免去他當"愛買"一族 便應允了..... 在路上還偶遇國小同學 在他們小聊打招呼空檔 我順路到朋友家拿東西後 才又一起回我家~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 在一番追逐搶抱後 依然是委屈某緣權當招待 被男孩強行抱在懷裡慫態盡顯 偶爾虛張聲勢的哈幾聲氣 叨叨不停的哀叫討饒 甚至瑟瑟發抖的用無辜水汪汪大眼瞅著人看 全都功虧一簣.... 其實,男孩動作也不算粗魯 就只是靜靜抱著他 順便迎面回他幾個哈氣 一來一往的模樣,很有喜感~~(๑˃́ꇴ˂̀๑) 期間,我有發了訊息給男孩爸爸 告知他沒帶鑰匙 屆時會在家門口等他下班 5:30左右, 提醒男孩收拾物品並陪他下樓時 我讓他將車子先暫放一旁 然後,給了他一個鼓勵的抱抱 他初始還反射性的想逃躲 拗不過我這大嬸的堅持 讓我給得逞了....(๑‾ ꇴ ‾๑) 我拍著他的背說~ 加油!我覺得你一定沒問題的 我對你有信心 而且,還有那麼多老師在幫助你,安啦!! 陪他走到"全家"的路上 我又問了他 對回原班上課有什麼困難 我也可以幫忙和老師溝通.... 看著他欲言又止的臉,我冒了一句~ 「你該不會又打算用6下那一招     靜靜趴桌的消極方式吧?!....」 男孩聞言竟對我露出"詭異"的像在說~~ 『欵~被妳猜對了』的笑容 還故意點了點頭.....(ˆヮˆ.) 在我追問下,他才表示 對英文和數學最沒信心 英文在國小時底子便沒打好 自然會感到挫折 至於數學,男孩說他都不會算... 這時,我也才聯想起 是呀!!...雖然在行為表現上 男孩進步了很多 學習的態度也變得專注並開始學會自律 但,成績上亮眼的 拉高平均分數的是非主科科目 包括他擅長的社會和自然....等 但,在主要科目上 他先前累積的學習挫折及障礙仍然存在著....(ˇˍˇ) 另外,男孩也表示 換了老師教學,方式也會不同 他不想面對及接受.... 我想, 我能夠瞭解男孩內心的焦慮和不安了.... 我告訴男孩 謝謝他願意告訴我這些話 也承諾會把它轉達給老師們.... 回家後,我跟小妞說起男孩沒心情吃火鍋 要改到明天的事時 她立即回我~ 「他這是想要多和妳約會一天吧!!...」 吼~~原來,我被算計了嗎!?....<( ̄ ﹌  ̄)> 自由書寫第1438回分享~

2023年01月29日
公開
78

練習"隨喜讚嘆"當大富婆~

  朋友來了訊息和我詢問 說是每次和先生就家庭支出做討論時 只要一提到錢 態度都很決絕、激動 讓她感到很心寒、不舒服 不想再當個有求必應的"提款機" 針對這方面的問題 她能怎麼做呢??..... 我是回覆朋友~ 談到錢就變臉 那肯定是他自己的問題 在金錢使用上,他當然也可以表達意見 但,妳只需傾聽 並不一定要全盤接受 而且,既然是妳的錢 更應該家人間好好的商量討論才是~~(。✪‿✪。) 另外,我在想 妳老公生氣的背後是不是 在他潛意識裡覺得要讓妳付錢 對於男人的他是沒面子的 所以提出自己的要求時 會希望妳能乖順的附和 不要再提其他意見 他比較不會覺得尷尬 好像一旦妳有了意見 是在"變相"的埋怨他沒有一起負擔.....(ˇˍˇ) 家家都有一本自己的"帳冊" 我們家多年來 也大多是單向收入 記得剛結婚那幾年 祥老弟還曾跟兩老說過~ 「真是佩服姐夫,一個人的薪水可以養全家,厲害!」 就我以前的想法 也會覺得自己好像是吃閒飯的 都靠老公養.... 不過,慢慢地我告訴自己 一個家庭的維持要內、外圴衡才行 彼此只是貢獻的方式不同 對家庭的重要性和價值是一樣的 把家和孩子們以及自己照顧好 提供在外打拚的老公一個安定、平靜的環境 也是我很重要的付出呀!!(*˘︶˘*) 在用錢方面 我和孩子們都有自己的尺度 也不是每一次"Buy"家都要老公買單 若是家用必需品,就刷老公付款的卡 若是一些比較非必要的 例如,阿喵兄弟的玩具、貓窩或烘毛機 我就會自己付錢 兄妹倆也不全是"伸手族" 除了必要的學雜費、補習費、置裝費 還有哥哥大學4年的租屋和生活費 是由爸爸負責 他們的娛樂休閒費都由自己負擔 甚至若遇到要繳款時 單據都會先塞給我讓我轉交... 他們心裡也知道爸爸維持家計的不易 尤其前年帶哥哥做家排諮商時才知道 身為長子的他心中竟已有了 畢業後要儘早幫忙負擔家計的焦慮.....(´・_・`) 我想說的是~ 家人們如果都能對家中經濟狀況有所瞭解 彼此之間就算沒有事事都詳細說明 在用度上都自會有一把尺丈量著 能同體時艱,學習控制物欲 不太會做出能力之外的事 對於金錢的觀念 我比較像老爸較為豁達些 手中握有多少就做多少規劃 不會為了未來而有所擔憂或焦慮 莫名有一種"天無絕人之路"的樂觀... 可,現在和以往觀點不同的地方是~ 以前,我常把自己沒有偏財運 人生大約就是不會大富大貴 但也不會窮途末路 僅能擁有足夠生活這般平庸的水平 這樣的話掛嘴上 可,自從上了蔡老師【相遇】課程後 我有了一些改變~ 老師說,每個人本質都是富足、豐盛的 整個宇宙的財富都是一體的、流通的 只要你敢要,願意多付出 願意多練習"隨喜讚嘆" 刻意地想想那些 幫助許多人在生命中有所成長與收穫 的公益甚至營利的團體與個人 明瞭他們所幫助的人 許多都是我們過去世最疼愛的孩子 與最疼愛我們的父母 感恩與感動他們的付出 隨喜讚嘆那些美好的存在 心存"我們都是一家人"的觀念 就能擁有富足豐盛的人生!! 所以,現在開始 我也要練習"隨喜讚嘆"當個大富婆啦!!\(^o^)/ 自由書寫第1437回分享~

2023年01月28日
公開
54

分工合作整"牙"~

  中午,忙完午餐 看到有Jean的未接來電 我好奇的回撥... 原來,她剛和娘家媽媽聊完 如何照護不慎跌倒的奶奶事項 以為我還留在台北 便來電想問問我老媽的情況 以及初三他們帶回家的電暖器 我們試用的效果如何?.... 這幾天剛好低溫 老媽和我常不約而同在客廳坐著坐著 冷意就猝不及防地 從腳底由下往上竄到大腿處 於是,我便將電暖器放至客廳使用 感覺空間是有溫暖一些~~(。✪‿✪。) 至於老媽的身體 除了年前大掃除引起的肌肉痠痛之外 她也有提到牙疼的關係 間接的也會引發頭痛 以致於夜裡不甚好眠... 這問題其實也發生一段時間了 就是狀況時好時壞的 老媽總有她自己一堆不看牙醫的理由 我也就提議幾次被拒絕後 就沒再關注了 這幾日又犯疼 她睡前就用我買回家的牙粉塗抹...( ・ั﹏・ั) Jean問我,可知造成牙疼的原因? 我聽老媽說過疑似多年前做的假牙鬆動了 可能引起牙周發炎,腫脹、疼痛.... Jean一聽便跟我表示 若真是牙周的問題挺複雜的 因為發炎會有菌的產生 而菌會造成腦部及心臟的感染及不適 必須要儘早就醫 配合醫生做一定的療程才能改善 我聽了立即附和表示 難怪最近老媽除了頭疼之外 已經好久沒在睡覺時 因呼吸中止而驟醒的狀況 這幾日又開始出現了.....(ˇˍˇ) Jean說,我們可以上網估狗 住家附近口碑較好的牙科診所 再勸媽進行治療.... 之後,我倆達成共識~ 由她幫找資料做"功課" 而我則負責游說老媽並陪伴她就診 掛了電話10分鐘左右 她就傳來診所訊息 我則給了這樣的回覆~ ******* 剛剛和妳掛了電話... 想著妳說的那句~~ 我們一起來解決(老媽的)問題... 就覺得輕鬆了好多哦!!.... 在保健方面是妳的專業.. 卻是我的不足... 在這一塊有妳幫忙補上 我來和老媽溝通 我覺得很速配!! 另外,找資訊..做功課也是我的弱項 結果妳二話不說攬下來了.. 接下來的約診或陪診我來做就比較得心應手... 哈~~妳這通電話真是打來的及時呀!! 神隊友一枚!!^^d ******* Jean附和表示 和老人家溝通是我擅長的事 而她就負責幫我做資料的篩選和供應 這對她來講,也是簡單的事!!(..◕‿◕..)♥ 雖說我自詡是"爺奶殺手" 可,有時和自己父母溝通時 仍難免會有點"上火"的狀況.... 嗯~下週我再來安排時間回家 當面和老媽"上課"吧!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1436回分享~

2023年01月27日
公開
55

歡喜領開工紅包去~

  一早起床,老媽便立即向我"報告" 她昨晚整夜都無法入睡 連我幾點熄燈的時間都說出來 就怕我不信她似的.... 還說,撐到3點忍不住吃了一顆安眠藥 但,卻依然精神奕奕,睜眼到天明 唯恐今天坐車會更不適 加上藥效發作精神會不濟 決定還是不出門 在家好好補眠.... 我早有心理準備 也能理解並以她的健康為首要 只是,老媽見我沒啥表情又不作聲時 就忙不迭的東補一句,西插一句 企圖解釋,就怕我生氣似的~~(・_・ヾ) 其實,我不過是運動時沒想多說話 且對她的答案也有了心理準備 才未多說而已 她做的決定,我也只能/會 尊重 實在不需如此惶恐和焦慮哪.....(。✪‿✪。) 一上車,我就和父子女仨發了宣言~ 很感謝大家能配合早起出門 尤其在這麼低溫的天氣裡 真是辛苦大家了..... 其實,我做了參加開工儀式的決定 並不是真為了拿紅包或吃好料 而是平日裡表妹夫妻對我們家中神明的虔敬 對我老媽精神及物質上的關心和給與 讓我揪感心 有時甚至做得比我這女兒還周到 而,我能幫他們的不多 也就是在每年開工的時候 到場衝衝人氣 獻上祝福罷了 很感謝大家能共襄盛舉~~m(_ _)m 到了工廠時,儀式已經開始了一半 表妹體恤我們路途遙遠 硬是讓我們晚一個小時再到即可 早上8點的台北天空有些灰濛濛的 但,慶幸的是天氣雖冷冽卻未有"濕"意 除了大哥之外 二哥、三哥、小哥也都陸續抵達 人丁旺旺,香火鼎盛 想必今年財運 也會像燒金紙時的火焰一般滾滾而來哪!!\(^o^)/ 儀式準時9點左右便圓滿結束 幾人到會客廳小憩 我和小妞也相偕到附近走走 還小"刮"了一下試手氣 下樓時看見表妹廠內的機台 像是太空船一樣好酷、好新奇 特意拍了幾張相片留念 中午的餐宴很是豐盛 肚重腳輕的 感結過年就是"養豬計劃"...(๑•́ ₃ •̀๑) 用完餐,我們跟著表哥和表妹回家 一起去給大阿姨拜年 大嫂客氣的跟我交待~ 人來就好,千萬不要再帶禮 家中東西已經很多了 切莫再破費.... 考慮後,我們便厚臉皮的 依言帶"兩串蕉"上門蹭吃、蹭喝去~~ヾ(´▽`;)ゝ 進屋後,兵分好幾路 各自組各自的局~ 我陪著大阿姨及小哥 邊看電視邊閒聊; 老公和表哥們及表妹夫 則結夥玩"中式桌遊"; 大表嫂忙著張羅吃食 小妞則在樓上用ipad和報告奮戰 比較出我意料外的是 咱家宅男,竟然答應和表弟 一起去逛光華商場~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 若要說過年氣氛 其實一年比一年蕭條 以前都是阿姨們和姑姑們好幾家子 相偕到我家過年 大大小小隨便都超過30人以上 現在長輩們漸漸年歲大了 行動不是那麼方便,加上疫情的關係 團聚的時刻也銳減了很多 年味...也就淡了些.... 所以,有機會一定要聚一聚的啦 沒機會,也要創造出來!! 很感謝大阿姨一家的招待 相約明年還要來領開工大紅包唷!!٩(♡ε♡ )۶ 自由書寫第1435回分享~

2023年01月26日
公開
49

看老媽,像看過去の自己...

  年前應允了表妹的邀請 初六我們全家偕同老媽 一塊兒到他們工廠參加開工典禮 領取紅包,獻上祝賀 老媽當時也表示OK 於是,我初三回娘家後便住下到初六 待老公載兄妹倆北上 屆時再一起回竹南.... 豈料日子臨近了 老媽"又"有意無意來幾句~ 我們初六真的要去嗎??... 那麼早,妳老公他們趕得上嗎??... 如果他們直接去,不用繞過來載我們 時間上就會快一點 可惜,妳大表哥也選在同一天開工 沒辦法一同前往 大阿姨也說天冷,視力差,不想出門 不然,就可以麻煩他們過來載我們 節省時間,人多些也熱鬧一點... 多我們一家去,人家又要花錢再開一桌 想想真是太麻煩別人了... blah...blah...blah...blah.....ヾ(-_-;) 雖然老媽沒有明白表示不去的意思 但,其中隱藏的意圖 不可謂不明顯.... 老實說,初始聽她唸這些 我心裡並不太舒服,心想~ "又"來了!..... 我並不是非常清楚 老媽"出爾反爾"背後真正想法是什麼 或許是我這人比較重諾 又不喜歡臨時變卦 於是,一遇到別人這麼做時 反射性的就會不開心 自然語態上便會有情緒....( ̄ェ ̄;) 一直到稍晚 老媽又提起此事時 說到這陣子以來 因為打掃、張羅三餐的關係 過度勞動加上睡眠障礙 身體一直感覺這兒痠疼,那兒不舒服的 精神也不太好..... 聞言,我內心那道負面情緒的防線 才漸漸有所鬆動.... 是呀!我不應該執著於~ 人要重諾,講信用的規條 並且以此去規範及解讀他人的行為 情、理、法中,『情』字排首位 若是健康問題無法前往 這個理由"情"有可原 我倒是能夠接受 於是,便跟老媽表示 晚上就早些休息吧,明早再看情況 反正我老公也一樣要過來載我 如果她情況OK就一塊兒去 下午還可以去陪大阿姨坐坐 倘若她不舒服 那我們一家自己去就好 結束後直接回竹南即可~~(。✪‿✪。) 我承認,有時候在與老媽對話中 常會被她某些"優柔寡斷"、想太多 在我看來無謂的擔心而刺激到 語態上或許會讓老人家覺得被嫌棄 但,其實我清楚自己對人、對事 界線分得很明白 是的,我對老媽的"話"感到生氣 但,並不是討厭、不耐煩她這個"人" 或許是.... 那樣優柔寡斷、自卑的姿態 讓我聯想到以前的自己 以致於看著老媽那些自貶自艾的言行 就會勾動到內在的"冰山".....(ˇˍˇ) 與其說不喜老媽 不如說是我想和"過去的自己"做切割 對老媽有一種心疼~ "妳怎麼還處在如此不珍惜自己的階層裡" 的感嘆和婉惜 淡淡的有種"恨鐵不成鋼"的無奈吧....(´・_・`) 我的老媽 真的值得大家的尊敬和疼的的呀! 不要小看妳自己 在我的感覺裡 她生活得太小心翼翼,怕麻煩子女 怕兒子、媳婦、女兒、女婿 會因為她彼此發生爭執 她覺得婚姻生活 就該永遠和和美美,沒有爭吵 但,這只是"理想"並不切合現實呀!! 生活中有太多稜角需要彼此磨合 不是僅僅只有她一個原因 況且,我真覺得 爭吵也並非完全是不好的事 她和老爸一路怎麼走過來的 想必自己都給忘了吧~~(..◕‿◕..)♥ 雖然和老媽相處 偶爾在她固執下也會有些磨擦 但,若問我挫折不? 我倒是不會..... 我心中理解這是老媽累世以來的觀念 我不要抱著期待去改變她 自然就不會有挫折感.... 我接納她有她的顧慮 可,遇到該說、該做的 我還是會試著用溫和些的方式表達 希望讓老媽對我們姐弟仨 能多些信任及安全感~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1434回分享~

2023年01月25日
公開
52

自己看自己比別人看你還重要

  和老媽聊天時,她說了一席話 我深感認同~ 『我覺得,不懂得珍惜自己的父母     孩子也不會尊重你.....』 老媽指的是鄰居朋友 自己非常節省 穿的、用的物品都十分陳舊 捨不得換新的 就連吃的方面也是斤斤計較 貨比好幾家 也只捨得選簡單、便宜的... 在家事和服侍婆婆上 全獨力承攬 即使有外藉看護協助 她依然常累得筋疲力盡 在家人面前,把自己壓到塵埃裡 身體勞累,心也不平靜 常被家人不懂體恤 任意使喚而心生怨懟不平~~( ・ั﹏・ั) 幸好婆婆是和小叔兩家輪著住和照顧 偶爾親友邀請 她也會跟著出外走走散心,喘口氣 只不過娘家爸媽健康也有羌 必要時,也需要幫弟弟搭一把手 協助照護兩老.... 蔡老師說,人生如戲 我們是自己的編、導 一手編寫自己的劇本 只是恰巧碰上了誰 由他們來出席演繹罷了 我們無法責怪演員的演技 是我們自己策劃安排了主要的劇情 一切都是自己的選擇....(ˇˍˇ) 昨晚朋友傳了訊息給我 說是兒子寫春聯時 她請他幫寫了一個小春聯要送我 她說,我的『在』 讓身旁的人感到安心自在 看著朋友傳來的相片 『在』字寫得很穩當,我很喜歡 沒想到朋友竟還把我對2022的代表字記在心上 給了我這麼一個驚喜,非常開心!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 朋友還表示,常看我的網誌 很喜歡我說話的用詞態度 除了正面肯定,就是讚美 重點是聽起來一點都不虛假 對她來說, 有感到被肯定或得到認同 安慰了她受傷的心靈.... 她覺得在家中眼中 包括她自己也認為 她是不會生活、不會照顧自己的人 她期望新的一年 可以如送自己春聯上的字一樣~ 『用最美的心情過好自己的日子』~~(。✪‿✪。) 我回覆朋友~ 她是一位做任何事都很認真、用力的人 同時學習事物的態度也非常積極 內容廣泛不設限 在學習種類上,我相對就比較保守和固著 她對朋友的熱情、溫暖及行動力 讓身邊的朋友很幸福呢!! 不會照顧自己的另一面 就是太以家人、朋友為重 不過,我倒是覺得 她對健康、營養、運動方面的學習 也算是一種照顧自己的方式了~~(..◕‿◕..)♥ 朋友說,優點、缺點一線之間 在外人、朋友看來是認真積極 在家人看來,是執著、強勢 而自己看來, 卻好像愈來愈不認識自己 有點迷惘了....(・_・ヾ) 朋友說得沒錯 所以,我通常不會用優、缺點來形容 因為不同的人用不同角度就有不同評價 我喜歡用"特質"來表示 特質沒有好、壞之分 朋友說看我的日記 覺得我偶爾叛逆、任性的過自己想要的生活 在不影響他人情況下 自在做自己想做的事 她也想做自己,活出自己 但,怎麼做好像都不對 處在被否定的環境中 會缺乏自信及安全感 尤其當家人否定自己時 年過半百到這年紀 倒是已不太在意外人眼光 合則來,不合各自安好 但家人是一輩子的 孩子們太獨立、太懂事、太有想法 也挺不好溝通的 不過,想起來 總比媽寶、啃老族好...(´・_・`) 看了朋友的訊息 我整理了一下自己的想法和感觸~ 1.朋友觀察得很仔細,也很懂我        我看人、事、物都喜歡/習慣         用善解和欣賞的角度        感受是真實的,用詞與態度        自然也會真誠不虛假        因為,我也是很不喜歡/習慣 虛假表面的稱讚        己所不欲,自是勿施於人啦!!(. ❛ ᴗ ❛.) 2.對自己是什麼模樣的人感到迷惘        以我自己過往經驗是因為~        我們一直在用別人評價我們的模樣        當成是自己的模樣        每個人詮釋的角度、眼光不同        人一多,樣貌自然就多        而自己....也就容易混亂及迷惘了        我們真正要練習的        是自己解讀、看待自己的眼光        學習去認識自己眼中自己的模樣        然後,誠實問自己        不管是不是符合自己的期待        我是不是全部都願意接納"完整"的自己        而不是只要求"完美"的那一面? 3.孩子有個性、獨立,有時不好溝通....        這,我也很有感....        我家兄妹倆不正是如此?!        如果我們把"好溝通"        和對方同意並附和我們的意見/期待畫上等號        那,大多時候親子間就很難做到良好的溝通....        試著放下擔心孩子受傷、挫折的遠憂、近慮        就純粹只是互相表達各自的意見        或許你也會發現        孩子的想法比我們想的更適合他自己~~(。◠‿◠。) 4.說話是一門很深奧的學問        常常話出口都習慣只說一半        那一半可能是對對方的期待        也可能是當下情緒的渲洩        而隱藏的另外那一半        可能是愛與關懷        也可能是自我的負面挫折感受        好比,我也常在和咱家小妞的對話中"中槍"        多問幾句可能換來~「要妳管!」        「吼~上次不是跟妳說過了?妳每次都忘記....           一直問,很煩耶!!!...」        出口的那一半,        我感受到的是對我的指責及不耐的嫌棄        但,另外隱藏的那一半則是~        「我累了,想安靜一個人待著           可以給我一點空間和時間好好整理           暫時不要打擾我好嗎?!......」 這些對話重點其實是在情緒的發洩 而不是針對他人的指責 要我說,學習讀懂對方隱藏版的心聲 當好『愛的翻譯機』很重要吶!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1433回分享~

2023年01月24日
公開
71

嘮嗑不是嫌棄,是心疼啊!!

  多年來,一直都維持初三回娘家的習慣 一來,可以在年節期間(至少到初五) 不會讓老媽獨處 二來,可以避開車潮 只不過,這2、3年來 因為疫情 也因為體恤老媽年歲漸老 姑姑們便不再揪伴一起聚會 僅我們和魁一家回來小小熱鬧一下~~(。◠‿◠。) 人算不如天算 沒想到今日北上 竟遇上超凍人的寒流 窩在屋子裡,人多還算暖 一出門,儼然像步入冰箱冷藏室一般 令人唇齒禁不住要打寒顫 真的非常有冬天的味兒呀!!Σ( ° △ °|||)︴ 剛過72歲生日的老媽 猶能打理2層樓的清潔衛生 讓家裡乾淨整潔,不假他人手; 能夠料理20多道菜 糊我們大大小小13張嘴 撐緊我們的肚皮; 還可以每日早晚堅持運動 姿勢比我還輕鬆、標準 對一位年過七十的老人來說 真的很不容易 同時也是我們一大家子的福氣!!(*˘︶˘*) 可,別說在歲月的打磨下 體力還是會耗損 比起往前仍有差別.... 尤其老媽認真易焦慮的性格 每次遇到我們要回來聚會時 她總要忙碌上好幾天 又是打掃,又是採買,還要料理.... 這次回來也聽她說了幾次 近日因年關掃除的關係 腰腿不適痠疼外 同時睡眠也不好 常常瞇眼不到1、2小時 就又徹夜"煎魚"般轉轉難眠....(>﹏<)  我勸了好幾次 打掃不必太費力 有些地方過得去就好,不需做到完美 好比,她說這幾天打掃了哪些地方 身子骨疲累 我回,看著...也沒多大不同呀!! 老媽一聽急辯並為我指出 某些地方清理前後的差距 我跟她解釋 我的意思並非指她不賣力,沒清乾淨 而是,那些枝微末節 沒有人會像學校衛生糾察打分數般 予以苛求和強調 只要重點部份維持清潔就好 不然,體力耗損過度引起不適時 別人也幫不了忙呀.....(ˇˍˇ) 老媽總有她自己的堅持 我也就遇到了,說一說供參考 至於要如何選擇 就看老媽自己了.... 有時候跟她嘮嗑這些時 因為彼此所持的觀點不同 或許會讓老人家感覺 好像做啥、說啥都被女兒"打槍" 老了,沒用了....惹人嫌了.....(๑•﹏•) 但,其實我在給老媽提建議時 內心裡只有源源不絕的心疼而已 她為婆家,為我們的家操勞了大半輩子 現在她最大 是應該要好好善待自己 不必再想著要怎麼照顧好我們 我們也有能力可以學著做 用適合我們自己的方式照顧自己和家人 她只需要好好愛自己就行~~(..◕‿◕..) 自由書寫第1432回分享~

2023年01月23日
公開
57

擁有熱情,就有動力

  網上交流多年的老友 每年都一定會捎來專屬特製的詩文祝賀詞 我偶爾也會興起地回贈一個 大多時候放懶成性的腦袋 文藝起來有些困難 也就真心收下&感謝老友的用心~~(..◕‿◕..)♥ 昨晚他傳來訊息時 剛好我指定的賀歲圖小妞也完成了 便將首發的祝福獻上 朋友回應我說~ 小妮子會美工軟體呀?厲害哦!.... 其實,我也不知道 這樣的技術厲不厲害 小妞用的是ipad版的app 我比較懶得學,出嘴就好!!(๑´ㅂ`๑)  朋友解釋說 小妞有些去背的細節做得不錯 不過,建議我家妞若是想學設計要三思 沒日沒夜的作息是常態..... 我這才記起 朋友也是做設計的 也難怪....專家看得細節比我這門外漢多 我還想說... P圖,不就是年輕人必備技能之一?!... 當我轉告小妞朋友的讚美時 她說,是真不容易 她剛才就試了好幾次 只能一點一滴的修掉原圖 然後,還要慢慢調 才可以將阿喵兄弟的頭P得自然些 可能自己有些完美主義 總會針對作品自挑毛病不斷修正 做這個閒暇無聊時 偶爾玩玩還可以 要真的走設計之路 她怕自己創意力不足,耐心也不夠....(ˆヮˆ.) 朋友表示 設計在創意部份尚可 主要是必須先知道客戶的需求 雙方做足協調與溝通 才知道怎麼做能讓對方滿意 而創意是可以透過經驗和學習累積的!! 我贊同朋友所言~ 未來的路方向有很多 我對孩子的期待是~ 不給自己設限 有機會多探索及嘗試 做自己喜歡的事,我都支持 誠如朋友的經驗分享~ 即使沒日沒夜也是自己選的 適不適合先別在意 保持好奇心去了解事物就行 呵~是呀! 適不適合也得實際體驗了才知道 有熱情的事,就會有動力!!(*˘︶˘*) 自由書寫第1431回分享~

2023年01月22日
公開
78

初一,母女踩街趣~

  大年初一有個很棒的好天氣 小妞和我兩人決定不辜負陽光邀請 一起踩街去~ 主要幫她麻吉到小7領貨 再來就是選購她的外套.... 第一站,我們先前往較近的NET 上回母女倆一起來逛過 小妞看上了一件外套 可惜沒有她的碼而遺憾的離開 今天想說再來看看有沒有其他喜歡的款式 沒想到竟讓小妞意外"撿"到她要的碼號 想必是有人退/換 貨的關係 沒什麼比買到自己喜歡/想要 的衣服 還要開心的事兒啦!!\(^o^)/ 然後,我也挑了幾件長褲試穿 近來肉肉長了不少 有些褲子都"縮水"了 真的是傷腦筋哪......(๑•́ ₃ •̀๑) 要我說,小妞和她麻吉也太有默契了 小妞說,她一進小7的門 先是瞥見旁邊男士很面熟 在認出是麻吉的爸爸之後 一抬眼,看見麻吉站在櫃台前領貨 正低頭未見到她 她立即退出門外, 笑著來到我身邊喊著~ 「這也太巧了吧!?....」 我疑惑的抬眼朝裡頭望 看見她麻吉的身影 瞬間明白她的驚喜何來~~ヾ(´▽`;)ゝ 可,因為麻吉是全家出動 小妞不好意思前往確認 只好趕忙傳去訊息詢問 要否再幫她領貨 等了一會兒未見回覆 我們便先離開了... 想去買個彩券碰碰運氣 半路上,麻吉回了訊息表示 她託小妞領的貨是要送同學的生日禮物 怕媽媽知道了又要叨唸 所以並未領取 仍要麻煩小妞幫忙 於是,我們買了彩券後 又折返回小7~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 最後,去電和老爺約了 在寵物用品店門口會合 給阿喵兄弟扛了一包貓砂回家 結束了今日的"buy"家行程 別說,這逛街還真是挺累人的事兒哪!!(๑´ㅂ`๑) 晚上小妞和我分享小深兒的賀年相片 紅吱吱的一片喜氣 我見了好喜歡 便開口讓小妞幫我P成阿喵兄弟賀歲圖 我要和親友們分享~ 結果小妞立即回我~ 「周深不是妳的偶像嗎    妳這麼做...心不會痛嗎!?... 」(→_→) 我答~ 小深兒和阿喵兄弟都是我愛的"人" 我的想法很簡單 只不過是想偷懶... 一張相片可以做成三種風情送祝福 不是很棒的事兒嘛... 完全沒有想取代或貶低誰的想法呀!! 祝大家新春快樂 Happy New Year "兔"you !! ‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★* 自由書寫第1430回分享~

2023年01月21日
公開
52

除夕小聚趣

  在農曆年前 終於將婆家祖先牌位 從南方澳轉回到了竹南 所以,今年過年 大伙兒就不用再輪流趕回南方澳祭拜.... 配合塔方的上班時間 和二小叔一家約了時間到塔裡會合 各自準備了共十道的菜餚和水果 孫兒們也都到齊 不知道搬了"新家"祖先們是否適應 新環境就位在地藏王菩薩身邊 從"博杯"一次就OK的情形來看 應該是滿意的吧!?.... (..◕‿◕..)♥ 只要有二小叔在的場合 我就只有當副手的份兒!! 中午快速的料理&填飽肚皮後 過年嘛...總是少不了"中式桌遊" 咱家小子婉拒下場 也只能老爺獨力"出征"了!!ヾ(´▽`;)ゝ 晚餐,早早的就解決完畢 見時間尚早 原班人馬又繼續"砌牆" 最後大嬴家是以一敵三的咱家代表 自算是開春討個揚眉"兔"氣的好兆頭啦!!v( ̄︶ ̄)y 祖先牌位移到竹南來 雖然在祭拜上方便許多 不過,也代表著我們回南方澳的機會又更少了.... 這感覺還挺讓人覺得矛盾 好像內心裡 某個根深蒂固的連結被斬斷了似的.... 還有,小叔也因為某些原因無法同來圍爐 說實在,我也不知道可以幫上什麼忙 前幾天傳了訊息給他 他似乎也不想讓大家擔心 總避重就輕的表達感謝之意,未曾細談....(ˇˍˇ) 我想,自己能做的 就只有真的的替他做療癒淨化的祝福了 我告訴他,需要協助時別客氣 這話是真心的!! 很多時候,我不擅長表達 但,請相信支持和祝福是不會少的唷!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1429回分享~

2023年01月20日
公開
70

我在"斷捨離"中の發現

  最近幾天,在打掃這件事情上發現了 我們似乎或多或少 會受到原生家庭習性的影響 好比,我越來越和爸媽想像 不太能接受家中公共空間堆放太多閒置物品 隔一段時間 尤其是年終掃除時 便會針對某些物品做斷捨離處置 能用的,就詢問送人 不堪使用的就丟棄或回收.....(. ❛ ᴗ ❛.) 但,公婆的習慣就比較不捨得丟棄 面對每一件物品都帶著~ 『以後可能還會用到』的心態 硬是將它留存下來 即使很多是重覆的物品 或者已經損壞 或塵封N年的"古董".... 記得有幾次年終清掃時 我和二小嬸將物品清到門外待處理了 隔天,卻看見它又回歸原位.....(´・_・`) 而,我發現 老公也有公婆那種"捨不得丟"的習性 年初他退休後 整理了許多物品回家放 我想著,不需干預也不用催促 讓他慢慢清理.... 可,都過了大半年了 多數物品仍佇在原處,我給了建議~ 某樣全新物品家裡用不到 要不問問親戚工作上需要否 將之送他使用以便物盡其用不致浪費 他聽聞後,未置可否 待了一會兒才回我~ 「沒關係....我再拿到我房間放....」 隔了幾日,我見了幾個月前 因為繩索斷了傾斜而從房間牆上取下 暫放在客廳角落的巨幅婚紗照 問了老公,如果這要丟圾垃車 是不是要先將之拆解 他可否用工具協助處理??....(。✪‿✪。) 他瞄了一眼之後回我~ 「掛起來就好了呀!....」 我說明因為年久繩索斷裂 而且,掛在牆上 小妞睡在它下面直喊有壓力沒安全感 想想...確實有危險性 不如就處理掉了也好.... 他一樣當下沒給回應 只是隔天... 我發現結婚照就倚著他房間的衣櫃擺放....( ̄ェ ̄;)  有了前兩次的經驗 今天,我趁著他北上載年菜的空檔 把他堆放在客廳大門邊的置物箱做了清理 裡頭他的文具、工具、私人用品 我全妥善地收放進小箱子 其餘的工作服則全部丟進大垃圾袋中 另外,也將他房間的置物架幫做了整理 小妞的電子琴擦淨消毒後 由祥老弟認領 空的整理箱, 剛好拿來裝 先前整理裝文具...等用品的小箱子 前後總共不到10分鐘就OK了 頓時,感覺家又變大了~~\(^o^)/ 人家說,外境有時候是內境的顯現 當一個人內心紛亂煩雜時 生活的環境也會呈現相同的狀況 當我們動手清理外境時 同樣的結果也會對內境有所影響.... 我自己在"斷捨離"的練習裡發現 常常,我們之所以下不了手 是把物品"擬人化"了 把自身的感情寄存在物品上 好比,在我或他人眼中 看見的是老公帶回一堆"雜物" 可,對老公而言 那是承載著他30多年青春的職業生涯 每一個陳舊的工具或文具 都伴著他走過一段打拚歲月; 而結婚照, 更是我們婚姻的重要象徵 要親手毀壞它 好像在破壞彼此關係 他下不了手....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 其實,對事物的觀點沒有對或錯 在我看來, 感情是靠實際的經營與溝通 婚姻的幸福美滿與否 並不是鎖在婚紗照裡的記憶 相片只是表象 和實際的感情是分開的 隨著年歲增長 在生活中,外在物品只會增加 如何減輕物質重量 保持生活及精神上的質量 才是適合步入中高齡年紀我們的生活方式 物品雖然丟棄了 但,那些曾經附於其上的回憶、青春或成長 都還留存在我們的記憶資料庫裡 留在那些曾經歷過的歲月軌道上 不曾消失......(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1428回分享~  

2023年01月19日
公開
49

動人の生命故事

  年前最後一天上班日 小子中午便休假 還帶了兩份午餐回家享用 不知是胃口原本就這麼大? 還是要放年假了 心情開,脾胃也跟著開??....ヾ(´▽`;)ゝ 老公自告奮勇表示 藉著更換新瓦斯爐之便 他一併將廚房給清掃乾淨 用具及清潔用品他已經準備OK 最難搞的廚房就交給他啦!! 而我呢... 就是簡單的整理客廳和飯廳的置物櫃 家小,有家小的好處 略微小小的分工 打掃起來還算快速&輕鬆 待一切都大致OK了 我才將前兩日朋友送的百合花 解開包裝袋的束縛,修剪枝葉 插瓶後擺放在窗前 花朵大器、奼紫嫣紅盛放,暗香縹緲 瞬間讓單調的空間 豐富多采,添了些喜氣~~♡ヾ(●´▽`●) 晚上,朋友還專車快遞 給阿喵兄弟和我們的新年禮物 不挑食的2毛孩兒真是有口福 近來由親朋好友餽贈的罐罐就有6箱左右 最少可以省下3個月以上的伙食費 有這麼多愛一起餵養 真的是太幸福啦!!\(^o^)/ 有一段時間沒看見朋友的兒子 鮮少的幾次碰面 也是匆匆來去,未有接觸 今天朋友母子騎機車前來 有機會近距離打招呼 我發現,在我和朋友聊得起勁時 他大多安靜的在一旁等待 高中生的他見兩位"歐巴桑"嘰喳 沒露出半點不耐或催促神色 也未拿出3C消磨時間 甚至偶爾也會回應我們談話的內容 尤其,看見我們家附近的浪喵縱影 還會露出興味十足的表情 好奇又溫柔的行注目禮觀察著 我心想...若這是他家的地盤 他可能已經上前招呼了....‎(✿◠‿◠) 我常覺得朋友一家是毛孩兒的貴人 家裡已經收養三隻貓不說 外面車庫也是浪喵的"避風厝" 有紙箱、有窩,有乾乾和水 看見未結紮或受傷、生病的浪孩兒 也會誘捕受醫或結紮 他們對浪喵的付出令我敬佩之外 我也看見毛孩帶給她家兒子善的改變 生命影響生命充滿愛的故事 總是這麼令人歎服與感動哪!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1427回分享~

2023年01月18日
公開
59

讓孩子為自己負責

  每次考完試,常聽小妞提起 因為粗心大意的關係 數學丟了好幾分.... 這次期末考前 我好奇的將蔡老師教的療癒淨化方式 也用在小妞身上試一試~~(。✪‿✪。) 今天回家時 小妞"震驚"的跟我說 原本寫完數學考卷後 都直接覺得肯定又慘不忍睹了 空白的題目不少之外 算出的答案感覺也很不"漂亮" 邊寫....實在是邊沒有信心 就連要好的同學們也有相同的感覺 這次數學肯定又要栽了.....(>﹏<) 沒想到,老師竟然當天就把考卷改完 還把成績錄入到電腦裡公佈了 她一見分數....嚇傻了... 不會是老師改錯了吧!?.... 這真的是她的分數嗎??( ̄口 ̄)!! 拿出題目卷算了算 自己正確率奇高耶 有寫的題目 只錯了一題才會有這樣的分數 至此,小妞非常高興,更是滿意!! 常有朋友問我小妞的學習狀況及成績 在學習上,她並不是勤奮的孩子 平時的時間規劃壁壘分明 在學校的時間就是認真學習 她表示,上課的時間極少晃神或打瞌睡 偶爾瀏覽手機上的訊息並回覆 午睡是她必要的休息時間 至於放學後到回家 則是她放鬆的休閒時間 吃吃點心....觀愛喜愛的綜藝節目或動漫 或者小補一下眠 晚上9點左右會就要繳交的作業或小考 做準備及學習 平均大概是凌晨1點左右會上床睡覺 這段時間全由她隨心彈性的計劃 3C和課業學習的用時比例 我累了,就先睡 不曾在時間上對她有所叨唸 至於早上起床 她自己會預訂鬧鐘 且依習慣會密集的 每隔5分鐘即設一個以防萬一~~ (..◕‿◕..)♥ 孩子的課業和時間管理 我完全不予干涉 多年經驗下來.. 多說只會惹來白眼和臭臉碎唸 完全達不到我想要的效果之外 還平白壞了彼此的相處氛圍 所以,我就放手讓孩子自己為自己負責 並相信他,可以照顧好自己~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1426回分享~

2023年01月17日
公開
40

只有自己才能幫得了自己

  近日在和幾位朋友訊息交流中 感覺農曆年關將盡 大家操煩的事情也不少... 有朋友來詢問我 關於女兒的感情事; 也有朋友表示近來對於爸爸霸道的言行 似乎越來越沒有耐性包容 不再如以往那般逆來順受、委屈求全; 也有朋友因先生與兒子發生爭吵 來找我傾吐、渲洩..... 而,我在他們各自不同的關係經營裡 發現了一個共同點~ 他們都很愛及關心自己的親人 看不得他們在關係中受挫 捨不得他們為情受苦 異口同聲都問了我一句~ 「我要怎麼做,才能幫助他們不難過呢?!....」( ・ั﹏・ั) 或許是旁觀者清 或許是近來我在 "提高維度處事"這個課題上有所心(新)得 當朋友們對我提出這樣的疑問時 我心裡是這麼想的~ 心情這件事, 每個人都只能自己承受和消化 誰也幫不了誰 不論是父母、夫妻還是親子之間 我們都只能陪著 替不了他們的痛 解不了他們的心結.... 慶幸的是,每捱過一次痛 就會有所成長 陪伴和傾聽是我們能給對方 最好的支持和禮物了~~(..◕‿◕..)♥ 在蔡建安老師的【遇見】課程裡 我近來最大的收穫就是~ "提高維度來看事"這個觀念 在朋友們憂心的困擾裡 他們的難過和沮喪都在於 大家似乎都卡在自己的難關裡 無法理解及感受對方的感受 甚至不能接受他們之間正在上演的"劇情" 想要依自己的觀點編寫 一個皆大歡喜的好結局 也正是因為這樣的念想 讓自己和對方都受苦 因為,大家都想當"編劇" 都想要別人照自己的劇情走....(ˇˍˇ) 多數人都害怕衝突 都急於想要馬上、立刻解決問題 卻不知,情緒上來時智商為零 唯有等情緒過去了 才有辦法試著用理智溝通 不用急著要在下雨天看見太陽 暴風雨也是有一定流程的 烏雲散了,才有可能放晴....(..◕‿◕..)♥ 我們都只能為自己的情緒負責 沒辦法做誰的救世主 即使有朋友常說我幫了他 但,其實我給的不過是我自己的想/做 法 最後的選擇及行動權 還是在他們自己手上 是他們自己幫了自己 我看著孩子在經歷困難時 好比之前維遺失手機 妹妹眼角膜過敏受損疼痛時 我就只是給與我能給的照顧 和能做到的協助 其餘就交由他們自己去經歷及處理 是難過、是煩躁或者是疼痛 都交由他們自行承受 我只抱著相信他們會挺過去 會有所學習的心情 放心的予以祝福~~ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1425回分享~

2023年01月16日
公開
44

石門~櫻櫻梅代子の約

  去年8月底老同事們聚餐時 即訂了一月到石門水庫之約 待李杯杯排班表確定後 大夥兒便挑了今天聚會.... 這次除了原有的老同事班底之外 還多加了一對之前客戶方的朋友~~(。✪‿✪。) 今天溫度和前天相比 像坐雲霄飛車似的 一個像夏天;一個像冬天 尤其在石門水庫這空曠的地方 一下車就像進了冰箱冷藏室般"凍人"哪.... 大夥兒一人準備一道菜 唯恐重覆,還事先在群組裡做了統計 很有開趴踢的Fu耶!!(。◕ ∀ ◕。) 大家集結完畢時 先進石門水庫去小繞了一下 來了個"櫻櫻梅代子"巡禮 低調的白梅與招搖的紅櫻 各有風情、各自綻放著美麗 冷冽的空氣有醒腦及沁脾的作用 即使漫步在凍人的天候裡 耳清目明又有天然芬多精滋養 散著步,發發熱... 其實真的挺好的 加上歷久彌新的情誼共伴 仍有滿滿的幸福感哪~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 接下來,大家驅車一同前往 李杯杯的"祕密基地"祭"五臟廟" 即使只是一人帶一道菜 仍有不少人貼心的多備了些 以致於大夥兒肚皮撐得緊繃後 還有吃,又有得拿回家當"單摟" 我家老爺想著有車可載 還將他平時泡茶的傢伙們 都給備整帶出門啦!!ヾ(´▽`;)ゝ 可惜相聚的時間總是過得特別快 感覺還沒盡興,時間已經不早了.... 年紀漸長 朋友似乎往來得越來越少 可留下的,卻又都自有默契 平日或許僅靠隻字片語 簡單的在群組裡互相問候 可,一旦碰面 又立即能夠熱乎融入的分享彼此生活 沒有利益糾葛 全是怎麼健康生活的無私分享; 沒有皮笑肉不笑的寒喧應酬 都是掏心挖肺的真情交流 彼此關懷、叮嚀 20多年的情份真真可貴及不簡單呢!! 感謝 Iris 熱心招集&用心規劃 期待下次再聚唷!!\(^o^)/ 自由書寫第1424回分享~

2023年01月15日
公開
70

先照顧憤怒背後那顆受傷的心

  前天,小男孩媽媽傳了和老師對話的截圖給我 內容提到小男孩在排隊盛飯菜時 因為插隊的問題和同學發生衝突 他先動手推撞同學 致使對方向後倒撞到門 後腦勺也受到碰擊有點頭暈 而小男孩看起來情緒很滿 撞人後,也沒向對方道歉 還比了姆指向下的挑釁動作 老師表示,同學在醫護室觀察後 暫時沒其他狀況 只是,小男孩先動手的行為很危險 問他在家是否曾有類似情況? 並且也有之前同班過的同學表示 他有時候脾氣一來,都擋不住 整個人會臉漲紅 無法理性的溝通....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 小男孩媽媽打電話給老師時 老師說小男孩有點不安 問媽媽是否要和他通話 媽媽說小男孩聽到她的聲音恐怕會哭 便給回絕了 說是等他回家後再詢問即可 朋友跟我表示 放學後她先跟小男孩談 等過兩天我有空再麻煩我過去一趟~~(。✪‿✪。) 今天小男孩見了我 一樣開心的如常喊了我~「碧先生!」 接著便有些轉移話題的 跟我閒聊了一些事... 稍後,我問他~知道我為什麼來嗎? 他點了點頭,很自然的回應~ 「不是為了我推同學的事嗎!?..     但,老師說錯了,我沒有用頭撞他     我只是衝過去推他,看起來像用頭撞而已....」 我告訴她,媽媽看見老師的訊息時 很緊張也很慌亂 不知道該怎麼跟老師回覆 就把老師寫的內容傳給我看 你覺得我看到內容時心情是怎麼樣的? 小男孩笑而未答,我順著又問~ 「你覺得...我看了會對你很失望     心裡想著...原來,這孩子這麼暴力呀!?....」 小男孩一聽,立即搖頭笑著答~ 「妳不是這種人!!....」 哈~哈~小男孩的反應有取悅到我 感覺和他約過這麼多次會 小子還是挺瞭解我 對我有信心的呀!!...(๑´ㅂ`๑) 我告訴他,當下我讀了訊息 第一個浮現的想法是~ 那位同學和小男孩之間 平時一定就有些摩擦 可能是做了什麼事或說過什麼話 讓小男孩內心受過傷 這次才會忍不住的爆發.... 小男孩聽了我的話 頻頻用力點頭表示同意 blah...blah....向我說 低年級時他們還是好朋友 結果高年級又同班後,就不是了.... 我請小男孩試著回想 當時發生衝突時 在他生氣的背後,還有什麼情緒(畫面)? 又為什麼不肯道歉呢??.... 小男孩說並不覺得自己有做錯 是對方故意先過來插隊的 跟他制止時,又不聽,我才動手的.... 老師說打人不對 可是他插隊也不對呀!!<( ̄ ﹌  ̄)> 我和男孩解釋著 我還在想著... 他的個性不至於這麼囂張 先動手打人,不道歉就算了 還故意比手勢挑釁 原來,事情是這樣的.... 插隊當然不對 只是,你覺得自己處理的方法是對的嗎? 又,這個方法有幫你解決問題 還是把變問題變大、變複雜呢?? 小男孩承認 當時老師不在教室 他跟對方說過,他又不聽 情急之下動了手 確實也有不對... 我接著說~ 那,如果老師不是只請你跟對方道歉 同時也請同學跟你說對不起 這樣是不是就能接受?....(..◕‿◕..)♥ 老師看見同學撞到頭 一定很緊張、擔心 加上沒在現場不知原委 還沒有時間去瞭解真實情況 才會要你道歉 「老師說,先動手推人就是不對!」小男孩補充 我告訴小男孩 所以,你當時一定感到很委屈吧 明明是對方先插隊的 可是,最後被責備要求道歉的人卻是你... 每個人對插隊的容忍程度不一樣 或許這是你堅定的原則 不過,這次的經驗 是不是也讓你從中學到教訓 本來對的人是你 可是,卻因為用了不適當的、激動的方式去處理 反而變成做錯的人 這,不是很冤枉嗎?!... 下次如果再遇到類似情形 你覺得有沒有什麼其他更好的辦法??(. ❛ ᴗ ❛.) 小男孩說, 我可以先跟旁邊的同學說 請大家一起阻止他 然後,等老師回來,再說一次... 「嗯,很棒..這也是一個好方法呀!!...」我說 最後,我告訴小男孩 我在另一位大哥哥身上學到~ 『憤怒的背後是一顆受傷的心』 我相信,你生氣的背後應該也是 如你所說,會聯想到一些不好的回憶 心裡有受傷的感覺才會如此 這便是為什麼讀了老師給媽媽的訊息 我只告訴她 老師寫的都是他或同學主觀的看法 大家看到的只是你行為的表象 而你的內心裡發生了什麼事 就只能問你之後才知道 回家後先不要急著責罵你 先照顧憤怒背後那顆受傷的心 聽聽你怎麼說再來想辧法 不用太擔心的主要原因了~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1423回分享~

2023年01月14日
公開
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"摩"力征服五桶山

  今天"親子團"邀約的桃園五桶山之行 本來考慮近日行程多 怕體力吃不消而未報名 可,老同事來了訊息表示 想幫群組裡一月份壽星慶生 特別邀請我能同樂.... 主角之一的我聽了 自然是要喊YES呀!!\(^o^)/ 因為對地點不熟 老公特地設好"估狗"地圖並提早出門 雖然過程中"小祕書"秀豆了一下 但依然很順利的抵達集合地點 簡單的在等待的時間中享用了早餐 非常棒的天氣 熱情的陽光像夏天一樣亮燦燦的掛著 大家三兩成群閒適的走在山間小路上 高大的綠樹在兩旁靜靜的夾道歡迎著 貼心的為我們打著綠傘遮陽 一排排褪了衣衫 等待時機綻放的櫻樹讓人很是期待 想必盛放時肯定滿山充滿浪漫的氣息~~ღ(。✿‿✿。)ღ 有感情當底蘊的行程就是不同 雖然多數時候是在吃吃喝喝中 累積起來的情感指數 可,大伙兒相聚一塊時 總是歡聲笑語不斷 氣氛非常的放鬆、自然、愉快 在活動中能明顯感受到老同事的貼心 爬山路徑有很多選擇 為了配合我的腳程 選了比較平坦的路健走 雖是如此,把我也折騰出了一身汗 嗯....運動後大汗淋漓的感覺很舒暢 忍不住做了好幾次深呼吸 多吸了幾口芬多精 當然也要感謝咱家老爺 全程當我呼之即來的"人肉枴杖"~~(*˘︶˘*) 小試身手,小小運動後 大伙兒驅車前往餐廳的路途中 騎著帥氣重機的領隊伉儷 還安排了一個"私房景點"~ 帶我們看"牛"去!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 別說,在都市叢林中 要看到這麼壯觀的"放牧"景象 還真是不容易呀!! 只是,這一隻隻憨憨的黃牛 在某些人眼中都給看成了~ 一片片的"牛肉乾" 果然是吃貨一族,認證!!(๑˃́ꇴ˂̀๑) 很巧的,今天與會的人數也是"十全十美" 每一點一道菜 琳琅滿目的菜餚 把大家的肚皮都撐得鼓鼓的.... 最後還有蛋糕+生日快樂歌的慶生戲碼 哇))))..當主角 特別是"雙星拱月"的女主角 真的讓人粉害羞哪!!(๑´ㅂ`๑) 很感謝好朋友們的巧思和陪伴 讓我今年吃了第二個蛋糕 許了第二次願望 五十,手勢上一開一合的年紀 一方面五"指"登科象徵富足; 一方面攢著拳頭 又暗喻著要從零開始,回到初心 嗯....是個有意思的年紀 很期待接下來這一年 我會是什麼部份富足 什麼地方又要歸零學習??... 就讓我們一起看下企囉~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1422回分享~

2023年01月13日
公開
71

欣賞知天命の我

  前幾日才回顧三年前的生日 因婆的傷和圈的病而過得不平靜 沒想到今年生日前夕 因維和小妞接連出狀況 也讓我50歲的生日過得很特別 特別的驚心動魄、五味雜陳....(ˇˍˇ) 一早,FB和line接續傳來 眾多親朋好友們的生日祝福 一句句的『生日快樂』讓我有了一些感觸~ 快樂不是說著、說著,就會擁有 快樂是別人無法給予,必須要自己找的 快樂很主觀 快樂可以很難,也可以很簡單 快樂是一種選擇 好比,在昨早那一陣連珠炮似的混亂後 我"選擇"暫時放下我改變不了的事物 專注並享受於當下的出遊時 我便同時"選擇"了快樂!!(。◠‿◠。) 想要宇宙都來幫你 首先,我們得先學會幫助自己!! 君卉老師說~ 『學到是知識,做到是智慧』 於是,在面對生活中的難題時 我練習用蔡建安老師教導的【1350】來迎戰 1→ 指垂直思考         生命會遭遇什麼,源自意識資料庫的顯現         與他人無關 3→ 指三輪體空,即世事無加害者、受害者及事件 5→ 指五蘊皆空,即指色受想行識都只是示現的幻象 0→ 指空無一體,是平等真心、究竟圓滿之意 遇事,我選擇順著生命的流動走 用不同於以往的思維及行為應對 心不隨境轉、提高自己看事的維度 不糾結在事件帶來的負面情緒中 然後,用賞識、讚嘆及感恩的心態去看待~ 我欣賞並感謝 兒子在遺失&遍尋不著手機時 易焦慮的他 仍試著按捺下焦躁的心情 平安的騎乘機車到服役單位上工 順利完成當日工作,平安返家 情緒雖有起伏,但沒有暴走 接受手機無法尋回的現實後 隻身多趟外出處理事情 還到警察局備案 請爸爸陪同去辦理新手機事務 獨自善後,未遷怒 自攬責任未抱怨半句~~(。✪‿✪。) 感謝女兒,強忍眼睛帶來極度不適及疼痛 為自己的學業負責 懂得善待及關照自己 聽從身體發出的警訊 早早就上床休息 雖心繫著隔日的考試 但,在眼睛仍"抗議"中 毅然決然以照顧自己為優先 用放鬆、樂觀的態度應對考試 沒有埋怨,沒有恐懼 信任並安心的接受醫囑 用舒服、安全的方式 禁戴塑型鏡片讓眼睛休息至少2週~~(..◕‿◕..)♥ 至於我, 則是把問題交回給孩子們各自負責及處理 投入在與朋友的出遊活動中 專注於當下來到眼前的友好情誼及自然美景 未讓負面情緒綁架心情 該吃,吃;該玩,玩,該笑,笑.... 今年正值"知天命"之年 活了半個世紀的我 越來越被自己喜歡 是值得開心的事!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1421回分享~

2023年01月12日
公開
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親身體驗何謂活在當下

  生日前夕定好了與朋友再遊泰安賞落羽松 原想是個愉快美好的安排 豈料,一早先是發生維手機走失事件 我見他"去而復返" 慌慌張張翻找物品的模樣 問他怎麼了?要否幫忙??.... 他才說手機不見了 我趕忙幫著他一起搜尋了一會兒未果 他踩著點趕緊先出門上班去 我接著又前後巡視了一遍 見出門時間迫近便暫停動作 改為在心裡依循之前尋回票卡的祈禱方式 幫小子盡一分力....(´・_・`) 接著又發現新買的sim卡 放進小單及電腦竟都讀不到資料,無法使用 我懊惱了一陣後 決定放棄帶它出任務了 想著天況不佳 可以減輕負擔也不錯 反正還有手機及朋友們 可以一起拍美照留念,足矣~~(。◠‿◠。) 豈料,好不容易趕到車站 順利與朋友們會合後 又看見小妞傳來訊息 跟我說她眼睛超痛 整個早上右眼都痛到睜不開 問我爸爸在家嗎? 她可不可以請假去看醫生??... 感覺情況和暑假那時候一樣 剛剛用一隻眼睛上數學課 痛得要死了.... 每個人看到都說她眼睛超級紅..... 我立即請她請假 我來負責跟爸爸連絡 小妞回,她要中午才能走 上午有2~3個小考,補考很麻煩 她要請半天假就好 還問我要到附近眼科還是回新竹看診 又,如果真和之前暑假一樣眼角膜受損 就不能帶塑型鏡片了,怎麼辧?!...(>﹏<) 我建議還是回新竹看診為好 至於如何處理,再問醫生即可.... 接下來,我在和小妞、老公及診所 三方之間忙碌的連繫著 待一切都安排底定後 我告訴自己~ 既代替不了小妞疼痛 便選擇暫且放下 在心中用祈禱為其療癒淨化的方式 來取代擔憂、煩惱~~(..◕‿◕..)♥ 於是,我並沒有更改既定的行程 所有事項在火車抵達泰安車站前 我都大致做好了安排 就換上出遊的心情 和好友們一起開始尋美的經歷.... 和上次造訪不過相差一個月左右 落羽松已經都換上紅衫了 真的是美極啦!!.... 當然,人潮也明顯的變多 我們各自帶了食物分享 儼然是來野餐的概念 不說,在麼優美、浪漫的環境中用餐 食物都美味了不少~~(。◕ ∀ ◕。) 和上週去成美的十人陣仗不同 這次我們只有三人行的迷你陣容 可,多人有多人的樂趣 人少也有人少的雅緻 我們仨悠閒的漫步在園區裡 朋友半個月前也來過 還遇到熱心的拍照達人幫著指導 許多拍照、擺pose技巧 並推介了幾處美拍的景點及視角 於是,三人也跟著又複習了一遍 過程中,也幸運的得到一位 手持"大炮"在獵景的專業大哥代為掌鏡 拍下了非常令人滿意的美照~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 雖然某些地點我不便前往 但,側拍也是另一種樂趣呀! 一點都不會影響我的心情 反而朋友們在一旁的鼓勵、協助及體貼 讓我非常溫暖和感動呢!! 快樂出遊了大半天,我竟發現 自己是在回到竹南車站後 才又想起上午發生的種種事件耶 嗯~表示我真的心大 且有享受活在當下的智慧唷!!<(*˘︶˘*)> 【 後 記 】 說到sim卡,就夠女兒笑很久了... 當我告知她sim卡無法使用時 她先是好奇的拿起撿視,問我~ 「妳有看見旁邊這個小卡嗎?」 「有啊!..那看起來很像手機裡用的那種     這是買大送小嗎?!....」我問 女兒一聽,笑到岔氣 深呼吸&抖著手將小卡插進大卡裡 再放進電腦卡槽~叮~OK!! 小妞解說, 大卡只是外殼,小卡是它的腦袋 要兩者合併才能使用.... 呃...OX*%#?&^.... 倫家又沒有買過新的sim卡.. 之前都是直接放在機體裡 誰知道原來還可以解體的啊)))).... 不過,我自己聽了女兒的話 也忍不住大笑起來... 我這位老木怎麼這麼口愛啦 傻得粉口愛!!( ˘ ³˘)♥ 自由書寫第1420回分享~

2023年01月11日
公開
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來自男孩の好消息

  晚上收到男孩特教老師的訊息 說是感謝我的幫忙 男孩確定會參加寒輔和冬令營課程 請我能持續鼓勵他.... 然後,也說了今天開會後 決定下學期男孩將練習回到原班上課 男孩擔心課業量太多 老師們跟他說 可以先觀察到第一次段考 也可以彈性調整作業~~(。✪‿✪。) 老師解釋 因為男孩真的進步很多 才會鼓勵他回到原班一起上課 且近來在課堂上的精神明顯變專注 老師希望我能鼓勵男孩 特教老師們仍會陪伴、關心他 在學習上若遇到困難 也不會因此就不理他 老師一直強調男孩表現越來越進步、獨立 好比這兩天都自己騎車上、下學 答應老師回家會完成作業 隔天果然就主動繳交 回家能自律完成作業也是大進步 還有這次復習考 男孩自然考了97分,是全校最高分 老師是擔心他會產生負面想法,覺得~ 『考得好很衰,分數高就要回原班,    作業會變多,很倒霉.....』 怕因此誤會老師放棄他 其實,正是因為他的進步 讓老師相信他可以接受新的挑戰~~<( ̄︶ ̄)> 我是這麼回覆老師~ ******** 非常感謝老師特地跟我說他在校的情況.. 讓我也跟著感動和開心!! 這小子昨天有傳訊息給我.. 讓我猜他自然考幾分... 跟我報上分數後還補了一句 全一年級最高分...^^ 感覺就是來討讚的..XD 我有跟他說...期末考繼續加油 考完了我請他吃火鍋.. 他超開心的應下了... 您對他回原班上課的擔憂情況我能想像.. 當時6下從資源班轉回原班上課時 他的上課表現就改變很多.. 大多都是趴桌,態度不積極 問他原因是回我~ 說是沒點數可賺換奬品 但,我有自己和他約定集點的規則 他上課的情況仍舊沒太大改變 感覺是自信不夠... 您這次提的事我和他見面時會再和他聊一聊... ******** 特教老師則回~ 謝謝我的提醒 她明天會再跟男孩說 即使回原班,點數仍繼續累計 至於作業量的問題我是建議 或許可以給他一個基本標準 如果多寫可以多加點數 不知會否較有誘惑力??... 老師則表示 這也是一個好方法.... 末了,老師跟我說很不好意思一直麻煩我 還說原本答應男孩第二次段考有四科及格 會請他吃義大利麵或看電影 結果今天男孩突然跟她說「不用了!」 不知是害羞還是有其他想法 他沒說出內心真實感受 她也猜不出來 變成遇到問題時 就一直要麻煩我...很謝謝我~~(..◕‿◕..)♥ 我跟老師說 很感謝她跟我分享男孩的事 因為這孩子不擅於表達 她的視角可以提供給我很多的想法 我們可以一起來幫助他 他是令人心疼的好孩子 你們教師團隊的付出和努力 及對學生的包容和關愛,讓我非常敬佩 可以幫上一點忙,很開心!!(๑‾ ꇴ ‾๑) 結束和老師的對話後 我給男孩傳了訊息~ ******** 親愛的,稍早特教老師有傳訊息給我 跟我分享了你自然全校最高分的事之外 還說你這幾天都自己騎車上下學呀!?... 怎麼那麼棒棒的呀!!!!^^d 還有提到你下學期將轉回原班上課的事 讓我幫著鼓勵你... 我不知道怎麼形容自己聽到這些訊息時的心情 好像沒那麼驚喜...意外 因為,你的能力本來就很好 這樣的結果似乎也很OK... 但,心裡還是忍不住有一絲溫暖和甜蜜 為了你的進步以及你的努力 讓我慢慢看見開始在發光的你 唉呀!!...你表現得越來越棒 真的要給你一個鼓勵的抱抱啊!!!.... 要乘勝追擊的繼續加油哦 考完試以後.. 咱們再來討論吃火鍋的日期唷!! 對了,老師說你有參加寒輔 我看了課表...課程內容很棒耶 有你擅長的手作課.. 到時後如果作品美美的話 要送給我唷...哈~~我先預訂了!! ******** 但他只回了「._.」的表情 我在想.... 或許是他心裡對此事感受挺複雜 有喜、有憂,不知如何表達 那,我就留等見面時再好好和他聊一聊囉!!(*˘︶˘*) 自由書寫第1419回分享~

2023年01月10日
公開
52

阿喵兄弟被隔離了

  一早起來,看見小妞凌晨傳來的相片寫著~ 「這是被趕出來了嗎??...」 「還有幫他們把窩搬出來....」 相片裡是阿喵兄弟在微弱燈光下 祈求、可憐、欲訴還休的模樣~~(๑´ㅂ`๑) 一直以來, 小子都有鼻子過敏的問題 間接也影響到夜裡的睡眠品質 昨天他開口問了我 可否買空氣清淨機 還給我看了一款給貓咪擦毛的產品 說是爬文時,看見有人分享 引起過敏的不是貓毛 而是貓咪舔毛時 沾附其上的口水中某項成份 接著,還取了吸塵器整理了床舖和被子 我想,應該是過敏引起的不適 讓他下定決心、痛定思痛 夜裡將兩喵隔離到外面陽台 看看能否減輕過敏的情況.....(。✪‿✪。) 因為我比較淺眠 從一開始,便不考慮和阿喵兄弟當"室友" 加上我們房間物品較多 沒人看管時 某手賤緣肯定會大作亂 哥哥睡相好、包容力佳 多年來便一直都和阿喵兄弟共處一室 這次見他為了自己健康 積極的查找相關資料做足功課 我心裡其實是欣慰及開心的 當孩子主動願意改變的時候 就是最佳的時刻 否則父母時常性的叨唸 只會讓彼此互有不快,關係降溫而已 沒有半點好處~~(..◕‿◕..)♥ 看見孩子自動自發照顧自己 我覺得自己肩上的擔子 因為有人一起分擔而輕鬆許多 慢慢地... 從我們凡事一手攬的情況 演變為有孩子幫著出主意,並化為行動力 這,就是成長 孩子在不知不覺中 已經比我們想像得還要厲害了!!(*˘︶˘*) 當然,我也代哥哥和阿喵兄弟道了原委 不是不愛或嫌棄他們 而是因為哥哥的健康出了問題的關係 才暫且先讓他們到陽台住一陣子 晚上哥哥下班後 或者姐姐在家時 也都會再讓他們進來逛逛、玩耍 請他們多擔待一些~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1418回分享~

2023年01月09日
公開
58

如何做好"愛の翻譯機"...

  最近在自己及周遭親友身上 時常看見新、舊觀念的衝擊 某些根深蒂固的舊有想法 真的有需要做調整予以改變為好.... 好比朋友昨天傳來訊息說 娘家爸爸跟親友講電話時說哥哥的不是 哥哥聽了很生氣 原本要載爸爸去參加聚會,打算不載了 說是也要讓爸爸嚐嚐被背叛的滋味 朋友說,這是爸爸很期待的餐會 她想委請其他也會同往的親戚幫忙載 又怕答應哥哥不介入卻又插手 會讓哥哥生氣 問了我,有沒有什麼建議?....(・_・ヾ) 我問了朋友~ 爸爸知道哥哥不載他去嗎? 知道因為自己無端責罵哥哥的話闖了禍 傷了他的心嗎??... 我請朋友告訴爸爸 哥哥之前說他有福氣 以及最近改變態度用感謝面對生活的事 同時也肯定她近來看見爸爸正向的改變 表達看到他們父子倆慢慢在變好 內心裡很感動及感謝 他們倆都是妳愛的家人 希望他們彼此可以和平相處、關係緩和....(。✪‿✪。) 最後,我建議朋友跟爸爸說 哥哥因為他無端的向人說他不是 不載他去餐會了 問問他自己有什麼辦法解決? 讓他為自己行為負責 不要立刻幫他解決問題.... 我不知朋友後續如何處理 只收到她後來傳來的訊息表示 哥哥載了爸爸去赴會 然後,爸爸給了他100元"小費"~~(。◕ ∀ ◕。) 在朋友的事件裡,我看到~ 傳統父母常以著"謙虛"的美德 在他人面前談論自己孩子時 都習慣"報憂不報喜"說差不說好 還有,就是喜歡用金錢當成給孩子的奬勵.... 我的想法是這樣~ 不管孩子年紀多大 不管他們的成就如何 內心裡都有一個~ 希望被父母看見並肯定的渴望 父母對孩子的評價 也會成為孩子評價自己重要的依據 讚賞孩子不是要為了面子過度膨脹他的表現 而是,實事說是 讓孩子知道怎麼做是正確的 他,又是長成什麼樣子? 有什麼長處?? 至於用金錢當奬勵 是快速簡便的方法 卻讓孩子感受不到~ 愛和溫度 這對於成長最好的養份..... (ˇˍˇ) 再來,我想說的是~ 在處理一段彼此不甚友好的關係時 居中橋樑的我們 要把自己變成一台"愛的翻譯機" 在兩方面前傳話時 要多放大優點,縮小缺點,隱惡揚善 儘量除去情緒用語 覺察情緒背後真實的感受與渴望 好比我回覆朋友的內容中提到 互傳爸爸和哥哥為對方及自己所做的改變~~(..◕‿◕..)♥ 近來在聽朋友們分享生活中的困擾時 我發現到 對於長輩的牢騷、嘮叨 有時不需要太"認真"去看待 急著幫對方解決問題.... 因為他們的用意只是想找人"聽"他說 並不是真的想要你幫忙解決問題 要怎麼做, 老人家都有自己的一套思考邏輯及處事習慣 我們做的建議他們並不一定會接受 怕改變也是他們的特質之一 我們就做個有耐心的聽眾就好~~ヽ(´~`;) 自由書寫第1417回分享~