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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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三叔帶我們去桃園市的藝文園區看燈會,熙來攘往的人們好不熱鬧,祭完五臟廟,剛好主燈秀上場。 三嬸說昨天下雨只好敗興而歸,今日適逢燈會閉幕,很幸運的,我們正好恭逢其盛。 各式各樣的花燈琳瑯滿目,因為土地公是活動的主要訴求,所以可以看到各式土地公的造型花燈,太可愛了! 今年是鼠年,老鼠也是主角之一,舉凡老鼠娶親、鼠來寶、米奇和米妮都是人氣紅不讓,料理鼠王小米也在其中。 海綿寶寶是來鬧場的,它捕捉到最多的閃光燈,小朋友都喜歡和它合照。 Q版郵差寶寶像兩尊不倒翁,人氣指數也不遑多讓。 閉幕晚會節目主持人是亞洲電台的美英和小樹,媽媽超愛小樹主持的亞洲夜未央,看到本人簡直無法招架,太興奮了! 回程爸爸說他以為小樹是瘦削斯文型,今日一見,偶像幻滅!媽媽覺得還好,雖然我勾勒小樹的形影和爸爸差不多,但廣播人有內涵最重要,外表倒是其次,聽倪蓓蓓的聲音也不會把她和楊貴妃的圓潤兜在一起。廣播人不是賣皮相,聲音吸引人、肚裡有文章、口才便給、反應超絕、擁有一顆善良的心,這才是廣播人的基本條件,這份神聖的工作可不是任何人隨便就能勝任。 結語:媽媽今天看了兩個帥哥,一個是三叔社區裡的咖啡王子,另一個當然就是小樹囉!呵呵呵,養眼又滋潤心靈,收穫滿滿。
《了解枕邊人》丈夫少根筋? 2008/2/25 人間福報家庭版| 作者:郭崇元 人的腦部構造,照國際健康促進協會解釋,是女生負責邏輯的左腦與專司感情的右腦連繫較密切,男性則較遲鈍。從一歲開始,男孩就較注意火車、房子等較大的物件,不像女孩會與人四目相交。 也因此,要男性觀察表情或解讀語氣,準確度一向較低,即便注意到,也是一下子,很快就忘了。 拿一張震撼性的照片來做實驗,男性與女性同時間看,三個星期後,女性記住的細節比男性多了一倍。 這也是一般人認為女性會「記仇」、男人「少根筋」的原因。還有,男性也不擅於吐露「私領域」,不是不願意說,也不是找不到對象,而是關於開始、過程及結束,沒有整裡的高能力,加上自尊心作祟,「有淚不輕彈」與「心事無人知」的封建思想,他們可無法像女人一般,隨便抓幾個閨中知己就像倒垃圾般,可以宣洩個痛快。 眼淚尤其是畫分性別的分水嶺,男人一哭,天哪!真是沒出息,「情感外露,乃大丈夫所不為也。」而換是女人,就變成帶雨梨花、楚楚動人。 男人說話也慢吞吞,理由也是自尊,因為怕說太快,說錯了,會被取笑。 面對這樣的「大丈夫」,妻子是有辦法的。 妻子應該怎麼辦? .一次不要說太多感性而讓他覺得肉麻的話,看他快打瞌睡了,就自動閉嘴。 .壓力會導致逃避,一看神色有異,趕緊收兵,下回再議。 .不要用嘴問,而是用心體會,用眼觀察,了解丈夫最在意的事,默默替他解決。 .當他想哭,就擁他入懷,做他的媽媽。
參加班親會感觸很深,覺得在座家長臥虎藏龍,每家的小朋友都是一等一的厲害,簡直是半年一次的武林大會。 我家哥哥相形見絀,不只小孩,連大人也無法和人比,所以媽媽得還是乖乖做自己就好,不要拿哥哥和別人比較,愈比較只是愈暴露自己的不足。 哥哥只要能安分守己,快樂上學平安回家,媽媽就很高興了。
生活哲學》不是每個人都喜歡我們 【聯合報╱七號空港(台北市)】 2008.02.23 02:28 am 同事珍妮的兒子剛進小學,婆婆叮嚀她:「要去給老師送禮啊,請老師多照顧,這樣老師才會對孩子好一點。」珍妮跟我說,她不想照著做。 我問她為什麼?婆婆要求她這樣做,也是人之常情啊!珍妮一臉淡然地說:「我想讓兒子知道,不是每一個人都會喜歡他。」 接著又聽到同事蜜雪兒附和說:「以前我女兒念國三時,碰到一個很刁難的老師,有同學受不了就轉班了。我跟女兒說,『不是媽媽不讓你轉班,而是人生中都會碰到跟我們過不去的人,如果你這一關過得去,以後就算碰到多討厭的人,也難不倒你。』女兒就不再吵著要轉班,後來也順利考上好高中。」 我聽了心裡一震,遇到這種狀況,她們怎麼可能不心疼?現在家長幾乎都捨不得孩子受點委屈,我很佩服她們有這樣的智慧,不但眼光看得遠,也能分析利弊給孩子聽。孩子有媽媽的支持,還有什麼過不去的難關呢? 我回想起自己一直是個乖寶寶,求學過程中碰到很多好老師,但有幾個老師始終對我沒有好臉色。當時我不懂,還以為是自己不夠好而自責不已,直到進了社會才恍然大悟,這幾個是「有補習就喜歡你」的勢利眼老師,說來慚愧,我還是很遲才學會「不是每一個人都會喜歡你」的這門功課啊! 【2008/02/23 聯合報】@ http://udn.com/
哥哥喜歡把兩三張小板凳套在一塊,利用板凳中央的孔使積木、拼圖等小玩意兒掉下去,他玩得樂此不疲。 估計他大概玩了20分鐘之久,待他進房間,媽媽問他那玩意有何樂趣? 他搔搔頭,回說就是無聊才會這樣玩,毫無樂趣可言。 無聊還可玩那麼久,媽媽真服了他。
《功文式教育親職專欄》說好話運動 2008/2/12 | 作者:趙文瑜(功文文教基金會董事) 同事的孩子祺祺是個獨生女。她在寒假期間去參加為期一個禮拜的冬令營。原本期待會有一段快快樂樂的假期,沒料到才第三天,祺祺就哭著打電話回家找媽媽。原因不是祺祺想家了,而是祺祺覺得自己在營隊裡受到欺負了。 每個孩子都是寶 祺祺說:「同寢室的小朋友年紀都比我大,所以都會命令我。」媽媽試著解釋:「小朋友應該不是要命令你,他們可能只是沒有說請、謝謝、對不起的習慣吧!」祺祺反駁:「才怪,不知道是誰還故意跑進我的睡袋睡覺,把我辛苦鋪好的睡袋給弄亂了,害我又要花時間重新鋪好。」 媽媽覺得這是小朋友團體生活必定會發生的事情,所以告訴祺祺說:「小朋友應該是看到你的睡袋裡鋪著毛毯,看起來很舒服,所以才想要睡睡看。有人躺過的睡袋一定會亂掉,這是很自然的事情,不是小朋友故意要找你麻煩啦。」 祺祺突然喊了一聲:「滾啦!」接著又說:「不是才怪呢,他們就是喜歡作弄我,剛剛還把我抓傷了。」媽媽聽到孩子受傷了,心疼的問:「傷口疼嗎?你有沒有告訴生活導師?」祺祺帶著抽噎說:「不痛才怪!告訴她也沒有用的啦!」 早日融入團體 其實,因為現代夫妻孩子生的少,每個孩子都是寶,所以孩子多少都有一點自以為是世界中心的心態。因此當孩子乍然進入團體生活時,難免會有衝突,也難免會自覺受到侵犯。面對這樣的衝突,不應該只是急著保護自己的孩子、維護自己孩子的權利,而是應該幫助孩子學習適應團體生活,也學著去包容與自家不同的習慣或表達方式。 所以,媽媽想了一想,告訴祺祺:「媽媽要你等一下先去告訴生活導師你被抓傷的事情,並請生活導師幫你檢查一下傷口。媽媽知道你覺得很不舒服,可是,媽媽要你先想一想,你們在一起玩的時候,是不是玩得很開心?」祺祺想了一下,輕輕的「嗯」了一聲。 把驕縱矯正過來 媽媽接著開導祺祺:「那就對了,沒有小朋友要故意去惹你不高興或者不喜歡你。如果有,你們一起玩的時候,你就不可能會玩得開心了。所以,我想,你應該先表示你的善意,先對小朋友好,也想想別的小朋友對你好的地方,這樣,你就不會那麼不快樂了。」 祺祺不願承認自己的不友善,媽媽溫和的告訴祺祺:「像你剛剛說的『滾啦!』『不痛才怪』,都算是不友善的話,你可以換個方式告訴小朋友,『我在講電話,請你離開一下,好嗎?』『真的很痛』只要你對小朋友友善一點,我相信接下來的日子你也會覺得好過一點了。」 掛下電話,媽媽決定,祺祺回家以後要在家裡實施「說好話運動」,把祺祺平常習慣的驕縱的語氣矯正過來,這應該是幫助祺祺早日融入團體生活的方式之一吧。
哥哥終於拿回上學期被同學拿去的字典,原來他前天向老師反映,老師寫聯絡簿通知那位同學的家長,今天終究是物歸原主。 為了哥哥的博愛,他承受了各方壓力,連珠算老師也教他:「不能隨便讓別人拿走自己的東西,用搶的也要搶回來!」 這小子終於開竅了,會請老師幫忙,嗯,有進步! 寫聯絡簿謝謝老師吧!
大年初四朋友給我四片當下最火紅的流行歌,分別是張韶涵〞不想懂得〞、羅志祥〞舞所不在〞、梁靜茹〞崇拜〞以及星光二班〞你們是我的星光〞等專輯。 裡面有多首搭配電視劇的歌曲,媽媽發現其實還蠻好聽的,不若先前排斥現在的流行歌。 過年有很多機會搭別人的車子,每個人喜歡的曲風完全不同,藉機聽聽別人喜歡的音樂,是很不錯的體驗。
1.師爺接招.于媜 2.同居惡狼.于媜 3.董事長誤會大了.于媜 4.貝勒就愛美人圖.于媜 5.大門不出二門不邁.于媜
近午,帶妹妹到土地公廟拜拜,順便讓她騎騎腳踏車,廣場那邊地勢較平坦,好騎多了。附近都是山路,起伏不定,走路都不好行走了,更遑論是騎車。 媽媽在後面推得有點累,後來她一直吵著要去溜滑梯,媽媽已忘了路怎麼走,誤打誤撞被我們找到。 妹妹一看到滑梯,眼睛都亮了,先騎兩隻木馬,再溜螺旋狀滑梯,這樣還不過癮,她要我扶她走梯子上去,還真會享受,我扶她上去是我在累,她大小姐可輕鬆著。 在旁護著她,要她自己抓好一步步爬上去,起初一兩次推她上去,再來就讓她自己爬。媽媽不想變成帶她來玩反倒累的是我,小妮子一身的精力沒消耗掉就說不過去,這樣就失去運動本質。 來來回回玩了好幾趟,妹妹出汗也累了,帶她回家,她不想騎車要我抱,這個得寸進尺的小孩!叫她坐著不要騎,我來幫她推,她這才勉強同意,推著推著,妹妹差點掉下來,嚇了我一跳,連忙叫她抓好把手,才又繼續向前。 帶她出來一趟,真累!
中午在7-11門口巧遇文文一家正要結帳,一家三口站在櫃台前很搶眼,文爸文媽個子都很高。 和文媽寒喧幾句,原來文文發燒去看過醫生,夫妻倆整晚照顧孩子,難得闔眼,真是累壞了,文爸更為此請一天假。 祝福你們,好好養足精神才能照顧孩子,也別把自己累壞了。
元宵節白天瀰漫著香火味,傍晚陸續傳來煙火炮響,熱鬧極了。 夜幕降臨更是燃放煙火的高峰,不論遠近,新竹的夜空四處盡是絢爛奪目的光彩景象。 媽媽外出購物,整條街都是煙硝味,煙霧瀰漫在原本乾淨的夜空,眼鼻觸及盡是污濁的空氣,像是中秋全台瘋烤肉的情景,整個台灣淪陷在煙霧迷濛中。 浪漫嗎?一點也不! 歡度節慶也不該破壞生態,造成空污。
作曲:陳志遠�填詞:朱天文 演唱:楊林 悠悠尼羅河 輕輕底召喚 我歲月塵埋的記憶 是千年不醒的睡蓮 靜靜的纏綿 緩緩的繾綣 你黃金一樣的容顏 是我們三生的約定 啊 時間的河流 可否為我停止 我在浩瀚時空 只為找尋一句愛情 尼羅河女兒 情緣在河底 古老的天空傳來一聲歎息 尼羅河女兒 情緣在河底 星星與人 相遇要億萬年 啊 時間的河流 可否為我停止 我在浩瀚時空 只為找尋一句愛情 (令人懷念的尼羅河女兒,漫畫至今尚未有結局,媽媽20年前看到現在的少女漫畫,仍舊用力期待細川智榮子的最新力作,不要再把凱羅爾丟到各國周旋,讓她好好待在埃及盡盡王妃之責吧! 高中時有感而發寫了一首詩,現在讀來仍有些青澀。) 尼羅河的星空 數著天上的星星 每一顆星都有著美麗的故事 美麗而燦爛的星空引導著我 探索那神秘色彩的古埃及 望著天上的星星 每一顆星都眨著明亮的雙眼 明亮而透澈的雙眸透露給我 三千年來古老悠久的秘密 尼羅河啊!妳有著愛西絲的神秘 當夜晚的星空籠罩妳時 妳總是蒙上一層黑色的面紗 祇在水面閃動著粼粼水波 尼羅河啊!妳有著凱羅爾的柔情 當晚風輕輕拂上妳的臉龐 妳總是害羞的粉頸低垂 讓風兒掀起無數的漣漪 尼羅河啊!妳有著曼菲士的英勇 當天狼星出現時 妳總是波濤洶湧如同萬馬奔騰 為埃及帶來豐潤的雨季 尼羅河在星空下 悠悠流過 她結合了三千年的時空 輕輕地訴說著 一段淒美的愛情故事
爸爸最近常晚回來,公司事情老是做不完,求好心切,往往不被認同。 他常把工作上的不順心帶回家,媽媽看了很難過,幫不上忙,這才是問題癥結所在。 希望孩子的笑聲能撫平爸爸深蹙的眉頭。
校門口,哥哥眼尖,對我說那是文爸的車,媽媽定睛一瞧,還真是他的車子! 上前和文爸打招呼,他搖下車窗,露出開朗笑容,喲,頭一次覺得文爸笑起來真好看,之前看他比較不苟言笑。 看來,難得來接妻兒的文爸心情很high哦!
爸爸早上台北有課,六點就得出發,辛苦了。
很難得單獨帶妹妹上市場,真是佩服自己的勇氣。 在書攤,妹妹看到家裡有的書,她都能一一列舉,是媽媽的、是阿晟的、是妹妹的。由此可見,她的觀察力合格。可惜的是,架上沒有世界地理一本通,只好買一幅中國地理拼圖,讓孩子們過過癮。 玩具鋪是妹妹最流連、最捨不得離開的攤位,老闆很會招呼小孩子,任妹妹自己玩,還會一一為她介紹,難怪她捨不得走。為哥哥買一盤棋盤,和一盒拼圖,兄妹倆對這玩意的興趣頗濃。 把妹妹騙出玩具攤,她索性要我抱,走了兩排攤位之遙,要她自己走,沒料到她竟欣然應允,咚咚咚!又跑到另一攤玩具鋪前,逕自蹲下玩起來。那家是賣衣服兼玩具,媽媽眼拙,沒看到擺在牆邊的一堆玩具,被妹妹擺了一道。 老闆娘擺著一張臉走出來,問有沒有要買什麼,見我們沒有購買的意願,她下逐客令:「沒有要買就不要玩,玩壞了就要買。一個才150元,很便宜,買回去玩。」媽媽聽了也很不高興,拖起妹妹就走,她還很不想走,於是強抱起她:「我們不買就不要給人家玩,媽媽再帶妳去阿伯店裡買玩具。」 那老闆娘還在後面碎碎唸,她不悅我們不買還玩免費的,如此狹小心態媽媽很想建議她,乾脆直接掛張標示牌,上面可寫道:凡店內所有商品,不買,勿碰!不小心摸到商品者,一律照原價購買。 如此應可有效嚇阻像媽媽這類只看不買的奧客吧!
媽媽不知怎麼走路的,竟被腳下的電線絆倒,雙膝著地,剎那間發出好大的碰撞聲響,媽媽跪倒在地動彈不得,痛得齜牙裂嘴,喉頭發不出聲,腦中只有一個念頭──骨質疏鬆… 現下書寫,雙膝仍持續灼痛,是該減肥了,平日媽媽膝蓋也常感疼痛,身體的重量全集中在膝蓋,它們早就發出警訊了,是媽媽故意忽略。 年歲漸大,很多事力不從心,只有把身體顧好,以後才不致成為孩子的負擔。
從市場回來,還有五十分鐘就要去接哥哥放學,於是帶著妹妹去買便當,帶到可娜咖啡裡用餐。 新竹教育大學的學生三五成群的充斥在各家店裡,還好可娜裡尚有一桌,趕忙帶著妹妹入座。生意真好,老闆一家忙得不可開交,叫一杯冰咖啡,和妹妹就這麼光明正大的在店裡用起外食。 歐巴桑的行為在媽媽身上表露無遺,以前都不敢想像會有如此厚臉皮的一面,呵呵呵,自從當了媽媽,我可是益發堅強,豁出去了!橫著走的感覺還不錯啦! 垃圾當然是要帶回家分類囉!已在人家店裡用外食,總不好把垃圾留在那兒吧,厚臉皮的歐巴桑也要讓人歡迎才行。
《收放之間Q&A》讀書只為了考試? 2008/2/14 人間福報家庭版| 作者:功文奶奶 情境 曉梅是個非常聰明的孩子,領悟力很高,學什麼都很快。為了好好栽培曉梅,曉梅的媽媽除了工作加班以外的時間,都用來陪伴曉梅寫功課,考試前也總是會幫曉梅一一複習。不過,媽媽發現,曉梅的考試成績不是很穩定,有時候考得很好,有時候又考得很差。如果考試前,媽媽因為工作因素無法幫曉梅複習,曉梅那一次的考試就會考得特別糟。 所以,媽媽在曉梅每次考試的前後,總是格外焦慮,努力撥出時間幫曉梅複習。 可是,這次期末考試時,曉梅的媽媽因為工作太過繁忙而沒空幫曉梅複習功課,結果曉梅的考試又考不好了。看到考卷,曉梅的媽媽嘆了口氣,對於曉梅的功課老是時好時壞,實在不知道怎麼辦才好。 答:孩子功課時好時壞的原因,依個人情況,各有不同。但最重要的因素,可能是因為孩子的讀書習慣尚未確立,導致想念書時就念,不想念時就隨便它,而若碰到來不及臨時抱佛腳時難免就考得不好。 另外,也可能是因為父母在平常考試時即替子女固定複習,造成子女過度依賴父母,若偶爾父母沒空幫子女複習,孩子考試成績就變糟了。所以,最重要 的應該是培養孩子獨立學習的習慣,這是最實際的做法。 1.首先,對孩子表明讀書不只是為了考試:很多家長會像上述的曉梅媽媽一樣,視學校考試成績為衡量小孩學習最適切的標準,而誤導了孩子,讓孩子努力念書只為提高成績,而忽略了日常學習的重要性。尤其是聰明的小孩, 更容易造成功課時好時壞的狀況;因為聰明嘛!只要考前稍微念一下就可以應付考試,其他時間就矇混過去,但若遇到不可控制的因素就慘了。所以,父母若能讓小孩知道他們重視的不只是月考或考試而已,或許會好一點。 2.建立孩子的學習習慣:讓孩子訂出自己的作息表,父母審慎查核後,讓孩子實施,這樣可以讓孩子培養自我約束的習慣,同時父母必須處在一種監督的立場,幫助孩子持續去做,這是非常重要的。要孩子改變習慣需要很長的時間,父母絕不可要求立竿見影的效果,這對孩子及父母都會造成不良的影響。
好天氣沒兩天光景,午後開始起風。 新竹風以強勁聞名,還是喜歡家鄉的微風徐徐,很舒服,輕風拂過睡意正濃。 新竹的風讓我想起杜甫《茅屋為秋風所破歌》一詩所言: 「八月秋高風怒吼號,卷我屋上三重茅。」 八月深秋,狂風像是發怒般的吼叫著,聲勢驚人,捲走了我屋頂上覆蓋三層的茅草。 光想像那畫面,就夠令人心驚;連屋上三重茅都被捲走,可想見那有多動魄。
媽媽心血來潮,拿起哥哥的數學課本,翻了翻,發覺他這學期超好混的。 一下的數學對他而言是個小case,舉凡1數到10000、百位數字內的加減應用、長度比較、分類整理、立體堆疊、錢幣算法…難怪哥哥會說這本數學超簡單。 日曆和月曆更是他的強項,哥哥可以從他出生那一年推算到往後十年的日期以及星期,在他當活字典以前,他已經當活日曆和農民曆很久了。 媽媽相信哥哥這學期一定會學得非常愉快。
《功文式教育親職專欄》女兒咬同學的鼻子 2008/2/19 人間福報家庭版| 作者:趙文瑜(功文文教基金會董事) 對於年幼的孩子來說,他們可能沒有辦法用語言或是比較理性的方式來表達他們當下的情感,於是情急之下,他們就可能會訴諸於肢體動作。面對自己的孩子成為「施暴」者時,任何一個父母都會覺得難堪。 但是,我們應先同理孩子的情緒,了解孩子使用暴力的原因,再教會孩子處理的方式,才能避免孩子下一次又發生同樣的情形。 在辦公室裡突然接到一通電話。原來是女兒學校老師打來的,說是女兒在學校咬了同學的鼻子,要我馬上到學校去一趟。不管桌上待辦的公文有多少,我拿起包包就往學校衝去。一路上,我百思不得其解,搞不懂女兒怎麼會去咬同學的鼻子呢? 向孩子的母親道歉 到了學校,我沒有一看到女兒就責備她。我先帶著女兒一起看看同學的傷勢。幸好,那孩子沒有任何的皮外傷,但的確受到了驚嚇。我們一起跟那孩子道歉,再向孩子的母親道歉,並平靜的接受老師的處理。 回到家後,我也沒有責罵女兒,我只是靜靜的坐在女兒身邊聽她解釋。她告訴我,當時,她正跟另一個要好的同學在擁抱,這個孩子跑過來想要加入她們。可是,女兒並不想讓她加入。因為這孩子比較高,她的鼻子正好和女兒的嘴巴一般的高度,因此,當這孩子靠過來的時候,女兒因為雙手還抱著另一個同學,就用嘴巴往人家的鼻子咬上去了! 我一邊聽,一邊想像當時的畫面,實在是覺得又好氣又好笑。 拿禮物送同學 可是不管怎麼說,女兒的行為總是不對的。於是,我開始對女兒說明她的行為可能造成的嚴重後果,包括同學的鼻子可能留下疤痕,以及傷口、血液、細菌可能會對兩人所造成的傷害。然後,我當然也告訴女兒,同學想要加入她們的擁抱,是因為她很喜歡她們兩個人,想要和她們兩個人成為好朋友。 接著,我向女兒解釋,她不想要別人加入擁抱的心情我能理解,但是,她應該告訴對方就好,而不是採用咬人的方式。最後,我問了女兒,她在學校有哪些好朋友。我仔細的聽女兒一一唱名,很高興的是,女兒最後念出了那個被她咬鼻子的女孩的名字。那天晚上,女兒拿了一件小東西,說是隔天要帶去學校的禮物,她想送給那個被她咬了鼻子的女孩,並再次向她道歉。 運用肢體語言 這件事情發生過後不久,我和基金會裡一位優秀的親職教育志工分享經驗時她也提到,在她的輔導室裡有一個小男孩,因為不希望正在跟他玩耍的另一個孩子先回家,就用他的指甲劃破了對方手臂上的皮膚。所幸只有傷到表皮,紅色的爪印沒多久就消退了。 這兩個例子讓我想到,對於年幼的孩子來說,他們可能沒有辦法用語言或是比較理性的方式來表達他們當下的情感,於是情急之下,他們就可能會訴諸於肢體動作。 但是,傷害別人並不是孩子的本意,他們在當時根本沒有想到他們的行為會對對方造成什麼樣的傷害。 如果這時父母親的做法是責怪孩子,而沒有教孩子比較好的、理性的處理方式的話,也許下一次面對類似的情形時,孩子還是只會運用他的肢體語言。面對自己的孩子成為「施暴」者時,任何一個父母都會覺得難堪。但是,我們應先同 理孩子的情緒,了解孩子使用暴力的原因,再教會孩子處理的方式,才能避免孩子下一次又發生同樣的情形。
《照護小站》三餐之首在早餐 2008/2/19 人間福報家庭版| 作者:格莉絲 早餐對健康的重要性早已不言而喻。 英國著名臨床心理學家羅斯.泰勒指出,在英國,約三分之一的人幾乎每天都是餓著肚子在辦公室裡開始一天的工作。而一旦工作起來,他們往往很努力,此時需要消耗大量的腦力。如果不吃早餐,他們大腦中的「燃料」就喪失了最重要的補給機會,而這些「燃料」,可以使得人的思想更集中,精力更加的充沛。 早餐吃得好壞與否還會對人一整天的情緒造成影響。一個沒吃早餐的老闆往往火氣很大或垂頭喪氣。這樣一來,不但容易使得他們在談判場上變得猶豫不決,從而給一些商業決策帶來負面影響,還會影響員工們的士氣。其實早餐並不必樣樣俱全,但一定要含有複合碳水化合物。
1.遙遠�林文月.洪範書店 2.癡狂老寶貝�小野.皇冠叢書 3.陪孩子快樂長大�謝麗娥.國語日報 4.阿公的八角風箏�馮輝岳著、曹俊彥圖.民生報叢書 5.人海茫茫相愛一場�小魚文圖.圓神文叢
天氣放晴,出遊的車子把街上擠得水洩不通。也難怪,一個月的陰雨天,在室內也蟄伏夠久了,趁這兩天出來晾晾快發霉的身子。 車子太多,簡直寸步難行。
從文化中心回來,把所有的被單、枕套以及毛毯拆下,送至自動洗衣店清洗,今晚可以蓋乾淨的被單睡覺了,洗淨烘乾後的寢具讓人很滿意。 不過,毛毯烘過後質料變差,有點可惜。
買三本故事書明天讓哥哥帶去學校;找不到爸爸的西裝褲,只好下次再買。 怕三點多人潮湧至,還沒一點半就進場,沒想到大家已在排隊,難得的好天氣,人們都往戶外走,花市的生意真是好,第一次走在裡面有被簇擁的感覺。 買完東西趕緊從小路離開,根本無法繼續前進,人潮一波波湧上,太恐怖了。
阿舅到清大對面搭車,原本要帶他去逛花市,沿途找不到停車位,只好帶他去坐車了。
起床腹部疼痛仍舊,不若昨晚那般痛了。 按到部位依然會痛,覺得腹部滿是脂肪,按壓到最深處,更痛。