facebook pixel code

yagisu

yagisu

他的寶貝

10559貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. 豳居
網誌區塊

遊學到家中

2008年03月08日
公開
9

《愛的筆記》遊學到家中 2008/2/28 人間福報副刊| 作者：◎路仁 因為周遊於中小學校園演講，我知道家長們正流行送小孩去遊學，但我覺得送小孩去加州遊學，還不如送他去家中遊學。 把小孩送去同學家中住個幾天，然後夫妻倆找個地方度假，享受沒有小孩叨擾的日子，也許是溪頭的森林或是花蓮的山水，讓感情隨著時光河流，流回初戀的時分，家人各自度假回來後，家中會醞釀出另一種氣氛。 今天把小孩送去別人家，改天家裡也招待他們家的小孩，這是我在校園推廣的交換小孩運動，比送小孩去加州省下太多鈔票了。況且，小孩飛到國外，遇見陌生的朋友，友情要從頭摸索起，活在人際疏離的台灣，小朋友已如浮萍，凝視河底卻無法著地，何苦要他飄洋去與人萍水相逢？ 如果小孩在異鄉織起如膠似漆的情感，回來台灣後不能再見，屆時小腳跨不過大海，小手卻能觸動鍵盤與滑鼠來線上聊天，恐怕父母又要開始做個電腦看守員了。 台灣的父母覺得自己為小孩付出很多，但小孩卻老是覺得得不到溫暖，其實就像女孩渴望收到花，情郎卻老是帶她去吃海鮮一樣。 小孩最渴望的是什麼？他渴望被同年齡的朋友所了解與接納，這種感覺有時父母也給不了，可惜現在的學校，課排得很緊湊、下課時間又短暫，小孩與同學連玩耍都來不及，何況要傾訴點心事。 送小孩去別人家中，讓漫長的夜晚牽引感情的線，心與心深深地交會，所以你家若招待小朋友來訪，不要打開電視或網路，因為那會讓正在釀造的友誼走味，古老的撲克牌、象棋或大富翁，才會釀成純純的美味。 這種美味，若你來自鄉下，一定曾經嘗過，古老的紅磚三合院，圍成一個張開口的廣場，曾留過你玩跳格子、跳繩、木頭人、捉迷藏的腳印，你也在那裡遇見朋友，分享一天的委屈，從不必勞煩媽媽安排活動或老師聽你傾訴。 直到三合院被高樓取代，小孩被禁錮在鴿子籠般的住宅裡，出外沒有朋友可以玩耍，在家又沒有兄弟姊妹作陪，只好一個個走入網路的蠻荒世界裡，漸漸變成沉溺網咖的少年。 送小孩去加州，小孩的事大多被打點好，送小孩去別人家中，他要親身去學習作客之道，改天同學來訪時，他也要學習如何打掃家裡，迎接朋友的來臨，你說遊學家中是不是比遊學加州學得多呢？ （本專欄每周四刊出）

頑皮豹的記憶

2008年03月08日
公開
8

2008/2/29 人間福報副刊| 作者：◎楊穩燕 回憶小時候，最喜歡看電視；只要一打開電視，便會目不轉晴的盯著電視看。在童年的記憶中，最喜歡看的電視節目，就是－－「卡通影片」。 卡通是畫出連續動作的圖片，經過快速播放所產生的影像，因為它原本是圖片，當然不會說話，也不可能發出聲音。但由幕後工作人員所配出的「聲音」，卻是吸引著我對卡通影片著迷的重要元素。 有部很經典的卡通「頑皮豹」，在片中，頑皮豹完全沒有一句對白，但是配合著樂器音效，便蘊含了無窮的趣味。因此，能帶動觀眾隨著聲音融入劇情中，連不識字、不懂詞彙的小孩子，看了都會哈哈大笑。 頑皮豹的幕後配樂應是一個西洋的交響樂團吧！我對西洋樂器認識不多，很佩服那個樂團各種樂器的演奏者，能配合頑皮豹的劇情，演奏出時而緊急、時而緩慢，時而吵雜、時而優美，時而懸疑、時而明朗，時而固定、時而多變，那帶有詼諧、幽默的節奏，把頑皮豹捉弄蛋形人時，所做出的偷偷摸摸、鬼鬼祟祟之動作，搭配的相得益彰。因為有樂團的精彩配樂，而更能為頑皮豹加分，使其大受歡迎，風靡了所有不同層級的人們。 我想，之所以喜歡看卡通頑皮豹，除了它有生動逗趣的表情動作外，還有無限的想像空間，把不可能的事，變成可能了。每當頑皮豹與蛋形人意見相左時，看著他們輪流居於上、下風，互相不斷的想出新方法，要達成自己所想要的，隨著劇情發展到最後，頑皮豹總是有出奇的招數，意想不到的把蛋形人氣到頭上冒煙，成為勝利的一方，真是有趣的一件事。聽頑皮豹的配樂，更令人感到輕鬆愉快。 很懷念過去看頑皮豹的日子，那時，沒見過「憂鬱症」這個名詞，或許可藉著頑皮豹卡通，讓我們從而學習頑皮豹即使遭遇對手打擊，仍然鍥而不捨的勇往直前，直到成功為止的精神；也可藉由頑皮豹輕快的樂章，幫助大家釋放壓力、忘記種種的不愉快，進而遠離藍色憂鬱。

理想繼續燃燒

2008年03月07日
公開
6

《光點》理想繼續燃燒 2008/3/4 人間福報副刊| 作者：凌性傑 春雨綿綿，濕冷逼人。趁著早上的唯一一節空堂，我悠閒的喝著咖啡。蕭老師突然轉身問我，覺不覺得現在的建中生已經喪失理想性了。 我不假思索，斬釘截鐵的回應，是。說這話的時候，心中當然有一番對照。可以是跟五四時期對照，也可以是跟龍應台野火燃燒的時代對照，更可以是跟我那個千金換一笑的世代來對照。 在我眼中，理想性的失落，是我對青春期男生最大的失望。我說不只是建中生，整個台灣的高中生能夠熱情燃燒、為理想匍匐前進的，畢竟已經不多了。在這個年代說理想實在太過奢侈。或許是這個體制容不下太多理想，所以我們只能越來越現實的過活。注重人生的現實面不是件壞事，對於身衣口食、名位財富的追求也都不是壞事。但是，如果生活中總是充斥著這些計較，不是太累了嗎？難道人的一生只為盲目的追求而疲倦嗎？只為疲倦到終於不知感傷嗎？ 學歷、謀職、結婚、生子、投資、身份、地位……，這些選項什麼時候變得缺一不可了？眼前的體制似乎開放許多，但敢於作出另類選擇的人卻是越來越少了。我在課堂上很無奈的對學生說，我們好像習慣去尋找那種可供算計的生涯了。比較難堪的卻是，當我們用現實功利的方式去對待人生的時候，人生往往也會用最現實功利的一面來回應我們。不知道這些大男生會不會相信，這世界上有比分數更重要的事，也有比擁有金錢財富、身份地位更重要的事。很多人曾經相信過，但是後來都忘記了。 從書架上抽出上學期的《建中青年》，重新溫習學生筆下的學運世代，以及純真燦爛的民歌時光。做這個專題的學生說，可以完成這樣一本刊物，青春便不枉了。設籍苗栗的他遠道跨區升學，不是為了建中的名校光環而來，而是為了讓自己延續《建中青年》歷來堅持的理想性。「即使拿不到畢業證書也無所謂嗎？」我這樣問過他。那時為了編輯大業，為了足以藏諸名山的書寫，他被記了許多節曠課，幾乎要破表了。他一派雲淡風清的說：「無所謂啊！」那一刻，我真是高興的。認為這世界仍然值得相信，理想會繼續燃燒。 （本專欄每周二刊出）

教養是怎麼形成的

2008年03月07日
公開
4

《光點》教養是怎麼形成的 2008/2/26 人間福報副刊| 作者：凌性傑 雖然一允已經不是我班級的導生，但每次見到他，我都會問問他的生活狀況。他也常到辦公室來，主動跟我說一些事。他的個頭是全班最小的，或許是承受許多壓力的緣故。不知道是不是生活的磨練使然，他的忍功一流，身體的各種疼痛總要等到承受不住了才說。 我幫一允填過許多表格。一類跟學業有關，另一類跟金錢有關。他的數理能力很強，高一時便嶄露頭角。參加清華大學的資優生培訓計畫，獲得修習的機會。能夠在他的進修計畫上署名推薦，讓數理低能的我感到非常榮耀。另外一些表格都是獎助學金的申請書，我盡其可能的將所有獎助資訊提供給一允，幫他寫推薦函，鼓勵他不妨試試。第一個學期，他很高興的告訴我，所有獎助都拿到了，每個月可以幫媽媽付房租，剩下的錢還可以買課外讀物。我要他常去買牛奶喝，這樣可以補充營養，發育會好一點。 我們偶爾會在走廊上或是明道樓前的樹蔭下談話，這群高一的少男最常問我感情的問題。其實說什麼都無所謂，重要的是那些聲音的溫度。願意說出自己，願意理解別人，這是我在生活中最重要的事。有時微風輕輕的撫摸天空，有時雨水把世界打濕，而我們訴說的意願一直都在。人的一生，總在暗中尋光。尤其可貴的，是能分享彼此的光亮。 多年來我一直維持這種習慣，特別去注意學生的親屬資料。父母親有亡故或離異的學生，我會默默的觀察一陣子，適時伸出援手。也很可能，會被自尊心極強的孩子拒絕。這也無妨，因為我從來沒忘記，從小學開始，在父親欄勾選「已歿」的那種心情。一允是個遺腹子，我便這麼開始注意到他。他的母親脊椎受過傷，只能靠著一些零工養活母子倆。除了健康與過度用功，他很少讓母親操心。當他來跟我說獎學金申請到了，我就變得很像一個囉唆的父親，叮嚀他以後有能力了一定要幫助別人。 教他的第二個學期初，我又拿了一堆獎學金申請書給他。不料，他隔天全數空白的退回給我。他告訴我，「媽媽說，目前獲得的獎助已經夠用，應該把這些錢留給更需要的人。」我才知道，原來教養是這麼形成的。 （本專欄每周二刊出）

咖啡新觀念

2008年03月06日
公開
8

來源：朋友轉寄文章 新光醫訊及營養師對咖啡新觀念 許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊第98期/ 營養師陳淑美的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧！今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。 【咖啡新觀念】 「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，一家家各式風格的咖啡店，如雨後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。 咖啡的魅力，讓許多人留戀其中，除了品嚐一杯好喝的咖啡外，更增添了不少生活樂趣。 但是您知道嗎？享受一杯美味咖啡的同時，更對您的健康有意想不到的助益呢！在你下回品嚐時，不妨對咖啡先有以下的健康認知。 抗憂鬱》 少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。 控制體重》 咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約１杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量飲用，有減重效果。 促進消化》 咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌，如果在飯後適量飲用，有助消化。 利尿》 咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。 改善便秘》 咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。 降低患腸癌或直腸癌的機率》 咖啡含有天然抗氧化物。 止痛》 咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。 （可減緩偏頭痛 YaHui） 增強身體敏捷度》 咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。 降低得膽結石的機會》 最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40﹪。 此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。 ※咖啡對身體的危害 ※ 哪些人應該少喝咖啡？ 當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡 •發育中的兒童 •懷孕期間 •正在授乳的婦女 •老年人 •空腹前（或飯前） •腹瀉者 •胃酸過多的人 •患有胃及十二指腸胃潰瘍者 •患有腸道過敏症候群者 •抽煙的人 •喝酒之後 •容易失眠的人 •有精神方面疾病的人 •正在服用鎮定劑的人 •應限制鉀攝取的腎臟病患 咖啡的健康學問》 醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是： 春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時，因為這是人體最疲憊的時刻。 此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項： 1.每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。 2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。 3.酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。 4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 5.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。(心跳也會加速　YaHui) 6.喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。 7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適。 8.喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。 適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，所有的食物都是上天恩賜。 因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時，除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛，達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線，小心地保護著您，只要記得別喝得太多哦！

忙

2008年03月06日
公開
9

《人間萬事》忙 2008/3/5 人間福報| 作者：星雲大師 各位讀者，大家吉祥！ 忙，是多數人的生活形態，只是每個人所忙的事情不一樣。有的人為國家忙，有的人為社會忙，有的為家庭忙，有的人為自己忙。當然，士農工商各界也都在各自的本位上，為教學忙，為著作忙，為採訪新聞忙，為演藝事業忙，為農工商業的生產忙，甚至勞動階級的人，也都為了上下班而忙。 忙，是整個人類所不能少的生活。主婦為了家務忙，學生為了讀書忙，少年男女為了談情說愛忙，甚至悠閒的人為了出外旅行忙。人要不忙，除非他讓金錢去替自己忙；再要不忙，兩手一攤，雙腳一伸，跟死神打交道，就不會忙了。 關於「忙」，也有不同的層次，略述如下： 一、氣定神閒的忙：同樣是忙，有的人忙得一團紛亂，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得氣定神閒。所謂「人忙心不忙」，有的人懂得交辦，有的人懂得授權，有的人懂得分工，有的人懂得指揮；很多複雜的事物，經過能幹的人，化繁就簡，提綱契領，雖然事情多，但一點也不覺得忙。因此，懂得「忙中偷閒」的人，就是再忙，也有安閒的時刻，不至於忙得討厭生活討厭忙，他反而喜愛忙，從忙的當中，只覺得人生很充實。這樣的忙，人生會活得很有意義。 二、心浮氣躁的忙：有的人不會忙，做事沒有條理，不分輕重，也不分先後，只是亂忙一場，忙得自己心浮氣躁。我們看蒼蠅、蚊子，投窗想要尋找出路，但是牠猛撞玻璃，不知道旁邊有空隙可以鑽出。我們再看成群的螞蟻，忙著奔來跑去，但牠們有分工、有訊號、有指揮，牠們忙得有條理。有的人跟盲衝瞎撞的蚊蠅一樣，口口聲聲說忙，但是亂忙一場。人要懂得依照事情的輕重緩急去做，讓自己忙得舉重若輕，才不致於忙得心浮氣躁。 三、開開心心的忙：忙是生活的意義，忙是生命的動力，忙的人生是驕傲的人生。你看，工商大亨那個不忙，官員領導們有誰說他不忙。忙帶來生活的充實，帶來生命的意義，帶來事業的成就，帶來財富的增加。人要忙，而且要忙得歡喜，忙得快樂；假如一個人不肯忙，表示他的生命已經沒有光彩了。忙是有用，不忙就沒有用；沒有用的人生，誰會在乎他的存在呢？所以人要開開心心的忙，為充實生活而忙。 四、不甘不願的忙：有的人忙得心不甘情不願，那是最苦的人生。忙得不甘願的人，必然是他沒有從忙中得到快樂，沒有體會到身心寄託的地方就是忙，不忙做什麼呢？當然，有的人會說：為誰作嫁為誰忙？因為他不懂人生為什麼要忙，當然不甘願幫人家的忙。 其實世間沒有白吃的午餐，也沒有白幹的活，你幫人家的忙，就是幫自己的忙，不願意忙的人，應轉化觀念：一切為人忙的事，對自己都有利益，例如可以升官，可以升級，可以得獎，甚至可以放慰勞假。假如你能想到一切的忙，與自己的未來都有關係、有幫助，甚至你懂得忙就是營養，忙就是力量，忙就是成就，你可能反而會問：人生為什麼不要忙呢？

夜裡留一盞燈

2008年03月06日
公開
7

《幸福筆記》夜裡留一盞燈 2008/2/29 人間福報副刊| 作者：◎李偉文 住在社區裡最高的一片山坡上，整片落地的觀景窗可以直接望過台北盆地看到淡水河出海，因此寒流鋒面也可以一無遮蔽的直撲而來。 　今天半夜山上的空氣已經可以用冰凍來形容。忽然想起一首歌曲，「雪歌」，忘了是誰主唱的，前一陣子聽到廣播介紹南方二重唱最新出的一套五張CD中，包含了這一首歌。我就為了這一首歌，而專程去買了這套CD。 　對於「雪歌」印象特別深刻，是因為記得民國六十幾年，以大專兵身份在成功嶺接受暑期集訓。有一次在大太陽底下出操，熱得不得了，又累得不得了，中場下課幾分鐘，拿著槍躲在樹蔭下喘氣，忽然聽到擴音機傳來這首歌：「雪中有一首歌，一首冷冷的歌酘酘因為歌詞內容與現場情況差異太大了，腦海中就烙印下這荒謬的場景。 　如今在這天寒地凍的山上，倒是蠻符合雪歌的情境，到陽台望著依稀有些燈火的山徑，又想起一首校園民歌：「留一盞燈」。 　不知道誰唱的，也不知道誰寫的，最近想找卻也一直找不到CD。倒是前幾個月的一個聚會，夜深時大伙陸續回去，最後還有七、八位伙伴捨不得走，有朋友拿出吉他來彈，我們一起唱著民歌，居然有人也知道這首留一盞燈： 留一盞燈， 讓流浪的人 有一種回家的感覺； 留一盞燈， 讓晚歸的人 有一種被等待的感覺。 不要讓孤獨， 常常來作客， 不要讓寂寞， 啃蝕疲倦的心靈。 留一盞燈，留一盞燈。 當年，特別是在大四時，忙完一大堆事情，回宿舍總是在半夜。獨自一個人騎車經過田間小路，回到在稻田邊的租賃房子，在完全漆黑的路上，我就唱著這首歌。 　每個人都有沮喪的時刻，都有孤立無援四顧無人的情境，這時候，如果遠方亮起一盞守候的燈，即便雨微弱，都會是我們旅途趕路時的慰藉。 　總覺得每個人都在流浪，在生命之旅中不斷飄遊，總覺得人與人之間關懷的問候，溫暖的對待，就會是那盞燈，讓人有種回家的感覺。 （本專欄每周五刊出）

方文山 每個字都是千錘百鍊的感動

2008年03月06日
公開
5

方文山，有人稱他「現代李白」「周杰倫御用作詞人」，曾在工地討生活的他，字裡行間縈繞著細膩的心思，中國風詞體在流行樂壇自成一派，頂著金曲獎最佳作詞人頭銜，他不想猜自己能紅多久，因為，他才剛開始朝著夢想走。 【文�瞿欣怡、彭慈然】 看方文山的歌詞，一不小心就掉到歌詞裡。本來還在電腦前喝可樂，下一秒就跑進五代十國，披上「黃金甲」，跨上馬背，做個血染沙場的大將軍；或是跌到江南庭園，輕撫青花瓷，與愛人訣別。看他的歌詞簡直就像玩虛擬遊戲，不但身歷其境，還瘋了似地跟著主角一起傷心。 方文山的人生也充滿戲劇性，比電玩還不可思議。他活在現實世界，人生，是很苦的，他來自貧窮家庭，半工半讀負擔家計，從小就在工地撿廢鐵絲、舊鋁罐，還做過黑手跟桿弟。唯有嚐過苦味的人，才會更認真地找樂子，沒想到他只不過是認真地找樂子，卻得到意外的驚喜！ 不唸書愛幻想，自創異想世界 唸書時，放牛班的方文山豁出去，天不怕地不怕，很敢「玩」老師，挑戰權威；書法作業同學乖乖地臨摹柳公權、顏真卿，但方文山卻很「頑劣」地寫：「今天我吃得好飽，便當裡面有雞腿。」小楷字多，他就把韓文、日文，甚至是五塔散上面的泰文，通通都拿來亂抄一通。 他的週記內容「觀點獨特」，木村拓哉來台訪問是國際大事，隔壁眷村王大嬸家的狗走失，成了國內新聞。方文山說：「反正老師根本不會看，字滿滿的就好啦！」在那個戒嚴、對文字管制很嚴格的年代，這樣惡搞難道不會出問題嗎？他毫不在乎：「大不了就抓去關，有什麼大不了的。」 方文山沒錢出去鬼混，乾脆創造一個好玩的世界，自己玩。他憑空捏造一個國家，幻想自己是英勇的將軍，不斷打戰併吞鄰國，就像打電動練功，每贏一戰就升一級，終於君臨天下，當上大皇帝；最後皇帝又因為種種原因死掉了，他變成另一個英雄，重新征戰天下。比這個更無聊的遊戲是，他假設中國沒有統一，滿洲、華南、四川自成國家，就像現在的歐洲一樣，文化很多元，發生種種的趣事。 難怪他會寫出《亂舞春秋》這樣的歌：「東漢王朝在一夕之間崩壞 興衰／九州地圖被人們切割成三塊 分開／讀三國歷史的與衰 想去瞧個明白／看看就馬上回來……」原來他是在分享自己腦袋裡的異想世界。 編劇夢碰壁，工地討生活練寫詞 大部分男生討厭當兵，出操、離家都很苦，方文山卻樂得很，這可是他從小到大難得的兩年悠閒時光，終於不用到工地當苦工！他用這兩年好好思考了自己的未來。 高職畢業生，退伍後也不會有什麼前途，於是他檢視自己的優點，發現文字是他的長處，也是他偷偷藏在心裡，從未放棄的夢，他撿回這個夢想，下定決心要為自己的人生努力。 當兵時立下志願的男人不少，勇敢實踐的卻不多。他退伍後湊了一筆錢上編劇班，到處投稿卻處處碰壁。走投無路的他不死心，想︰「不能當編劇，至少先混進電影公司，當小弟也好！」 方文山有夢想、有決心，可是一點人情事故都不懂，他連履歷表都沒準備，就打算跑去電影公司敲門，一間一間問︰「請問你們有缺小弟嗎？」他傻傻地想︰「幹嘛準備履歷表？講一講就好啦，反正要的話就當場寫。」 他盤算得很好，卻忽略的自己的「恐懼」，畢竟人生可不是電玩，按個鈕就可以重新開始，真實人生最讓人感到害怕的事情之一，是被當面拒絕的難堪。方文山背熟了敲門後該講的台詞︰「你好，我是方文山，我對電影很有興趣，我可以從最基層做起，你那邊有什麼需要的地方，我可以幫忙。」 但他沒有敲門的勇氣，在電影公司門口從下午2點晃到3點，跑去買份報紙放鬆心情，看完就4點了，還是沒勇氣，乾脆明天再來。但這樣下去不是辦法，他厚著臉皮敲門，果真得到送片小弟的工作，說穿了，也就是專屬快遞小弟而已。但做小弟的薪水根本付不起台北的生活費，過不了多久，他投降，回桃園工地繼續蹲著。他沒有放棄，只是開始思考下一場仗該怎麼打！ 他一邊做工，一邊練功。寫劇本沒人要，市場又小，那就寫歌詞吧。1990年代是國語流行音樂的黃金十年，伍佰、張學友、張惠妹等巨星輩出，他勤聽歌，仔細研究歌詞，模仿別人的寫作方式、學押韻，甚至把巨星的歌詞拿掉，重新填過。 別人上工帶便當，他卻帶紙筆，常常工作到一半，想到一句好詞，顧不得雙手滿是灰塵，蹲在地上就寫起歌詞。 與周杰倫聯手，締造樂壇傳奇 他認真整理出一百首歌詞，學KTV歌本從一字部開始排起，做成「百首歌詞大全」，寄了一百份到唱片公司去應徵。這是方文山的「第一本書」，根據他精密的估算，這本「歌詞大全」經過郵寄、櫃檯小妹、唱片公司企畫把關等重重關卡後，應該有12.5％的機會能被送到製作人手上。 方文山懸著一顆心等待，心想總會有幾個製作人來關心吧？沒想到只有還在主持「超級新人王」節目的吳宗憲欣賞他的才華。1997年7月7日凌晨1點半，吳宗憲打電話給方文山，邀請他北上面談。他講起接到吳宗憲電話的那一刻，還是很樂︰「他說他是吳宗憲，我心裡面就OS，我還是李登輝咧。」 被吳宗憲簽下只是一個起頭，方文山清楚未來還很長，他緊緊抓住這個出頭的機會；一兩首歌被聽見沒什麼了不起，他還有更多歌詞等著發表，等著用文字的力量感動所有人。 【本文摘自30雜誌2月號】

早起

2008年03月04日
公開
8

《另纇財富》早 起 2008/3/4 人間福報| 作者：曾言 提起早起總被認為「LKK」的「教條」，但先進的日本近來大力提倡早起，最新出版的期刊還把早起列為封面故事，不管舊瓶新裝也好，老戲新唱也好，早起又成熱門話題。 早期農業社會，民眾早起早睡，「透早就出門，田水冷霜霜」，雖說老天對人是公平，每個人一天都是二十四小時，但提早起床，提早幹活，感覺一天多了許多時間。 根據醫學研究，早起有益健康，早睡早起身體好，而晚起的人精神萎靡不振，做起事來也不起勁，給人病懨懨，沒有精神的感覺。 現代人可消遣的事太多了，下班放學回家，看電視、打電動、玩電腦、聽廣播，要到哈欠連連，眼皮張不開才上床，往往已過午夜，甚至天透曙光，晚起有了正當理由。 其實早起是一種生活習慣，也是一種生活態度，佛門早起是一種規矩，有的寺廟清晨四時就作早課，要僧侶晚起反而是痛苦，法師神采奕奕，就是長年早起勤修的結果。 傳統日本男性，早回家被認為沒出息，下班後總藉口在外流連，歌台舞榭，燈紅酒綠，回到家已三更半夜，要早起也難。 勤能補拙，古人治家念念不忘提醒子孫早睡早起。日本近來經濟低迷不振，日人自覺國力要爬升，需要挀作起來，早起就是象徵，因此有人提倡早起運動，引起熱烈響應。早起是個老話題，卻有新意義。

塵香

2008年03月04日
公開
8

2008/3/4 人間福報副刊| 作者：梁淩 下雨了！女兒夜醒時忽然說。 我凝神細聽，沒有雨聲啊，待拉開紗窗看時，只見一地月色如銀。 沒有下，睡吧，我說。肯定是下雨了嘛！女兒吸著小鼻子說，我都聞到雨的味道！雨的味道？不過，好像是的，微潤的空氣中，似有淡淡的青草氣，有花香，有葉們綠色的鼻息，還有，細細的泥香，或者說，是塵香。 跑下樓去，果見地皮微濕。看來，在我們的睡夢中，確有一場細雨，飄然過境。 大口地，貪婪地，呼吸著塵泥的腥香，兩隻鼻翼，似海蚌的殼般開闔。愛極了，這種塵香！是啊，紅塵俗世，那裡少得了土香？一場細雨初歇，剛拖完的地板，新犁過的土地，灑過水的草坪，初踩過藕的幹塘，給花倒盆時，土和根混和著的氣息。 風住塵香花已盡，繁華事散逐香塵，花已落，人亦散，對人事，已覺倦怠，卻仍道是「塵香」。塵，又怎麼能夠不香呢？生活的幸事，原是能嗅出最普通的塵香，且在塵土裡開花。 想起這些日子，喜歡上一個人的部落格來。她寫的，也只是些小女子的日常生活，比如說，今天她的月季又開了幾朵，她做了芋頭燒肉，她曬她的圍裙，秀她的阿貓阿狗。一地雞毛的瑣事，在她看來，都是幸福，隨便丟幾個字，都是美文。 亦想起席慕蓉來。年少時，讀她的文字，似入藕花深處，淡淡的花香，美麗的輕愁。這，是怎樣的一個女子啊！應該是，長髮似水，雙眸含翠，不食人間煙火吧？這些人，生成都是高妙的藝術家，能讓每一天都有滋有味，活色生香。 還想起，余秋雨和馬蘭剛結婚時，有段時間沒請家政。她愛乾淨，每天不停地打掃房間，撣去桌面上一粒粒塵埃。他心疼她，說，別太累了，塵世塵世，有點塵，才叫塵世嘛！她笑，很幸福的樣子。這樣一對珍珠瑪瑙般的，才子佳人，一個寫著鴻文佳作，一個唱著她的黃梅戲，郎情妾意，花好月圓，他們，像是塵土裡開出的，兩朵蘭花，身裡身外的微塵，也如蘭花似地，香著。

遠方飄來的烏雲

2008年03月04日
公開
11

《清淳齋》遠方飄來的烏雲 2008/3/3 人間福報副刊| 作者：◎林清玄 住在西安的旅店。 夜裡，飯店的服務生來敲門，請我把落地窗緊密關閉。 「因為，今天晚上有沙塵警報，來自蒙古的沙塵暴將會侵襲。」 在台北時常聽到沙塵暴，以為這只是空氣更糟一些，並不以為意。不過，還是關緊了門窗，戀戀的瞥了一眼西安的夜景。 半夜，突然被一陣陣嘩嘩的聲音吵醒，站在窗前，只見片片的細沙呼呼的打在窗上，窗外白茫茫，一片黑暗，什麼也看不見。 那種沉黑與沙響，使我感到恐怖，原來，這就是沙塵暴，和以前在台灣想像的沙塵暴，威力相差不可以道理計呀！ 第二天的早晨，我打開窗戶，發現陽台上厚厚的一層沙，而遠來的城景，包圍在猶未散去的沙霧裡。 西安的朋友告訴我，在他還是孩子的四十年前，北方來的沙並沒有如此恐怖，這些年來，蒙古地區的沙化嚴重，草原與林地迅速消失，沙塵暴一年比一年嚴重，不知道什麼時候，會被沙子完全淹沒了。 北方來的沙子並不是亞洲獨有的問題，最近美國的研究單位發現，許多飄在美國西岸上空烏雲，經久不散，烏雲原來是一些有毒沙霧的凝結，由中國大陸飄到美國的。 這世界原來是一個世界！沒有一個人是單獨存在的，也沒有一個國家是可以獨存於世界的。 在我們的空中飄的雲，是千里外飛來的。 在我們窗外吹拂的沙塵，是起於塞外的一陣清風。 使我們的海邊凍斃的上千噸魚群，是百萬里的一道冷流。 我們不能輕忽這種連結，更要深思這種連結，日本人桌上的煎餃與鯖魚是產於被下毒的河南工廠；香港人桌上的魚翅，是來自美國海岸的雙鬢鯊，香港每年吃掉七千六百萬鯊魚翅，使得九種鯊魚瀕臨絕種。 中國在品嘗經濟開發的果實時，也開始吃到環境惡化的苦果了，黑心商品只是小樣兒，真正的災害像百年雪災，沙塵風暴、江河氾濫、天地變異都會一而再、再而三的打轉這個一直向前奔跑的國家。 當我整裝出發，到西北工業大學演講，迎面被沙子打的臉疼，想到應該和大學生講講這個世界的相同性，也談談愈來愈迫切的環保概念。 我看到街邊的垃圾桶被塞爆了，塑膠袋在狂風中跳舞，想到在日本東京街頭，為了回收垃圾，擺了七個不同顏色的垃圾桶。 這種思維，不知道中國什麼時候才會有？ 突然想到一句子：「你不保護環境，環境也不會保護你」！ （本專欄每周一刊出）

雨傘趣話

2008年03月03日
公開
39

《談古說今》雨傘趣話 2008/3/3 人間福報縱橫古今| 作者： ◎古傲狂生 下雨了，人們紛紛打起了雨傘，一把把雨傘猶如一朵朵艷麗的花盛開在雨中。我不禁想起這麼一個話題──「雨傘是怎麼來的呢？」 先講個小故事。古時兩個文人對飲，一個文人出了一個新鮮的酒令，要說一個字，然後拆字，這個字必須有數人，包括大人和小人，最後還要用一句俗語來解釋。結果這文人說的是：「傘字有五人，下列眾小人，上舉一大人。所謂有福之人人服侍，無福之人服侍人。」另一個文人說的是：「夾字有三人，旁列兩小人，中藏一大人。所謂人前莫說人長短，始信人中更有人。」 細考下來，中國是世界上最早發明雨傘，到現在至少也有三千五百多年的歷史，當時人們稱之為「簦」。 傳說傘是魯班或其妻子或其妹妹發明的： 話說魯班和妹妹一起遊西湖，碰巧下雨，兩人就打賭，看誰能造出避雨的東西來。魯班一氣修了七十多個涼亭，魯班妹妹卻製了把傘，她嘲笑魯班說：「哥哥，你造了這麼多亭子，還得淋雨，我只造了半個亭子，卻不會淋雨。你看是誰更高明啊？」 其實，古人更可能是從兒童頭頂荷葉避雨中得到了啟發，而發明了雨傘。這樣看來雨傘出現可能比魯班還要早。與魯班同時代的孔子周遊列國坐的車子上，就有類此的傘了。 到後魏時，傘被用於官儀，老百姓稱其為「羅傘」。皇帝出行要用黃色羅傘，以表示「蔭庇百姓」，其實主要目的還是為了遮陽、擋風、避雨。 中國古代，傘是帝王將相、達官貴人權勢的象徵，這在《左傳•備物典冊》、《晉書．輿服志》等著作中都有明確記載，而且等級森嚴。傘的用料、色彩，以及尺寸等就像頭上的烏紗帽，身上的朝服一樣，也是區分官職大小，身分尊卑的一種標誌。 如今，傘已不再是傳統意義上僅為遮風躲雨所用，其家族子孫繁衍，款式眾多。有置於案頭、茶几上的燈罩傘，有直徑達兩米多的海濱遮陽傘，有飛行員必備的降落傘，有折疊自如的自動傘，還有裝飾用的彩色傘…… 隨著科學技術的發展和生活水平的提高，人們對傘的樣式、功能的追求也在不斷求新，因而一些有趣的傘也不斷被發明出來。如日本出現了一種傘柄上裝有收音機，傘一撐開，就可以聽到優美音樂的傘。另外，還有一種鞋傘，這種傘立於鞋尖，下雨時撐開就可以防止鞋子和腳被雨淋濕，傘不撐開時，它在鞋子頭部卻是一種裝飾。 國外還有一種直接穿戴在身上，像大泡泡和太空人頭盔的傘；另外一種帶香味的傘，傘一撐開，芬芳濃郁，可以想像得到，在雨中打著這種傘，心情會是何等舒暢啊！

活力

2008年03月03日
公開
49

《人間萬事》活 力 2008/3/3 人間福報| 作者：◎星雲大師 各位讀者，大家吉祥！ 活力，就是旺盛的生命力。有的人精力充沛，因為生命充滿活力，因此生活過得多采多姿，生命活得有聲有色。 人的生命要有活力，讀書要有活力，辦事要有活力。為自己、為家人，要有活力；為社會、為國家，當然更要有活力。活力也要靠各種因緣培養，我們要如何培養活力呢？ 一、活力來自生活正常：人的活力，首先要講究生活起居正常，生活作息不正常，精神懶洋洋的，怎麼能有活力呢？所謂作息正常，除了早睡早起以外，每天必定要吃早餐，因為早餐之後，一天才正式開始，吃了早餐，才有活力按照預定計畫，從容不迫地展開一天的工作。因此，規律的生活作息，是活力的來源。 二、活力來自心情愉快：心情愉快、心胸開闊、心境明朗，都是活力的來源。人也如同一部機器，每日三餐，就像汽車加油，也為人生增加活力，增加動力。樂觀進取、歡喜助人、喜愛工作、培養多方面的興趣，例如聽一次音樂會，心情愉快就增加許多活力。和家人逛一次公園，精神放鬆也在培養活力；處理公務，召開會議，圓滿所做，都能產生活力。隨時保持心情愉快，則人生更是活力無窮。 三、活力來自思想積極：思想積極，凡事看得開，提得起、放得下的人，能增加活力；時時抱持明天會更好，明年會更好的想法，永遠對自己的人生感到希望無窮，內心自然活力充沛。平時生活裡，經常感覺這個朋友很好，那個朋友也不錯，都會增加活力。家庭中，夫妻之間的愛語，兒女的天真、貼心，都可以增加活力。人的思想要宏觀，心胸要開闊，凡所思所想都是世界人類的未來，不要只想到自我；能夠以大眾第一，以人類的幸福安樂為念，就是思想上的活力。 四、活力來自友誼鼓舞：襁褓中的嬰兒，母親的兒歌就是他的活力；讀書時，成績優秀、老師讚美，就是他的活力。朋友間的鼓舞，更是活力的泉源。交朋友，不是為了吃喝玩樂，朋友要能相互切磋、砥礪，所以我們要結交正直無私、樂觀進取、奮發有為的朋友。這樣的朋友，當我們遇到挫折、苦難時，能適時給我們安慰、鼓舞，就有活力重新再起。 五、活力來自善緣助長：人生的活力，有時也會消減，就像馬達的動力不夠、引擎的發條鬆軟，又像汽車沒有油、樹木沒有水、皮球沒有氣，這時候善緣的助長，就顯得非常重要。例如，善友的一句好話、師長的一番開導、上司的一個提攜、父母的一份關懷，都能帶來活力的增加。但是，善緣要靠自己平時廣結人緣，有結緣，才有善緣。 六、活力來自正確信仰：人生要能不被外境擊敗，必須強化活力。活力的源頭，來自信仰。信仰因果不會錯亂，信仰正義不會失敗；信仰告訴我們，不要有太多的人我計較，不要有太多的是非執著。信仰能化解煩憂，信仰能增添光明，信仰能帶來正確的目標；有了光明、正確的目標，人生怎麼會沒有活力呢？

潛移默化培養「品德」

2008年03月03日
公開
13

《腦與人生》潛移默化培養「品德」 2008/3/3 人間福報副刊| 作者：◎洪蘭 一個朋友告訴我說，過年時，她開車要去沙鹿朋友家吃飯，在朝馬附近迷了路，她看到公車站有一位帶著二個孩子，拎了大包東西的太太，心想，媽媽應該是最可靠的，便停下來問路。這位婦人立刻很熱心的告訴她「我帶妳去」，自己打開後座車門，帶了孩子上了車，想不到繞來繞去，最後到了一家民房，婦人下了車，然後告訴她，她要去的地方在另一個方向。她非常驚訝這婦人竟然會為達目的，不擇手段，在孩子面前說謊。 我想起美國有位讀者投書說她去市場買菜，正要倒車時，有個父親帶著兩個八、九歲的男孩採購出來，走到停在她旁邊的車子裡去，這個男孩在開車門時，太用力，打到了她的車身，凹了一個小洞。她原以為父親會過來道歉一聲，想不到這父親倒了車子就打算離去，她只好出來理論，這位父親把車停下，搖下窗戶，來勢兇兇的說：「你要怎樣？這裡是停車場，車子被刮是每天都有的事，叫什麼叫！」她被嚇到了，只好眼睜睜看這一家父子揚長而去。 過不久，她出去辦事回家後，發現車子的保險桿被撞壞了，看看擋風玻璃上無人留條子，又不知是何時何地被人撞的，只好自認倒霉。想不到當晚一對連英語都講不好的夫婦上門來道歉了。太太的英語破到她要連聽三遍才聽懂，原來車子是他們的兒子撞的，撞後心慌便逃回家告訴父母，他們知道後立刻帶著孩子前來賠禮，並給她他們保險公司的號碼。 她說她很訝異，一個是美國中產階級的父親，一個是英文都不會講的油漆匠，二個人對孩子的教養竟有這麼不同的態度，難怪美國的社會一直在走下坡。所以這位讀者很感慨的說：美國人一向看不起膚色不同的新移民，卻沒有想一下，將來美國社會的骨幹必是這些有教養、有道德觀的新移民之子。她呼籲父母以身作則，作榜樣給小孩看，因為種瓜得瓜，種豆得豆。 現在社會上很多人為了貪一時之利，在孩子面前做了不當或不法之事，使孩子對父母失去尊敬，以後不服父母管教。更糟的是，這些不當行為孩子都看在眼裡，長大後做不法的行為便認為是理所當然。 研究者已在人類大腦中發現有鏡像神經元，專司模仿。古人說「上樑不正下樑歪」，現在已經看到大腦的神經機制，孟母要三遷是有道理的。品德的培養是個潛移默化的歷程，一時的貪小利，其實卻賠上孩子的一生。 （本專欄隔周一刊出）

被愛的感覺

2008年03月02日
公開
15

《另纇財富》 被愛的感覺 2008/2/26 人間福報| 作者：心燦 很多人生活過不下去選擇自殺，活不下去的原因很多，有一種最最讓人遺憾：身體硬朗、經濟寬裕、才華橫溢……可為何他還是選擇這條不歸路？這則故事或許可以看出一點端倪： 一位退休教授，唯一的女兒遠嫁美國，他跟老妻過著無牽無掛的日子，早上一起爬山，下午整理院子花草，看書報雜誌，喝下午茶。一個晚上，朦朧間他感到床墊濕了，是老妻尿床。他推推她，發覺她已沒有反應。老妻的遽逝，帶給他難以言喻的傷慟。不少親戚朋友來安慰：「節哀順變」，他極有禮貌地回答：「謝謝關心，我會的。」 大眾面前沒失方寸，但私下他做好了計畫：花草贈給鄰居，向人借的書籍寄還，然後，走到律師樓立下遺囑。全部準備好了。一晚，他在桌前寫下最後的話；面前，是一瓶藥丸…… 就在他打開瓶蓋的一刻，電話聲響起。他拿起話筒，一陣熟悉的聲音傳來：「爸爸，我到機場了，我好想陪陪您。」他猛然清醒，是女兒的愛喚起他活下去的動力。 老教授以自己的經驗提醒大家：「防止自殺最有效的不是學術修養，不是心理醫生，不是豐厚財富，而是一種簡簡單單的『被愛的感覺』。」 你我都需要被愛，一通電話、一分主動的問話，讓對方感受到還有被愛的關懷，也許就能改變一個人的命運。誠如這位老教授，女兒的一通電話，把他從死神手中拉回來。生死一瞬、生命無價，你我的愛，都可以成為他人豐厚財富的一部分。