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Hi~ 小寶真是可愛
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每天翻開報紙最害怕看到虐童相關的新聞—「不是每個孩子都能在溫暖的呵護下平安長大」這樣的心情經常讓我徹夜難眠，我們能為孩子們做些什麼呢？或許我們可以集合大家的聲音請託政府官員嚴刑立法，但是立法通過的時間卻不是我們能預期，快則幾年，慢則是遙遙無期的等待，而孩子們每天依然暴露在危險之中！ 去年有幸與勵馨基金會駱企劃長長談，得知勵馨有出版「兒童保護手冊」的計畫，藉由手冊的教導讓孩子從小懂得保護自己。我完全認同這樣的想法，也很高興目前BabyHome有能力可以參與一萬本的助印，可以真實的為孩子們做些什麼。 BabyHome同時爭取了5000本的兒童保護手冊—《大野狼看招！》提供給會員們免費索取，請爸爸媽媽們透過手冊裡的九個學習單元及測驗帶著孩子學習當自己身體的主人、辨別哪些是侵犯的行為、如何避開危險的地方… 我深知BabyHome之所以可以充滿愛心和力量，是因為這裡有數十萬名愛孩子並樂於分享的爸爸媽媽們，藉此我呼籲不論家中寶貝是男孩或是女孩，都應加強教育「自我保護」的知識，進而將相關的教導經驗分享給更多人，5000本手冊只是一個起點，期望大家從自身做起進而影響身邊的大人小孩，一同來防範虐童事件的再度發生... BabyHome總經理 ----------- 同意以5點Q點索取「大野郎看招！」成功 會寄到家裡去
腸病毒酒精殺不死 漂白水才有效 更新日期:2008/06/19 09:34 【中國時報 陳世宗潭子報導】 腸病毒肆虐，3歲以下的幼童，是高危險群，對健康造嚴重威脅！慈濟醫院小兒科醫師吳漢屏指出，今年猖獗的腸病毒71型，會侵襲神經系統，嚴重時會危及性命；如果未做好防疫措施，恐怕將再引發另一波腸病毒重症的新高潮。 今年流行腸病毒71型，最易引起腸病毒併發重症。醫師吳漢屏說，腸病毒尚未有疫苗可施打，曾是腸病毒一線曙光的免疫球蛋白，只針對某些重症幼童產生療效，截至目前為止，腸病毒始終被認定是難纏的對象。 吳漢屏強調，腸病毒不像一般的病毒，離開人體1小時後就無法生存，腸病毒於室溫可存活數天，家中若有1位小朋友感染，玩具一定要徹底消毒，否則容易傳染給其他弟妹；特別是3歲以下的幼童，萬一感染腸病毒要儘速就醫。 衛生局指出，腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，清潔消毒劑及酒精都無法殺死腸病毒，可利用市售的含氯漂白水，可使腸病毒失去活性；民眾可用坊間濃度在6％到7％的漂白水一湯匙（約15至20cc），再加入5公升的自來水攪拌均勻即可，用來擦拭桌椅及清洗衣物。
咳成這樣 同事說他小時候家裡都用這方式在食補治咳嗽的 材料:老薑 20~30元 瘦肉 約50元 塩少許(手捏一把輕撒) 方法: 1.將瘦肉平鋪碗底 2.老薑搗碎擺上層 3.灑少許塩巴 **水最好不要加太多,亦可不加 用電鍋蒸,喝湯汁也可吃肉 原則上沒有中藥做調味 就試試也無妨~
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Smart媽咪 腸道的好幫手 益生菌好處多 採訪撰文╱施娟娟 諮詢╱台灣乳酸菌協會理事長暨陽明大學生化暨分子生物研究所教授蔡英傑 台安醫院小兒過敏免疫風濕科主治醫師 張雅婷 董氏基金會 益生菌的保健功效大家似乎都略有所聞，但準爸媽們可知道腸道內益生菌的多寡既反應了身體健康狀況，也會影響身體的免疫力，更重要的是：在正確的服用下，益生菌還能降低過敏疾病的產生！為什麼益生菌能預防過敏？準媽咪與寶寶又該如何服用呢？本文將一一告訴您。 Part I 原理篇 乳酸菌為益生菌代表 台安醫院小兒過敏免疫風濕科醫師張雅婷指出，益生菌 (Probiotics)，指的是可以促進腸道菌種平衡的物質或微生物，陽明大學生化暨分子生物研究所教授，同時也是台灣乳酸菌協會理事長的蔡英傑則表示，簡單地說，益生菌就是對健康有益的細菌，而乳酸菌可說是益生菌中的代表。乳酸菌指的是能夠代謝醣類，產生50%以上乳酸的一群細菌，其中比菲德氏菌產生的乳酸雖不到50%，但在習慣上仍將它列入乳酸菌家族當中。 乳酸菌活化腸道免疫系統 益生菌對人體的好處多多，而準爸媽們最關心的莫過於強化免疫防衛系統、改善過敏症狀這個功能。這個作用是如何發生的呢？蔡英傑教授指出，乳酸菌在嬰兒出生之後就會進駐到腸道中，並且訓練腸道的免疫系統，使之正常發展。而乳酸菌也會攻擊腸道中的壞菌，並不斷地刺激腸道免疫系統，使免疫系統處在高度戒備狀態。相關的科學研究也發現，補充好的乳酸菌可以加強人體免疫細胞的活性，例如巨噬細胞、自然殺手細胞以及T細胞。其中，T細胞就是影響人體是否容易產生過敏的重要因素！ 益生菌可降低過敏發生率 張雅婷表示，益生菌的作用就在於幫助寶寶把免疫反應從Th2調整到Th1，因為益生菌是細菌，對身體而言是外來物，它能活化Th1的免疫反應(因為Th1負責攻擊外來的細菌)。蔡英傑教授也表示，益生菌能讓Th1與 Th2保持在適當的平衡點，一方面保持免疫的活性，一方面又不會引起過敏。這就是益生菌能改變過敏體質、降低過敏疾病發生的運作原理。 Part II 保健守則篇 孕婦、嬰兒怎麼吃？ 補充益生菌對於人體好處多多，而無論孕媽咪有無過敏體質或疾病，在懷孕時服用益生菌對自身以及寶寶都有助益。蔡英傑教授表示，對於原本沒有補充益生菌或喝優酪乳習慣的孕婦，他鼓勵至少從懷孕後期開始補充，因為母親的腸道健康與寶寶的腸道健康有很大的相關性。 張雅婷醫師表示，由於寶寶在一歲以後才能飲用優酪乳，在一歲之前，若寶寶有過敏體質的機率很高，而爸媽的經濟狀況也許可，可選擇粉劑或膠囊類型的益生菌產品。若是寶寶喝母乳，那麼媽咪本身補充益生菌就對寶寶有幫助，也可另行以少量擠出的母奶或開水沖泡益生菌菌粉，並以湯匙餵食。 而餵配方奶的寶寶，則可以少許奶水或是白開水沖泡，但千萬不要將菌粉沖泡在整瓶奶水中，否則一旦寶寶沒有喝完，就很難計算寶寶所吃的益生菌數量。 每天補充30億~50億乳酸菌 蔡英傑教授建議，每人每天應攝取30到50億以上的益生菌，才能達到保健功效，以優酪乳為例，他每天都會飲用兩瓶(一瓶約200cc~250cc)。至於攝取過多是否有害？張雅婷醫師表示，研究顯示，若攝取到10億的一千倍可能對人體有害，但蔡英傑表示，很少會有人攝取到這個量，再者，即便是吃下幾百億個益生菌，也只有少數體質較特殊者才會產生腹瀉反應。 飯後補充最好 另外，蔡英傑表示，補充乳酸菌最好的時機是飯後，因為吃飯後胃部的酸度較低，乳酸菌較能活著通過胃部而到達腸道。不過，如果菌種抗胃酸的能力夠強，也不見得非要飯後飲用不可，他個人只要想喝就喝，不會特別限制飲用時間。 結語： 益生菌對人體好處多多，尤其又對降低孕婦與寶寶過敏機率有所幫助，爸媽們可選擇對自己最經濟也最便利的方式來補充它！ （詳文請見2006.11月號嬰兒與母親雜誌）
大家斟酌使用囉！ 台灣果然什麼都很神奇，來到台灣就都不一樣了... 神奇紫草膏---生活中的陷阱 一個急診醫師的網路日誌 原文 http://www.wretch.cc/blog/spiralman&article_id=2661421
中藥養生》兒童鼻過敏 秋涼保健4選擇 【民生報�記者林進修�報導】 中秋過後，天氣逐漸轉涼，不少有過敏性體質的小朋友早上醒來，又是打噴嚏，又是流鼻水，讓家長看得心疼不已，只好陪他們四處求醫。 台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊麗姝表示，過敏性鼻炎常見於五、六歲兒童，且常合併氣喘及異位性皮膚炎。就中醫來說，過敏性鼻炎又名鼻鼽，主要是肺經開竅於鼻，合於皮毛，肺氣虛者一旦感受到風寒、風熱、濕熱等，就會造成呼吸系統過敏、免疫力下降及皮膚過敏。 既是脾腎虛弱導致肺失溫潤，進而產生鼻鼽，其病在肺，其本則在脾與腎，因此治療以溫補肺、脾、腎的袪風散邪為主。中醫對過敏性鼻炎的療法有三，一是辨證論治，一是穴位敷貼，一是針灸。 就辨證論治而言，過敏性鼻炎分風寒型、風熱型及虛寒型，各有不同療法。風寒型患者鼻涕清流，晨起噴嚏多且易頭痛，以葛根湯、蒼耳散為處方；風熱型患者有鼻痛、流黃鼻涕及鼻塞等毛病，處方是桑菊飲、辛夷清肺湯；虛寒型患者容易感冒，流清鼻涕，手腳冰冷，若屬肺氣虛以玉屏風散治療，若屬脾氣虛以補中益氣湯治療，若屬腎氣虛則以溫肺止流丹為首選。 穴位敷貼是將白芥、細辛、元胡等辛溫、逐痰、溫陽及通絡藥物，研磨成粉末，用生薑汁調製成藥餅，敷貼在背部俞穴上，每次貼1~4小時。針灸療法則以毫針取穴，選取的穴位有迎香、印堂、鼻通、合谷及足三里等。 另在保健茶飲方面，補肺湯是取粉光參5克、紅棗12克、核桃仁2克、生山藥80克為材料，先將粉光參、紅棗及核桃仁加水一千毫升煎煮，煮沸後轉小火再煮20分鐘，繼續加入山藥煮15分鐘，放溫後可當茶飲，紅棗、核桃仁及山藥皆可食。 兒童過敏性鼻炎茶則是取辛夷4克、粉光參4克、黃耆6克、白朮6克、防風6克、川貝母6克、生薑4克為材料，加水一千毫升煎煮，煮沸後轉小火再煮30分鐘，放溫後去渣取汁，可當早、午、晚的茶飲。 【2006/10/17 民生報】@ http://udn.com --------------------------下一則-------------------------- 兒童過敏 食物常是禍首 【聯合報�陳鉉煒�台中市陳鉉煒小兒科院長】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3565976.shtml
轉載~ 夏日喝鮮奶 保健又抗菌【記者楊清雄�報導】 夏日酷暑，是各種病菌滋生、肆虐的季節，怎樣才能保護自己、對抗病菌？營養師表示，喝鮮奶可以補充IgG免疫球蛋白，以及乳鐵蛋白，可以增強抵抗力，建議老人、小孩每日一杯，保健又抗菌。 馬偕紀念醫院營養師趙強表示，IgG免疫球蛋白就是俗稱的抗體，研究證實，它具有調節人體免疫、抑制病原菌及破壞輪狀病毒，甚至協助人體抵抗腸病毒、大腸桿菌的功效。 至於乳鐵蛋白，則可抑制微生物生長，達到抑菌、調節免疫等效果，趙強說，不少實驗也發現，生乳中的乳鐵蛋白，可抑制71型腸病毒，對於沙門氏菌、金黃葡萄球菌等病原菌生長也有抑制效果。 趙強表示，每天喝一到兩杯鮮奶，是補充人體營養的很好選擇；要注意的是，有些人、特別是老人家，不喜歡喝冰冷的鮮奶，建議可以把鮮奶加熱後再喝。 不過，他強調，鮮奶加熱後雖然比較好入口，卻也會破壞其中的營養素，因此，建議加熱最好不要超過60℃，切忌加熱至沸騰，因為那更是沒有必要。 另一方面，儘管喝鮮奶好處多多，但趙強也提醒，對牛奶過敏或有乳糖不耐症的民眾，還是不能夠碰鮮奶；至於本身已經有腸胃道發炎、腹瀉問題的人，在復原之前，最好別喝鮮奶，以免讓病情雪上加霜。 據了解，坊間多數的鮮奶製品，幾乎都是130℃高溫滅菌，然而，拜食品工業發展研究所一項新的技術研發成功，國內也能生產72℃低溫殺菌鮮奶。 食品工業發展研究所主任朱中亮指出，在72℃的低溫下，將生奶殺菌、過濾，不僅所需時間只要15秒，減少傳統高溫殺菌造成鮮奶中蛋白變性、流失的問題，還能完整保留免疫球蛋白、乳鐵蛋白等營養成分，但乳香味則比不上高溫殺菌鮮奶。 【2006/07/21 民生報】 ＠ http://udn.com ******************************************************************** 【記者楊清雄�報導】 夏日酷暑，是各種病菌滋生、肆虐的季節，怎樣才能保護自己、對抗病菌？營養師表示，喝鮮奶可以補充IgG免疫球蛋白，以及乳鐵蛋白，可以增強抵抗力，建議老人、小孩每日一杯，保健又抗菌。 馬偕紀念醫院營養師趙強表示，IgG免疫球蛋白就是俗稱的抗體，研究證實，它具有調節人體免疫、抑制病原菌及破壞輪狀病毒，甚至協助人體抵抗腸病毒、大腸桿菌的功效。 至於乳鐵蛋白，則可抑制微生物生長，達到抑菌、調節免疫等效果，趙強說，不少實驗也發現，生乳中的乳鐵蛋白，可抑制71型腸病毒，對於沙門氏菌、金黃葡萄球菌等病原菌生長也有抑制效果。 趙強表示，每天喝一到兩杯鮮奶，是補充人體營養的很好選擇；要注意的是，有些人、特別是老人家，不喜歡喝冰冷的鮮奶，建議可以把鮮奶加熱後再喝。 不過，他強調，鮮奶加熱後雖然比較好入口，卻也會破壞其中的營養素，因此，建議加熱最好不要超過60℃，切忌加熱至沸騰，因為那更是沒有必要。 另一方面，儘管喝鮮奶好處多多，但趙強也提醒，對牛奶過敏或有乳糖不耐症的民眾，還是不能夠碰鮮奶；至於本身已經有腸胃道發炎、腹瀉問題的人，在復原之前，最好別喝鮮奶，以免讓病情雪上加霜。 據了解，坊間多數的鮮奶製品，幾乎都是130℃高溫滅菌，然而，拜食品工業發展研究所一項新的技術研發成功，國內也能生產72℃低溫殺菌鮮奶。 食品工業發展研究所主任朱中亮指出，在72℃的低溫下，將生奶殺菌、過濾，不僅所需時間只要15秒，減少傳統高溫殺菌造成鮮奶中蛋白變性、流失的問題，還能完整保留免疫球蛋白、乳鐵蛋白等營養成分，但乳香味則比不上高溫殺菌鮮奶。 【2006/07/21 民生報】 ＠ http://udn.com
轉載~ 預防感冒，冬病夏治正是好時機 輯�陳雯琪 夏至後的節氣也是重要的養生時機唷！萬芳醫學中心中醫科李靜姿主任表示，臨床上，許多疾病的發作是具有季節性的，例如：氣喘、感冒、過敏性鼻炎、冠心病、類風濕關節炎、胃和十二指腸潰瘍等。 而上述疾病在冬天發作的頻率通常會比夏天高出許多，所以如果我們可以利用夏天病情緩解時好好來調理身體，相信冬天來臨時，以上的疾病也比較不會發作。 李靜姿說明，根據《素問?四氣調神論》中“春夏養陽”的原則，在台灣許多醫院都會利用夏至或三伏天等節氣，來治療前面所提的冬病（如：感冒、氣喘、鼻過敏等）。因為三伏天是一年中最熱的時候，對於一些冬天容易發病而夏天症狀緩解的疾病，在這個節氣治療有如虎添翼效果加成的作用。 以下為大家介紹一些容易感冒者夏日合適的藥膳： ＊ 益元湯： 材料：黨參5錢，麥冬2錢、北五味子1錢、紅棗3個去核、白木耳10公克、冰糖適量。 製法：將黨參、麥冬、北五味子、紅棗、白木耳放入鍋內，加水800c.c先以大火煮開，再以小火煮約30∼40分鐘，再加入冰糖調味即可。 功能：益氣養陰，健脾開胃。對於因氣陰不足導致精神不振、疲倦乏力、口渴多汗、久咳少痰等症有很好的補益作用。 ＊鳳髓膏： 材料：松子仁、胡桃肉各30克、蜂蜜30公克 製法：將松子仁、胡桃肉以熱開水泡浸後去皮，搗爛成泥，再加入蜂蜜，攪拌均勻。 服法：以開水沖泡，分二次服完。 功能：補肺益腎，潤腸通便。對於因肺虛久咳、久喘、腎虛型腰酸腿軟及老人乾硬性便秘等症有很好保養作用。
交通違規 ７月起重罰 超速逾60K罰2.4萬 2006.04.30 中國時報 @黃如萍/台北報導 修法幅度堪稱近年之最的道路交通管理處罰條例，七月起將正式實施，超速違規列為首要取締項目，超速超過六十公里視為危險駕駛，罰鍰從一千七百元躍升至兩萬四千元，並吊扣牌照三個月，一般道路或高速公路均適用。 超速車烏龜車 分級處分 高速公路交通違規也將首次採分級處分，違規罰鍰不再統一為三千元；其中超速分三級處罰，每個級距為廿公里，且大、小型車超速罰鍰亦不同，一旦超速超過四十公里，小型車罰五千元，大型車罰六千元。 行駛速度低於高速公路最低速限六十公里的烏龜車也要罰。以廿公里為級距，分兩級，時速低於四十公里罰四千元。 任意變換車道亦列為此次高速公路處罰的重點項目，警政署將違規態樣分為三種，一、在安全距離下變換車道但未顯示方向燈，罰三千元；二、變換車道時雖顯示方向燈，但未保持安全車距者罰四千元；三、變換車道時既未維持安全車距離又未顯示方向燈，罰六千元。 此外，用路人最易違規的行駛高速公路路肩，罰鍰也不再統一為三千元，小型車提高為四千元，大型車罰六千。 內政部警政署交通組長何國榮表示，為避免爭議，七月起，員警以科學儀器採證取締超速，一般道路至少在一百公尺前，高快速道路則至少在三百公尺前，豎立明顯警示告知駕駛人。 去年底立法院三讀通過的處罰條例修正草案，九十二項條文共修了八十二條，修法幅度歷年罕見。 何國榮強調，防制危險駕車將是未來交通執法重點，除超速外，汽車引擎、底盤、車頭燈、電系、防撞桿等汽車車身及重要設備，未依規定變更，最高罰鍰將從兩千四百元提高至九千六百元，累犯還將吊扣或吊銷牌照。 違規一律繳費 不得易處 許多汽機車主或駕駛人不願繳納違規罰鍰，習慣拿駕照或牌照到監理所站辦理易處吊扣，這種情形尤以逕自取締的超速違規最多。 何國榮表示，七月新法上路後，交通違規罰鍰不得再以其他方式替代，違規車主一律得乖乖掏腰包了。 為更進一步保障孩童乘車安全，七月起，四歲以下幼童未依法安置於兒童椅，或是六歲以下孩童被獨自放置於汽車內，車主的罰鍰也將分別從五百元、一千元，調高為一千五百元及三千元。
