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└(^o^)┘頭好壯壯

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得奬名單公布-志在參加~

2010年05月19日
公開
4

公司辦ㄉ活動 xxx藝術家 USB塗鴨設計 這是我kiki作品 !! 家裡沒有水彩只有蠟筆 彩色筆很多都沒水 顏色受限..不然有彩色筆的話 會更鮮豔說~ 開放2天投票結果 當然我是志在參加 能得奬當然也不錯 只是參加了公司活動2次之後的心得感觸很深 第一次是尾牙表演 這一次是塗鴨設計 雖然遊戲規則有訂出來 但後來才知道原來和同事及朋友所認知的"塗鴨"2個字完全是一場誤會 原來素材不是指塗鴨的材料..比如色筆.水彩,油畫,蠟筆,鉛筆.... 而却有人是用實材吔~珠珠,毛線,耳環..都上場了 電腦繪圖的在活動是有說明沒錯...但領畫紙時並沒有問說要不要電子檔ㄚ? 我也會繪圖..又不是不會.. 要上網抓素材也都行~ 只是令人錯噩的是 那一開始的遊戲規則及主題..就不要寫明"塗鴨"改寫"設計"就好了不是ㄇ? 而用這些方式的人都是主辦單位的人 原來只有他們自己最知道規則中的規則 同事有人開玩笑的陶侃說...每次活動都是如此 我是來了快3年的菜鳥才會想要去參與 這是沒差啦~ 只是覺得有被擺一道的奇檬子不是很舒服 像上次尾牙一樣 都還沒公布成績..居然巳有表演隊伍巳著裝完畢在台下等著主持人公布名次 我咧...讓台下一堆人三言兩語不斷 擺明其他沒有前三名的隊伍是來陪襯的 公司要拉攏同事間情感及工作士氣來辦活動是很好的一件事 但若每件事都設計的欠考慮...我想~只是讓員工不會有什麼向心力 領錢做自己該做的事而巳!! 至少...參賽的有些人,像我~ 就是真的自己畫的..雖然畫的沒說有多好 至少問心無愧..不是在遊戲邊緣遊走就好! 好啦~ 知錯能改啦~ 像主辦單位在投票結果中也有說 『Dear All： 感謝各位參與光陰的故事－XXX藝術家的活動， 本次活動的精神—是讓大家在工作之餘也有趣味話題與參與感，並將自己或小朋友的自由創作與同事分享。 各位別忘記活動中所產生創意的靈感與熱情，也希望能為你的工作帶來更多趣味及創新的想法。 第一次舉辦關於創作的比賽，可能活動設計上有待改進的地方， 希望大家能多多的包涵及體諒，謝謝您。 以下是本次活動人氣獎得票選結果（電腦+紙本票數）， 活動單位將於5/22（六）09：00 藝術與人生 講座上頒發獎項，謝謝！』 所以..也等於承認了仍有小地方的缺失 抱怨了這麼多...還是總歸一句話 「參加好玩而巳每」 不想太多...生活比較好過~

10種點心，戰鬥力全開

2010年05月17日
公開
3

10種點心，戰鬥力全開 by【康健】 文．康健編輯部 2010/05 康健雜誌 5月份網路專欄 ●1.水果 劉怡里營養師指出，過去調查發現，大多數國人每天都吃不足基本建議的2份水果，而且實際上，如果白天沒吃水果，晚餐之後很難一口氣吃2份，因此，既然下午想吃東西，不妨選擇吃1份水果當下午點心，兼顧健康及口慾。 有些人會吃水果乾，除了選擇不額外添加糖的產品外，還要注意限量，像杏桃乾、蜜棗乾大小的水果，一次吃大約3∼4顆就好，並算入1份水果量，當天晚餐後再吃1份水果就好。 ●2.全麥雜糧麵包 全穀類製品，如全麥雜糧麵包或吐司、高纖營養餐條等，屬於複合性碳水化合物，不會讓血糖快速波動，且高纖維會帶來飽足感，讓人不容易餓。 一次限制大約一片吐司的量，可以抹一小匙蜂蜜或果醬，增添風味。如果是吃市售的營養能量條，可依包裝上的標示選擇低糖、高纖的產品，並限制吃70∼100 卡。 趙強指出，現在市面上有多種穀類製成的傳統台式「爆米香」，也可做為下午茶點心，選擇低糖的較好，一次不宜超過2小塊。 ●3.堅果類 不喜歡甜食的人，可選擇非經油炸油炒，及額外調味的原味花生、杏仁、核桃等各種堅果，含有豐富的植物性蛋白質、健康的不飽和油脂及纖維，可提供飽足感，延緩胃排空的速度，吃的時候仔細慢慢咀嚼，也可滿足口感。 ●4.優格、優酪乳 一小杯優格或一瓶優酪乳，選擇低糖、低脂產品，熱量較低，而且能補充鈣質，是不錯的點心選擇，也可以搭配一點水果，增加風味。 ●5.蔬菜沙拉 如果家裡晚餐有沒煮完的蔬菜，例如多出的一條小黃瓜、幾片生菜、大番茄等，可先洗好、切好，加一點點油醋及調味料，裝入保鮮盒裡醃一晚，隔天帶到辦公室當下午茶點心，順道補充上班族經常外食而吃不夠的蔬菜量，讓點心零食有更多元選擇。 ●6.豆花、紅（綠）豆湯 豆花及其他豆類都是不錯的植物性蛋白質來源，而且紅豆、綠豆也有豐富的纖維，能維持保足感，一次不超過一飯碗的量，並且少加糖水，熱量就不會過高。 ●7.烤地瓜 地瓜不止甜蜜蜜的滋味誘人，更是營養成分優異的超級抗癌食物，富含膳食纖維、蛋白質、鈣質、維生素Ａ及維生素Ｂ群。 選擇小條，不超過一飯碗量的烤地瓜當下午茶點心，熱量不高，且提供飽足感，也能滿足吃甜食的慾望。 ●8.黑巧克力 巧克力不僅香氣迷人，更被研究發現含大量抗氧化成分，對健康有益，但只限於可可含量高（至少65％、最好75％以上）、糖含量少的黑巧克力。不過，可可含量愈高，口感愈苦澀，不見得人人能接受，但「吃得了苦」的人，下午來1∼2小片黑巧克力，搭配一小杯咖啡，絕對是一場美味享受。 ●9.紫菜、海苔 熱量低、含有豐富礦物質，建議在嘴饞時，可限量吃幾片。不過市售產品多半都太鹹，鈉含量過高，因此一次不宜超過一小包，並且看包裝上營養標示，最好挑選「薄鹽」、「低鈉」產品。 ●10.寒天果凍、蒟蒻乾 這類零食需要咀嚼，可滿足口感，但有些加味產品，如五香、黑胡椒口味，或水果調味的果凍，鈉及糖分都不低，需仔細閱讀標示後再選擇。劉怡里建議，這一類零食偶爾吃吃就好，而且選擇「原味」，熱量、糖及鹽分都比較少。

51禮卷+禮品公告

2010年05月01日
公開
4

2010.04.27　 主　旨：九十九年度『慶祝五一勞動節』發放禮金、xx夏季 polo衫事宜 　 說　明： 一、適用對象 – xx股份有限公司之全體員工 　 二、年資結算截止日: 99年4月30日 　 三、福委會發放敬贈: 1. 禮金(遠東禮券)或精美禮盒: (正式員工、未含臨時工) 　 　　年 資 統 計　　　　　人　數　　　　到職日期　　　　　　　補助金額 　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　滿一年以上者　　　　　262人　98/04/30(含)前到職　　發放禮券2,000元 　滿三個月未滿一年者　　　34人　99/01/31(含)前到職　　發放禮券1,000元 　未滿三個月(預估)　　　　20人　99/02/01(含)後到職　　發放精美禮盒一份 　 2.精緻時尚排汗『xx夏季 polo衫』: (正式員工、含臨時工) 　(1)因polo衫本週展開員工測量尺寸大小作業 　(2)製衣廠製作工期時間預估20~30天. 　因以上之原因，故發放精緻時尚排汗xx夏季 polo衫則依交貨進度另行公告發放日期． 　 四、禮金(遠東禮券)或精美禮盒發放日期及時間: 　　日期 : 99年4月30日(五) am11:00 『C會議室』 　　作業 :委由各部門福委會委員協助發放作業。 　 五、補充說明: 　　1. 海外派駐同仁之禮券將委由行政處Lisa代保管於返台述職時簽收領取． 　　2. 五一節慶致贈員工總人數316人，費用預算約NT668,000元

九十九年度『慶祝五一勞動節』發放禮金、夏季polo衫

2010年04月27日
公開
3

即時性 → 九十九年度『慶祝五一勞動節』發放禮金、XX夏季 2010/4/27 14:59:24 XXX福字(99)第005號 　 主　旨：九十九年度『慶祝五一勞動節』發放禮金、XX夏季 polo衫事宜 　 說　明： 一、適用對象 – XXX股份有限公司之全體員工 　 二、年資結算截止日: 99年4月30日 　 三、福委會發放敬贈: 1. 禮金(遠東禮券)或精美禮盒: (正式員工、未含臨時工) 　 　　年 資 統 計　　　　　人　數　　　　到職日期　　　　　　　補助金額 　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　滿一年以上者　　　　　262人　98/04/30(含)前到職　　發放禮券2,000元 　滿三個月未滿一年者　　　34人　99/01/31(含)前到職　　發放禮券1,000元 　未滿三個月(預估)　　　　20人　99/02/01(含)後到職　　發放精美禮盒一份 　 2.精緻時尚排汗『XXX夏季 polo衫』: (正式員工、含臨時工) 　(1)因polo衫本週展開員工測量尺寸大小作業 　(2)製衣廠製作工期時間預估20~30天. 　因以上之原因，故發放精緻時尚排汗XXXX夏季 polo衫則依交貨進度另行公告發放日期． 　 四、禮金(遠東禮券)或精美禮盒發放日期及時間: 　　日期 : 99年4月30日(五) am11:00 『X會議室』 　　作業 :委由各部門福委會委員協助發放作業。 　 　 特此公告 　 經總經理簽核

99年度第一季員工福利活動開始

2010年03月05日
公開
4

福字(99)第003號 　 　主　旨：99年度第一季員工福利活動－各處/部/室　自行舉辦旅遊活動 　 　說　明： 　　　1.適用對象–99年3月 5日前到職之員工暨派駐海外員工 　　　　　　　　　　(若為雙重班別之同仁請擇一身份行使此項福利活動) 　 　　　2.活動期間–99年3月5日至99年4月15日止 　 　　　3.活動方式–(1)以處/部/室　為申請及舉辦單位, 　　　　　　　　　(2)由各處/部/室　委員協助策劃舉辦及請款作業. 　　　　　　　　　(3) 海外子公司以每一子公司為單位，自行舉辦，可請該區 　　　　　　　　　　　委員協助向福委會財委請款作業(收據先以pdf檔)，正本 　　　　　　　　　　　再補件． 　　　　　　　　　(4) 活動主旨為提昇公司團體聚會互動精神及凝聚員工向心力， 　　　　　　　　　　　核銷請勿以電影票、餐券、溫泉票券..等可單獨使用之收據。 　 　　　4.金額補助–(1)依『聯合福委會管理辦法』補助金額 : 　　　　　　　　　　　每人補助金額新台幣伍佰元整 (NT$500). 　　　　　　　　　(2)請款發票必須開立三聯式俾便結稅備查. 　　　　　　　　　(3)若有同仁未參予此項活動者視同放棄，不得要求折換現金. 　 　　　5.活動預算–(1)99年3月5日前到職員工總人數308位計算之。 　　　　　　　　　(2)本次活動補助預算金額 : NT$154,000元 　 　 　經總經理簽核核准