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育兒.持家.愛自己
└(^o^)┘頭好壯壯
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
哈... 還是一堆人忘了 又得重來 不過..我自己今天也一直突槌 連老師都說我被我搭擋追過去了 呵.. 人家今天就不知怎麼了 一直都卡來卡去 不是甩絲巾去蓋到頭 不然就是轉到頭昏... 幫幫忙.. 開竅一點吧~
每次一上課在複習時 總是一堆人全忘光了 老師又反覆的重教 有點浪費時間 因為都在學舊的東西 都快6月了..到時不會又要趕車似的草草教完? 希望不要~
中東肚皮上課_公民週 停課一週 學校用意是要我們選其他課程上 但不知不選行嗎? 反正就是不能上原本選修的課就是了 所以..放一天囉~ 老師還說我們會不會放到都忘了都懶了..
今天蠻操的 因為老師說下週放假 怕我們下下週來全忘了 就出功課要我們回家練習 今天我也較笨了一點 尤其左腿好像廢了一樣 怎麼也不靈活.. 哈!哈! 明明右腿就ok 一直猛打結 我看等孩子都睡了 一定要逼自己找時間練 我好像沒在家裡練習過吔~
我出門時他就在喝湯了~ 也剛好倫ㄚ姨回來 交給老妹我7點才出門 反正會遲到一會沒差.. 先去也是在暖身 雖然重要..但我想我先扒幾口飯免得一整晚都沒吃的好~ 花了15分鐘到學校門口還遇到同學 一起進去時巳經暖身完 在教UP動作 晚上教了更多連貫 可能是我吸收的還不錯 老是被老師叫去示範~ 一開始叫錯我名字 後來他記得了..就一直叫我去示範 呵.. 今天算有點冷 但是我們還是跳到熱..流汗 老師說其實他教的動作並不難 難在神韻還有整個feel要做出來 有些動作要明顯要大 不然在舞台上看不出來有什麼特別 他說我們的曲子在4/26民生活動中心有社大學生表演 有興趣的可以花250門票去看
第6堂課了 一些後8動作還有蠕動的都要連貫 今天也教了走位 還有頭巾的綁法 到時先遮著到後面要打開呢~ 好熱..弄了頭巾更熱~ 今晚拿到了網購的bra 同學拿給我 好不容易賣家寄來了~ 同學網購買的貼紙圖騰 送我們一組的較好的一人一小張 到時成果展時可以貼 好像可以重覆用的樣子~
還是排一長排放了較sexy的音樂 目的是要我們再做tembo的動作 好像一隻大蜈蚣∼ 新同學紛紛向老師買鞋子.舞衣 而我們這一組的是在網路上買的 之前也有向老師買幾件 但是網路的比老師的便宜很多 也剛好在特價 不過..老師有的網路沒有看到再賣 像軟鞋我們就是自己去中華路那邊買的 今天有將上次2個一組的再連貫一些動作 找了同一組的..免的到時不同組又要重新再配合 跟同學一起買的網購 今天拿到了黃色紗巾還有手鍊脖鍊
晚上仍有一段時間在復習"撞牆” 就是胸先撞然後凹變腹部去撞...一直交替的蠕動 這次有點比上次還軟 有點feel出來了~ 加油!! 這次有教2個一對的配合開花動作 來這邊上課真的是來放鬆的 時間總是蠻快的 也很快就流汗了 大家穿的少..但是動起來真的一下子就熱了~ 今晚拿到了網購的黃色裙子還有腰巾 其他的紗巾及bra缺貨 那個賣家很過份 之前跟他對都說有貨 結果寄來一堆size不對或說沒貨了 後來跟他盧 又看到他在別站又開賣 才說要換給我們 等下週五看看囉!
老師今天仍是放他在別的競賽聽到卡娃依的曲子 但是會挑片 所以..是用嘴巴哼給我們聽 我和同學在那邊聊 同學她說上次上課回去他有哼給他老公聽 他老公一聽到就說"娃耐干那低" 哈.哈..哈 笑死我們了 真的它的旋律就是 " 達啦達低~蹦蹦 達啦達低~蹦蹦 達啦達低 達啦達低 達啦達低~蹦蹦..............." 這是老師幫我們選的曲子 說會教一些較可愛較俏皮的動作 今天又是在〔撞牆〕 也覺得老師怎麼會在初級班教我們蛇腰蠕動 之前上一班教我們時 大家都不會... 其實身體真要放鬆 只是..腰好累~ 下課前的伸展是大家圍成一大圈 同向先幫你前面的人槌背 再反向.. 我們都開玩笑的說..報仇啦~ 每次都流汗..真的ㄟ散喔^_^
上學期記得到中間堂數時 才開始教較難的動作 不過..動到肚皮的挺少的 腰臀較多 沒想到今天才第2堂課 老師教了一些上學期沒教過的動作 雖然一樣是被級班 但是跟上次的有差 上課沒多久大家都熱起來 紛紛脫了衣服.. 原本大家都穿長袖或小外套 哈.. 因為太操了! 看老師扭動的弧度很明顯 自己的腰身還沒出來 有點水桶..雖然不怎麼胖到離譜 但並沒有腰身 所以扭動起來並不像老師那麼明顯 自己對上次成果的評價是自己扭動的不夠力 所以這次要加強才行 柔軟度也是要加強 要進步就是要練 要抓到訣竅∼ 今天教肚皮扭動.. 做個"O"的動作 真的難倒一堆人 下堂課要驗收 還有基本的手臂旋轉、腰部扭動、腹部擺動、臀部舞動shimmy、胯部搖擺 記得上週鐵腿了2~3天 我想明天肚子不知會不會又痛..哈! 很吃力喔.. 還沒有教這個動作
開學啦.. 晚上7點呦~ 這期的年齡層有降一些 舊生約1/3吧~ 今天講了一些中東肚皮由來及文化 教了些基本動作 不過..我覺得跟上次初級的教不同 動作有點比之前難一些 可能是看老師隨興吧! 幸好是不同..不然一樣都初級班都上一樣也不好
因為中秋連續假 所以..停課一天呢~ 到時補公民週上
發現我的左腿超不靈光 今天教的好不容易右腿會 結果..換了腳..好像智障哦~ 要多加練習才行 老師放了比賽的影片給我看 真的學這舞不分年齡不分身材 好像真的像老師的腰要有點肉扭起來才好看 很少看到身材曼妙的... 我想..我肚子的肉很想消 我要加緊努力才行~
今天有分組叉練習 跟同學買了腰巾 平常上課用不用買太好 才150元是金幣的 跟老師買要390元 小可愛90元我沒買 想說自己隨便穿就好 還有舞鞋200元 我也沒買