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育兒．持家．愛自己
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(轉載)感恩帶來富裕的人生╱貫明 朱子治家格言上說：「一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」目的就是要讓我們懂得感恩和節儉。時時懷著感恩的心是一種善良的美德，也是一個做人的基本條件。知足的人都懂得感恩，能對一花一草、一山一水都表示謝意的人，他的人生必定是豐盛而富足的。 美國某城市有一位史蒂文斯先生，有一天突然失業了。他是一個程式員，在軟體公司做了8年，他一直以為將在這裡做到退休，然後拿著優厚的退休金頤養天年。然而，公司卻突然倒閉了。史蒂文斯的第3個兒子剛剛出生，重新工作迫在眉睫。然而一個月過去了，他沒找到工作。除了寫程式，他一無所長。 終於，他在報上看到一家軟體公司要招聘程式員，待遇不錯。他拿著履歷，滿懷希望地趕到公司。應聘的人數超乎想像，很明顯，競爭將會異常激烈。經過簡單交談，公司通知他一個星期後參加筆試。憑著堅實的專業知識，筆試中，他輕鬆過關，兩天後面試。 他對自己8年的工作經驗無比自信，堅信面試不會有太大的問題。然而，考官的問題是關於軟體業未來的發展方向。這些問題他竟從未認真思考過，因此，他被告知應聘失敗了。 史蒂文斯覺得公司對軟體業的理解，令他耳目一新。雖然應聘失敗，可他感覺收穫不小，有必要給公司寫封信，以表感謝之情。於是立即提筆寫道：「貴公司花費人力、物力，為我提供了筆試、面試的機會。雖然落聘，但通過應聘使我大長見識，獲益匪淺。感謝你們為之付出的勞動，謝謝！」 這是一封與眾不同的信，落聘的人沒有不滿，毫無怨言，竟然還給公司寫來感謝信，真是前所未聞。這封信被層層上遞，最後送到總裁的辦公室。總裁看了信後，一言不發，把它鎖進抽屜。 3個月後，新年來臨，史蒂文斯先生收到一張精美的新年賀卡。上面寫著：「尊敬的史蒂文斯先生，如果您願意，請和我們共度新年。」賀卡是他上次應聘的公司寄來的。原來，公司出現空缺，他們想到了品德高尚的史蒂文斯。 這家公司就是美國微軟公司，現在聞名世界。十幾年後，史蒂文斯先生憑著出色的業績一直做到了副總裁。 雖然人人都知道感恩是一種美德，然而在一個日益商品化和市場化的社會中，在一個金錢變得日益無所不能的環境內，我們似乎正在忘記感恩。 如果以感恩的心態面對一切，即使遭遇失敗，人生也會變得異常精采。感恩是富裕的人生，它是一種深刻的感受，能夠增強個人的魅力，開啟神奇的力量之門，發掘出無窮的智能。 感恩，是幸福的起點，也是奮進的源泉。因為感恩，所以惜緣、惜福。時時懷著一顆感恩的心，最大的受益人不是別人，而是自己。 人間充滿著許許多多的因緣，每一個因緣都可能將自己推向另一個高峰，不要輕忽任何一個人，也不要疏忽任何一個可以助人的機會，學習對每一個人都熱情以待，學習把每一件事都做到完善，學習對每一個機會都充滿感激，我相信，我們就是自己最重要的貴人。態度是你下半輩子決勝的關鍵，您是自己的貴人嗎？ 你不能左右天氣，但你可以改變心情。 你不能改變容貌，但你可以展現笑容。 你不能控制他人，但你可以掌握自己 。 你不能預知明天，但你可以利用今天 。 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力 。 你不能決定生命的長度，但是你可以控制它的寬度 。
今天數學錯2題,好像是92分.. 全班11個100分 丸仔都錯在很粗心的題目 不過,發現現在的考題是為了人性化 但圖示的意思很容易讓學生誤解..再加油嘍~ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11/2~3為二到六年級期中考 而一年級這次11/3考數學 做為注意會考的練習 連絡本上貼了一大張: 在會考前會做一些練習考 若孩子成績不理想, 請注意他是因為"不看題目就作答"或是"拼音不夠熟悉" 針對不會地方加強 之後,會進入國字的練習,筆順的正確是最基本要求, 另外,若覺得國語日報字體過小 請家長自行放大影印, 或用其他課外書替代
蟯蟲採樣2Day
蔡老師留言內容： 天氣變冷，生病的小朋友變多了，要記得加外套，抵抗力較弱或感冒的孩子(特別是有咳嗽症狀)請記得戴口罩，保護自己也避免相互感染，因為生病真的很不舒服，去年整個冬天我都帶著口罩，這真的是預防感冒的好方法，不用擔心隨時會被傳染。 開始教國字了，一開始會比較嚴格，希望小朋友可以用心學習，另外，今天考數學，小朋友表現不錯喔，幫你們拍拍手....
11月16日注音會考！！ 99-11-03 14:16:56 ---------------- 明天健康檢查！！ 99-11-03 14:14:40
(轉載) 穿什麼 自己決定 獨立自主的追求 我就是要這樣 當你努力地為孩子裝扮美麗，用力地替孩子挑選好衣時，有沒有想到，孩子自己想要什麼穿出什麼樣的風格？獨立自主的追求，是每個人成長過程中都會經歷的。根據心理學家皮亞傑發展理論，學步期開始，幼兒開始意識到自己的行動力，並體驗自己可以決定一些事情。孩子開始會用簡單的方式，探測獨立性，並且建立起自己的行為習慣，有自己的意見。「我就是要這樣」儼然成為這個階段幼兒的重要特質。另一方面，自主性的表現特徵，就是充滿活力與堅持性。只要孩子決定一項事情，他會拒絕所有的好意與協助，用盡心力地堅持自己應付。 自主與懷疑 相對於自主感的發展，自我理想形成，孩子會漸漸產生羞愧的感受，這是他經驗內在衝突的開始。尤其，當他堅持自己完成卻又失敗時，自我懷疑也就伴隨而來。當孩子因為沒有完成自己原來所想要做的而遭遇挫折，他會和自己生氣、會放棄新的嘗試，此時若爸媽沒有給予即時的肯定與協助，甚至譏笑嘲弄，他的懷疑感是會擴散延伸的。 其實，孩子也需要「穿衣自主」 爸媽可以輕鬆看待孩子的獨立自主需求。即使是幼兒，一旦有逐漸成熟的行動與認知能力，都會想要推開爸媽，用自己的方式，扮演一個自己認為最好最美的樣子。在穿衣服的情境中，或許孩子的某些決定真的很可笑，或許只是想要試試看，所以在大冷天裡穿短袖、艷陽下猛添衣；很多時候，大人會急著幫孩子決定那一件好、那一樣可以用，但孩子卻因此失去自己嘗試判斷的機會。孩子需要體驗『不經一事，不長一智』的道理，如果爸媽願意在安全的前提下，讓他親身嘗嘗這樣的不適宜，下回孩子也就會自動放棄這樣的自我酷刑。 當然，爸媽在放手的同時，還是有些任務的，例如事前先幫幼兒歸類好適當的衣服，可以減少孩子的衝突或是挫折；同時還必須隨時在旁，觀察孩子是否遇到什麼狀況，以即時提供協助。 爸媽可以為孩子做什麼？ 1.縮小選擇的範圍 幼兒接觸的情境、人事依然有限，他還沒有能力辨別到底什麼樣的場合要穿什麼才好。很有可能女兒很高興今天可以去小朋友家作客，所以堅持挑一件小睡衣，想要和他一起過夜。為了避免這樣的爭執，你可以在孩子衣櫥裡先做好分類，並用他可以懂的方式標示清楚，小熊貼紙是上學穿的、小狗貼紙是玩遊戲穿的、小鴨鴨的只能在家裡睡覺穿；一方面協助孩子縮小挑選衣物的範圍，一方面也可以引導孩子學習分類。 2.提供最佳建議 不論是在家挑衣服、還是上街買新衣，孩子可能都會有自己想要的。這時，父母就是孩子的最佳顧問，在孩子挑選的時候，給一些小小的建議，拿漂亮的小玩偶作例子也無所謂。即使他會有所喜好或堅持，「但你將發現孩子會很在意這是不是爸媽贊同。」當他做選擇時，你可以適時地說，「嗯，這樣好像不錯呢。」或「你看這個顏色是不是比較好看？」別擔心孩子挑錯。例如，孩子很想買件尺寸不合的衣服，你可以告訴他，「現在穿還太大，但如果你真的想買，我還是會買。」等到孩子真的發現穿起來很難過，甚至根本沒有機會穿，他以後也就知道，買衣服也要看尺寸。 3.別迷信服飾魔力 隨著認知發展，孩子漸漸會用自己的想像力，將一些事情加以連結，尤其是周圍的線索。因此，也許你會發現孩子賦予某些衣飾「魔力」，像是穿這件衣服就可以很幸運，或是很安全。這個階段的孩子面對的環境變化增加，確實需要一些儀式，作為安定劑。你無須緊張過度或急著糾正，這樣反而造成孩子另一個負面的連結。而是慢慢將孩子對「魔衣」的注意力轉移，引導他發現事情的前因後果並不是衣服所庇祐、影響。 4.欣賞孩子的獨特 三歲的孩子開始喜歡作實驗，偶爾會想要試試穿不同顏色的襪子，或是把小外套穿在長長的襯衫外面。除此之外，這個階段的幼兒，開始對「美」會有一些刻板印象，像是小女生一定要穿蓬蓬裙才可以當公主。甚至有時孩子對「美」的堅持會勝過對安全、方便的考量，這時，你也可以挑戰孩子的價值觀。像是，郊遊穿裙子可能不好跑喔。同樣地，當孩子親身體驗到有些「美」的打扮，是很不實際的，他也就會調整自己的選擇。 如果說服不成功，孩子還是堅持要自己配，那就讓他堅持吧；如果孩子只是想要和大人不同，那麼也請接受他的挑戰。你告訴他可以自己做主以及將會遇到的困難，孩子將學會為自己的決定負責。當孩子親自體驗什麼適合之後，這些經驗才能內化為自己的準則。審美觀、價值觀的建立本來就需要長時間的分享，然後琢磨累積。 本篇文章出自學前教育月刊
沒尿濕2day
11/2~11/3丸仔定期評量 11月2日(二) 定期評量 國語、社會、英語 11月3日(三) 定期評量 數學、自然 管理單位
今天注音超級粗心 考96分~ 全班有1人100分, 其他90~99有22人, 80~89分有2人 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 11/2~3為二到六年級期中考 而一年級這次11/2考國語 做為注意會考的練習
蟯蟲採樣1Day
沒尿濕1day 時好時壞的toro 每次尿濕在尿布 老媽總是替你辯解是睡太熟 但長到3歲多了, 晚上老包著尿布防濕也不是好的方式 真的要加油,知道ㄇ?
8.秋浦歌-李白 白髮三千丈 離秋似個長 不知明镜裡 何處得秋霜
因應11/4健康檢查 今天下午發下蟯蟲採樣,請依照說明書, 於明天及後天早晨採樣, 把採樣的結果放入紙袋,星期三交回
昨天下班後接到電話通知 遇雨順延至10/31(日) 但媽咪那天要上課吔~不行.就請假嘍~ ------------------- 等爸比中午下班再過去~ ************* 2010豐力富活動 純淨牧場小故事 紐西蘭有著得天獨厚的地理環境以及天然資源！廣大的坡地、草原以及舒適溫帶海洋的氣候！豐力 富的牛牛就是在紐西蘭純淨牧場的高優質環境下長大喔！ 豐力富牛牛如何享受每天的生活 ● 自然放牧不受限 平均每隻豐力富牛牛都在寬敞如一個足球場大的草地上奔跑、曬太陽，不用跟其他牛牛擠！ ● 天然牧草新鮮營養 紐西蘭充足的陽光與雨水孕育出的新鮮草地。豐力富牛牛肚子餓的時候只要低下頭，就可以享受新 鮮牧草;有了新鮮牧草的營養，牛牛沒有施打抗生素等問題！ ● 懶洋洋曬太陽，生活好愜意 豐力富牛牛每天懶洋洋享受陽光，在不受侷限的草地上趴趴走，唯一的工作就是排隊擠 ㄋㄟㄋㄟ， 到了擠奶時間，會自動依著鐘聲自已排隊擠ㄋㄟㄋㄟ喔！ ● 與豐力富牛牛的親密接觸 豐力富把紐西蘭純淨牧場搬到台北街頭囉!想要知道豐力富牛牛如何頭好壯壯！並和萬人一起享受生 淨無污染的高優質奶粉嗎？ 10 月 23 日讓我們大家一同參與純淨牧場派對，與蝴蝶姐姐及香蕉哥哥 一同體驗綠油油牧場，享受萬人舉ㄋㄟㄋㄟ的歡樂氣氛，並帶著開心的心情一盡情享受純淨牧場的 一切！ 活動時間： 99 年 10 月 23 日上午 11：30 至下午 05：30 報到時間： 99 年 10 月 23 日上午 11：30 至下午 02：00
康健雜誌─2010健走網球嘉年華 三五結伴，一起來參加千人健走；看李聖傑、詹詠然精采網球對打， 《康健雜誌》邀你享受彩虹河濱公園的藍天、綠地，暢快揮汗... 還有樂團現場演唱以及多項健康好禮，讓你愛運動，更樂活！ 報名成功現場領取護照，數量有限、送完為止， 憑護照還可免費體驗網球與參加抽獎喔！ 健走網球嘉年華：2010年10月31日（日）早上8：00－12：00 臺北市彩虹河濱公園（內湖區基隆河右岸），民權大橋下舞台區集合 10月31日（日）健走．網球嘉年華 •08：00 - 08：30 健走報到 •08：30 - 08：40 主辦單位致詞 •08：40 - 08：50 健走示範及暖身操 •08：50 - 09：40 WALKING 鳴槍起走 •09：40 - 網球初體驗 •09：40 - 10：00 樂團活力演出|樂團介紹搶先看>> •10：00 - 10：20 網球動作示範 •10：20 - 11：10 李聖傑PK詹詠然•網球名人表演賽 •11：20 - 12：00 網球比賽頒獎�抽獎 •12：00 - 活動結束，健康賦歸 活動現場歡迎體驗免費網球教學，還有李聖傑演唱、樂團表演，全程走完健走還可現場抽大獎！ 請大家多多搭乘大眾運輸工具，節能省碳又樂活！ 由台北市區至活動地點建議路線如下： 搭乘【公車】至彩虹河濱公園： •搭乘公車 204、518至「新湖民善街口(一)」站下車。先步行至「民權人行地下道」（新湖二路與堤頂大道一段交叉口），再從地下道步行至活動會場。步行至會場時間約7-8分鐘。 •搭乘公車 藍7至「行善路」站下車，步行至「彩虹人行陸橋」(行善路與堤頂大道一段交叉口)，再從陸橋步行至活動會場。步行至會場時間約15分鐘。 •詳細公車交通位置圖，請點選>> 搭乘【捷運─接駁車】至彩虹河濱公園： 搭乘捷運至劍南路站2號出口下車，將有工作人員引導民眾搭乘接駁車。(單程約15~20分鐘) •路線：捷運劍南路站2號出口→新湖二路與堤頂大道交叉口處「民權人行地下道」停靠→下車後由民權地下道步行至活動會場 •發車時間（去程）：早上07：15第一班接駁車於「捷運劍南站2號出口」發車，每隔15分鐘一班，最末班於13：00發車。 •發車時間（回程）：早上07：30第一班接駁車於「民權人行地下道」發車，每隔15分鐘一班，最末班於13：15發車。 【自行開車】交通管制資訊： •10月31日彩虹越堤道封閉時段：上午7時前，一般車輛只出不進。上午7時至下午活動結束，越堤道入口管制封閉。 •10月31日上午7時至10時：堤外活動會場近舞台區、網球場區域車輛不得移動。 •彩虹越堤道下往網球場路口車輛管制：於10月30日0時起至10月31日下午活動結束，一般車輛只出不進。 【自行開車】免費停車資訊
10/21下班後接到電話通知 遇雨順延至10/31(日) 但媽咪那天要上課吔~不行.就請假嘍~ -------------------- 等爸比中午下班再過去~ ************* 2010豐力富活動 純淨牧場小故事 紐西蘭有著得天獨厚的地理環境以及天然資源！廣大的坡地、草原以及舒適溫帶海洋的氣候！豐力 富的牛牛就是在紐西蘭純淨牧場的高優質環境下長大喔！ 豐力富牛牛如何享受每天的生活 ● 自然放牧不受限 平均每隻豐力富牛牛都在寬敞如一個足球場大的草地上奔跑、曬太陽，不用跟其他牛牛擠！ ● 天然牧草新鮮營養 紐西蘭充足的陽光與雨水孕育出的新鮮草地。豐力富牛牛肚子餓的時候只要低下頭，就可以享受新 鮮牧草;有了新鮮牧草的營養，牛牛沒有施打抗生素等問題！ ● 懶洋洋曬太陽，生活好愜意 豐力富牛牛每天懶洋洋享受陽光，在不受侷限的草地上趴趴走，唯一的工作就是排隊擠 ㄋㄟㄋㄟ， 到了擠奶時間，會自動依著鐘聲自已排隊擠ㄋㄟㄋㄟ喔！ ● 與豐力富牛牛的親密接觸 豐力富把紐西蘭純淨牧場搬到台北街頭囉!想要知道豐力富牛牛如何頭好壯壯！並和萬人一起享受生 淨無污染的高優質奶粉嗎？ 10 月 23 日讓我們大家一同參與純淨牧場派對，與蝴蝶姐姐及香蕉哥哥 一同體驗綠油油牧場，享受萬人舉ㄋㄟㄋㄟ的歡樂氣氛，並帶著開心的心情一盡情享受純淨牧場的 一切！ 活動時間： 99 年 10 月 23 日上午 11：30 至下午 05：30 報到時間： 99 年 10 月 23 日上午 11：30 至下午 02：00
配合阿公阿嬤一樣在劍南站的自強活動 所以,沒去這~ *** 康健雜誌─2010健走網球嘉年華 三五結伴，一起來參加千人健走；看李聖傑、詹詠然精采網球對打， 《康健雜誌》邀你享受彩虹河濱公園的藍天、綠地，暢快揮汗... 還有樂團現場演唱以及多項健康好禮，讓你愛運動，更樂活！ 報名成功現場領取護照，數量有限、送完為止， 憑護照還可免費體驗網球與參加抽獎喔！ 健走網球嘉年華：2010年10月31日（日）早上8：00－12：00 臺北市彩虹河濱公園（內湖區基隆河右岸），民權大橋下舞台區集合 10月31日（日）健走．網球嘉年華 •08：00 - 08：30 健走報到 •08：30 - 08：40 主辦單位致詞 •08：40 - 08：50 健走示範及暖身操 •08：50 - 09：40 WALKING 鳴槍起走 •09：40 - 網球初體驗 •09：40 - 10：00 樂團活力演出|樂團介紹搶先看>> •10：00 - 10：20 網球動作示範 •10：20 - 11：10 李聖傑PK詹詠然•網球名人表演賽 •11：20 - 12：00 網球比賽頒獎�抽獎 •12：00 - 活動結束，健康賦歸 活動現場歡迎體驗免費網球教學，還有李聖傑演唱、樂團表演，全程走完健走還可現場抽大獎！ 請大家多多搭乘大眾運輸工具，節能省碳又樂活！ 由台北市區至活動地點建議路線如下： 搭乘【公車】至彩虹河濱公園： •搭乘公車 204、518至「新湖民善街口(一)」站下車。先步行至「民權人行地下道」（新湖二路與堤頂大道一段交叉口），再從地下道步行至活動會場。步行至會場時間約7-8分鐘。 •搭乘公車 藍7至「行善路」站下車，步行至「彩虹人行陸橋」(行善路與堤頂大道一段交叉口)，再從陸橋步行至活動會場。步行至會場時間約15分鐘。 •詳細公車交通位置圖，請點選>> 搭乘【捷運─接駁車】至彩虹河濱公園： 搭乘捷運至劍南路站2號出口下車，將有工作人員引導民眾搭乘接駁車。(單程約15~20分鐘) •路線：捷運劍南路站2號出口→新湖二路與堤頂大道交叉口處「民權人行地下道」停靠→下車後由民權地下道步行至活動會場 •發車時間（去程）：早上07：15第一班接駁車於「捷運劍南站2號出口」發車，每隔15分鐘一班，最末班於13：00發車。 •發車時間（回程）：早上07：30第一班接駁車於「民權人行地下道」發車，每隔15分鐘一班，最末班於13：15發車。 【自行開車】交通管制資訊： •10月31日彩虹越堤道封閉時段：上午7時前，一般車輛只出不進。上午7時至下午活動結束，越堤道入口管制封閉。 •10月31日上午7時至10時：堤外活動會場近舞台區、網球場區域車輛不得移動。 •彩虹越堤道下往網球場路口車輛管制：於10月30日0時起至10月31日下午活動結束，一般車輛只出不進。 【自行開車】免費停車資訊
10/21下班後接到電話通知 遇雨順延至10/31(日) 沒想到主辦單位會通知 很窩心^^ 但媽咪那天要上課吔~不行.就請假嘍~ ************** 等爸比中午下班再過去~ ************* 2010豐力富活動 純淨牧場小故事 紐西蘭有著得天獨厚的地理環境以及天然資源！廣大的坡地、草原以及舒適溫帶海洋的氣候！豐力 富的牛牛就是在紐西蘭純淨牧場的高優質環境下長大喔！ 豐力富牛牛如何享受每天的生活 ● 自然放牧不受限 平均每隻豐力富牛牛都在寬敞如一個足球場大的草地上奔跑、曬太陽，不用跟其他牛牛擠！ ● 天然牧草新鮮營養 紐西蘭充足的陽光與雨水孕育出的新鮮草地。豐力富牛牛肚子餓的時候只要低下頭，就可以享受新 鮮牧草;有了新鮮牧草的營養，牛牛沒有施打抗生素等問題！ ● 懶洋洋曬太陽，生活好愜意 豐力富牛牛每天懶洋洋享受陽光，在不受侷限的草地上趴趴走，唯一的工作就是排隊擠 ㄋㄟㄋㄟ， 到了擠奶時間，會自動依著鐘聲自已排隊擠ㄋㄟㄋㄟ喔！ ● 與豐力富牛牛的親密接觸 豐力富把紐西蘭純淨牧場搬到台北街頭囉!想要知道豐力富牛牛如何頭好壯壯！並和萬人一起享受生 淨無污染的高優質奶粉嗎？ 10 月 23 日讓我們大家一同參與純淨牧場派對，與蝴蝶姐姐及香蕉哥哥 一同體驗綠油油牧場，享受萬人舉ㄋㄟㄋㄟ的歡樂氣氛，並帶著開心的心情一盡情享受純淨牧場的 一切！ 活動時間： 99 年 10 月 23 日上午 11：30 至下午 05：30 報到時間： 99 年 10 月 23 日上午 11：30 至下午 02：00
為了要帶孩子們去豐力富參加活動 就先犧牲自己的課 有空再找老師補課唄~
下午原以為是走太多路 但早上的喉嚨痛到不行 到了傍晚變成全身酸軟無力 吹到點風就很冷 快發燒的樣子 和家人外食後 就去看耳鼻喉科 體溫37.5 醫生點了喉嚨後又吹蒸氣 回家後先哄2隻睡 自己感冒不敢一直跟他們說話 而且我又不舒服 就假裝睡著 讓他們早點進入夢鄉 原本要幫忙整理一下家裡 明天有客人要來 但是全身無力 感覺已經又燒上來 在放水時先去床上躺 爸比來量耳溫都38.5度 泡個熱水澡後 吃藥就去睡了 還睡到流汗呢~ 希望明日會舒服點^^
阿婆昨天打來問說toro今天有沒有事 說想帶他去植物園走走 剛好媽咪我可以利用toro不在家的時間 這幾天比較冷 把衣服換季整理也好 丸仔留在家裡 早上爸比得上班 由他負責送去阿公家 晚上阿公阿婆有找我們去家裡吃晚飯 剛好講到明天的活動 阿公加的工會明天也在劍南站有自強活動 重點是摸彩 所以,我們決定不去健走 一塊去完下午再去豐力富活動 阿公阿婆說沒進去過101 我們也是常經過沒進去過 所以,明天一塊去~
臭屁的toro:英文我都聽的懂~ 外公外婆這樣跟媽咪說 toro是有臭屁..但媽咪我真的有看過toro上才藝示範教學時 Qunnie老師在教時,toro真的是很認真而且會回應老師的那種人 感覺很欣慰~ 他也很愛聽CD 有音樂有韻動他很愛~ 這麼小..會想聽巳經不錯了!
同事有給我一件蝙蝠俠的上衣及帽子 今天給toro裝扮 之前南瓜裝借老師說要拍照用 換個造型不錯看 因為沒有下半身衣著 媽咪會了黑色7分內搭褲給toro穿 還真是合身又口愛呢~ 天氣還算可以 "不給糖就搗蛋"toro很興奮的掛在嘴邊一直說 去年的他還不知這是什麼活動 今天懂了,開心的要命^^
請注意千萬不要把 "香蕉" 放進電冰箱 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。 香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。 但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我 們必需把香蕉加進每天的餐單。 抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 腦力：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試， 在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富 鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 宿醉：香蕉加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平， 抒緩精神和製做炭水化合物。 心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的 ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降 低身體內的血糖水平。 胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物， 可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為 涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元 戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦， 與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快， 因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， 長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水 化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。 香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日 一香蕉，醫生遠離我。」 PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， 然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， 就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多， 會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分， 讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞， 避免其過早衰老 ! 但是.........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀??? 就是要叫你--- 把香蕉都吃光……………而不要放入冰箱冷藏~~~
(轉載) 教導孩子不再「拉拉扯扯」﹗ 唉呦！好痛！你是否也有被孩子拉頭髮的經驗？制止他時卻越拉越緊。幼兒經常出現抓、捏、咬人或拉扯他人頭髮的舉動，看起來蠻橫又無禮。其實，有時他們是沒有惡意的。只要爸媽適時處理，並讓寶寶學習了解哪些行為是不被接受的，就能避免寶寶成為別人眼中沒禮貌的小霸王喔。 教導孩子不再「拉拉扯扯」﹗ 傍晚，趁著鄰家小姊姊陪著孩子玩耍的空檔，媽媽進廚房準備晚餐，不一會就聽到客廳傳來驚呼聲，「別拉﹗別拉﹗哥哥會痛痛﹗」媽媽放下手邊工作，趕到客廳一看，果然，又是蕾蕾扯著哥哥的頭髮不放。最近，蕾蕾常「犯案」，爸爸的眼鏡、媽媽和三歲哥哥的頭髮，都是她下手的對象；而且愈是阻止她，她愈是拼命拉扯，今天又為了搶回哥哥手中的小熊而出手。 孩子是「小土霸」？ 其實，一歲十個月的蕾蕾，並非是個小土霸，她只是試著表達自己罷了－－拉哥哥頭髮，也許是因為想拿回玩具；而向爸媽下手，則可能是希望爸媽注意她，陪她玩﹗ 像蕾蕾這個年紀的孩子經常會出現抓、捏或拉扯別人的舉動，一般來說，是因為他們仍十分自我中心，無法瞭解他人的感受，基於好奇、探索的心理，就去戳戳人家或拉拉頭髮，並無惡意；而有限的口語能力，也常使他們因無法清楚表達意念而受挫，只有靠肢體動作傳達意思；另外，為尋求關注與注意力，有時也會使他們做出不受歡迎的舉動。 教導孩子不再「拉拉扯扯」﹗ 為了確保孩子因探索環境、尋求關注，或因自我中心而引發的無惡意的攻擊性行為，不會演變成具敵意的踰矩行為，並早點兒學習怎樣的行為是不被接受的，父母必須有效地做到以下幾點︰ •迅速地制止孩子拉扯頭髮 當孩子有拉扯頭髮的行為時，不要置之不理，應迅速地加以阻止，先安慰受害者，然後平靜而堅定地斥誡孩子︰「不要拉扯頭髮﹗」然後儘快轉移他的注意力，讓他忙於其他活動。暫時隔離也能使孩子平靜下來。 •讓孩子瞭解他所造成的傷害 一歲多的幼兒並不太瞭解其他小孩的感受，所以，雖然知道頭髮被拉扯時自己的痛感，卻無法瞭解同樣的行為也會傷害別人。因此，用拉扯幼兒頭髮的方式來讓他瞭解被拉扯的感受，並不是有效的制止方法，甚至會讓他誤以為這種行為是可被接受的而去模仿。當他下次又抓了別人頭髮時，告訴他︰「你拉哥哥的頭髮時，他會頭痛、很難過的。」但在他真正瞭解之前，需要重複告訴他。 •幫助子表達真正的想法 當孩子在表達心裡的意念上有困難時，引導他說出自己的想法。將近二歲的孩子大都已可說許多短句，若你猜想他是因希望別的孩子還他玩具才拉扯對方的頭髮，教導他說︰「請把玩具還我。」若他的口語能力仍有限，就替他說明他的意願，如︰「蕾蕾想要拿回她的小熊。」當你察覺他對別人發脾氣時，教導他如何將他的生氣以口語表達出來，如︰「我很生氣﹗」。 •不要讓他為引人注意而打架 幼兒有時會因想吸引別人的注意力，而繼續令人討厭的行為，尤其有很多兄弟姊妹時，爭取成為注意焦點的競爭更劇。當孩子的行為良好時，給予他一些額外的注意，可以預防他以搗蛋來獲取關懷；而在他以正向行為尋求關心時，一定要有所反應，以免他因得不到回應，而以負面行為引人注意。 •幫助孩子與人分享 這個階段幾乎是不可理喻的自我中心期，孩子要的東西，就是「現在要」，他只理會自己的需求，不在乎別人的感受，所以經常出手「搶」別人手上的東西，父母可以提供一些能與人互動的遊戲和玩具，教導孩子如何與人分享。 本文摘錄自：1-3歲發展與教養對策本系列依孩子年齡的不同，分成《０－１歲發展與教養對策》、《１－３歲發展與教養對策》、《３－６歲發展與教養對策》。作者群從生活實例中著手，介紹每一個年齡常令父母困惑或頭疼的現象，從孩子的發展角度出發，說明此現象在孩子發展階段上所呈現的意義，並提出因應的教養對策。
